小树苗的生命力
脑梗多是“拖”出来的,不仅仅是脑梗,许许多多的大病都是拖出来的,。俗话说:小病拖,大病扛。这是大多数人的惯性做为,至使许多人因为无知去见阎王[捂脸][捂脸]。
什么是脑梗?中医认为脑梗就是中医疾病;西医把脑梗称为:缺血性卒中,是脑部血液供应障碍,脑部也缺血,缺氧造成的局部脑组织缺血性坏死或软化。这个病一般发生在60岁以上人群,但随着社会经济的发展,人们的物质生活越来越好,而脑梗这病也在不断年青化,有的甚至20多岁,30多岁就发生了,给自己和家人带来无尽的伤痛。
脑梗主要表现为偏瘫,偏盲,半边身子感觉发生障碍等!而每一种疾病都不是一天,两天,三,五几月形成的,有的是一年半载或者十年八年或更久造成的。诱发脑梗发生的主要病症有:肥胖,高血压,高血脂,糖尿病,风湿性心脏病,动脉炎等,而这些病都是慢性病,都是人们在日常生活中不注意就得的病,而这些病,绝大部份也是从小病拖出来的慢性病!
脑梗这病对自身和家庭的危害很大,糖尿病“1型”例外,“(因为这是母亲在妊娠期就有糖尿病,造成孩子出生后有此病),肥胖,高血压,高血脂等病,无一不是自己吃出来的。现在的食物和水,许许多多都受不同程度的污柒,人们不仅仅没管好上边的进囗,更重要的是出口没管理好,造成身体里的重金属和有害物质不能急时排出身体,从而在体内堆积成病。(特别是喜欢憋尿,憋大便的人,要知道,肠道是有吸收功能,它不仅仅是吸收养份,同时也会吸收毒素)。从而造成人体血液里的毒素(血糖,油脂等)变多堆积,就造成了糖尿病,三高病症,心脏病等的形成。
知道了是那些病,又知道是那些原因造成的,所以,脑梗病变之前后一定得注意饮食,少吃含脂肪,胆固醇高的食物,养成良好的生活作息习惯,特别是重庆,四川两省人群,喜欢吃热气腾腾的火锅加冰冻啤酒,人体温度为37度左右,当血液中的油脂遇冷凝固时,容易发生急性心梗,脑梗。发现有脑梗症兆(1舌头僵硬,说话不清晰,偏头痛,颈部疼痛,肩部瘀堵等)就不要拖,最好找中医调理,切记别去吃扩张血管的西药,以免在脑梗的时候出现脑溢血。(此文原创,图片来自网络。)
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彭常勇
前几天给老家一个亲戚打电话说是住院了,幸亏当时孩子发现的早,到医院拍了片子以后才知道是脑梗。其实现在大家对脑梗这个病并不陌生,尤其是家里面有老人的,在65岁以上的对于这种病非常的熟悉,因为这种病需要经常吃药,而且也比较普遍。为什么上了年纪以后血管就容易堵塞?其实血管堵塞和日常的饮食习惯有很大的关系,只不过很多人不注意,其实家里人甚至是医生一而再再而三的强调,甚至是提醒,有一些人还是不注意,所以说很多时候脑梗是拖出来的,如果说有发现这些身体不舒服的时候也不去理会,那这个时候真的就不好了。
比如说下列这些情况,就不宜拖得太久。一是有高血脂。血液粘稠,大家并不陌生,比如说经常的不运动,吃一些大鱼大肉的东西,甚至是高蛋白的东西,这些都容易使血管粘稠。血脂粘稠,一是要通过饮食上进行调节,再一个就是要多运动也要吃一点药,及时的检查化验,但是很多人往往对血脂粘稠,比较大意。所以要定期检查。
还有一点非常重要,就是保持一个好心情,避免大发雷霆。有一个好心态的人,心情就会非常好。这对于预防脑梗有一定的好处。
文史大世界
脑梗多是"拖"出来的,提醒:"头部"有4种表现,最好检查一下
脑梗,是脑组织因为局部供血减少或中断,导致脑组织缺血缺氧引起的脑组织坏死、软化。
其突发性极强、发病率高、致残率高、复发率高、死亡率高,因此,脑梗最重要的是防患于未然。
脑梗多是"拖"出来的,提醒:"头部"有4种表现,最好检查一下
表现1:头晕
头晕是脑梗患者的常见症状。
