不完整的殘缺
新手爸媽總是會有這樣那樣的很多顧慮，我當初也是這樣，而且同樣因為“晚上睡覺時該不該開燈”這件事糾結過。
對於新生兒來說，不僅夜間需要吃奶，而且由於大、小便次數多，時不時還要看看需不需要換尿布，還有最重要的就是擔心孩子嗆奶、被被子捂住等問題，所以需要起夜的次數比較多。
看到一篇文章，才發現自己開燈睡覺的做法是錯誤的，長此以往會對嬰兒造成損害：
損傷視力，相關研究表明，2歲之前不開燈睡覺的孩子患近視眼的概率是10%，開燈睡覺的概率則上升到55%；
- 致癌的可能性；
- 影響孩子睡眠質量，時間長了會影響孩子的生長髮育；
- 妨礙寶寶分清楚晝夜，養不成良好的睡眠習慣，同時也要注意白天睡覺的適合不要刻意製造黑暗的氛圍。
- 有個別的例子發現，有的孩子經常處在燈光下睡覺會造成性早熟。
可以看出開著燈睡覺看起來很小的一件事情，竟然可能會對孩子非常不好的影響。
晚上開燈睡覺並不是嬰兒的需求，主要是家長心理焦慮造成的，我們不妨試著採取一些方式。
晚上睡覺不用尿布，用尿不溼，在半夜餵奶前根據情況更換尿不溼；
採用小夜燈過渡，但是不要讓光線直射到孩子；
![]()
給孩子喂完奶後一定要拍咯；
被子兩邊用大枕頭壓住，或者穿睡袋；
在半夜起床餵奶、換尿不溼開床頭燈時，燈光調得暗一些，同時注意給孩子避光。
彤寶媽媽愛彤寶
我兒子就是從出生開始一直都是開燈睡覺的，因為半夜經常起來給他衝奶粉，而且有時候要看一看他是不是掉到地下了，有一個小燈開著很方便，但是我都是把小檯燈用厚的毛巾蓋一下，這樣燈光不是很強烈，但是現在我認為孩子晚上睡覺最好不要開燈，因為會影響孩子睡眠。
欣欣在韓國
剛出生的嬰兒，本身睡覺也多，夜裡雖然醒來的次數多，但最好還是不要一直開著燈睡，我家寶寶剛出生特別愛哭鬧，夜裡老是一兩小時就醒，我當時整個人都不好了，但沒有選擇一直開燈睡。開燈睡，一是對孩子的視力發育和身體發育都有影響，孩子容易情緒不安，影響睡眠質量；二是也影響大人的睡眠質量，有些人開燈睡不著，或者是睡著了但睡的不舒服。
可以選擇一個帶遙控的小檯燈放床頭，孩子拉了尿了需要餵奶了就把燈打開，孩子睡著了就把燈關了，大人也趕緊睡，養好精神
我是虎媽
因為剛出生的時候，孩子們的睡眠習慣還沒養成，所以晚上會起來很多次，所以我家是晚上開燈睡覺的。後來隨著他們的睡眠習慣逐漸規律了，就跟我們大人一樣，睡覺關燈。這是一個很自然的過程，沒必要太刻意，像書上那樣說不要開燈，其實還是要看自家娃的實際情況來定。
兩小隻的媽咪
開燈睡覺對寶寶是不好的。
我們第一個月的時候，有時寶寶剛睡著，我一關燈他就哭醒。那時沒辦法就開著燈睡，不過等他睡熟了，我還是會一次次嘗試關燈睡覺。大部分時間還是可以關燈睡覺的。
等滿月後就可以關燈睡覺了。
安琪拉lady
初生嬰兒指的是剛剛出生的嬰兒，照顧新生兒睡覺的時候，一定要注意不要給嬰兒穿太多的衣服，不能蓋的太厚。除了這些，還需要注意在初生嬰兒睡覺的時候不要開燈。那麼，初生嬰兒開燈睡覺好嗎？一起來了解下。
初生嬰兒開燈睡覺是不太好的，這樣會有一些影響和危害的。這些影響主要有初生嬰兒開燈睡覺，很容易導致新生兒生物鐘變得混亂的，這樣就會導致初生嬰兒睡覺的時候很難分清楚白天和黑夜的，所以不提倡在初生嬰兒睡覺的時候開燈。
初生嬰兒開燈睡覺會影響到嬰兒的生物鐘，還會影響和減少初生嬰兒的睡覺時間，這樣就會對初生嬰兒的睡眠造成一定的影響，不能保證睡眠的時間和質量。時間一長，就會對初生嬰兒的生長，還有身體的發育造成一定的危害和影響。
初生嬰兒開燈睡覺，還會對嬰兒的視力以及免疫力造成一定的影響和威脅。時間一長，嬰兒生病的幾率就會增加的。想要讓嬰兒擁有好的睡眠，一定要在出生嬰兒睡覺的時候觀點等，這樣嬰兒才會睡得更加安穩，長得健健康康。
再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。
小林子啦啦啦
因為怕黑，好多孩子開著燈睡覺，這樣對身體傷害很大，但孩子又不敢關燈睡，該怎麼辦?
