第三件事：婦科檢查

女性為了身體的健康，所以會進行婦科檢查，此項檢查是為了預防婦科疾病而做的，建議月經剛走的女性朋友不要急著去做婦科檢查。此時子宮還沒有完全恢復，容易受到感染，再加上在做婦科檢查時，會用到輔助器材，可能會造成私處感染，加重婦科炎症的可能性，所以建議月經剛好的女性別急著去做婦科檢查，最好等個7天左右再去。

千金芳

女人最煩大姨媽來的時候了，覺得會很煩。那麼月經來時，不能做的事第一我覺得就是不宜過性生活，之前有小夥伴問過我這個問題，而且還不以為然。這就是不懂得保護自己。

主要來說一下月經期間不能做的事

一、不宜過性生活

月經期間，宮頸口處於微開狀態，在經期性交，容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進入子宮，引起子宮內膜炎或急性附件炎（包括輸卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，經期性交也可能導致脫落的子宮內膜逆流入盆腔引起子宮內膜異位症。以上種種病症可能引起經期血量增多、經期延長、痛經等後果。

二、不宜劇烈運動

月經期間不宜劇烈運動，如跳高、跑步等要儘量避免，否則會加重經期的不適，如腰痠背痛，甚至引起痛經和月經失調。

三、不宜吃生冷、辛辣食物

月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題。

四、避免飲酒及喝濃茶、咖啡

月經期間，女性大量喝酒酒精難以排洩出去，並滯留在身體裡造成傷害。而濃茶和咖啡中含咖啡因較高，容易導致痛經、經期延長或出血過多。

五、不宜吃活血化淤藥物

經期要慎用活血化淤的藥物，否則容易增加經血量，嚴重的甚至引起經期大出血或者貧血等問題。

六、不宜游泳。

經期游泳更要避免，因經期宮頸口處於微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎症。

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女性健康指導王老師

很多時候我們總是會聽到人們說，經期不能吃涼的，不能洗澡也不能洗頭，更不能運動。其實，這些“經驗之談”並不一定都是正確的。

月經期間，這些事情是可以做的：

1、經期不能洗頭？

難道月經期間，每天都不洗澡洗頭嗎？先不提這樣對身體有無傷害，長時間糟糕的個人衛生情況，更容易導致感染。

其實經期是可以洗澡和洗頭的。但是要注意，儘量不要盆浴，可以淋浴；另外清洗陰部請用清水。

2. 經期不能吃涼的？

其實能否吃涼的，是和每個人的體質有關的，有的人即使冬天一口氣吃兩根冰棍兒一點事都沒有，因此控制好攝入量即可。

3. 跑步

只要你沒有因為痛經而下不來床，經期是可以適量運動的，但是不要劇烈運動就好。

月經期間，這些事請勸你不要做：

1. 會引起出血的事

女性在經期凝血功能會減弱，因此就要避免如手術、拔牙、打耳洞等事情啦。

2. 易造成損傷的活動

經期子宮、外陰充血，更加脆弱，因此像騎馬、騎車等運動，就不要做啦。

3. 儘量避免性生活

經期會使女性的陰部更容易受到感染，因此建議減少、避免性生活。另外，經期並不意味著不會懷孕，要注意避孕。

健識局

經期是女性朋友身體狀態較為特殊的一個時期，一般認為，處於經期的女性朋友，是不適合進行性生活的。具體來講，經期同房有什麼好處或者壞處嗎?

經期同房實際上百害而無一益，這一時期是女性子宮內膜的脫落期，此時機體的盆腔正處於一個充血的狀態，一旦其宮腔內膜發生脫落的情況，則可能會形成創面，此時細菌就很容易會通過毛細血管進入機體的血液，造成感染的發生。

與此同時，女性在經期的時候，其機體的抵抗力也會有所下降，因而機體的防禦功能往往較弱，因而此時也很容易發生感染的情況，因而為了機體的健康著想，女性朋友們應當要杜絕經期的性生活，以免造成一些不必要的危害。

經期同房，不僅會對女性造成不良的影響，此時女性的月經分泌物還可能會進入男性的尿道，最終很有可能引起男性尿道炎的發生。與此同時，其子宮還可能會發生收縮的情況，進而將子宮內膜的碎片擠入盆腔，最終引起宮內膜異位症，情況嚴重的，還會導致不孕的出現。

專長：月經不調，不孕不育，婦科良性疾病，婦科內分泌疾病，盆底功能障礙性疾病。如多囊卵巢綜合症等內分泌疾病，子宮肌瘤等婦科良性疾病，漏尿、子宮脫垂等盆底疾病的手術及康復治療。

醫聯媒體

月經對於大多數女性來說都是一個揮之不去的噩夢，有些女孩子在月經期間會遭受肚子疼，腰痠背痛等。大部分女孩子知道月經期間要喝熱水，要注意保暖，不能吃辛辣的食物諸如此類。但是在月經期間我們需要避諱更多，然而很多女性並不是很瞭解這些知識，下面小編給大家總結一下。

