小夏養生說
第一個階層是，愛做夢，夢多，休息不好，第二天很累，容易悶悶不樂，第二階層愛轉筋抽筋，手腳發抖。或者愛發怒。第三階層就是幾乎每天凌晨一點到三點準時醒來。這個時候再不治療兩年後肝癌概率很大很大的了。第四階層面色發青，兩脅疼。胃口不好的時候。已經很明顯了。。。。。。
九源地本草精選
大家好，今天我給大家解答下這個問題
醫生表示：肝臟雖然沒有痛覺神經，但肝臟在人體的解毒，代謝，免疫這些活動時，還會有徵兆顯示的。
上廁所時出現3個情況，說明肝已經明顯損傷，要重視了！
1、小便茶黃色
肝臟變壞後膽汁不能順利通過腸道循環系統排除體外，就會通過尿液排出體外，從而導致尿液持續變成茶黃色。
2、小便感覺疼痛
隨著肝癌病情的不斷惡化，我們的身體經常會出現小便疼痛的情況。嚴重的時候甚至會出現排尿困難的症狀。
3、總是感覺乏力
肝臟代謝功能也會受損，身體的能量供應就會減少，對營養的吸收效率不足，會導致患者出現無法緩解的乏力，疲倦等狀態。
這6個傷害壞習慣，佔了2條以上，就要抓緊時間養肝了
傷肝的行為生活中很多不良的行為習慣都會導致肝臟遭受損傷，今天就讓我們一起來看一看傷肝的行為有哪些吧。
過量飲酒
怒傷肝，經常生氣發怒
經常熬夜，睡眠不足
憋尿，不及時排尿
暴飲暴食，一頓撐一頓飢
不吃早餐
養 肝 護 肝，生活中做好4件，肝臟健康不癌變！
一、均衡飲食
建議大家平常要注意三餐規律、少食多餐，主食不要只吃精白米麵食物，經常交替變化地吃多種粗糧全谷、雜豆、薯類，至少每天的主食有一半是這些粗糧穀物。
二、三餐之間，喝點養 肝 水
生活中喝水可搭配含 硒 成份非常高的紫 陽 毛 尖 來喝，每100g含硒15μg，是一般食物的三倍。硒具有良好的解毒功能，能拮抗多種有毒重金屬物質和一些有害化合物，從而減少環境中有毒物質對肝臟的傷害。平時泡飲紫 陽 毛 尖，可養肝護肝，修復肝細胞，利於肝臟健康。
三、戒不掉酒就要限量
喝酒傷肝，酒精對於肝的傷害是明確無誤的。長期大量飲酒，在初期表現為酒精性脂肪肝;之後會進一步發展成酒精性肝炎、酒精性肝硬化。
四、常搓手心，養血保肝
方法：兩手伸直，手心相對，上下搓，前後揉，然後兩手做“負陰抱陽”的動作——右手包著左手。
早上做完之後，可以在中午11點到13點再進行練習，是春季養生的一個不錯的保健法。從經絡的角度來說，手掌心有心包經的勞宮穴，是主血的。手心搓熱後就有活血的效果。
小醫生大健康
土生土長的肝臟的惡性腫瘤(原發性肝癌)通常是悄無聲息的來臨，而且在肝癌早期的時候缺乏明顯的信號，等到出現像提問中上廁所的時候出現明顯的表現的時候，其實肝癌已經進入中期，甚至已經是晚期肝癌的表現了。
那肝癌患者上廁所的時候會出現那些改變？
主要是大小便的改變，表現為:
1、小便的改變:小便發黃形如大豆油一樣，因為尿中含有膽紅素，而且搖晃之後出現黃色不容易消退的泡沫，這主要是肝癌患者引起的黃疸的表現，而且還是肝癌晚期的表現，主要是因為肝癌侵犯或者壓迫膽管或者肝癌轉移到肝門淋巴結引起淋巴結腫大壓迫膽管導致阻塞引起的黃疸，所以大多數是阻塞性黃疸。另外全肝被癌細胞佔滿或者合併肝炎或者肝硬化可以引起肝細胞性黃疸。
