小赖逗儿
说到孕期皮肤干燥、发痒，很多孕妈都遭遇过。民间也有很多对痒的“解释”，有的人说：这是胎气，小事情不要紧；有人以为：这就是在长胎毒，要注意了；还有的人却说：这是在排毒，好事好事~
辣妈这边要说的是，不管你听到的是“胎气”、“毒气”，还是“长毒”、“排毒”，这些咱们就左耳进右耳出，听听就可以了。
怀孕本身就是个特殊时期，这时候我们体内的激素水平会一直走下坡路，所以这也很容易影响到我们的肌肤，有些孕妇皮肤会变得比以前更光滑，有的则是变得更加敏感粗糙，这都是因人而异的。
那如果你是在赶在秋天这个季节怀孕，那确实是比较容易干燥、发痒的。
所以今天我要跟大家聊一下怀孕时，皮肤干燥该怎么办？希望能带给正在怀孕的妈妈们一些帮助。
孕妇皮肤干燥的原因刚才也简单提了一下因为我们体内激素下降的原因，导致皮肤干燥。但除此之外，咱们皮肤干燥还跟以下几个原因息息相关：
年龄都说这世界上唯一可以不劳而获的就是咱们的年龄，那别说怀孕了，我们女性随着年龄的增长，皮肤也会越来越老化，皮质分泌也会越来越少，水分也会逐渐下降...再加上怀孕，宝宝在母体里也是要“吃掉”很多妈妈的营养，所以为什么说尽可能不要高龄怀孕，也是有一定的道理的。
不良的生活习惯很多女性在怀孕之前就存在很多不良的生活习惯，比如作息不稳定，总是熬夜，甚至因为上班加班过度疲劳，包括为了保持身材减肥不吃饭，偏食等，这些对身体都会造成很严重的伤害，会导致我们血液循环系统弱化。
所以久而久之，咱们的健康就失去了平衡，肌肤自然就变得没有原始那么有活力，所以在怀孕期间，就特别容易产生干燥、发痒的现象。
习惯性干燥
每个人的皮肤都分为很多种，油性、干性、混干、混油或者T字部位油腻脸颊偏干...那如果有些妈妈本身就属于干性皮肤的话，那么一到怀孕皮肤就会比以往更缺水，会变成大家常说的“沙漠皮”。
过渡刺激皮肤什么叫过度刺激皮肤呢，就是咱们平时用到了不适合的护肤品，或者是用太多导致的，像现在市面上出了很多洁面肥皂，号称比洗面奶洗得还要干净...
但其实肥皂对皮肤的刺激性是最强的，可能清洁到位了，但洗完之后脸就会变得干巴巴，这是非常伤害皮肤的，更何况有的界面产品还不适合孕妇使用，所以辣妈这边是不推荐孕期使用肥皂洗脸的。
孕妇皮肤干燥怎么办
当知道了原因，我们就要开始学习一下应对的措施。像我之前孕期皮肤干燥的时候，就直接减少了日常洗脸的次数，
每日两次即可，因为次数过容易带走肌肤原本需要的油脂和水分，加重肌肤干燥状况。（ps：用清水洗）
洗完脸之后我会稍微给脸部做点按摩，很简单，就是像弹钢琴一样，然后再轻拍几下，等水分半干后，选用那些孕妇可使用的面霜抹脸。
关于孕期使用护肤品，曾经有人跟我推荐用橄榄油搽皮肤，可以减少干燥，还有起到缓解妊娠纹的作用。辣妈这边不建议哦。因为孕妇身份特殊，就
再来就是平时在饮食上也要多注意，喝水、水果蔬菜也不能少，必要时也可服用一些维生素B2和维生素C片，以防皮肤干裂，尽量避免吃辛辣和油炸食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。
最后要说的是环境了，比如你呆在室内，室内要保持一定的温度，可以在家里装上加湿器，这样避免空气太干，带走咱们体内的水分。
孕妇皮肤干燥吃什么好
当然，我认为最健康有效的还是通过食物来补水。我给你们整理了几个我怀孕时经常在吃的水果和素材，你们可以根据自己的喜好来摄入。
苹果有人会认为，苹果有的吃起来很硬，有的吃起来沙沙的，几乎感觉不到什么水分。但其实苹果中的营养成分是非常全面的，很多美容口服液都有添加苹果，它可以帮助孕妇排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，别说怀孕的时候，我们日常多吃也能使肌肤变得更加红润，光泽度满满~
