陈嗣谦
我曾经一样，非常不想去学校。因为在外省，吃不惯，和不同地方来的同学生活在一起生活习惯不同。特别是几个女生生活在一起，虽然没吵架，但是也有不高兴的时候。当时我每次放假回家到快要去学校的时候，晚上总是睡不着，有时候还哭。甚至到十几年后的今天，我还常常会梦见还在上学，会吓醒，然后一整天心情都不好。所以我一毕业就回自己的城市了，实在不喜欢外地，现在想起来自己没选错。所以，休学能解决问题吗？不能的话，还是快快熬完它。
炸酱面85723422
8年前我老公曾经得过抑郁伴随焦虑，不过已经好了。相信你自己，积极去面对，一定可以找到解决问题的方法。
当时他人很颓废，整个人无精打采很消极，又坐立不安，整夜失眠，甚至有过自杀的念头。还好，他跟我说了，我和他一起去医院精神科，本市的和武汉的都去过，西药吃过不少，也去过心理咨询，我也买了不少心理开导的书让他翻阅……为了早点恢复，他办了停职，那段时间感觉度日如年。好在我们正视、坚持了下来，一年后逐渐恢复了正常，现在的心态反而比我好很多。
那段时间我也反思了自己，是不是给了他太多压力。他也为自己做错过的事内疚不安……人要往前看，总不能活在过去的阴影里。遇到问题光想没用，想到方法要尽快去行动，比如你呆在家里烦，那就赶紧出去到河边散步或者是跑起来；你心里有结，那就找个朋友一吐为快；你觉得有压力，那就找家人或相关的人去沟通一下……方法很多，千万别一个人扛着，否则会把自己闷坏的。
容易抑郁的人都是善良的人，追求完美。他们太为别人着想，太在意别人的想法和看法，思维也特别细腻敏感，所以往往容易受到伤害。
你还年轻，人在世上就是自我修行的过程，这也许是上天对你考验的一关。要是你的饮食、睡眠受到影响，就尽快去医院，让家人重视起来。毕竟和学业相比，健康才是第一位的。健康了再学也不晚，但要是你人没了，整个家庭的幸福也就毁灭了。一旦你迈过这个坎，度过难关，你的内心会变得无比强大，也会更加自信！
朵flower
我也曾经抑郁过，因为父母的事。
和你一样，当觉得越来越糟糕的时候，选择离开，一个人疗伤。虽然我当时说的很清楚，我需要离开这个环境，因为我已经抑郁了。但是当时还是让亲人伤心了。妈妈觉得我恨她。我不想恨她，也不想怪她，可是自己的脑子已经跳不出来了。没有哪个人能真正的换位思考。只有我自己知道，我需要自救了。其实，如果我当时硬撑下去，只会越来越严重。亲人会更伤心。以后的日子，我更没有办法照顾他们。
时间过去很久了，现在一家人又很好地相处了。
所以，你的问题如果出在学校，而且你自己的问题已经很严重了。那么我赞同你的做法。因为只有保住自己，以后才能更好的生存。抑郁是一种长时间的压抑导致的一种病，不是说跟哪个同学闹矛盾了道个歉那么简单的事。在不健康的关系下或者长期压抑的情况，任何人都可能抑郁。所以不要像有些人，一听见这两个字，就用异样的眼光看待。我们要积极应对。
自己整理一下思路，跟父母聊聊吧。同时，你要想清楚，你要承受的一切，并且全力以赴。对你自己负责就是对所有人负责。
从起因到现状，到你的打算。都好好谈谈。用负责的态度告诉他们，你不是简单的逃避学校，或者贪玩。把利害关系说清楚，也把最坏可能说清楚。一定要有耐心和坚持。相信你的父母最终会理解你的。
如果尽了最大努力，父母还是不同意。你可能自己决定休学，也可能听从父母意见。不管结果怎么样，让自己好起来，是当务之急。
1.理清问题。是学习、同学关系还是压力的问题，问题是怎么造成的。
如果是自己的问题，比较好办。学习认识和接受自己。放下固执、虚荣，勇敢的接纳别人的意见和漠视一切不屑。自己尽力，让自己更好。
如果是大学生活的问题，比如，学校教学方式学不到东西，学习风气不好。这个比较难。因为在大环境下，每一个个体都那么渺小。有几个像比尔盖茨、乔布斯、扎克伯格这样的企业家，大学辍学去创业。
但无论是什么原因，在那个环境下如果已经是个死循环，调整好自己很重要。用行动去找解决的办法。
2.积极应对抑郁的问题，主动出击，抑郁可不是闹着玩的。