2、大便的改變:主要是肝癌患者可以併發胃出血，患者可以表現為嘔血黑便或者排鮮血便。併發胃出血大部分也是肝癌晚期的表現，引起胃出血的原因包括胃黏膜發生糜爛如果再因為肝癌引起肝臟不能合成凝血因子則容易引起胃出血，肝硬化或者肝內靜脈出現癌栓等引起門靜脈發生高壓，導致胃底~食管靜脈曲張發生破裂而出血。
以上的大小便改變，一般情況都是肝癌晚期的表現，肝癌除了以上這兩個表現，常見的還包括:
1、不同程度的肝區疼痛，半數以上的患者可以出現，一般是中晚期的表現，當然部分患者如果腫瘤生長過快，早期的時候也會出現肝區疼痛，如果肝癌突破肝臟包膜發生破裂則可以引起劇烈的腹痛。
2、可以在右上腹觸及腫大的肝臟，肝癌中期的患者可以觸摸到，質地堅硬，可以觸摸到癌結節。
3、上腹部不舒服、食慾下降、全身乏力、出現黝黑沒有光澤的肝性面容，體重下降，進行性加重的消瘦。
4、在肝硬化基礎上發展而來的肝癌可以出現難以忍受的腹脹，影響生活工作和睡眠及影響晚上睡覺。
5、轉移到骨可以出現骨痛，轉移到肺可以引起咳嗽咳痰。轉移到淋巴結可以引起淋巴結腫大。
佳園道
肝臟，被稱為“啞巴”器官。
因為其沒有痛覺神經，大多時候病變隱匿。
這也導致了許多肝臟疾病，發現時已經到了中晚期。
事實上，肝病也是“有跡可循”的，生活中，要細心觀察。
1、尿液顏色加深
正常健康人的尿液應該是透明，淺黃，無雜質的，但是一般在清晨的第一次排尿時顏色會有所加深。
但是如果你在白天，喝水量也夠的時候，發現自己的尿液顏色總是深黃色，並且嚴重時還有點濃茶的顏色，可能是肝臟出現了問題。
因為肝臟異常會損傷膽道，這樣就會出現小便顏色非常的深的情況發生。
2、常常腹瀉
出現腹瀉，大部分人會認為是胃腸道的問題，但是如果你用了胃腸道的藥物症狀也沒有減輕，就可能是肝臟文問題。
尤其是平時排便較為正常的人，最近的便便總是非常的細軟，經常不成形，這說明身體已經得了肝源性腹瀉。
另外一些膽囊炎或者膽結石的患者，也會出現類似於腹瀉的症狀，一定要引起人的足夠重視。
3、尿液異味重
蛋氨酸經過消化與細菌作用後，除了釋放氨之外，還會產生二甲基硫化合物與甲基硫醇。
如果此時肝臟異常，這些物質只好通過尿液外排。
而這些物質會增加尿液中尿素氮與氨的含量，排出的尿液就會發出一種爛雞蛋或者是爛蘋果的臭味。
此外，肝癌來臨，往往伴有這幾個異常
1：出現蜘蛛痣
蜘蛛痣，是肝病的一種表現。
一般多出現在臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方。
有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。
一旦發現長出蜘蛛痣，或者原來的蜘蛛痣增多，都要及時檢查，切莫拖延。
2、異常疲憊、乏力
生活中，若是無緣無故，十分疲憊、乏力，無精打采。
即使是在足夠的休息後，也無法改變這些情況，需要警惕肝癌。
早期肝癌，最容易導致身體疲倦，而這也往往容易被忽視。
3、食慾下降
肝臟受損，甚至癌變，也會影響消化道健康。
一般會導致食慾下降，飯後上腹飽脹，噯氣，消化不良、噁心等。
此時，十分容易與“胃病”混淆，而貽誤診療，一定要格外注意。
4、體重減少
如果，短期內，體重減少較多，出現暴瘦的情況，需警惕癌症。
