【你家的跑步机还好吗？】我有一个女同事，他老公这些年有些胖，有一天买一台跑步机放在家里，说是要在家跑步减肥。半年后，我有事去他们家拜访，结果发现那台跑步机堆满了杂物。女同事说，就没跑过几次，现在也没人用了。实际上，我接触过的不少买了跑步机放在家里的朋友，都有大致相同的遭遇。实际上，并非跑步运动无效，或者跑步机不好，而是在家运动和在健身房运动，差了一样很重要的东西：氛围。尽管，它看不见、摸不着。在健身房里，你一看到大量的运动器械上都有人在运动，欢快的音乐在播放着，你就不由自主地想动一动。如果你参加团体类课程，身边挥汗如雨的同伴，他们卖力运动的样子也会激励你坚持下去。就算你进行户外跑，一个人跑和一群人一起跑也是完全不一样的，这就是运动氛围的重要。你可以买一台跑步机回家，但你却无法买到“氛围”！#运动课代表# #健身辟谣课# @头条健身
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