云上的记忆
我大孙子第一天上幼儿园他在里面哭，我在外面哭，太多的是舍不得，宝宝后来习惯了幼儿园的生活，放学去接回家立马做老师布置的作业，不会的等爸爸妈妈下班回教，早上起来要上幼儿园，说要得第一名，得了第一可以戴一颗心，孩子从小要培养他的兴趣和爱好，大家参考一下，谢谢
梅梅167246998
孩子离开父母是早晚一天的事，每个做父母的在孩子和自己分别的时候都会不舍得，但是，孩子终归有长大的那一天，终归要变得独立，有时候想一下美国人带孩子的方式，美国小孩儿早早就独立了。
我大宝明年开春不到三岁，但是也要去幼儿园了，因为她有一个比她大三个月的小伙伴要上学了，她也要去，要不然就没人玩了，打算让她试试，觉得想去就去，不想去就明年九月大点儿再去。
我也是舍不得啊，总感觉孩子快离开我了，不再时时刻刻粘着我了，哎，没办法，随着时间的推移都会面对的，我们的重心不止有孩子，还有属于自己的生活啊！加油吧！
河豚哟
上幼儿园是每个孩子的必经之路 想想我家孩子刚去幼儿园的第一天 老师领他进去吃早餐 我目送他往里走 不愿离开 孩子嘴里含着面包 转头强忍泪水的说 妈妈再见 我的心里难受的不行 现在也过来了 慢慢的就适应了 孩子也会在这个群体中学习成长 所以说家长也要鼓励孩子 伴他一起成长
静静的完美生活
你好，我是王教授，我家老大上幼儿园前，我特别担心班里有打人的孩子，又怕孩子中午不睡觉，又怕孩子不好好吃饭，成天给女儿叨叨注意事项。上了幼儿园以后，孩子比我想象的要适应的多，在幼儿园表现也很好。当父母的都是操心的命，但有时候想想，孩子总有自己选择人生的时候，从小多锻炼锻炼[呲牙]
二胎宝妈王教授
我家的生日在尴尬的12月，没赶上公立的9月开学，现在在上托班。去的第一天，我简直恨不得在门外等一天，男孩子嘛比较懵懂，有点傻乎乎的[捂脸]，又担心被别的孩子欺负又担心他越狱跑掉什么的。但是放学去接的时候，才发现孩子的适应能力远比我想象中好，孩子的潜能真是无限的。幼儿园也很贴心，老师加了我微信，第一天发了很多视频照片给我，安心多了
小鱼慢慢游
朋友你好。这里是心理咨询师老友手札，很高兴回答朋友你的问题。
如果在1岁的时候，我就有了记忆，我一定会记得自己，在意识不到父母在身旁的时候，内心有多么的无助、多么的焦虑、多么的不安，以至于必须用大声的哭喊来吸引父母的注意力，让父母到了我的身边，才能慢慢的安稳下来。
可我没有1岁的记忆，但不代表我没有记得这些，没有记得“因为担心分离，而产生的焦虑”。甚至一不小心，将这种分离焦虑融入自己的生活。
是的，朋友你现在提到的焦虑，便是分离焦虑。它来源于我们的本能，在很早的时候就与我们相遇。
当然，就像刚刚提到的。这种不能的存在，本来是为了协助我们能在这个世界上生存。
但慢慢的，它也变成了束缚我们的力量。
就比如现在，孩子去上学了，这本来是很正常、很值得开心的事情，但我们却因为分离焦虑而难受。
说起来其实蛮可笑的，再过几年，我们并不会如此焦虑，反而会担心“马上要放假了，孩子回来了，谁替我照顾啊，我都够忙了，我的天啊”。
这种转变也还是挺巧妙的，不是么？
所以，如果你不介意的话，可以什么都不做，顺其自然。慢慢就会好起来。
如果现在，朋友你的状态确实很不好的话，那可以做一些简单的调整，比如：
1、生活中增加一些放松，无论什么形式；
2、规划一下自己的生活，然后去实践它；
3、做一些曾经想做，但是没有时间做的事情；
4、增加和另一半的交流。
这并不是一个什么奇怪的事情，但确实也需要考虑让自己不那么焦虑。因为如果这种形式一直延续的话，可能会演变成，只要孩子一离开，自己的心里就非常焦虑。
