徐元一
我是黄皮，不白，皮肤比较敏感，美白路上走的不长，一般美白的产品不太敢用，现在手里用的比较长时间olay小白瓶，一瓶快用完了，皮肤还算稳定，但是美白没感觉。不过会持续用吧。
科颜氏的美白精华也用过，半瓶的时候皮肤有有些过敏就放弃了。
我皮肤敏感，还是不太敢尝试各中美白产品，特别含有酒精成分的，大部分化妆品是以保湿，防晒，防衰老为主吧。
对于美白防晒很重要，不管是什么防晒产品，白天不管出不出门都要做好防晒，不然再好的美白产品，也是徒劳。
婷婷微笔记
自己在美白的道路上一直没停过，断断续续吃了5-6年美白药，其中感觉还可以的就是日本的pola，出完感觉确实有一些白了，但是不吃又变回原样，后来有一次一个日本同学给我说，她说吃美白药根本没用，她说她在日本呆这么多年也没听说吃美白药有用，美白主要是防晒。就可以，听了感觉顿时吐血啊，白花了那么多钱来吃药了，我自己建议不建议吃，平时多注意防晒美白，多吃VC就可以了。
Babyking37664621
推荐几款亲测过的美白片
1初遇思芙的美白片
平价美白片，它一盒有60粒，是一个月的量，就相当便宜了。而且这个是超级安全的，介绍说孕期和哺乳期都可以吃，也是可以无效退款的(一疗程)
我在一个可信赖的小姐姐那买了一盒，小姐姐的那盒已经吃完了，是正品，亲测有效果。是要每天早上10点前吃两颗，真心可以白
推荐程度:❤❤❤❤❤
2张嘉倪推荐的美白饮
这个效果真心不错，好吃，不会说难以下咽。张嘉倪推荐，还是让人放心的。每天一袋，说是28天变白，可以无效退款
缺点是性比价不高，起码学生党买不起啊(不能坚持买下去)，368只有十袋，有点点贵了
推荐程度:❤❤❤❤
3玫瑰果美白淡斑胶囊
这个是属于保健品，也有美白功能，但是主要是保健。发现美白效果因人而异，不像美白片之类是主要为美白而生产的产品。但是毕竟是保健品，还是可以的
也有人因为这个白了，我买了后就只是当保健品，一开始也有认真吃，但是后面因为胶囊 实在太大，真真难以下咽，卡喉咙，每次吃都很痛苦，我就弃了
平价产品，如果只保健，对美白没有那么大要求的，可以试试，当然要能接受胶囊的大颗
推荐程度:❤❤❤(实在是胶囊太大，感觉美白效果没有那么厉害，但是是很好的保健品)
4Pola美白丸和美白口服液 超级贵
坚持吃了一段时间，有白，感觉不自然，但是不是那种由内而外的白
没有继续买的原因是太太贵了，学生党承担不起。还有原因是看见有人反映是会吃了爆痘的，爱爆痘，长闭口的我根本不敢继续喝，也没有钱继续喝
推荐程度:❤❤(真是性比价不高，价格太贵)
❌饮食中不要吃深色食物，深色食物易导致黑色素沉淀
⭕牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担
❌应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。 还有紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫包心菜、香菇、黑木耳等
⭕防晒一定要有，不防晒，什么都没有用
⭕我一般还会吃百香果柠檬这类美白的，泡喝玫瑰
穿衣搭扮