莫名消瘦，也是肝癌患者的早期典型症狀之一。
養護肝臟，多食三綠，做好四件事，肝會越來越好
多食三綠，滋養肝臟1、茼蒿
茼蒿的香氣，具有行肝氣，消食開胃，通便利腑的作用。茼蒿中，含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣。經常吃點茼蒿，有利於肝氣抒發，改善肝鬱氣滯所致的善怒、頻頻嘆氣、胸脅脹痛等症狀。
2、西蘭花
西蘭花，營養豐富，有“蔬菜皇冠”之稱。多吃點西蘭花，有助於預防改善脂肪肝。此外，西蘭花中，富含蘿蔔硫素，可以增強肝臟的解毒能力。經常吃一點，對於保護肝臟健康十分有利。
3、蘆筍
蘆筍，含有人體需要的多種氨基酸、維生素和微量元素。氨基酸成分，可解酒護肝，保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。所以，經過喝酒的人，養護肝臟，不妨吃點蘆筍。
1、常飲茶，護肝排毒
多喝茶水，可促進肝臟排毒，減少肝臟負擔。用排毒小植物，泡水代茶飲，簡單方便，對肝臟大有益處。
白古丁根茶，泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷。
白古丁，十分常見，其根莖，具有很好的護肝作用，將其洗淨，炒製成茶，泡水喝，對於肝臟健康，十分有益。
白古丁，入肝經，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。
現代藥理研究表明，白古丁含有的甾醇類物質，能夠使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。
此外，其有效成分，還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，增強肝臟的再生能力。
經常泡上一杯，排肝毒，防肝損，保護肝臟健康，十分有益。
2、好睡眠，養肝血
人臥血歸肝，良好的睡眠，有助於養肝血。
肝血充足，肝臟才能發揮其生理機能，保護人體健康。
良好的睡眠，是要入睡快、少夢或無夢，睡醒後，情深抖擻。
一旦，子時後，還不睡覺，則會消耗大量的肝血，並且損害肝陰，容易導致肝火過旺。
所以，保護肝臟，一定要注意睡眠，子時前進入睡眠狀態。
3、
肝氣鬱結，是導致很多肝病的誘因。
而肝臟，喜歡條達，厭惡抑鬱。
保持一份好心情，減少生氣等抑鬱情緒，才會有利於肝氣的抒發。
所以，經常笑一笑，有助於調節心情，保護肝臟健康。
4、常敲打，強肝氣
先來無事，經常敲打肝經，可以強健肝氣。
肝氣一通，百脈皆通。
肝經，就在人體大腿內側，也就是內褲線的位置。
經常敲打一番，有助於疏經活絡，強健肝臟健康。
最後，閒來無事，常按揉
揉肝俞穴，可起到養血，疏肝利膽的作用。
低頭時最高隆起處那塊骨頭算起，第九個突起下方，左右各兩橫指寬的位置就是肝俞穴。
揉太沖穴，可把肝氣肝火消散掉。
在大腳趾縫往腳背上4釐米處，堪稱人體第一大要穴。
揉行間穴，可降火氣。在大腳趾和二腳趾縫上。
揉大敦穴，能達到清肝明目之效，可使人頭腦清晰，神清氣爽。
在大腳趾內側的趾甲縫旁邊。
小馬嘚啵嘚