这是在脑组织内部血液粘稠度较高、血小板聚集、动脉粥样硬化形成、血管腔狭窄的共同作用下,导致脑部血流中断,脑组织缺血缺氧引起的头晕。
表现2:视力下降
视力下降是脑梗较早的症状,多数会在1个小时内自行恢复。
脑血流减少或者中断,会使视网膜中心动脉、分支动脉受到影响,发生闭塞,引起短暂性的视力下降。
表现3:频繁打哈欠,流口水
脑供血不足,会因为脑供血不足出现频繁打哈欠的现象。
临床上,有80%左右的脑梗患者会在发病前的5~10天出现频繁打哈欠的现象。
而流口水,尤其是单侧流口水,要警惕脑血管堵塞、面部神经失调的结果,这是脑梗的重要信号。
表现4:言语障碍
言语障碍是中枢神经受到影响引起的。
一旦脑血管堵塞,会使脑组织供血不足,不仅会出现偏瘫的症状,还会影响中枢神经系统。
出现舌头僵硬、说话发音不标准、突然不会表达、无法完整的说出一段话,甚至失语的现象。
清血管,防血栓,注意饮食十分重要
1:少吃油腻食物。油腻食物中大量的胆固醇与脂肪,进入体内无法被及时分解,会增加血液粘稠度,并沉积在血管壁,形成斑块、血栓,使血管堵塞,诱发脑梗。
2:少吃高盐食物。盐分的主要成分钠摄入过多,会使细胞外液增多,升高血管渗透压,若有大量的大分子物质进入血管,易使血管堵塞,诱发脑梗。
3:少吃高糖食物。高糖食物易诱发高血糖,损伤血管、诱发肥胖;
若体内脂肪过多,还会使血压飘忽不定,也会加速动脉粥样硬化进程,增加血栓的形成,易诱发脑梗。
4:正确喝水
人体65%~70%都是水,因此,正确喝水,对血管疾病来说,有改善作用。
保护好血管,在喝水时,最好加入一些小植物,利于清除血管垃圾,对保护脑血管有益处。
如将念露菊、山楂、枸杞按3:2:2比例搭配,分别含抗氧化物解脂酶、硫化物、枸杞素,均衡摄入利于血管健康。
其中,念露菊是降血脂的"小能手",它含有的抗氧化物解脂酶,是目前人体很缺乏的一种营养素。每天适量补充,利于调节血脂、血压,清除血管内垃圾,保护血管健康,预防脑梗。
除此之外,养血管防脑梗,要牢记"4保持"
1:保持睡眠充足
熬夜不仅会降低人体免疫力,还会影响各个组织的休息与自我修复,使血管受损。
熬夜时,人体处于应激的状态中,体内肾上腺素与去甲肾上腺素的分泌会大量增多,会使血压及心率明显上升,增加脑梗的发作率。
建议,每晚11点之前睡觉,最好能保证7~8个小时的充足睡眠。
2:保持血压稳定
血压过高过低都会影响血管健康。
血压长期居高不下,人体的低密度脂蛋白会加重动脉的损害,使动脉硬化加速。
血压过低时,血管无法正常扩张,会使血液循环减少,导致脑血管痉挛,使脑组织缺氧、缺血。
另外,血压过低还可能导致血液中胆固醇、血小板、纤维蛋白堆积,增加血液粘稠度,形成血栓,诱发脑血管疾病。
3:保持适量运动
生命在于运动。
运动能增加脂肪的消耗,减少胆固醇沉积,并提升胰岛素敏感性,有助于预防肥胖、调理血脂、降低血压,达到养护血管、预防脑梗的作用。
建议,根据自身体质选择一项有氧运动,如慢跑、爬楼梯、打太极拳、骑自行车等,每周运动3~5次,运动时以不感到疲劳为宜。
4:保持情绪稳定
情绪稳定、心态平和是养护血管的前提。
多项研究结果均证实,长期处在易怒、焦虑、紧张的情绪中的人,容易出现动脉硬化。
因为暴躁等情绪会加快血液循环及心跳速度,升高血压,而长期的高压血会使动脉内膜出现机械性损伤。
这时,血管中的代谢垃圾更容易沉积,加速动脉硬化,增加脑梗的发生风险。
建议,生活中刻意的控制情绪,凡事看开点。
小知识:常检查
常用的检查项目有:颈动脉超声、CT、血管造影。
建议,40岁以上,并符合以下任何一条的人,定期检查颈动脉彩超:
• 符合任意3点:高血压、高血脂、高血糖、房颤、吸烟、肥胖、缺乏运动、家族与中风病例。
• 以前曾发生过中风。
• 曾发生过短暂性脑缺血。
脑梗不是拖出来的!
