03.07 水對血糖高的影響有哪些?

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關於水對血糖高的影響。水中確實是有一定的糖分,但是這個含量非常低,所以正常飲水是不會造成血糖出現波動的。但是如果在檢查血糖之前大量的飲水,就有可能會導致血糖變低,從而影響到檢查的精準性。其次就是糖尿病患者還要保持合理的作息時間,儘量不要熬夜。

在得了糖尿病以後,患者的血糖是肯定處於超標狀態的。而由於糖尿病這個疾病危害巨大,所以一定要及時把血糖控制下來,才能夠避免病情惡化。因此糖尿病患者需要保持血糖的平穩,要適當的多喝水,不要等口渴了再喝。

喝水與血糖之間有什麼關係呢?首先,血糖值主要會隨著糖分的吸收和內分泌的不穩定而產生波動。這也是為什麼很多人在吃完飯過後,又或者吃了甜品過後,血糖值會升高的原因。但對於正常的飲用水來說,裡面的糖分含量非常低,幾乎可以忽略不計。而且水分具有滋養人體,補充內分泌的作用,所以喝水是不會導致血糖值出現波動的。

其次,如果需要做血糖檢測,那麼在檢測之前,最好也不要大量的喝水。因為水分具有稀釋血糖的作用,大量的喝水就會使血液中血糖的含量變低。這樣雖然檢查出來血糖值會比較低,但是這種結果是不精準的,而糖尿病患者實際上也並沒有控制住血糖。當然,如果在做血糖檢查前口渴了,那麼少喝一些水是沒有關係的。

最後,糖尿病患者不管要不要查血糖,都要保持穩定的休息時間。因為目前很多年輕人由於工作或者其他方面的需求,都會經常出現熬夜的情況,正是由於熬夜比較多等不良生活方式,所以才會導致胰島功能受損,從而得了糖尿病。在得了糖尿病以後,就更需要安排好合理的作息時間。

總的來說,正常飲水是不會影響到血糖值的,但是如果在短時間內大量的飲水,就有可能導致血糖出現波動。所以糖尿病患者在檢查血糖之前,最好不要大量的飲水,而是要保持空腹八個小時以上的狀態,這樣檢查結果也就更加精準。


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喝水對高血糖還是有好處的,因為本身高血糖就會出現一種高滲的狀態,多喝水有利於稀釋這種狀態維持體內的水電解質血糖的平衡.這種情況個人建議糖尿病患者飲水最少每天保持1000毫升以上,同時建議患者不要等到口渴的時候再飲水每天適量的規律的飲水.


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