（1）时刻的心理暗示。永远让自己的嘴角上扬，就算当时撕心裂肺。心里一直告诉自己，这个世界没有哪个人活的轻松。想想那些乞丐，医院里的病人，疫情前线的医护人员，哪个不难？对那些吃不起饭，上不起学的人，我们有一份社会责任。对父母和家人，我们有一个爱的责任。如果我们负担不起这份责任，那么，我们首先做好自己。
（2）爱自己。每个人都是独一无二的。我们都是人间的过客。你身体的每个部分其实都不属于你，都是老天借给你的宝贝。要好好爱它们。真正爱好自己，才有爱的能力爱家人和爱社会。
（3）户外运动。去公园背背单词，去大河边看看钓鱼，去爬山看看风景，去桥上看日落……一边出点汗，一边放松心情。效果非常好。接触大自然，你才能真正感受到活着真好，才能感受到人类的渺小。
（4）培养兴趣爱好，坚持一项，让他成为你一生的陪伴。不仅让你增加一个技能，还是一种寄托。精心一件事的时候会让你的心灵沉淀。抑郁逃之夭夭。
（5）读书。思想充实的人，不容易被坏的情绪左右。
（6）找优秀的人和有生活阅历的人聊天。比如老师。旁观者清，有时可能他们的一句话，就把你点醒了。他们能给出你不一样的思考方式和角度。
加油吧，年轻人！
o眼里小世界o
我大二也抑郁了半年，因为计算机这门课，我实在学不会，造成自卑，不上课平时跟我一起上课的舍友也内向，我不去她就不去，整天烦的很。还好隔壁班的团支书是个女汉子，性格比较开朗，跟平时一起跟她上课的人闹别扭了，来找我一起上课，在她带动下，我学习成绩上来了，而且也变开朗了！
伊轩斋1219
爸爸妈妈为什么不想要你休学的原因你知道吗？
1:爸爸妈妈感觉你的问题不是很严重，因为他们的知识和智慧水平限制，他们不理解你的问题，感觉你就是没事找事，对你不能做到“感同身受”，这是很多很多的普普通通的爸爸妈妈经常的表现，你今天现在的状态，相信也跟爸爸妈妈的知识、智慧水平和家庭教育也有密切相关。
2:爸爸妈妈担心你休学一年做什么？没事做，一年时间闲着甚至会让你的问题更严重。休学一年做什么，工作？可能性不大，上网、玩游戏，是不是会浪费你的一年时间？还会加重你的问题？
在我们心理咨询、心理干预工作中，
1:大学生:大一、大二、大三、大四的学生找我们解决心理问题（抑郁症、焦虑症、强迫症、恐怖症、疑病症、燥郁症都存在）是常态化的，有一些问题比较严重程度的还没有休学的孩子，因为问题严重，解决问题需要时间比较长，必须休学才能解决问题，解决问题以后才能完成学业，我们会做孩子爸爸妈妈的工作，并且出具证明，协助孩子办理休学。
2:在工作中我们发现很多很多的孩子的问题原因，一般情况下就可以用三个方面总结（包括）:
（1）人际关系不会处理、人际关系搞得一塌糊涂，没有办法跟其他人相处，想逃避回家。
（2）人生观、世界观、价值观没有确立，没有人生的目标，当前和未来迷茫不知所错，云里雾里，没有学习动力。
（3）网络成瘾，手机成瘾，电脑上瘾，耽误学业，抑郁、焦虑、燥郁情绪化，然后挂科，没有办法跟父母交代。
实际工作中这3种情况下的问题，在我们这里通过训练学习成长改变，提高自己的智慧水平，学习的时间10天左右就可以彻底解决问题，一般情况下不需要休学，我们都可以彻底解决问题，然后回校正常上学就可以了。没有必要休学再耽误浪费一年的时间。
根据你的描述，我们现在还不能彻底了解你的问题程度和问题性质，我们知道，高校里面的辅导员、配备的心理咨询师都比较年轻，简单问题他们可以应付解决，问题一旦严重程度，他们一般情况下解决不了。
如果你的问题严重感觉需要专业心理咨询、心理干预，我们可以提供帮助。不需要担心害怕，不需要逃避，在现实生活中，在人生过程中，我们遇到问题、遇到自己解决不了的问题，善于寻求专业人士帮助，善于得到专业人士帮助，善于利用专业人士帮助也是人生大智慧。。。。。。
罗桂田心理咨询