是从日常,饮食不规律,生活吃过多的肥肉类,常宵夜,胃超负荷。
缺少运动,不是短期内能发现滴,如有身体不适,早晨起来,有劲部,腰部,有肩部,腿部,背方面的酸疼感。
大部是有极部血液,於阻,凝固,脑梗是突发性,任何时间会发生的,突然身体疆硬,嘴巴歪,动不了,手也会麻木。
这时要及时吃针对性的药物,或马上送医院,不能担误,不然后悔来不及鸭![泪奔]
最爱工夫茶
脑梗塞发病率有哪些影响要素:
生活中很多人们都会被一些疾病所困扰,脑梗塞疾病也是一种比较常见的老年疾病,患上脑梗塞疾病不仅会影响大家的记忆力减退,而且在生活方面也会带来比较大的困扰,那么脑梗塞的发病率有哪些影响要素?
1、男性吸烟与喝酒者比女人多
在脑梗塞的很多危险要素中,吸烟和喝酒是很首要的要素。据美国的一项盛行病学研讨效果闪现,吸烟人群的脑梗塞患病危险是不吸烟人群的2.5倍,并且脑梗塞的发病率与每日吸烟量、吸烟持续时间长短成正比。由于前史和社会等要素,男性吸烟和喝酒的人数远远跨越女人,因而男性较女人有更高的脑梗塞患病危险。
2、男性高血压病人多于女人高血压病人
高血压是脑梗塞最为首要的致病要素,男性的高血压的患病率比女新高,必定致使脑梗塞的发病率也高。
3、遗传基因及内分泌要素
男女不一样的遗传基因及内分泌要素,也会影响脑梗塞的发病率。有材料闪现,女人绝经后期脑梗死的发病率是围绝经期的2.4倍,因而提示了内分泌要素在脑梗塞中的效果。
脑梗死的主要症状包括有哪些
1、主要临床症状:脑梗死的临床症状复杂,它与脑损害的部位、脑缺血性血管大小、缺血的严重程度、发病前有无其他疾病,以及有无合并其他重要脏器疾病等有关,轻者可以完全没有症状,即无症状性脑梗死;也可以表现为反复发作的肢体瘫痪或眩晕,即短暂性脑缺血发作;重者不仅可以有肢体瘫痪昏迷、死亡。如病变影响大脑皮质,在脑血管病急性期可表现为出现癫痫发作,以病后1天内发生率最高,而以癫痫为首发的脑血管病则少见。常见的症状有:
(1)主观症状:头痛、头昏、头晕、眩晕、恶心呕吐、运动性和(或)感觉性失语,甚至昏迷。
(2)脑神经症状:双眼向病灶侧凝视、中枢性面瘫及舌瘫、假性延髓性麻痹如饮水呛咳和吞咽困难。
洁宁小先生
脑梗,相信对于大家来说并不是很陌生,尤其是进入冬季后,临床上患者脑梗的患者越来越多。
它的出现是由于脑部血管堵塞,导致脑部组织缺血、缺氧所致,其特点为发病急、死亡率高、复发率强。已经成为人体健康的一大杀手。
脑梗来临前,头部易出现4个征兆,出现一个,都要及时就医检查!