肝癌，是一種讓人談之色變的惡性腫瘤。
因為發病率、致死率、複發率都十分高的，所以有“癌中之王”的稱號。
確，都說肝臟是“啞巴器官”，一般不到不可挽回的地步，很難被人們察覺。
但是肝癌並不是悄無聲息，身體出現一些異常要提高警惕。
上廁所時出現4種表現，可能是肝癌來臨，占上一個也查一下！
1、便秘腹瀉交替
肝病患者，很容易出現大便不成形的現象。
而且，通常會有便秘和腹瀉交替的症狀出現，這和肝臟分泌的膽汁有一定的關係。
在臨床上，又被稱作“肝源性腹瀉”，是肝不好的表現之一。
2、小便異味重
其實我們平時上廁所的時候也發現了，小便是有味道的，但是不是非常的重。
但如果肝臟出現了異常，小便的異味就會尤其中嚴重，這是因為肝臟異常，解毒能力下降。
此時釋放到血液中的膽紅素量增多。因此，患者排出的尿液顏色加深，伴隨著嚴重的尿騷味出現，就需要提高警惕了。
3、經常腹瀉
很多人會把腹瀉當成腸胃問題，其實經常腹瀉也可能是肝出了毛病，因為肝也是消化系統中十分重要的器髒，肝不好的人很容易出現大便不成形的現象，通常在吃飯後的一到兩個小時裡，會有明顯的腸胃不舒服，肚子還會發出微微的響聲。
4、出現黑便
臨床表明，多種疾病都可以引發大便發黑，但大多數情況下，和胃腸道消化系統有著密切關係。
另外，出現黑便，也可能是肝臟有問題，導致消化道出血所致。
這類患者的食管和胃裡的靜脈會曲張，胃裡的粘膜也會有一些糜爛，就會導致大便發黑。
如果上廁所時，大便發黑，且日常伴有渾身無力、臉色發黃、失眠多夢等現象，就要注意肝臟是否發生了病變！
肝不好的人，最好遠離三物：
1、變質食物
平時我們腐爛的蘋果，發黴的大米等這些食物，總是挑挑揀揀接著吃，尤其是中老年人。
而這樣的食物中含有肝癌的致病菌，就是黃麴黴素，黃麴黴素已經被世界衛生組織列為第一類致癌物。
食用過多直接導致肝臟損傷，造成肝癌的發生
2、隔夜菜
隔夜菜並不單指放了一夜的菜，放置時間超過8—10個小時，就應該算隔夜了，而導致食物中有毒成分增加有兩個方面的原因。
第一是因為食物中的化學物質產生了致癌物，如亞硝酸鹽，即使加熱也不能去除。
第二是因為在放置時受到了外來細菌的二次汙染
3、醃菜
醃菜當中含有的亞硝酸鹽非常多，我們最好要不吃或者少吃，不然有可能會增加患上肝癌的風險。
酸菜、鹹菜、鹹魚等醃菜爽口開胃，很多人喜歡以醃菜下飯。但醃菜中含有較多量的亞硝胺，實驗證明與肝癌的發生有關，最好不吃或少吃。而且切記，一定要醃透之後才能吃。
生活中，不想肝癌纏身，做好“三勤，二忌”！
三勤：
1、勤喝茶
茶水有解酒護肝的作用，可適當飲用奶汁草茶泡水。
奶汁草，是“藥食兩用”的小植物，將其炒製成茶飲，每天泡水喝，可以很好的保護肝臟，促進肝臟排毒。
奶汁草，入肝經，擅長排肝毒，清肝熱，預防肝損傷，奶汁草跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。
它是在許多預防C型肝炎中，最重要的天然營養品。
現代科學證實，奶汁草可以對抗內毒素，造成的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
2、勤睡覺