感谢朋友你的阅读。希望我的回答能协助朋友你看到世界真实的样子。祝好。
老友手札
从依恋到分离——孩子、家庭和大千世界
01理解依恋和分离，做好心理准备
依恋是指婴儿与主要抚养者（通常是母亲，父亲辅助），最初的社会性联结，也是情感社会化的重要标志。
那么孩子在0到3岁，就与父母产生了天然的社会性联结。父母深爱他们的宝宝，并愿意为他付出一切。我想现在的父母都是的，与孩子建立的都是比较安全性依恋，孩子就是他们的宝宝，是他们生命的一部分。这都是挺好的。
然而孩子随着成长，大概到了3岁，孩子就开始进入幼儿阶段，大概持续3-6岁，在心理学，我们也称这段时间叫幼儿期，学前期，孩子一部分时间在育儿园度过，开始接受家外面的世界。
我想很多家长会感到，宝宝刚从家出去，到幼儿园，多少会有些不舍，有些担心，而这种担心随着时间越来越近，会变得焦虑，紧张。我非常理解，这背后都是家长对孩子深深的爱。因为爱，所以难分难舍。
然而孩子还是要去的，这就需要我们做好心理准备，处理好从最初的依恋到分离。
有的家长没处理好，对孩子心理健康是不利的。心理学研究表明，在儿童发展最初阶段，越早的分离处理的越好，心理越健康。如果越早的分离没处理好，产生的心理问题越重。
家长试着想一下，孩子到幼儿园去了，是不是孩子成长的表现的？孩子的成长，难道不是父母期盼的事吗？你应该高兴才对！
02科学处理分离焦虑对孩子一生受益！
有了我上面的讲解，我想家长会明白，自己与孩子的情感联结，突然要分开有些难，有些担心，有些焦虑，是可以理解的。家长理解了，就要学会处理好自己的心理，否则一旦真的产生焦虑，焦虑会传染的，传到孩子，对孩子成长不利，不是恶性循环吗？所以科学处理分离焦虑对孩子一生的受益，非常重要。让孩子从家庭，走向幼儿园，与同伴建立同胞关系，由幼儿园老师把大千世界介绍给孩子。
有两点特别重要：
- 自己做好心理准备，处理好自己情绪，不要把自己焦虑传染给孩子。我这篇说的，家长应该可以理解，可以自己先理性调节，如果不能，建议求助专业人士。
- 接纳孩子，孩子去幼儿园顺利还是不顺利，发生的一切我们家长都要接纳他，允许他存在，千万不能不顾孩子的感受，强制要求孩子。上幼儿园是孩子新的一天，搞得的嚎啕大哭，真的很伤害孩子心理。
从生态系统论认识到幼儿园教育扮演的角色意义以及家庭与幼儿园的一致性！你理解了，知道可以做什么了，就放心了他了，就不会焦虑了！
美国心理学家尤里· 布朗芬布伦纳（Urie Bronfenbrennr , 1917～2005）提出了一种人的发展理论，该理论目前处于本领域的前沿， 因为它在环境影响发展问题上提出了最详细具体的论述。生态系统论（ecological systems theory) 认为，人在复杂的关系系统中的发展受到多水平环境的影响。鉴于生物影响因素加入环境中共同推动了发展，后来布朗芬布伦纳把他的理论称为“生物生态模型” CBronfenbrenner &. Evans , 2000) 。 布朗芬布伦纳把环境想象为鸟巢状的结构，包括家庭、学校、邻居、工作单位等日常生活场所以及这些场所之外的更大空间 。这些环境的每一个层面都对发展有重要影响。
生态系统理论中的环境结构
小环境系统（微观系统）关注成长中的人与直接生活环境间的关系；中环境系统指几个小环境系统之间的关系； 外环境系统，是那些会影响却不包括成长中的人的社会领域； 大环境系统指影响各个层次的活动和互动的价值观、法律、习俗和文化资源。时序系统（图中没有）不是一个具体环境， 它指人所处环境的动态的、永远变化的特性。