一、头晕、头痛
头晕、头痛是脑梗常见的症状之一,当脑部血管出现堵塞,血液循环就会受阻,导致供血不足,从而就会出现头晕的现象。
但,对于高血压患者来说,若频繁的出现头晕、头痛的现象。且,头晕、头痛的次数以及性质发生了改变。
头晕时间变长,头痛的感觉由间歇性疼痛转变为持续性的刺痛。尤其是在睡觉时,一定要提高警惕,防止脑梗的发生。
二、频繁打哈欠,流口水
当脑部血管出现堵塞,脑组织缺氧,人体为了供给较多的氧气,就会出现频繁打哈欠的现象。
临床上,约80%的脑梗患者在病发前的5-10天内出现频繁打哈欠的现象,因此一定要提高警惕。
同时,部分患者还会伴有单侧流口水的现象,特别是在睡觉时,情况较为严重,若出现此类现象一定要及时就医检查。
三、讲话不流畅
脑供血不足,血管堵塞,就会影响到脑部血液供给,从而就会影响到脑部神经中枢系统。
从而就会导致神经对于身体的控制失衡,出现舌根发硬,讲话不流利,肢体麻木等现象。一旦发生,一定要及时就医检查。
四、眼前一片黑
眼前发黑,视觉神经受到阻碍,很有可能是脑干、小脑及桥脑部位出现血栓。主要多表现在体位变换的过程中。
主要特征是眼前突然发黑,视物不清楚,但,通常在几秒钟或几分钟内就能够恢复。很容易被人们忽略掉,若频繁出现一定要提高警惕。
脑梗多是"吃"出来的
现代生活饮食习惯的不断改善,大鱼大肉已经成为了常态。
也因此许多人患上了高血压、高血脂等慢性血管疾病,长期得不到有效的控制就会促使动脉粥样硬化的出现,加速血栓形成,诱发脑梗。
解决方案:
1、减少脂肪摄入量
脂肪含量过高会对血液循环造成压力。例如,动物脂肪会增加血液中胆固醇含量。胆固醇过高是造成血管堵塞的重要因素之一。
此外,体内摄入过多的卡路里,很容易会造成肥胖,增加动脉硬化的风险。
因此,应严格限制动物脂肪摄入量,减少黄油、培根、肥肉等食物的食用量;此外,还应限制盐的用量,避免过多的盐摄入,使血压增高。
2、多喝茶水
水是生命之源,喝水时,加入一些养护血管的小植物,可达到一定的降血脂效果。
如:念露菊,富含Anti-oxidants、三帖类化合物,是降血脂必需的物质。
研究表明,每天3-5朵念露菊泡水,可软化血管,减少甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇合成,抑制血栓形成,从而达到控制血脂、降低心脑血管疾病发病率的作用。脑梗患者,早晚2杯,效果更佳。
脑梗是"作"出来的
生活作息不规律,熬夜、烟酒等外在因素的影响下,会让人在一段时间内情绪过于激动,导致血压不稳,刺激大脑神经,诱发脑梗的出现。
解决方案:
1、戒烟限酒
长期吸烟、饮酒的人很容易发生脑梗,这是因为烟草燃烧时产生的有害物质,会损伤血管内膜,使血管变得狭窄,阻碍血液循环,大大增加脑梗塞的发生率;
另外饮酒会加速血液流动,加速血压升高,容易导致脑梗塞。
此外,拥有一个良好的生活心态非常重要,健康、科学生活,才能积极预防,降低脑梗的发病率。
2、少熬夜
长期熬夜,睡眠不足,会使人体处于紧张状态,促进肾上腺素等激素的分泌,导致血管收缩异常,血流缓慢,增加血管堵塞的风险。
而且长期熬夜可以直接诱发中风,所以预防脑梗塞,避免熬夜,应保证充足的睡眠!
