大S徐熙媛自几年前诞下第2胎儿子后，每次出现在镜头前总是有点圆润，不过那时41岁的她经过产后健身。在短短2个月健康减肥成功，减去了10 kg！
大S表示一直以来，因身体状况问题，导致瘦身计划被停住，但这位下定决心，以健康减肥出发，而眼前没有做不到的事的「美容大王」，充满勇气！
自从生完第2胎因荷尔蒙失调，而且心脏又不舒服，大S花了很多时间去调理身体，那时身形绝对瘦不下来。
直至身体调理好，大S更到医院做全身健康检查，多吃含铁、锌、钙等营养品。
再配合运动、戒酒、运动和进食酵素等，于2个月内健康减肥，瘦了10kg，而向来少有提及体重的大S更宣布待她再瘦4公斤，就会公布实际体重。
能够于2个月成功减掉10 kg, 要求高的大S自然有一套自家减肥食谱及秘诀。
1.饮食，重点在少吃，即使是营养师调配的食谱她也减去一半分量，每天只吃早餐和午餐，减去晚餐。
早餐：一罐无糖乳酪（大S只吃半罐）、半个火龙果（大S只吃1/4颗）
午餐：灼肉片5-6片（大S只吃2片）、灼青菜（大S吃2碗），不吃饭
2.运动，大S请教练到家中为她进行特训，包括普拉提、瑜伽。带氧运动的尊巴及力量训练。
大S进行每周分别进行2次普拉提及瑜伽，每次约花1小时。也会进行带氧运动的尊巴，同样是每周2次，每次约1小时。另外大S也会做力量训练的练习，包括举哑铃、深蹲、核心肌群等运动，不过1周只会做1次，每次花1小时。
现在瘦了的大S，已能穿最小号如S到XS尺寸，之前的衣服则全部送给妈妈。而她之前拥有「幸福肥」时，其实经常被网友及媒体大做文章，现已瘦下来的大S 更建议需要减肥或瘦不下来的人，要由健康着手，可以考虑去做健康检查，该专家告诉你身体哪里出现问题，之后就能够能针地解决问题。
自从大S变瘦后，老公汪小菲本来没感觉，直到某天半夜他起床上到厕所，看到一个很瘦的女人跟进厕所后更吓了一跳，定眼看才发现是自己的老婆大S 。
汪小菲曾在深夜有感而发po微博：「我真的很服我老婆，怀孕时候想吃麦当劳肯德基，因为以前一直吃素，趁着怀孕放纵一下。结果这两天开始减肥，突然各种运动，什么都不吃了。我丈母娘总跟我说，菲，你老婆要想做一件事是谁也拦不住的，我体会了一下：她确实很有主见。」
现在瘦了的大S，已能穿最小号如S到XS尺寸，之前的衣服则全部送给妈妈。而她之前拥有「幸福肥」时，其实经常被网友及媒体大做文章，现已瘦下来的大S 更建议需要减肥或瘦不下来的人，可以考虑去做健康检查，该专家告诉你身体哪里出现问题，之后就能够能针地解决问题。
事实上，大S除了建议各位有意减肥或瘦不了的人要由健康出发，寻求专家况医生的意见外，其实她也曾在微博po文发表自己对于减肥的看法。大S：「女明星有多饿没人能体会，女明星跟正常人已样会老去，在巨大压力下，女明星还得生完孩子立刻瘦成木乃伊！虽然职业是自己选的，但有些没人性的媒体还是严重侮辱了女性！老娘要享受人生，女性们也别钻牛角尖！反正谁攻击我，我就诅咒他！ 」
仍是一向的我行我素，但实在也没错，以享受生活为大前提，即使要瘦身要减肥绝对不是问题，但钻牛角尖刻苦，最后只是苦了自己。
健身是新开始，大概是大S的体重减去10kg时，看起来不单单是更精神，也是更加健康。减肥从来应该由自己的健康入手，多于外间的流言或评价！
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