微观系统（microsystem）是处于环境层次中最里层的系统，指的是孩子所处的环境。一个好的环境对孩子的发展是至关重要的。古时孟母三迁，就是希望孩子能够在一个真正好的教育环境中成长。 对大多数婴儿来说, 微观系统一开始仅限于家庭，但随着婴儿成长, 活动范围扩展至幼儿园、学校等等。可见，学校是孩子除家庭以外最能影响孩子的地方。
你发现了吗？孩子成长小系统就有幼儿园，幼儿园在这个系统中是不可取代的地位。
作为父母，我们应该为孩子提供这样的环境。
再看第二个系统！
第二个环境层次是中间系统（mesosystem），指的是在微观环境中儿童和其他人之间的相处模式。 布朗芬布伦纳认为，儿童与家人的相处模式会影响到他在学校中与同学间的相处模式。如果在家庭中儿童处于被溺爱的地位，在玩具和食物的分配上总是优先，那么一旦在学校中享受不到这种待遇则会产生极大的不平衡，这样不易于与同学建立和谐、亲密的友谊关系。
当你看到第二个系统，就明白，学校和家庭对于儿童教育保持一致性对孩子多么重要。
如果两者是冲突了，对于幼小儿童来说，她就会错乱，不知所错。作为家长，我们就要了解幼儿园环境，了解幼儿园教师风格，这样就会帮助孩子更好的适应。
很多人之所以焦虑，是因为不知，害怕无法掌控，如果我们知道，可以应对，就会心理踏实，安全。对于孩子入幼儿园，又何尝不是呢？
孩子入园，你有的是时间去了解。这样就就有了方向，就会放下焦虑。
我相信你知道上面的：依恋、分离、系统，就好办许多了！
请记得：每个孩子的适应期不同，但是家长越能管理好自己的情绪，保持乐观和积极的心态，孩子也能被你感染，尽快完成他的适应期。要是家长越慌，越着急，越不能管理自己的负面情绪，孩子的适应期也因为家长的不适应而延迟了。
你还有什么不放心的呢？如果还不放心，那是什么问题？
当你知道上面，做好自己，还有什么不放心的呢？
有的朋友提出意见，说可以提前熟悉幼儿园环境，提前演练，固然是一种办法，不过我觉得没必要。幼儿园，本来就是学前阶段，学前阶段，就是学之前，还没正式学呢？！就是锻炼尝试的，安全第一，其他出错又何妨呢？她这么小，我们允许出错，允许他尝试，不管他出现什么，我们都去接纳他。很多家长就是太过于担心，才焦虑。我们要认识到自己为什么这样？有没必要？
就是我们太按照成人的固有思维去处理问题，追求完美，不能有差错，孩子不能输在起跑线上，其他家长都这样我不那样就完了等等这样不合理信念，绝对化要求，糟糕透顶的担忧，让自己痛苦不已，折磨自己，也折磨孩子。愿家长们有一定自由，心理弹性，合理面对。
如果实在难，那家长可能需要请心理专业人士帮助了。今天孩子去幼儿园，将来还要去远点的小学，中学，大学，未来还要有自己的家庭，孩子还可能去世界更远的地方，终有一条父母也会离开自己感觉孩子，如果一直有分离焦虑怎么办呢？那就一直共生吗？
精神分析心理学认为人的成长就是从小时候跟妈妈的共生关系，一步一步走向分离（分化）。曾奇峰甚至说“万病源于未分化”，也就是说如果没有跟父母（尤其是母亲）分化好，会产生诸多问题，小到普通人际关系，大到人生大事的选择，各处都会被沾染。就像人生中的每个产品，都被打上“xx家庭制造”的logo。
如果自己不能面对分离，那可能就是自己童年分离个体化受阻，今天不能接受任何分离。如果是，最好请心理专家给治疗下。不然就像我上面说的，人要面对那么多分离，不是长久的痛苦吗？自己不能处理好自己，那也会传染给孩子，再孩子这代重复重演。