脑梗是"懒"出来的
很多人都知道,运动可以促进血液循环,增加血管弹性。
相对的,长时间不运动,久坐对血液循环也会造成不良的影响,会导致血管中 "垃圾"不能及时排出体外,容易形成血流不畅、血管堵塞的现象。
一旦血栓脱落,流动在脑血管中,就会随时随刻对人体造成威胁,引发脑梗。
解决方案:经常活动脖子、手脚腕
每天早上醒来后,可以尝试顺时针慢慢转动脖子,然后左右摇头,做头部运动约5-10分钟。
不仅可以缓解颈部疼痛,对脑部血液流通也有帮助。
另外,手脚部位距离心脏较远,更易发生血流不畅,经常运动手脚腕,能加快血液循环。
时间充裕的人,还可以每天坚持走路10000步,可增强心肺功能,促进体内血液循环,防止血脂在血管壁上积聚,降低血栓形成几率。
李医生说医
曾介绍过,脑梗根据病因,基本可分为三类:脑血栓形成、脑栓塞、腔隙性梗死。换句话说,有这三种情况,或其他可以继发这三种情况的疾病,迁延日久,都有发生脑梗的可能。
1、脑血栓
脑血栓的基本原因是脑动脉硬化。而导致脑动脉硬化的原因,基本就是“三高”和长期吸烟。脑动脉硬化无法根治,药物治疗的目的是降低血胆固醇,降低血压,扩张脑血管,改善脑代谢,促进脑功能恢复,改善神经、精神症状。
所以,预防脑血栓发生脑梗,就一定要预防和积极治疗三高,避免脑动脉硬化发生。
2、脑栓塞
对于老年人来说,病因多为脑动脉狭窄,以及异常物质阻塞脑动脉。对于青壮年来说,主要是风湿性心脏病。对于脑动脉狭窄的预防,主要是高血脂,这是必须要控制的。已经有脑栓塞情况的,谨记六个字:溶栓、抗凝、降纤。积极控制和治疗脑栓塞,避免发生脑梗。
3、腔梗
即腔隙性梗死。腔隙的形成原因,主要就是高血压。在生活中,就需要注意避免高钠盐低钾饮食、长期不良情绪、大量饮酒、不合理用药,要适当进行运动锻炼。
此外,颈椎病也可引起高血压,医学上称为“颈性高血压”。对于有脑梗隐患的人来说,不要把颈椎病当成小病,小病可以化大,因此要积极防治。
纯钧LHGR
脑梗即脑部血管堵塞,导致脑组织缺血、缺氧,诱发组织缺血性坏死。
医学上称之为"缺血性脑卒中",据不完全统计,我国脑梗患者已高达200多万,其死亡率为30%,复发率为20%。
因此,脑梗也被称之为中老年人的"健康杀手"。平时一定要提高警惕,注意脑梗发生前的"信号"!
"头部"有4异常,说明脑血管"堵塞"严重,防脑梗,做好4事
1、头晕、头痛
头晕、头痛是脑梗的典型症状,因为当脑血管出现堵塞时,血液供给不足,就会导致脑部神经衰弱。
此时,就会出现头晕、头痛的现象,特别是对于高血压患者来说,一定要提高警惕,一旦长时间出现此类现象,及时就医检查。
2、视力模糊
脑血管出现堵塞时,会对视觉神经造成损伤,从而就会导致视网膜缺血、缺氧,视力突然间下降,眼前一片黑暗,甚至出现短暂性的失明。
临床上称此现象为一次性黑蒙,可在数秒或数分钟后自行恢复。因此,一定出现此类现象,需要小心脑干、小脑等区域发生血栓,导致血管堵塞。
3、 舌头发硬
大脑是人体的"司令总部",控制着人体的神经、行为、语言。
当脑血管供应不足,就会抑制到抑制大脑皮层的语言中心并导致语言障碍。
一般的表现是:舌头发硬,总是咬到舌头,言语不清楚,不能说完整的句子,或说话困难。
一旦出现上述表现,须立即就医,以避错过最佳治疗机会,从而导致后遗症。
4、经常流口水
若在睡觉时出现流口水,且是单侧流口水。
很有可能是脑血管堵塞后,导致肌肉和神经的不相容,特别是咽腔肌肉不受控制,就会表现出流口水和吞咽困难。
脑梗最容易导致的就是偏瘫,一侧脸部神经障碍,也出现流口水的症状。
3种食物再吃,血管会"堵塞"!