请注意，我刚才最后一句避免用“抑郁”这个词，而用的的是情绪不良，因为很多人认为抑郁了就是什么特别大的事情，抑郁了能怎么样？不是吃药住院，也是心理疏导。现在我要跟你说的是，由于这个困难导致你情绪不良，这个情绪不良不是什么大问题，关键是你要面对遇到的困难，困难不解决，情绪就不会好起来。
所以，请你考虑，是学业问题，还是人际关系问题，还是自己的成长发展问题，总归是有一样或多样问题摆在你的面前，成了你人生的一道困难，你要突破它，想办法解决才行，回家休学是无济于事的，而且说白了就是逃避，请允许我用逃避这个听起来刺耳的词语，如果你能接受，说明你已经准备真正面对问题了。
如果自己解决问题有困难，可以寻求专业的心理老师，现在网络交流也很方面，加个微信就可以对心理问题做交流和分析指导。
飞扬心理王主任
祝这位同学一切安好。
首先说说我对抑郁的感受：抑郁我早就听说过，但是从来没有觉得它是病，因为我想又不疼又不痒，算得了什么，值得一说？直到身边有两个亲人突然离世，说是因为抑郁，我才认识到抑郁的厉害。一个看起来正常得不能再正常的人，谁知道他在承受着旁人无法想象和体会的煎熬！从他愿意舍弃生命就可见一斑！
生活中肯定有许多人跟我一样，认为抑郁不是什么了不起的问题、甚至认为抑郁的人是无病呻吟，是在装！这种不理解、不以为然的态度于事无补，反而深深地伤害了当事者！我猜想你的亲人跟我当初的想法大差不差，一个人的观念一旦形成，想要他改变必须假以时日，所以除了你自己跟家人多谈谈，多交流之外，你还要借助外力，找一个你和你家人都比较信服的人来帮你和家人之间进行沟通，这样才会起到事倍功半的效果。
最后再次祝这位同学一切顺利！
左手一指
抑郁症是现代生活中最常见的一种精神疾病，对于我们父母那一辈来说，理解不了我们的心理和精神上所受的痛苦！对于他们和许多人不了解这种精神疾病的人来说，认为我们闲得胡思乱想，太矫气了！不想就没事了！他们不了解抑郁症的真实状况！
你想大学休学一年，父母不理解也不支持，首先你可以先去找心理医生做个测评，现在看你的抑郁程度处在轻/中/重哪个程度！如果不太严重的话我建议你还是坚持边服药边上学，一方面可以使你在学业上不落下，另一方面在学校可以多交朋友多交流，英国首相丘吉尔也是抑郁症患者，但是他可以带着症状去生活和工作，称抑郁为黑狗，老伴随着他！但是他坚持下来用积极的状态去生活和工作。
其次，如果心理医生诊断你处于严重状态下的时候，你可以让心理医生和你父母进行交流，对抑郁症这种疾病进行科普和探讨。严重情况下可以暂时休学一年，我相信当父母知道抑郁症这种状态下你的痛苦时，父母会支持你，多关心你的，同时按时吃药！相信自己会慢慢好起来的！
最后，要在心理上坚信自己会好起来的，多看些抗抑郁成功的名人以及事迹！多看些积极的正能量的东西！心理不舒服以及精神难受时，多和自己的父母和心理医生交流，调节好自己，一切都会好起来的，加油！
心灵港湾用心聆听
非常理解抑郁症人的心情，如果真的不能自己调整就及早看心理医生，不要去责怪父母不理解，因为或许他们根本就没拿你的情绪当回事，甚至不知道抑郁症是什么病，所以不能指望他们。
既然能提出问题来说明你是个很想走出困境的孩子，那就再加把劲 努力让自己走出去，大学生已经是成年人了，我认为非常有必要去看医生，然后去旅游，如果不方便就多读书，凡事自己想办法去解决，不要再去想着依靠父母，父母年龄越来越大了，他们也会越来越需要你。
惊蛰已过，美好的春天不会因为疫情的残酷而停止脚步，春暖花开，草长莺飞的日子马上就来临了！
前天和老公去公园溜达一圈，拍了几张初春的照片，连翘花儿开得层层叠叠，柳树又蓄的新芽正随风飞舞，一切都是欣欣然的样子……正在经历的这场疫情让我们更加懂得生命的珍贵，好好珍惜活着的每一天，和家人在一起的每一天。
所以想对你说:加油孩子，祝愿你变得越来越开朗，越来越强大！
首先，要判断你抑郁的程度
不知道你说的抑郁是自己的感觉，还是经过专业机构的专业诊断得到的结果？
1）如果只是自己的感觉，那么建议不要先贴上抑郁的标签，以防止标签给你带来的负面心理暗示。
