明天的天空就是不一样
你好，肩周炎主要引起的是肩周疼痛，晚上明显，活动受限，上举外展，后伸受限，一般不会引起头晕症状，可是颈椎病因为压迫椎动脉，导致大脑供血不足，心脏也会相应出现供血不足，导致头晕，头疼等，如果长期供血不足，就会导致血不养神，要么经常瞌睡，无精打采，要么失眠多梦，所以还是建议你治疗颈椎病，特别是后脑勺一定要疏通开，可以在家自己按摩，刮痧，严重的进行针灸针刀治疗。同时配合口服一些活血化瘀，补充气血的中成药。
医桢致圣
有肩周炎颈椎病，现在头晕多睡怎么办？
这是颈椎生理曲线改变，椎体压迫椎-基底动脉，使大脑供血不足引起的。大脑缺血缺氧时，就会出现头晕嗜睡，严重者可能昏迷。
如果既往有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢性疾病，出现头晕多睡的症状，建议及时就医，以排查心脑血管疾病。
对于肩周炎和颈椎病，常用保守方法治疗，如热敷、按摩、针灸等理疗方法。其中，按摩、针灸要找专业的中医师做治疗。若非专业人士，对颈肩部按摩可能会造成颈椎损伤，加重病情。如果出现疼痛，可以根据情况使用止痛药物。也可以使用活血止痛药膏。
如果不排斥中医药治疗，可以找有口碑有经验的中医，辨证论治，开方吃汤药。中医汤药属于量身定制的治疗方法，不仅针对当前的头晕多睡症状，还可以调理身体。
另外，平时还要注意保持正确的站、坐、卧姿态。尽量不要长时间保持固定姿势不变，如长时间坐在电脑前工作等。每隔1小时就起来活动一下，如低头、仰头、扩胸、抬肩等。平时也可以做一些康复锻炼。注意颈肩部保暖。
综上，有肩周炎颈椎病，现在头晕多睡，建议去专业的医疗机构做中医按摩、针灸理疗。同时可以看有经验的中医大夫，辨证论治吃汤药。平时注意颈肩部的保暖和康复锻炼。若既往有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，或头晕多睡症状持续加重，建议及时就医，排查其他疾病如心脑血管疾病等。
我是盈盈一水间12345，希望我的回答对你有所帮助。关注我，了解更多医药知识。盈盈一水间12345
肩周炎颈椎病在生活中非常多见，头晕多睡这种情况就是颈椎病造成的颅脑征象。其实多数颈椎病都是头颈背肩部软组织损伤造成的，只要把软组织损伤治愈了，就能够使这些症状消除。针对你现在的问题，给你两点建议：
一，自我按摩
头颈背肩部软组织损伤后，肌肉内会出现肌筋膜触发点，这些触发点就能够导致头晕、头痛、嗜睡、视物模糊等症状。找到这些触发点，进行自我按摩就可以使触发点消失，从而消除症状。
用手指在颈部的胸锁乳突肌、斜方肌、枕下肌群、颈后肌群触诊检查。找到压痛点（也就是触发点），用手指推抚按摩，每个痛点按摩两分钟每天三次。你还患有肩周炎，就要连同肩胛骨背面的冈下肌、小圆肌、大圆肌一起按摩，因为这个部位的损伤是肩周炎的主要原因。具体按摩方法可以参照我的颈椎病专栏。
二，室外运动
颈椎病多数是由于长期低头导致的，改变自己的不良习惯非常重要。每天适度的进行室外运动，可以放松紧张的肌肉，改善血液循环，使软组织损伤得到更快的恢复。
可以选择一些舒缓的运动，比如说散步、慢跑、练习太极拳、八段锦等。这些运动可以有效的增加人体免疫力，放松身心，改善你头晕多睡的症状。
我是禄颖涛医生，关注我，让你了解更多的健康养生知识，如果对你有帮助，请点赞转发！如有其他问题请在评论区留言，谢谢！
禄颖涛医生