1. 用紅花油—加快血流流動，容易引起貧血

眾所周知，紅花油有打通淤血的效果，而且能夠使血管擴張，加速我們的血液流動。

如果在經期使用紅花油，會增加經血的流量，會引起不必要的經血過多，也會造成貧血。

2.大聲K歌--聲帶易受傷

女性在月經期間，喉部聲帶毛細血管和鼻咽部黏膜會造成一定程度上的充血和水腫，如果這時唱歌很大聲、唱歌方式不對，會使喉部毛細血管破裂，引起短時間的失聲。

3.按摩捶腰--充血嚴重，疼痛加劇

有很多女性在經期有腰痠背疼的症狀，會自己捶打來舒緩酸脹感。但是，女性在月經期出現腰痠背疼的現象，是因為盆腔充血導致的，這時候隨意按摩腰部，一般會導致盆腔更加充血，使腰痠背疼更甚。

4.穿高跟鞋--加重痛經

女孩在月經週期，最好不要穿高跟鞋。很多女孩月經都會腰疼，穿上美美的高跟鞋，腰部要承受更多的壓力，從而會使痛經症狀加重。

如果在工作場所必須穿高跟鞋，可以選擇坡跟鞋，這樣的鞋子減小了腳部的壓力，可適當緩解高跟鞋帶來的不適。

5.坐浴--易感染

月經期間建議使用淋浴或者擦浴，避免採用坐浴的方式，也不要用冷水洗。坐浴時洗澡的汙水容易流進陰 道，引起感染，所以月經期間要禁止坐浴，最好也不要有游泳、泡溫泉等活動。

6.穿緊身褲--易滋生細菌

經期應該穿寬鬆的衣服，過緊的褲子除了容易阻礙血液循環的通暢外，也會造成下半身溫度升高，為細菌滋生提供物質條件。

7. 過度進補--加重身體負擔

有些女性認為經期流血了，那就應該好好補血。其實無論是否在經期，都不應大量進補，過量的營養只會加重身體的負擔。女性進補要講究時機，應該在月經結束一個禮拜以後開始補，這樣效果更明顯。可以喝一些米酒、四物湯等有助行氣活血的藥膳。

以上就是女性經期的注意事項，大家記住了嗎？有些女孩子會大大咧咧，不太注意，但是這對於身體的影響是很大的，千萬不要圖一時之快，就對自己的身體健康置之不顧，這樣可就是因小失大了。

39健康網

女人一般都會有月經期不適的困擾，會覺得身子難受，肚子隱隱作痛。女人在月經期間最好好好養著，處理不好，可能會給身體造成損害。所以，女人要好好愛惜自己。那女人經期時不能做的事情有哪些？現在我就來分享一篇經驗，希望對大家有所幫助。

1、不吃冷凍飲料。在月經期間吃冷凍飲料，容易使體內受寒，加重女人的疼痛感。同時，當寒氣累積到一定程度時，還可能會造成經期紊亂，到時想要糾正過來就比較麻煩了，還是平時多加註意為好，渴了就喝些熱的開水就好。

2、不吃辛辣食物。女人月經期間最好不要吃辛辣食物，辛辣食物雖然美味、開胃，但可能會增加女人的月經量，也會增加疼痛感。所以，女人在月經期間還是適於吃些清淡些溫和的食物。

3、不吃活血化瘀的藥物。如果女人在月經期間服用一些活血化瘀的藥物，很可能會增加月經量，甚至可能會引起貧血等嚴重後果。所以，女人在月經期間就暫時停用會活血化瘀的藥物吧，這樣也才能確保藥物的效果。

4、不飲酒。女人在經期時是特別的時候，這時體內的激素較平時不一樣。所以，此時喝酒，可能會使月經量增加，同時也更容易引起反應，比以前容易喝醉，甚至還會給肝臟造成壓力，不利於健康。

5、不宜過性生活。在女人月經期間，由於抵抗力降低，過性生活一方面可能會使女人的經期延長，月經量也很有可能增加；另一方面也有可能對男方的健康造成損害。

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我不管這些想做就做

11白天不懂夜的黑11

經期是女孩子一個較為特殊的生理時期，那麼在經期的時候，女性朋友們需要多加註意的事情究竟都有哪些呢?

在月經期間，女性朋友要注意做好保暖的工作，儘可能少吹冷氣，在冷氣房裡則要多穿衣服。在生理期剛來幾天，可以結合個人實際愛好，選擇多吃點麻油豬肝，以幫助其廢血的排出。此外紅豆湯、桂圓>湯和八寶粥等都是較好較為適宜的點心，女性朋友們還可以結合個人喜好，考慮喝一點生化湯，以儘快排盡身體內的髒血，防止子宮內膜炎、肝病和紅斑性狼瘡等疾病的發生。

在月經期的時候，大家一定要注意充分進行休息，因而過於勞累可能會導致患者的經期延長或是出現有失血過多的情況。儘可能避免出現過大的情緒波動，以免擾亂正常的經期，與此同時損傷機體的肝臟。

特別要注意的是，在經期的時候，由於女性的子宮口處於一個較張開的狀態，因而相比較平時，更為容易受到汙染，因而此時在洗澡的時候要避免盆浴，最好是採用淋浴的方式。其外，還應當要忌喝冷飲，以免使得汙血無法順利排出，最終對身體造成損害。

婦科龍醫生

一，手腳不可著涼水，二，夫妻不可同房，三，不可勞累過度，四，不可生大氣。

貽生

女孩在月經期間儘量不能發生性關係，以免細菌侵入。

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關鍵字: 健康 月經 事是

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