在健康保健界，只要一提到直肠癌，关于均瑶集团前董事长王均瑶先生。都知道王均瑶在38岁实业高峰的时候因为直肠癌而英年早逝。后来听到很多人保健品行业都在传说，王均瑶方便面吃太多的关系，还说有人看到他的办公室全是方便面……
后来有幸在上海交通大学培训中，认识了曾任均瑶集团总经理的杨云先生。杨云博士在均瑶集团任职10年，他亲口证实说王均瑶先生办公室并非像大众谣传的全是方便面，他本人也并不是常吃方便面，但是因为忙碌，经常食不定时倒是真的……
我想究竟王均瑶先生患癌的最根本原因至今已无法得知，但是就目前医学和保健认知中，肠道癌症的诱因大致分为以下几种因素：
1、 基因。这部分大概会有10%的机会，但不是最重要的。每个人肠道中都有不同的菌群生态，从娘胎中带来原著菌是各有不同；另外还有就是一些致癌细胞，不同人也会有些区别。
2、 饮食习惯——爱吃肉、少吃蔬菜瓜果、少喝水。这样的人整个肠道环境是毒素过多，而膳食纤维太少。现在大家都知道膳食纤维就是肠道的清道夫，它能吸附肠道壁的毒素、混合水分后膨胀，促进人体正常的排便。这些便便可是最能反应身体内部实时状态的，因此，养成观察每天便便的习惯是有效预防肠癌的好办法（具体观察方法下期详细说明）。
3、 益生菌数量，如果本身肠道原著菌群就比较弱，后天的饮食和生活习惯就要更加注意了，前面说到的嗜肉一族，因为动物性食品中大量的抗生素富集，更是会严重消耗益生菌和抑制好菌繁殖的炸弹，好菌越来越少，坏菌越来越多，它们产生大量致癌物质，要是再有便秘、排便不顺的话，毒素被吸收到全身，导致恶性循环。
4、 情绪、压力。这是现代人健康最大的杀手之一，也是最容易被人忽略和不重视的一点。很多年轻人都每天面对着很多压力，来自工作、生活、家庭等等。面对社会的高强度竞争，很多时候有些压力会让人喘不过气，你同样的感受，身体内部也已经处在喘不过气来。而这些情绪带来的负面影响，第一影响的就是消化系统。当人处在压力下，交感神经会过度运作，因此，这时候整个消化系统都是不运作的，比如胃部不会分泌胃酸，自然食物消化就不会完全（相信所有人都会有过这样的经历，就是伤心或情绪不好的时候是不会觉得饿，没有食欲的；就算是硬着头皮吃了一些东西，也会觉得消化不良的）。
跟胃紧密相连的肠道也一样，在压力状态下，整个肠道都是不蠕动的。小肠无法吸收营养，直肠就无法制造粪便和排便。
而这些身体内部的变化我们又很难知道，因为在压力状态下，人们往往只关注急需要处理的工作、生意，是不会留意到身体的变化的。久而久之，当毒素累积到一定程度，就严重了。细胞开始突变，加上肠道细胞分裂速度非常快，7天就会一次分裂更新，一个被突变的细胞，很快会复制出成千上万的变异细胞，逐渐形成癌变……
下期预告：看管好你的“便便”，可有效预防肠癌。
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