奇异果奇异果里面除了含有非常多的维他命，还有果胶果酸等，这些对于我们肌肤滋养是有非常神奇的奇效的，甚至可以防止我们长黑斑，美白等功效。另外呢，还其实还有降低胆固醇已经助消化的作用，孕期使用便秘的困扰也会小很多。
胡萝卜很多人都称胡萝卜是“美容维生素”。 之前怀孕的时候我的主治医生也说我皮肤很干燥，他说叫在家的时候，有空自己榨一些胡萝卜苹果汁来喝，对滋润皮肤是非常有效的。
因为胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，会让咱们的脸蛋变得柔润、光泽、有弹性。
安适育儿
我也是怀孕期间几乎什么护肤品都没用，早上起来也直接清水洗脸。但是到了11月份天气还是很干燥，皮肤也会变得很干，还起很多白色的皮。我就用网上推荐的袋鼠妈妈爽肤水和保湿乳，这个牌子是适合孕妇用的，用了几次皮肤明显好转，然后就没有用了。平时多吃蔬菜和水果也可以缓解皮肤干燥的情况。我孕期还有吃燕窝，虽然我觉得自己皮肤没怎么变好，但宝宝的皮肤好白[呲牙]
用户15934117073
怀孕可以用护肤品 有那种专门孕妇护肤品，我怀我家老大的时候没有用，总觉得护肤品用了不好 到最后满脸的斑，皮肤干燥，我生完宝宝花好大的精力才把自己的皮肤又倒腾好。后来我怀我家老二的时候 我就直接用护肤品。皮肤还是基本跟之前的差不多。
努力39998
这边就介绍闺蜜她超详细孕期、哺乳期护肤品分享＋护肤心得孕期变更美！必备
首先我想说怀孕是女人一生中最美的时刻，生孩子是我们做的最伟大的一件事！所以孕妈们在孕期一定要自信呀！同时更是要注重保养自己，孕期也要美美哒，不放弃自己～
因为怀孕体内激素变化，皮肤状态会变得不稳定。这个时候我们更应该爱惜自己，关注自己，拒绝做黄脸婆~护肤什么的更加不能偷懒，反而可以乘着孕期这个悠闲的时间，好好的保养自己，让自己变得更美丽。自己身边很多孕妈就是怀孕的时候来调理自己的身体和皮肤，产后反而变得更美了
✨✨✨✨
❓怀孕到底能不能用护肤品❓
答案肯定可以的！
其实只要在在选择护肤品时避开下面这些成分就可以了。
1、维A类成分，包括黄醇、视黄醛等
2、水杨酸 多出现在祛痘类产品中
3、果酸 多出现在祛痘、去角质、焕肤产品中
4、过氧苯甲酰
5、香精
6、色素
同时在此基础上尽量选择温和、成分简单的产品，孕妇专用的护肤品，或者针对敏感肤质的产品，安全系数会更大一点。
接下来我说下闺蜜孕期的护肤步骤：
早上：喷雾-保湿水-眼霜-瘦脸精华-乳液-面霜
晚上：喷雾-保湿水-眼霜-美白精华-美容油-面霜
早上晚上涂妊娠油妊娠霜各一次。
早上胸部提拉啫喱，晚上胸部紧致乳。
1，理肤泉保湿喷雾。
理肤泉 LA ROCHE-POSAY 舒缓调理喷雾
闺蜜个人皮肤很干燥，所以她喷雾经常会备着，感觉干燥了就会喷一喷。护肤前也会先喷下，滋润皮肤。理肤泉是法国的药妆品牌，很温和~对调理皮肤也有很好的作用。一大瓶很便宜可以用很久。
2，fresh玫瑰水。
馥蕾诗 FRESH 玫瑰润泽保湿花水
换了很多fresh的产品，它们家的产品基本都是孕妇可用的，而且口碑很好，不会踩雷。如果怀孕了想换护肤品又不知道怎么选择，可以全套都换成fresh的产品，这是比较方便的一个选择。
3，fresh玫瑰眼霜。
馥蕾诗 FRESH 睡莲青春活肤眼霜
保湿效果很好，淡淡的玫瑰味，很涂得开，比较耐用的。
4，娇韵诗v脸精华。
娇韵诗 CLARINS v脸精华霜
这个精华真的是超级超级赞啊，闺蜜怀孕后本来就会吃得多变胖，她又是一个一胖就胖脸的人。她从怀孕开始到现在，体重胖了二十几斤，按道理这个脸应该肥了不少。但是事实上脸上肉肉却还好。不得不让她把这个功劳归功于这个瘦脸精华了。所以这瓶精华真的不错，打算持续回购，一直用