1、奶油,蛋糕
蛋糕奶油中含有大量的反式脂肪酸,长期大量的摄入,会增加血液粘稠度,升高体内低密度脂蛋白胆固醇的含量。
从而就会导致血液异常,容易加速动脉粥样硬化的出现,促使血栓的形成,诱发脑梗等出现。
另外,而经过烤、炸的食物也含有大量的反式脂肪酸,要少吃。
2、腌制食品
如:咸菜、泡菜、腊肠等均属于高盐食物。
摄入过多的盐分,易诱发高血压,而血压不断升高,会使血管壁变脆,导致动脉硬化,对血管健康造成威胁。
研究发现,10%心脑血管疾病与盐摄入过量有关,尽量食用低盐食物,远离脑梗。
3、动物内脏
如:鸡肝、猪腰、牛肚等均属于动物内脏,此类食物中不仅含有大量的重金属,而且含有较多的胆固醇。
经常吃,会增加血液中的胆固醇、甘油三酯的含量,造成血液的粘稠度升高,促使动脉硬化斑块的出现。
临床数据显示,常吃大鱼大肉的人,患心脑血管疾病的风险增加2-3倍。
做好4件事,降压、降脂,脑梗不再来
1、喝玲雁菊
脑梗患者必须多喝水。但除了喝水,还可多喝些茶,有助于促进脂质分解、排出。
水是生命之源,喝水时,加入一些养护血管的小植物,可达到一定的降血脂效果。
如:念露菊,富含Anti-oxidants、三帖类化合物,是降血脂必需的物质。
研究表明,每天3-5朵念露菊泡水,可软化血管,减少甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇合成,抑制血栓形成,从而达到控制血脂、降低心脑血管疾病发病率的作用。脑梗患者,早晚2杯,效果更佳。
2,适量补充水分
水是血液的最佳"稀释剂",血管的"润滑剂"和血管的"清洁剂"。
起床喝一杯温水:经过晚间的休整,身体处于缺水状态,血液更加粘稠,而且早晨是血压高峰期,脑梗塞的发生率很高。
睡觉前喝一杯温水:能够有效地稀释血液,改善血液粘稠的状况。尤其是对于高血压、高血脂症患者来说,晚上睡前喝上一杯水,对身体健康好处颇多。
3、两戒
戒烟酒
大量抽烟会导致脑梗死的风险升高2倍,因为抽烟会损害血管内膜,使血管剧烈收缩,造成血管病变,诱发脑梗的发生。
大量的饮酒,会刺激脑部神经,增加心脏的负担,促使血压升高,从而加速脑梗的发生。
尤其是对于中老年人来说,一定要控制烟酒的摄入量,避免疾病的发生。
戒激动
人过于激动或兴奋,会促使肾上腺素激素的分泌过多,血压升高,心跳加快,导致人体内分泌紊乱,容易发生脑梗、心梗等疾病,诱发猝死。
因此,平时应保持情绪的稳定,避免大喜大悲,以免意外的发生。
4、勤运动
研究表明,每天坚持运动的人,患脑梗的风险降低20%-30%。
不运动会导致血液流动减慢,脂肪的堆积,导致肥胖,而肥胖是心脑血管的重要的原因之一。
迈开腿,增加血管弹性,增加毒素的代谢,防止血栓的形成。
营养健康堂
脑梗又称缺血性脑卒中,是指局部脑组织因血液循环障碍,缺血、缺氧而发生的严重坏死。
影响供血的因素有很多,不管是动脉斑块血栓的形成,还是颈动脉痉挛收缩的持续,都会导致动脉血管的空间变小、供血困难,这直接的后果就是脑细胞缺少养分供给,出现快速坏死,如果不能及时开通血运循环,患者死亡风险极高,而预后效果与细胞坏死位置和数量有直接关系,绝大多数人都有一些后遗症。
不仅仅是脑梗,绝大多数疾病都是拖出来的!