好的生命是一代代爱的传递，关心孩子没有错，得有方向，相信自己。
心理学家说：一个有自信 也有方向的家庭，当然就会出现一个对未来有希望的年轻孩子，也就会觉得生育子女是一件很幸福的事，而不是充满担忧的负担了！
解忧心理医生
宝宝即将上幼儿园了，相信很多爸爸妈妈都会有这样的焦虑。
怕孩子在学校受欺负、吃不好、休息不好等等，放不下心。
其实家长的心情都能理解，也都是为了自家的孩子好。但是纵观世界，也就只有咱们中国的爸爸妈妈会有这样的担忧。就拿最先进的美国来说，美国的小孩子很早就被父母给独立起来了，爸爸妈妈也从来不会有这方面的焦虑。
可能很多人就会说，那人家是美国，咱们不能比。其实我想说的是美国确实是有很多值得我们去学习的地方。就比如在教育孩子这方面，美国的家长就做的很好。
家长的心情都是可以理解的，但是要让孩子养成独立的习惯，不能溺爱。做家长的也要对自己的孩子放心，我们国家现在的法律都是很严格的，不用过于担心孩子的安慰。
家长可以时常和孩子进行沟通，及时了解目前孩子的情况。及时的沟通，可以了解孩子在学习的生活、学习等等方面的情况，就不用过于担心焦虑了。
也可以时常去幼儿园去参观，了解情况。有问题也可以及时的与幼儿园的领导进行沟通改正。
总结一下，现在的幼儿园没有各位家长想想中的那么糟糕，可以为孩子选择离家比较近的幼儿园，这样也方便各位家长及时的了解情况！
以上仅是个人的看法！（图片来自网络）
小骆三分钟
孩子要上幼儿园了，家长总是免不了的各种担心，担心孩子在幼儿园吃不好、生活不会自理，各种不放心。分离焦虑是不可避免的，我们只能将分离焦虑控制在一定范围之内，那如何缓解分离焦虑呢？
干预牵制，把事情做到前面
家长提前配合老师在家里训练孩子各种生活技能，如自主穿衣、吃饭、睡觉。
玩玩幼儿园的各种游戏设施，增加对环境的熟悉度。可以从正面鼓励孩子，让孩子明白幼儿园不是一个可怕的地方，而是长大的小朋友、棒棒的小朋友才可以去到的地方。
家长固定一个时间段和孩子玩一些亲子活动，不管是什么类型，讲故事、绘画等均可。规律的生活也会给孩子增加安全感。
帮助孩子巩固心理建设
逐步增加分离时间。提前让孩子慢慢适应于监护人的分离。
孩子入园后为孩子准备贴身物品（情感依恋物），给孩子增加安全感。
讲一些绘本故事，故事的影响力是很大的，合适的故事会和孩子产生共情，《我爱幼儿园》、《魔法亲亲》、《我不想离开你》相信孩子会从故事中获得力量。
祝愿所有的孩子入园后能尽快适应幼儿园的生活，尽早融入幼儿园快乐的生活当中。也希望我们的家长能正确的看待分离焦虑，能快速平淡的度过这段时间。
小小思维家
一般孩子到了3周岁，具备了一定的自理能力和适应能力，就要上幼儿园了。家长可能一开始都会担心，怕孩子在幼儿园吃不好玩不好的，怕孩子哭闹不愿意去幼儿园怕孩子挨欺负受气等等很多不放心，其实，有些过于焦虑了，孩子融入集体生活是一个正常锻炼的成长过程，不必过于担心太多。
家长要做的就做好孩子去幼儿园的前期准备工作，这一点做好了，对于孩子顺利开心的去上学是事半功倍的效果
孩子第一天去幼儿园的时候，是家长们特别头疼的一件事，因为大约百分之九十的孩子都会在开始去幼儿园的时候大哭大闹，不愿意去。
那么，如何才能让孩子高高兴兴的去幼儿园呢？做为过来人分享以下成功经验，希望可以帮到处在这个阶段的家长们。
01让宝宝自己选择幼儿园
我的宝宝一直是姥爷姥姥带着的，在他三周岁的时候，我决定让他幼儿园了，一是因为姥爷姥姥带他很辛苦，二是因为孩子三周岁以后需要多方面的学习和开发，这些都是在家里学不到的。