我没有吃过美白片，但是也种过草，像pola的美白丸，fancl的美白丸，swisse的葡萄籽精华片，还有维生素C等等，但是后来也一直没用，究其原因呢，是因为我一直相信是药三分毒，就算是一些保健产品吃后也会加重肾脏的负担，与其吃这些东西，又贵又有风险，还不如多吃些西红柿、草莓、葡萄等一些含维c多的水果或是一些蔬菜要实在的多，如果真想通过一些产品来增强效果，可以选择一些含烟酰胺或维c的精华，像olay的美白精华，sk2的小灯泡精华（价格太贵）乐敦cc美容液等对于美白都有一定的效果，另外内养外防，我们一定要做好被晒（既能防止晒黑，又能减缓衰老），防晒是重中之重，用再好的精华，出去不注意防护结果都是一个零，美白是一个长期的事，千万不能求急，市面上一些立竿见影的美白产品都含有对皮肤有害的物质，只要持之以恒，我们最终都能成为人人羡慕的“白魔女”。
李娜娜85
雪肌精谧雅臻活面霜就像雪花般洁白无瑕，优雅绽放，是一款补水面霜。这款面霜触感柔滑，使用的时候可以令肌肤立刻变得水润饱满，打造出无暇透白的美肌。雪肌精谧雅臻活面霜不想市面上的其他补水面霜，仅在使用的时候暂时性的看到效果，而是渗入肌肤深层，让水分由内而外自然浮出，柔滑又有弹力。面霜可以让肌肤充分吸收浓缩的营养成分，更加富有弹力比较适合冬天使用，贵在坚持使用。还有合理的生活作息
平凡的瞬间
pola美白饮、pola美白丸、pola抗糖饮都试过，
确实有白，但是需要坚持！
VC好像也可以达到美白的效果，但是vc也不宜多吃。主要是注意平时每天的摄入量。
资生堂悦薇水乳！快停产了……身边很多朋友都反应真的有变白！（资生堂没给我打钱，我认真的。）
防晒不能少、防晒不能少、防晒不能少！
swan爱吃肉
雪肌精谧雅臻活面霜就像雪花般洁白无瑕，优雅绽放，是一款补水面霜。这款面霜触感柔滑，使用的时候可以令肌肤立刻变得水润饱满，打造出无暇透白的美肌。雪肌精谧雅臻活面霜不想市面上的其他补水面霜，仅在使用的时候暂时性的看到效果，而是渗入肌肤深层，让水分由内而外自然浮出，柔滑又有弹力。面霜可以让肌肤充分吸收浓缩的营养成分，更加富有弹力比较适合冬天使用，贵在坚持使用。还有合理的生活作息。
小沛哥
自己亲自体验，奶粉(无糖更好)加鸡蛋清拌在一起成糊状当面膜使，薄厚凭个人爱好，抹薄干得快一点，面膜干了用清水洗干净即可，能感觉到要明显白了(暂时性的白)，天天使用也可以，有紧肤美白的作用，不伤皮肤，可以放心。
宛若芙芸
网红产品“美白针”、“美白片”到底靠谱吗？
中国人自古以来以白为美，比如肌肤似雪、莹莹如玉都是形容女性肌肤白的成语。一白遮千丑，我相信所有的中国女性都希望自己肌肤能够更白皙、更透亮一些，这也导致了市面上五花八门、千奇百怪的美白产品。
这么多美白产品，求美者该如何选择呢？首先，确定它是否是安全的，有没有妆字号，里边是哪些成分。这里补充一句，如果它连国家批准文号都没有，它标注的成分是没有任何参考价值的。第二点，它对你是否有效？每个人都是一个不同的个体，所以每款产品求美者使用后，效果也是存在差异的。第三点，它有什么副作用？对你的影响是否巨大？举个感冒药的例子，多数感冒药的副作用都是吃下后犯困，如果我们睡前吃下，这个副作用就可以无视。但若我们开车前服用，影响就相当巨大。
其实多数的这类网红美白产品，都是维生素等人类所需营养物质，如果吃了并没有效果，也只是产生一些金钱的损失，影响并不大。如果是真的想美白，还是应详细了解产品的成分，知晓这些成分使用的方法。这里再举一个例子，比如面部注射玻尿酸，可以起到很好的锁水效果，补充肌肤水分。但如果仅仅是涂抹在面部（面膜、护肤品），其锁水效果接近于0。所以对于网红产品的购买选择，应该本着科学谨慎的去认识它理解它，之后再做出自己的选择。
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整形医生卢丙仑
俏熙美白片挺好的，吃了一个疗程白了，之前吃日本的POLA 没感觉有什么效果，后来喝POLA 美白饮感觉白了几天，不喝就黑回去了