“人臥血歸於肝”，可見一份好的睡眠，是保肝護肝的好方法，所以生活中，還是要注意多休息，一定要睡好子午覺，保護肝臟的同時，可以養肝血。
子時也就是說在晚上十一點之前要入睡，這時候肝經活躍，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力。
另外還可以在中午睡二十分鐘左右，對於養肝血也有重要作用。
3、勤按摩
足三里在小腿外側，外膝眼下三寸，四橫指寬，腓骨與脛骨之間，足三里屬於足陽明胃經，具有補肝益氣、調理脾胃的功效。
按摩時可以用大拇指按揉3到5分鐘，力度以感覺有酸脹感為宜，經常按摩這個穴位對脂肪肝有很好的防治作用。
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二忌：
1、忌生氣
肝喜條達，像生氣、發怒、抑鬱、暴躁等情緒都會損傷肝臟的健康，導致肝鬱、或者肝火旺盛。
長期情緒不好，男人易失眠多夢、早.洩；女人則易長肝斑、月經不調等。
2、忌酒
酒精對肝臟的損害隨著量的增加和時間的發展，會不斷的加重。
當飲酒者出現肝損害症狀時，超過3/4的肝細胞已經失去了正常功能，肝臟的損傷已經很嚴重了。
此外，常喝酒的人日常還需要做一些準備防止酒精肝的傷害。
分享健康生活
上廁所小便如果持續發黃`色重，有的甚至像醬油色，泡沫粘膩不消、這肝或胰腺出了問題，還有大便便秘和腹瀉交替出現、右上腹不適，大便呈陶土色、像是塗上一層灰濛濛的泥漿，這就是在廁所能夠用眼和肚腸發現肝病的徵兆！如果加上口苦、噁心、眼鞏膜即白眼球發紅黃色、看不清物體、手掌心和大小魚際出現五彩斑點、立即去醫院就醫！祝您健康！謝謝！
張紅心
肝癌發病大多都是晚期，這個是不變的，哪怕有症狀，也說明是中晚期了。而且常規的肝臟檢查是查不出肝癌早期的，哪怕是用常規的驗血也經常是查不出來的。現有科學技術定期做CT之類的直觀的檢查才有可能在肝癌初期就檢查出來，這事暫時誰都沒辦法。
我接下來說的症狀都是肝癌到一定程度，或者說肝臟損傷到一定程度了才發生的。
生活習慣不變，體重不斷減輕。
體重在沒有特殊情況持續減輕是癌症的典型症狀，雖然不一定是肝癌，但一定需要重視。定期稱量體重，簡單易行。
小便長期顏色過深，有異味，甚至帶氣泡
人正常的尿液是淺黃色，偶爾有深色那是正常的，尤其是早上。但長期每次都顏色過深那就不正常了。而小便出現異味，那很有可能是代謝異常的表現，而發展到帶氣泡就更嚴重了。
大便發黑
大便發黑很有有可能是黏膜出血，代謝異常，尤其是帶血絲。這時不要當簡單的當做痔瘡，要去醫院做詳細的檢查，畢竟生命只有一次，不容出錯。
除此之外精神不濟，全身痠軟乏力等也有可能是肝癌造成的。但這種太多原因都可以導致了，僅做一個參考。
營養海賊團
首先肝癌也叫原發性肝癌，主要是由於病毒感染、長期進食一些富含黃麴黴素的食物、長期飲酒等各種因素導致的出現在肝細胞或肝內膽管上皮細胞的惡性腫瘤。
下邊小克為大家普及一下肝癌出現時會有哪些症狀？
1、首先肝癌出現時大小便都會異常，小便顏色會加重，主要是深黃色尿，而且肝功異常導致凝血功能異常也會出現血尿，而大便也會異常，主要是呈現出陶土樣便，或者是由於肝癌消化道出血而出現血便或黑便。