在决定去幼儿园的前两周，我抽空在我住的小区周围做了一番考察，对这里的几家幼儿园的儿童玩具设施以及师资力量、三餐情况做了了解，对让宝宝去那家幼儿园心里先有个数。
我特地请了半天假，领宝宝分别到这几家幼儿园走走，让孩子熟悉一下老师、小朋友和园内环境，这样，就不至于他在第一天去幼儿园的时候因对新环境过于陌生而哭闹。
我领着宝宝边看幼儿园的情况，边对他讲，“宝宝过几天要来这里上学，这里有很多小朋友，还有你喜欢的变形金刚，碰碰车，飞机模型，好多你喜欢的呢。”
每一家幼儿园都让孩子在那里玩上一会儿，熟悉环境老师和小朋友，这个过程是必须要有的，如果不做这个前期准备工作，孩子肯定无法接受，自己突然在一个陌生环境，面对陌生人群，孩子哭闹是大概率的事情。
带领孩子都看过以后，对他讲，“宝宝长大了，要上学了，妈妈让你自己选幼儿园好不好啊？”问孩子这问题以前，家长心中一定要有主意，引导孩子选择你觉得各方面都满意的幼儿园，因为孩子还小，他还没有区别优劣的能力，采取让他选择的方式只是为了告诉他，“你自己选的，要好好的去上学，不能哭闹”，这样，孩子会收到一个暗示，幼儿园是宝宝自己选的，所以我不能哭闹。
他心里有了准备，还会很期待，因为那里有小朋友一起玩，有很多玩具，毕竟孩子小，肯定是以玩为主的。
决定好那一天送孩子上学后，在前一天，一定要跟孩子一起到幼儿园玩上两个小时，最少一个多小时，因为孩子对一个陌生的地方熟悉调动起他的兴趣至少要一小时，也不能呆太长时间，一定在他意犹未尽的时候，喊他回家，对他说，我们明天再来！这样，顺理成章，水到渠成，第二天，他一定会高高兴兴的跟你上幼儿园的。
02如何让宝宝按时起床
早晨，同事米米连跑带颠的跑上楼，风一样的打卡之后就开始叫苦不迭，“你说这一大早怎么这忙啊，做早餐，喊孩子起床，给他找衣服找袜子装书包，每天都弄得我手忙脚乱的，今天又差一点迟到”。
米米说得口干舌燥的，看得出来，她被清晨忙碌折磨的了不得，我想帮帮她，就给了她两点建议，让她先体验一下。
一是家长和孩子互换角色，改每天家长叫孩子起床为孩子喊家长起床，三岁以上的孩子有了一定的理解能力和自我意识，你对他委以重任，他会很高兴，并乐于去做，他和成人一样喜欢被尊重和平等对待的感觉。
具体做法是:晚上你和他约定好，对他说:“宝宝，明天由你喊妈妈起床，因为宝宝长大了，要帮妈妈做点事了，妈妈给你定好闹钟，你醒来之后穿好衣服去喊妈妈起床。”这时候孩子会很骄傲，妈妈对他委以重任了，这时你一定调好闹钟，哄孩子按时睡觉。他一定听话，因为他记得明天早晨的任务呢？
二是该晚上做好的事情不要拖到明天早上，比如，孩子明天穿的衣服鞋子要准备好，书包书包要收拾好，这样，就可以节省出很多空余，不至于在这方面浪费时间。
注意的是开始这么做时候。你不要真的等孩子喊你才起床，这只是让他按时起床的一个办法，如果你真的这样把这事交给孩子去做，那你还不天天迟到啊！
你正常起来做事，距离你让他喊你起床的点几分钟的时候你去床上假睡一会儿等他来喊你，这样做坚持一段时间，养成习惯后，你会发现，早晨，真的不用那么忙乱了。
米米接受了我的建议，一周后，我看她悠然自得的走进办公室，也化了淡妆，精神相当不错呢，高兴的对我说，“姐姐，我按你说的做了，我家宝宝好乖乖喽。早晨起床再也不用我喊好几遍了。现在，我上班可不用手忙脚乱的喽”。
看她高兴惬意的样子，我也感觉很快乐，我个人的一点小经验可以帮到别人呢，所以写下来，希望可以帮到遇到这种困惑的一些家长们！