5，fancl美白淡斑精华。
美白的产品在孕期基本是禁的，但是fancl的这款孕妇可以用。闺蜜这个人就是崇尚白，她特别怕自己变黑长斑，而且孕期本来就会黑色素沉淀，所以她整个孕期美白产品没有停，就是用这款。等生完孩子，她打算买pola的美白丸吃，一白遮百丑，坚决不能黑。所以孕期想要美白的孕妈们，这款美白精华是不错的选择。
6，haba美容油。
HABA 鲨烷美容油
这款我之前的文章里也有介绍过。和保湿水一起用，滋润皮肤。冬天太干燥了，需要时时保湿。平时也可以加入底妆产品中，让底妆更服帖。
7，Sisley全能乳液。
希思黎 sisley 全能乳液
这个是闺蜜怀孕后换得乳液，特地去找的适合孕妇的乳液，都说这款乳液很好用。用了以后感觉真的很好，很滋润。
8，澳洲Blackmores面霜。
BLACKMORES 澳佳宝 天然维生素E润肤霜
面霜是一定要用的，做完全部护肤步骤，不用面霜的话，之前的护肤会大打折扣，面霜可以锁住这些护肤品。她一开始用的是科颜氏的高保湿面霜，后来用完了，就随手买了这款。这款面霜很有名气啊，范冰冰同款有木有。也是很温和的，用下来的感觉也很好。
9，菌菇水。
悦木之源 ORIGINS 菌菇调理水
长闭口或者有痘痘的时候，她就会用菌菇水湿敷，去闭口痘痘痘印效果很好。也可以当做每天的爽肤水使用。这个我前面也有文章详细介绍过，感兴趣的可以去看下～
接下来我来说下闺蜜孕期的身体护肤。
⭐怀孕期间，体重不断增加，身体的皮肤受到拉伸，真皮层的胶原蛋白与弹性纤维发生断裂，就会出现不规则条状的疤痕，这些就是妊娠纹，一旦出现就很难消失。
⭐她现在九个月妊娠纹完全没长，她不知道我自己是不是遗传，但是她在怀孕三个月的时候就开始在涂油了。我个人很重视这个，因为你一旦长了妊娠纹真的很难消除，所以孕妈们自己一定要重视！
她买的是娇韵诗的一套，妊娠霜妊娠油。
娇韵诗 CLARINS 美体抚纹组合
先涂妊娠油，再涂妊娠霜，早晚各一次，打圈方式在肚子上涂抹。这个油味道有点大，但是用久了就习惯了。她三个月用到现在真的觉得很不错，她买了两套，产后也是要继续涂油的，产后就是一个修复作用。所以如果你害怕自己长妊娠纹的，一定要记得认真涂油啊，不然后悔都来不及啦。
还有娇韵诗的胸部套装
娇韵诗 CLARINS 胸部啫喱
娇韵诗 CLARINS 胸部丰盈乳
怀孕后孕妈们一定不要忽视对胸部的保养，孕期你的胸部会开始变大，产后更是。为了防止胸部下垂变形一定要重视对胸部的保养。
白色的是紧致乳，晚上用。
黄色的是提拉着哩，白天用。
胸部对女人来说真的是很重要，胸型不好看，或者下垂，真的很难穿衣服。这几个月用下来，闺蜜自己明显感觉胸部提升紧致了开心撒花
以上就是闺蜜关于孕期护肤还有身体护肤的一些心得拉～希望对大家有用。怀孕了千万不要忽视对自己的保养，女人一定要首先学会爱自己，不要因为有了孩子就放弃了自己美丽得权利噢~
最后我想说越变越美，做一个辣妈，才是我们的终极目标呀～
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
樱桃番茄GO
其实孕妇选护肤品其实很简单，你只需要：
1 选择正规品牌（什么微商三无吹上天说某明星都在用的也求你千万不要买好吗？)
2看成分表，正规产品在外包装或者瓶身都有的，外文看不懂也可以在网上或者APP搜一下成分表，很方便的。很多人会告诉你护肤品成分中需要避开氢醒
(hydroquinone)、A醇（指的是视黄醇
(Retinols))、水杨酸（Salicylic Acid)