2、肝區疼痛不適，主要是右上腹部的持續性脹痛或是鈍痛，主要是由於腫瘤生長導致肝包膜受牽拉而出現疼痛，還有就是腫瘤頻繁到膈而出現疼痛及右側肩背部的牽涉痛，中晚期肝癌結節破裂會出現劇烈的腹痛。
3、全身症狀，主要表現在進行性的黃疸、消瘦、乏力、食慾不振及營養不良等症狀，晚期隨著腫瘤的轉移還會出現各種不同的症狀。
關注小克，為大家普及更多健康知識，謝謝！
小克大夫
眾所周知，肝臟是人體最大的代謝、消化器官，
在凝血、免疫等多方面也參與工作。
但是肝臟同時也是一個非常容易受損的器官，
肝炎的肝炎，飲酒、熬夜、吃藥、甚至情緒不穩定，
都會對肝臟造成損傷，嚴重者或可導致肝癌的發生。
而人們常說肝癌一發現就是晚期，其實不是，
肝癌早期是存在諸多蛛絲馬跡，很多人沒有重視而已。
下面講一個真實案例：
55歲老張，原本就是一名乙肝患者。雖然知道自己的病情，而且家裡的父親叔叔早些年都因為肝癌去世，但是文先生一種覺得自己也沒什麼明顯異常，沒有及時的治療控制。
兩個多月前，文先生感覺自己的臉色很不好，整個人皮膚看起來都黃黃的，而且奇怪的是，上廁所出現了以前從未有的顏色，是那種陶土色。張先生這才趕緊去醫院進行檢查，沒想到竟然查出來肝臟腫瘤。而且已經到了中晚期。
那麼出現什麼信號需要警惕肝癌呢？醫生：上廁所出現三種異常，最好去檢查一下
1.大便顏色改變
引發大便顏色異常的原因有很多，可能是因為飲食不當導致的，但如果較長時間不正常，可能是你的肝臟出了問題，比如肝癌所導致的嚴重的黃疸會讓大便變成陶土色，嚴重者大便還會帶血。
2.大便次數增多
肝癌的另一種早期現象就是跑廁所的頻率會明顯增多，肝癌患者體內常有大量的腹水，腹水會導致胃腸道粘膜的水腫，所以患者會出現大便次數多，大便不成形等症狀！
3.小便顏色加深
肝癌來臨的時候小便顏色會像濃茶一樣，也有一些肝癌患者由於血小板低、凝血功能不好會出現尿血的情況，一定要引起重視。
除過上廁所異常外，部分肝癌患者早期還會有以下現象出現：
1、全身不適:口乾，煩躁，失眠，牙齦及鼻腔出血，伴有上腹部脹滿，肝區不適等。
2、腹部包塊:部分患者肝癌的早期，右上腹部及上腹部可捫及包塊，質地硬，表面不平.
3、關節痠痛:全身關節痠痛，尤以腰背部為最明顯，伴有厭食，煩躁，肝區不適;
4、肝區疼痛:突發肝區及膽區悶痛或劇痛等男性肝癌的早期症狀。
5、消化道症狀:反覆腹瀉伴有消化不良和腹脹，按胃腸炎治療效果不明顯或不能根治，並有肝區悶痛，逐漸消瘦。
尤其是乙肝等高危人群，出現以上現象應該及時去醫院檢查，另外做好預防也很重要！預防肝癌，做好3事，遠離4個生活習慣，會有效預防肝癌！
預防肝癌，做好3事：
1.吃的健康
肝臟需要營養，日常減少傷肝食物的攝入，多吃一些蔬菜和水果，有養肝的作用。
胡蘿蔔：胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，在進入人體後會變成維生素A，具有很好的補肝明目的作用，可以提高機體免疫機制，並間接消滅癌細胞。
香菇：香菇含有大量的B族維生素，這種營養物質可以加速身體裡一些物質的代謝，讓它們轉化成能量，不僅能為肝臟提供能量，還能幫助修復肝功能、防止肝脂肪變性，有預防脂肪肝的作用。
