随着生活水平的提高和消费观念的改变，很多人会选择定时去健身房进行锻炼。有的可能是出于身体健康方面的考虑，有的可能只是为了减肥，变成一个更完美的自己。谁都没想到，健身房竟然也可以遇到真爱。下面这位40岁的韩国阿姨就遇到了，并且她的男朋友仅仅只有20多岁，两人相差一轮还多。
很多人都不看好这一对，毕竟两人之间相差了20多岁。虽然不被人看好，但是这位男生并不在意，他觉得20岁的女孩子有20岁鲜艳亮眼的美，30岁的女孩子有成熟御姐的美，40岁的女孩子也自然有她阅尽世事的美，他就是喜欢她身上的故事感。
其实，如果不说这位韩国阿姨已经40岁了，单单从面貌上来看他们两位站在一起完全看不出有这么大的年龄差，原因在于这位韩国阿姨十分喜欢健身。
这十几年来，除了工作，她的生活重心全部放在了健身方面，对自己的身材管理十分严格。所以，才能够在健身房，在高龄的情况下还能遇到小鲜肉男友，成就一段佳话。
第一个动作、波比跳（立卧撑跳）
这是健身届公认的减肥效果最明显的健身动作之一。首先站直，双脚打开与肩膀同宽，然后蹲下，双手支撑在地面上，双腿向后蹬形似俯卧撑，做一个俯卧撑的动作，再跳回原位，向上跃起。动作可能有点复杂，但是冲着它效果明显值得一练。需要注意的是初学者不要勉强，量力而行，不要受伤，锻炼也要做好热身训练，避免肌肉损伤。
第二个动作、开合跳
站立在地面上，保持腰背挺直。双腿跳起分开约一个半肩膀宽，双手举起拍掌，然后跳回双腿并拢状态，双手由上举拍掌变为置于身体两侧。快速重复上述动作。
第三个动作、剪刀腿
仰卧在瑜伽垫上或者床上，但是床最好是硬板床而不是席梦思等软床，这能够很好地保护你的脊柱不受伤。双腿并拢伸直抬起与地面呈现30度夹角，首先，将左腿向上抬起，尽量抬起到你自己的最大限度，放下，抬起右腿重复上述动作。左右腿交叉进行。
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