從大荔縣城東行，穿越宋建岱祠岑樓與清建豐圖義倉之間狹長的關口，下了黃河老崖，就是一片蒼茫無際的河灘區。
這裡地處黃河中游秦、晉、豫交界處，北接金水河，南臨“三河口”，東至滔滔大河之濱，西到巍巍老崖之下，面積417平方公里，是黃河出陝時留下的最後、最遼闊的灘塗。
三河口
大荔境內黃河灘的最南端，是馳名於世的“三河口”。黃、渭、洛三河在此歡躍匯聚，震天的濤聲響砌雲霄，飛濺的浪花直擊山巒。磅礴的洪流由北折東滔滔奔流。“君不見黃河之水天上來，奔流到海不復回。”自古黃河九十九道彎，“三河口”是大河由北折東最大、最壯闊的一彎。一彎景色一彎魂魄，“三河口”處處動魄，景景攝魂。春回黃河流冰似萬象奔騰，夏回黃河揭底如驚濤駭浪，秋至黃河地啼若洪鐘大鼓，冬來黃河凌汛猶山舞銀蛇。萬里黃河那寬廣、博大、雄壯的精氣神，無一不在“三河口”傾然展現，匠心獨韻。
南 灘
從“三河口”沿著黃河北上，整個河灘最開闊的地帶——南灘映入眼簾。與“三河口”的雄渾壯闊相比，這兒則多了幾分平和柔靜，呈現出一派把酒桑麻、怡情田園的風光。南灘春秋時為古芮國所在地，史稱“浩穰之區”。傳說趙匡胤當皇帝前，千里送京娘回山西蒲州（今永濟）後，從這裡西過黃河，再遊華山與陳摶老祖下棋。登皇位不久，陝、甘大旱，趙帶領一批文臣武將到長安督促賑災。事完後，自己帶少數隨員走便路，斜向東北，又從這裡東渡黃河，到蒲州探望長久思念的京糧，欲接進京加封皇妃。京娘因已出家為尼多年，拒絕了他的請求，趙再三解釋無效只得作罷。宋太祖趙匡胤由於幾次從這裡過黃河，遂賜名“趙渡”。如今的南灘包括趙渡、平民兩個鄉鎮，田成方，林成網，一馬平川，村寨星羅，沃野萬頃，遠眺大河東去，近看煙樹入畫，不免讓人神情駿馳，放縱高歌。南灘四時季季皆景，景景入勝，春歸柳綠桃紅，夏有糧豐棉白，秋來棗紅如霞，冬至大雪無垠。置身南灘，南有華嶽來雲飄浮飛昇，東有中條東霽蒼翠可掬，北有鐮山疊嶂峽谷幽深，彷彿三架名家山水畫屏把南灘相間其中，精幻絕倫詩情畫意，讓人美不勝嘆。
北 灘
從南灘沿著黃河繼續北行，一種涼爽溼潤的感覺撲面而來，彷彿一下子進入了江南水鄉。北灘是黃河中游最大的河濱溼地，與南灘的富庶不同，北灘更多的是原始的荒蕪，自然的生態，是一塊未被開墾的處女地。天然形成的萬頃溼地，在大河的滋潤下，宛如綠色的海洋，碧波盪漾，蘆葦搖曳，水草叢生，蛙鳴一片，置身其景，如夢如幻，恍若仙遊。北灘是鳥的天堂，魚的樂園，水生植物的寶地。這裡有鳥類逾百種，常年棲息著灰鶴、鴛鴦、白鷺、野鴨等，每到冬季，成千上萬只丹頂鶴、黑顴、大鴇、大天鵝、金雕等珍禽翔集於此，越冬蔽棲。魚類有黃河鯉、鯰、黑烏鯉、黃格秧等原生魚種40餘種，或灰、或黑、或黃，形態各異，皆翔河底。有溼地植物百餘種，蒹葭似海，藺草遍地，更有蒲棒紅柳相映其間，浮萍水藻波中飄綠。
原始的北灘充滿著詩意，《詩經》開篇之作“關雎”起始於此。“關關雎鳩，在河之洲”，正是對北灘旖旎風光的美好寫照。而“結草報恩”的傳說，更讓北灘凝聚著一份神秘之情和滄桑之感。春秋時，晉國主將魏顆與秦國猛將杜回相戰於古輔氏城（今北灘步昌小坡村），史稱“輔氏之戰”。當時魏顆屢戰屢敗，心中煩悶，愁夢中，彷彿聽見有人輕唱：“青草坡，青草坡。”便在青草坡設伏，襲擊杜回。誰料杜回卻全然不懼，愈發神勇，晉兵抵擋不住，節節敗退。突然杜回一步一跌，搖搖晃晃，站立不穩，士兵們喊聲一片。魏顆回頭看去，只見一位白鬍子老人將一路青草結挽起來，杜回的雙腳被草絆住，動彈不得。魏顆立即率兵活捉杜回大獲全勝，而老人卻飄然而去不見蹤影。當晚，老人託夢魏顆，方知老人為報他救女大恩而來。夢醒後魏顆不勝感激，便將子孫遷居此地，起名“結草村”，一直沿用至今。唐時，在北灘秦建“蒲津橋”舊址上覆設“大慶關”，大河兩岸各造四頭鐵牛，牛旁各立一鐵人，下鑄鐵山，尾施鐵軸，以系浮橋。“三十年河東三十年河西”，滄海桑田，幾度變遷，如今的“大慶關”址已無處可覓，然鐵牛、鐵人卻給歷代北灘人民留下了難忘的印象，今北灘的南烏牛村、北烏牛村，都是對鐵牛的永恆紀念。而1989年北灘對岸山西永濟出土的鐵牛、鐵人原貌依舊，與志書記載無異，應該是這一記載的有力佐證。
走完了河灘，就如走完了一段大河----母親河的歷史。這是一段被濃縮的大河的景，是一段被凝練的大河的魂，欣逢盛世的河灘，必然會煥發出更加美麗迷人的光彩，成為黃河中游一顆璀璨奪目的明珠。
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