任何事物都有个先后顺序,有1才能有2,而疾病也不例外。
大家仔细想想,是不是所有疾病都有阶段,哪怕是感冒发烧也有轻重之分,初期可能体温37°多,症状只是有点难受打喷嚏,但如果没有及时服药还受凉,就会使病情迅猛发展,最终在被窝里躺着或去医院输液。
脑梗被归纳在心脑血管疾病领域中,属于慢性病的一种,且不谈前期的动脉硬化、动脉狭窄和痉挛、脑部供血不足,就算是对于一些没有任何问题,但同时满足多个高危因素的人群而言,这何尝不也是一种“拖延”。
这些常见疾病,如果没有得到及时治疗,很可能发展为脑梗!
一、颈椎病
作为现代常见疾病的一种,必须放在最前面,由于现代社会电子产品的功能越来越丰富,低头族、白领人群的增加,颈椎变成了最大的“受害者”。
以前没有手机、电脑的时候,很少有人年纪轻轻就出现颈椎病,但“得益”于年轻人对新鲜事物的接受能力较强,现代颈椎病患者反而越来越年轻了,年轻患者的比重远远高于年老人群,这些人的颈椎存在严重的病变,如果没有及时得到有效治疗,会逐渐压迫的神经,神经相比于其他部分更为脆弱和敏感,它长期受到压迫会进入一种紊乱的应激状态当中,此时受到神经影响的血管会开始痉挛收缩,随着血液的流动受阻,脑区域组织会发生坏死,最终形成脑梗。
二、三高(高血压、高血糖、高血脂)
颈椎病是现代的生活姿势导致的常见,而三高则是现代的饮食习惯导致的常见。
不健康(幸福?)的饮食习惯,多为高盐、高脂、高热的大量摄入,虽然较为痛快的好吃,但从健康的角度来讲,是必须要改变的。
不健康的饮食不会在短时间内生病,但作为所有生物最主要的营养摄入渠道,它会使我们潜移默化的远离健康,一旦患有三高并且没有及时控制,很可能会加速动脉老化、斑块血栓的形成,脑梗只是可能之一,心梗也是很有可能的。
奉劝大家一句:“多关心关心自己”,哪怕再爱自己的家人、再想照顾他们,也要留有有用之躯,否则就不是你照顾他们了——或许你才是真正需要“照顾”的人。
(我是罗民,三甲级医院在职主任医师,有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生,我的努力只为收获大家的认同,如果我的回答可以帮助您,希望您能点赞、关注,如果有什么问题,可以评论或私信我,我会尽力帮助大家!)罗民教授
小病熬成大病,慢病拖成急病,是很多突发脑梗,心梗等急性危重疾病的最值得惋惜的地方,虽然脑梗等这些急性病征的发生,大家都不愿看到,也并不可能完全避免,但是做好预防工作,正确的处理好可能导致脑梗发生的相关疾病,对于减少脑梗的发病风险,也是非常重要的方面。
要做好脑梗的预防,首先要了解脑梗发生的病理基础,之所以发生脑梗问题,与脑动脉血管的硬化狭窄有着密切的关系,除此之外,斑块的不稳定,血栓栓子的形成,都是导致脑梗最终发生的重要机理,因此,对于一些对脑梗形成风险的相关慢病,都要进行积极的调理控制,做好脑梗的预防,下面这些疾病,千万不要放着不理。
1. 三高问题