2）通常情况下，判断抑郁的症状有：情绪低落，兴趣降低，饮食与作息发生较大的变化（比如暴饮暴食或食欲不振，失眠、早醒或睡眠过多、心悸等），意志活动减退，自我评价过低，甚至产生自杀念头等。
以上情况持续两周以上，建议去寻求专业的帮助，如具备国家专业资质认证的心理诊所，或者有些大型的公立医院开设的心理科室进行咨询。
3）如果你觉得自己的情况还没有那么严重，也可以在此之前，先到学校的心理辅导处进行一些心理疏解。对于一些常见的心理冲突、矛盾，学校里开设的心理服务支持还是可以给到一些帮助和建议的。
其次，分析抑郁的原因，便于对症下药
就像没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨一样，同样不会有无缘无故的抑郁。所以，找到抑郁的原因，有利于我们更好的针对问题，找到解决方案。
对于大学生而言，比较常见的抑郁原因有：
1）高中时期积累的压力“报复性反弹”：大部分人从高中进入大学的过程都是充满了艰辛的，且不论学习能力的问题，就高考本身的压力，家长投注的期待和希望，就足以让人感到心力交瘁。
那个时候拼命压缩的情绪，到了大学里，有相对自由的时间和空间，突然失去了原来紧张的节奏，反而会出现情绪上的“报复性反弹”，就像一根弹簧突然失去了上面的重物，变得既不像原来的自己，又找不到新的定位。
这种情况下，释放压力，重新找到适合的节奏就好了，基本上通过咨询就能解决。
2）社交适应性不强：特别是大一新生，由于到了一个新的环境后，无法快速融入，甚至感到自卑。
比如：生活条件/地域等与其他同学存在较大落差；或者，作为优等生入学的自己，在进入大学后，发现原来的优越感荡然无存；或者，因为不擅于表达而被同学冷落……等等，诸如此类。
这种情况也是非常普遍的，也正是一个重新认知自己的机会，寻求专业的老师协助，找到自己在大学里的定位，结交新的朋友，通常一段时间以后就能解决了。
3）对未来感到迷茫：特别是大三大四的学生，听到、看到那些即将离开学校的学长们分享的求职经历，产生对未来不确定性的焦虑，不知道自己将来应该何去何从。
此时，本能的，人都会产生想要回避的念头，以求得内心暂时的稳定，但往往越是回避，越是不安，长时间得不到疏解，就会出现情绪低落、行为退缩、自我评价低等情况。
这种情况出现时，正是需要对自己的职业分析进行思考的时候，不妨寻找更有经验的前辈，或者就业辅导老师的支持，如果仍然无法排解情绪，可以进行专业的咨询。
4）当然，还会有一些其它突发性的事件影响，或长积累积情绪的爆发。
我前几天接访了一位成绩非常优秀的大四学生，已经获得了英国著名商学院的offer，前途看似一片光明，却陷入了中度抑郁，难以自拔。
在经过长时间的沟通后，找到症结：是因为从小的养育观念，父母很强势，让她不断压抑自己真实的情绪与需求。虽然没有辜负父母的期望，但也从来没有感到过真正的快乐，甚至不知道自己真正想要的是什么。
几次咨询之后，她释放了很多情绪，开始有能力倾听自己内心的呼唤，一次一次的突破，让她有力量去真实地面对父母。
最后，通过有效的沟通，增进家人的理解
（上面案例的主人公）当她坚定了自己的想法之后，再跟父母去沟通，发现父母竟然是可以让步的。
她说：“我从来都觉得，父母一生都是为了自己的面子，因为我很少感受到他们的爱。但这一次，我看到了，他们只是不懂得如何表达对我的关心。现在回想起来，正是因为他们的坚持，让我取得了优异的成绩，其实我并不讨厌商科，只是不喜欢这种被压迫的感觉。”
是的，很多时候，我们会觉得父母是强势的，是很难沟通的，以至于常常忘记了，他们只是用他们认为最好的方式在爱我们，但他们也有他们的局限性。
所以，不要因为这样的误会而关上沟通的大门。
如果经过专业机构的诊断，建议你休学一年，我想父母是愿意支持你、陪伴你的。
但假如问题还没有严重到这个地步，不妨寻求更好的方案，比如通过几次咨询就能解决的问题，就不需要付出休学一年的代价了。
父母为子女则为之计深远，深以为然！