2.控制肝病
肝病患者應該遵醫囑及時進行抗病毒治療。如肝功能明顯異常、乙肝病毒複製活躍、肝纖維化嚴重，應及時治療。
特別是要做肝功能全項，乙肝兩對半，乙肝病毒DNA檢查，甲胎蛋白，b超檢查。發現問題，儘快做進一步的檢查，如果懷疑有腫瘤時，應做核磁共振等相關影像檢查。
3.常補硒養肝
硒被稱為“肝臟的保護神”，“護肝因子”。研究發現，肝病嚴重程度與硒元素含量呈正相關。人體如果缺硒， 就會使病毒發生變異， 變得更加兇狠， 從而使病人病情加重、惡化。而人體在富硒狀況下，病毒突變及複製會得到抑制，所以肝病病人補硒有利於阻斷病毒的變異、控制病情、防止肝病加重與反覆發作。
補硒可以飲用紫陽毛尖，因產自有“中國硒谷”之稱的陝西紫陽縣硒谷生態區而出名，每一公斤茶葉中富含150ug硒元素，是一般綠茶的6倍還多，每天沖泡1-2倍，人體可有效吸收茶葉中的天然硒元素。非常適合養肝人士食用。
預防肝癌，遠離4個生活習慣1、長期大量飲酒：
肝臟是我們人體最大的代謝器官，而酒精的代謝也需要在肝臟中進行。在這一過程中，過量的酒精會對肝臟造成很大的損傷。長此以往會導致酒精性肝硬化的發生，甚至會加重成為肝炎、肝癌。
2、過度節儉，發黴食物不捨得扔：
日常生活中我們會經常遇到發黴的食物，有些人在遇到食物發黴的時候，經常把發黴的部分去掉，剩下的繼續吃。其實這樣做很危險，這種過分節儉的行為有可能會讓你送命。輕者可能會引發食物慢性中毒，重者則有可能引發癌症。
3、食用變質的食用油：
生活中，我們一定都見過久放的食用油，會產生難聞的“哈喇”味，這便是油脂變質的表現，也叫油脂酸敗。這種變質的食用油會產生一些不利於健康的物質，應儘可能的不去食用。
4、飲用被汙染的水源：
對於沒有安全保障的水最好不要飲用，因為它也是患肝癌的原因之一。由於化工業的發展，較多的地下水源受到汙染，水中含有百餘種致癌的有機物，對健康很不利，千萬不能隨意飲用。
小夏養生說
肝癌在我國是發病率高的惡性腫瘤之一，由於臨床症狀缺乏典型，所以容易被人們忽視。肝癌患者上廁所時當出現以下改變時，說明肝臟已經明顯損傷。
便秘
當肝臟明顯損傷，合成蛋白的功能減弱，就會出現低蛋白血癥。其後果是體內的液體向組織分佈，如出現腹水、四肢及顏面部水腫等，腸道內由於缺少水分，會引起大便乾結，另外如果癌細胞向腸道轉移，癌腫阻塞腸道引發腸梗阻，都會導致便秘出現。
黑便
肝臟有合成凝血因子的功能，肝臟損傷會使凝血因子合成不足，引起機體出血風險增高，同時肝癌時由於門靜脈高壓，會導致食管-胃底靜脈曲張，當血管破裂時可引發上消化道出血，出血量小時可表現為黑便，嚴重時可有嘔血或鮮血便。
小便赤黃
正常的尿液顏色應是淡黃色，小便赤黃是膽紅素升高引起的，由於肝細胞被破壞，大量膽紅素釋放進入血液循環，會導致皮膚和鞏膜黃染，由於膽紅素可經過尿液排洩，所以小便也會出現黃色加深，俗稱“黃疸”。
除此之外，早期肝病時可有乏力、急躁易怒、噁心、厭油膩、右上腹部隱痛等症狀，此時就應該立即檢查肝臟了。對於有慢性肝炎或乙肝病毒攜帶者來說，應該每年至少進行一次體檢，體檢項目包括腹部超聲、肝功能、兩對半等檢查，以便及早發現肝臟病變，及時治療，防止肝功能出現失代償或肝癌進入晚期。