按你说症状都属于颈椎病的常见症状。头晕从肌肉角度讲是乳突肌有问题了，从骨头角度是关节错位压迫椎动脉血管导致脑供血不足引起的。多睡的意思是不是瞌睡多？总想睡觉是吧？应该是嗜睡症，也是脑供血不足常见症状。脑供血不足可以导致失眠，健忘，嗜睡，记忆力下降，头疼，头晕，偏头疼，眼昏，视力下降，耳鸣，听力下降等等，很多症状，因人而异。我建议你做正骨配合中药热敷，效果很好。关节复位才是治好头晕的根本。不做正骨，血管还受压迫，那你过一段还会复发。
GJ颈椎病专科
睡眠对于精神来讲太重要了，下面为你分享一下我在看睡眠革命笔记时候的做的笔记，希望对你有用。
睡眠革命笔记
睡眠最关键的三样东西
1.日光
2.温度
3.进食时间
晚上睡觉时，房间里尽量黑暗，如果需要光，尽量使用暖色光，因为冷色光里含有蓝光，蓝光会使人体褪黑素分泌失调，从而使人失眠，（手机屏幕也会带有蓝光）
昼夜定律:（人体节律）
人早上六点半的时候血压开始上升，准备一天的活动。
七点多褪黑素停止分泌。
快九点的时候睾酮开始分泌。
九点半到十点的时候灵敏度最高。
下午两点多协调性最佳。
三点半反应速度最快。
五点心肺功能最强，肌肉力量最大。
六点半血压最高（忌讳剧烈运动）。
七点钟体温最高。
晚上九点体内开始分泌褪黑素。
半夜两点是睡眠最深的时候。
夜里四点体温最低。
早晨起床时不要太匆忙，如果起床太匆忙，身体没有做好调整，晚上睡觉时身体是停止运转的，如果起床太匆忙的话，会给这一天造成很大的心理压力，很多人会依靠喝浓咖啡来提神，但如果长期喝浓咖啡的话，会给身体造成很大的坏处。
每个人每天晚上睡觉的时间是有四个阶段构成的。
1.非眼动睡眠
（打瞌睡阶段）
2，二阶非眼动睡眠
（睡着了，但是容易被吵醒）
3，眼动睡眠
（深度睡眠，生长激素分泌量开始增加）
4，快速眼动睡眠
（做梦阶段）
4个阶段加一起一个周期为90分钟，如果半夜突然醒来那是处于第二个周期阶段，一个星期睡够35个中期就足够了，每天起床能够睡够一整个周期的为最佳时间，比如九十分钟为一个周期，前一个晚上计算一下时间，再提前十五分钟上床为打盹时间，保证第二天闹钟响为一个周期整为最佳状态。
每天睡觉前留出九十分钟给身体做准备，减缓节奏，睡前三个小时不进食，为了避免晚上睡不着，可以在睡前给自己的一天做总结，用笔写下来，今天做了什么，还有什么事没做，准备什么时候完成，这样可以清楚大脑的焦虑，避免失眠。
每天起床工作前留出九十分钟给身体做准备，包括轻微运动，刷牙洗脸上厕所，吃早餐，化妆，都算在这一个半小时内。
每天中午最佳休息时间是一点到三点，如果睡不着也要趟一会，尽量三十分钟左右，让身体平行。
行者无疆大宝
按你所说状况，已经严重影响你的工作生活！一、如果颈椎问盘有突出和肩颈大椎瘀堵毒素造成，是压迫神经和血管影响血气通畅，造成供应不足。治法如果只吃药，针灸其它一般理疗，只能是绶解作用。二、如要达到康复，颈椎间突出要扳法调理。大椎和肩颈瘀堵毒素要使用新法强排毒和高能量精油调养，以达到清除瘀堵毒素，打扫清理垃圾干净。这样就能灰愎健康工作生活！
酷儿理疗
凉拌
乌林沟
这个病适合中医按摩治疗，我按摩治好过一个老头儿的肩周炎，颈椎病我没治过。有的中医院有按摩科，找中医按摩科去治疗。针灸应该效果也很好。有一种西药治疗头晕效果很好，不知道颈椎病造成的头晕效果如何。
眯眼看世界43
每天早、晚，练站桩30分钟。开始胳膊腿各种酸疼忍忍很快适应，你那身毛病两个月内就能明显改善的。坚持就能断根。
用户8232840580155
我也是颈椎疼，右手麻木，看了多少回看不好。后来一个中医对我说，找一个直径100厘米的园木头裹上毛巾当枕头。效果不错，就是有点硌得慌，十天就好。朋友可以试试！