其实这些成分中，真正需要避免的就是！氢辊(hydroquinone),这是一种效果非常明显的美白成分，虽然很多国家都已经明令禁止添加了，但是有些国家还在继续使用，也不排除某些三无偷偷添加（这就是我不推荐乱买微商护肤品的原因，完全没有质量保证）水杨酸和视黄醇并非洪水猛兽，科学研究发现，除非大量口服摄入，否则不会对胎儿造成影响。
!!!敲黑板划重点：!大量！口服
所以其实涂抹在皮肤表面，本来剂量就少，又是涂在皮肤上，影响可以忽略不计了。所以含有这两个成分的护肤品在我看来都是可以放心使用的（当然了我也确实在用。。）
有些防晒或者隔离还有粉底液中都常用的化学防晒剂——甲氧基肉桂酸乙基己酯，有些孕妈一看说孕妇慎用就又纠结了，其实第一这个成分在产品中占的百分比非常低，另外也是“大量口服”才有可能造成影响的，所以除非你打算一口气吞掉十瓶防晒霜粉底液，那么擦在脸上的话可以说对孕妇和胎儿没有任何影响！所以我认为正规的防晒，隔离，粉底请放心用就可以了。
装修须设计
黄瓜切成片最好是农村自己种的那种黄瓜切成片敷在脸上。如果实在没有条件的，那么就把那个市场上买的黄瓜切成片敷在脸上就可以了，这样可以解决一下这个皮肤的问题。 也可以购买一些化学成分偏低的化妆品。但一般在怀孕期间的话，化妆品对孩子有一定的影响，所以说唯一最好解决的方法没有什么副作用，而且对身体有好的方法，就是在你的卧室放一台加湿器。
猪麻麻
怀孕是可以适当的擦护肤品的。特别是干性皮肤到了冬季，更干燥了，皮肤会脱皮，发红，发痒。这个时候宝妈可以说是相当痛苦，想擦护肤品又不敢。但是在怀孕的前三个月，还是尽量少用护肤品。
前三个月的时候，胚胎在肚子里还不稳定。这种时候任何的外界刺激都容易让胚胎受到刺激。前三个月过了之后，不能用有美白、祛痘、祛斑这些功能型的护肤品。单一补水功能的就足够可以了。要选用孕妇专用的护肤品，或者儿童用品护肤。
希望我的回答能帮助到你[大笑][大笑]
十七恬朵
我是 ，很高兴回答你的问题。你说自从怀孕之后，就没有用过护肤品，现在皮肤越来越干了，你怎么办？
你在怀孕时没有用护肤品，这说明你的防护意识比较强，对胎儿保护的比较好，这值得肯定。
但是呢现在出现的情况，很久没有用护肤品了，皮肤变得越来越干了怎么办？
在这里我想跟你说，在怀孕期间，化妆品，护肤品，尽量少用或者是不用这正确的。但是，你平时还是可以做做保湿补水之类的皮肤养护。
比如说，你可以用小喷壶装些纯一净水，然后洒在脸上，再涂抹一些保湿乳或者保湿霜，做皮肤保养还是可以的，这样体会就不会干燥了。
这是 的回答，希望能够对你有所帮助。
皮肤养护杨益飞
怀孕不耽误护肤的，只要用适合孕妇用的，无添加的护肤品。孕期一定要做好补水保湿的工作，像美白，祛斑之类的就不要用了。
所谓孕期用护肤品对婴儿不好之类的都不科学。我老公是医生，他很明确的告诉过我，护肤品一定要用，不然孩子出来后你不长斑谁长斑[捂脸]。然后整个孕期我一直用的就是补水保湿的。
女人补水锁水什么最好，玻尿酸！女人这一生不能缺少的护肤品就是玻尿酸！
要0添加的玻尿酸！适合孕妇使用。里面的成份可以去美丽修行上面查询的，推荐给你一款我一直用的，价格比较亲民，适合任何肌肤用的一款-研芙玻尿酸日夜精华。
补水效果太好了！
水乳霜的话用呼吸的水分惊喜
这一直是我孕期再用的，很水润，很保湿！
我今年34岁，孩子也已经2岁了，脸上真的是没有皱纹没有斑。
给你找下图片，供你参考
失控的小狮子
怀孕后皮肤干燥敏感，是由于雌激素猛增导致的，激素的大量分泌会容易让皮肤干燥，长斑，所以有效的护肤是需要的，有那种孕妇专用的护肤品可以补水的，比如袋鼠妈妈，还有亲润等等都可以，成分也想对安全，也不会对胎儿不利
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