高血压,高血脂、糖尿病,是导致动脉粥样硬化的三大基础慢病,这些病往往起病隐匿,在发病初期也没有什么明显的不适症状,所以很多朋友也往往会忽视对这些问题的控制和改善,有的是不知道发生了三高问题,所以没有去积极的调控;而有的朋友则是明明知道有相关的健康问题,却因为没有感觉,而没有积极的去控制它们,知晓率、控制率低,能够真正控制达标的情况就更少见,才会导致动脉血管粥样硬化的加速发展,逐渐引发脑动脉的硬化和狭窄,当血管斑块出现稳定破裂时,形成血栓,导致脑梗问题的出现。
因此,想要做好动脉粥样硬化的控制,减少脑梗风险,首先应该做好的是三高的早发现,早控制,早达标。这就需要我们定期的进行相关检查,及时的发现相关慢病问题,在发现确诊相关慢病的时候,就要积极的进行调节和控制,如果通过严格自律的健康生活调理,无法有效的把三高控制下来,该用药时也要结合自身情况,通过合理的用药加强三高的控制,控制好血压、血脂、血糖水平,才能够更好的减缓动脉粥样硬化进程,减少脑梗风险。
2. 颈动脉斑块风险
颈动脉斑块的不稳定,也是导致脑梗发生的一个高危风险因素。
需要指出的是,并不是所有的颈动脉斑块都有那么大的风险,或一定会引起脑梗的发生。颈动脉内膜的轻度增厚,稳定而不进展的颈动脉斑块,这些情况下,其风险性都是不大的,但是如果因为风险不大,就不重视它,不去积极的控制,颈动脉硬化形成的斑块也会不断发展,可能会有小斑块变成引起颈动脉狭窄严重的大斑块,也有可能由稳定斑块,发展成不稳定的斑块,这种情况下,引发脑梗的风险就会变得更大,一旦斑块出现破裂,发生脑梗的几率就非常高了。
颈动脉斑块的控制,同样也离不开三高的控制,除此之外,根据风险性的大小不同,可以把血脂的调节目标控制到合理的范围内,建议有颈动脉斑块问题的朋友,特别是风险比较高的朋友,一定要把血脂水平控制到1.8mmol/L的达标水平以内,同时也可以考虑服用阿司匹林等抗血小板药物,做好脑梗的预防。
健康生活方式的保持,也是颈动脉斑块保持稳定,预防脑梗发生的重要方面,合理的膳食结构,戒烟限酒,控制体重,加强运动,保持平和心态,避免熬夜这些方面,不管是对于三高的控制,还是颈动脉斑块稳定性的增强,还是脑梗风险的减少预防,都是非常重要的方面,值得我们一直坚持下去。
3. 房颤的风险
房颤是导致心源性脑梗塞的主要风险因素之一。心律失常导致房颤发生,房颤时会使心房内的血液形成涡流滞留在心房内,凝血因子逐渐形成栓子粘附在心房壁上,当房颤结束后,如果这些栓子从心房上脱落,随着血液循环进入脑动脉血管,引起脑动脉血管的堵塞,就会导致心源性脑梗的发生。
房颤分为阵发性房颤,持续性房颤和永久性房颤几种类型,但不管哪种房颤的发生,都有很大的引发脑梗的风险,因此,低于有房颤问题的朋友,一定要积极的进行干预和血栓的预防,不严重的可以考虑用抗心律失常药物来进行控制,严重的复合手术指征的,可以用射频消融术来治疗,在抗心律失常减少脑梗风险的同时,也应该注意抗凝的治疗,抗凝治疗能够有效的减少血栓,从而减少脑卒中的发生率,虽然并不是所有的房颤患者都需要进行抗凝治疗,但临床上,大约也有近三分之二的房颤患者,需要抗凝治疗。
总之,想要做好脑梗的预防,有了三高不要拖,有了颈动脉斑块不要拖,有了房颤问题更不能拖,保持健康良好的心态和健康良好的生活方式,积极的应对心脑血管的各种风险慢病,做好脑梗风险的预防和控制,比起等待出现脑梗的时候再去后悔,再去控制,再去做二级预防,要更科学,预后当然也会好的多啦!