上次去朋友家做客，在饭桌上大家其乐融融的吃着饭，但是朋友的孩子小西却总是不动筷，看起来也是病恹恹的。桌上的大人都哄着孩子，想让孩子能吃两口，但孩子怎么也而不吃。我问朋友孩子是不是积食了啊，朋友也不以为然，但前两天朋友给我打电话说，孩子现在积食严重，这几天每天都发烧，正是这个阶段，也是把一家人给吓坏了。
其实上次去朋友家的时候，孩子就有积食的表现，不爱吃饭、面色发黄，但朋友一家却都不在意，这一下拖了这么长时间，并且这段时间孩子活动还比较少，让孩子的积食变得越来越严重了，这也导致孩子出现了发烧发热等情况，另外积食拖得时间越长，对孩子的影响也会越大，甚至还会让孩子变得容易生病，还不长个。
积食最怕的就是拖，所以家长如果发现孩子出现积食的情况，就要帮孩子清理了，就算再轻微的积食，家长也不要拖，很容易给孩子脾胃带来更大的负担，还会影响孩子的发育，到现在还有家长不清楚。
孩子积食不要拖，做好3件事，帮娃清积食，让娃长大个
1、饮食要规律
孩子积食大多数都是由于饮食造成的，吃的过多、吃的过腻都会损伤脾胃，导致孩子积食。所以对于孩子的饮食，家长平时一定要多加注意，平时给孩子准备食物要定时定量，让孩子养成良好的饮食习惯，不要给孩子吃一些损伤脾胃的食物，比如过凉的、过腻的等。
2、饭后要运动
现在大多数孩子在家待了都有一个多月了，很多孩子变得越来越懒，这样也会让脾胃越来越虚，从而还会让孩子积食越来越严重。所以家长平时一定要多带着孩子做做运动，就算在家里也不能吃了就躺下，家长可以多带着孩子玩玩游戏，做做沙拉等，既能让孩子活动，还能增进亲子关系。
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