孩子打從出生以後，或許為了方便哺乳，很多人晚上都是開著燈睡覺的，這樣不僅是可以方便爸爸媽媽半夜照顧孩子，也能更好地照看到孩子的一舉一動。
但是，隨著孩子長大了，開燈睡覺也已經變成了孩子生活中的一個習慣。家長或許某一天會考慮開始要關燈睡覺，可是孩子表現出來的卻是各種反抗情緒，因為怕黑!可是開著燈睡覺，對身體傷害很大，那麼究竟都有什麼壞處呢?孩子不敢關燈睡該怎麼辦啊?
開燈睡覺的壞處
1、影響孩子的視力發育
長時間晚上睡覺開著燈，對孩子的視力是很不利的，孩子的眼睛得不到充分的休息，容易造成視網膜損害，因此，開燈睡覺的寶寶，以後患近視眼的可能性更大。
2、影響孩子的睡眠質量
長時間開著燈睡覺，孩子睡覺會表現得情緒不安，甚至出現失眠，半夜醒了也難以再入睡等情況。
3、降低了孩子的身體免疫力
褪黑素分泌少了，直接會降低人體的免疫能力。
4、孩子容易性早熟
因為褪黑素分泌少了，睡眠絮亂就會導致卵泡雌激素提前分泌，因此很有可能出現性早熟的狀況。
孩子不敢關燈睡怎麼辦?
1、循序漸進法可以每一天把光線慢慢地調得比前一天的暗點，讓寶寶有個過渡，就不會突然覺得不習慣了。
2、小夜光燈。小夜光燈，可以有效地降低光線強度，等寶寶習慣了，以後再慢慢地試著關燈睡覺。
3、和孩子講清楚關燈睡覺的好處。有些孩子其實只要大人耐心地講解其中的利弊關係，是可以慢慢的懂得並理解大人的做法的，所以家長可以嘗試和孩子溝通下，說說開著燈睡覺對身體傷害大的。
4、平時不要和孩子講一些恐怖的故事，或者把黑暗說得那麼可怕，這樣孩子就不會那麼抗拒關燈睡覺了。
4399小評菓快樂育兒
新生兒每隔兩個小時就要喂一次，還有換尿布等一些事情要做，一般我們為了方便照顧寶寶會開著燈睡覺，小夜燈是寶媽們的首選，但是開著燈對寶寶的視力有沒有影響呢？後來事實證明是有影響的，我用小夜燈用了一年孩子去體檢視力一個近視一個散光。醫生說不能再開著燈睡覺了，後來慢慢的孩子視力有所好轉，寶寶的視網膜很脆弱，開燈睡覺即使燈光我們調的很暗也不行，會影響寶寶的睡眠，讓他分不清楚是白天還是晚上，有的寶寶白天一直睡覺，晚上很興奮讓大人很辛苦，有的家庭為了照顧寶寶一天輪班照看特別累，讓寶寶養成好的睡眠習慣非常重要，所以晚上睡覺的時候要關掉小夜燈，需要用的時候再打開，用完關掉就行了，為了孩子的視力好我們還是少用小夜燈吧。
寶媽笛子生活記
從出生到現在一直用小檯燈，不會過於亮，也不會完全漆黑，
我和Peter寶
我本人是開著燈讓寶寶睡覺的，這是因為有研究證明寶寶睡覺開燈可以預防近視。
預防近視除了少玩手機，、少打計算機、多吃護眼食品之外，還有什麼好方法呢？如果你關心孩子的眼睛，最好在孩子睡覺時關閉臥房燈源唷！
為什麼要讓孩子睡在黑漆漆的房間裡呢？因為權威期刊《自然》最新研究報告指出，讓二歲以下幼兒睡在開燈的房間中，將大大地增加日後近視的機率。
美國賓州大學醫學院暨兒童醫院研究人員針對 479位2-16歲的幼童及青少年進行研究，並向家長詢問孩子的生活習慣，包括家中和學校的燈具位置，室外光源亮度，孩子使用太陽眼鏡和閱讀輔助光源的習慣等。由於二歲前後正是眼球發展的重要關，因此研究人員便針對這個關鍵時間進行睡覺光源和視力的關連性研究。
視力與二歲前的睡覺光源亮度有相當密切的關連性。對象而言，二歲前若是睡在黑暗房間，近視比例是10%； 二歲前若是睡在小夜燈的房間中，近視比例是34%； 二歲前若是睡在開著大燈的房間中，近視比例是55%。
近視眼無法完全根治，只能藉由眼鏡、隱形眼鏡、手術開刀的方式來矯正視力。但是近視隱藏著潛在的失明風險，如果沒有好好地注意，將有視網膜剝離、青光眼、失明的危險。
過去的研究通常把近視原因歸咎在閱讀距離過近、及電視計算機的大量使用。但是研究人員指出，如果能把睡覺光源亮度加以考慮，就可以知道，文明程度越高，室內及室外光源越亮，因此近視比例增加也有一定道理可循。
臥房的燈光亮度真的會影響孩子的視力嗎？研究人員認為，燈光對視力的影響需要進行更多研究，但是家長若是能夠陪著孩子入睡，等到孩子睡著後再把燈光關掉，避免燈光直接照射孩子的眼睛，在睡房外的走廊上開燈，或讓屋外的自然光源調節亮度，也許是個比較妥善的做法。但是孩子對黑暗房間有極度恐懼感時，還是應該在臥房角落留盞小燈。
