薇愛baby
夫妻倆住在同一屋簷下，但彼此形同陌路，視若無睹，這便是教科書式的夫妻“冷戰”，而且是持續一個月冷戰的升級版“冷暴力”，這往往是婚姻關係破裂的“隱形殺手”，這種狀況通常發生於婚姻不久的磨合階段和子女成家後的婚姻平淡期，對本應是親密無間的夫妻關係而言，不得不說是一種傷害和悲哀。
這裡，我們重點就夫妻間漠視（冷暴力）的主要成因、通過有效溝通促進夫妻感情升溫的視角做一探討，觀點分享如下：
01.有人說，男女是用彼此的優點在談戀愛，用彼此的缺點在婚姻裡相處，很形象地說明了婚姻初期新鮮激情過後，兩人磨合的必要性。婚姻裡比吵架更可怕的是兩個人的沉默冷戰，一旦陷於消極，被動，逃避的狀態，傷害的不僅僅是夫妻情感，還有孩子。
身邊這樣的例子舉不勝舉，有的妻子蠻橫、任性、霸道，吵起架來不顧後果，尋死覓活，非要鬧得左鄰右舍人盡皆知，讓男人下不了臺、丟面子；有的嫌貧愛富，看著別人過得幸福，就心生羨慕，反過來怪自己的男人沒用，把他的自尊心踩在腳下蹂躪，也讓兩個人的關係惡化；有的亂猜忌、犯疑心病，是不是查崗，翻看男人手機，懷疑男人在外沾花惹草。
婚後三五年，這個時期就是兩個人的婚後磨合階段，這也幾乎是每一對夫妻感情必經的階段。夫妻往往進入這樣一個場景中:現實中的他（她）沒有當初認識的那麼好了，理想與現實的落差感加劇，再加上有那麼多婚前答應的誓言，遲遲兌現不了，極度地失望，兩個人從恩愛甜蜜期慢慢的到彼此不順眼的時期，這個時候再看對方，怎麼都覺得不順眼，吵架成了家常便飯，此時若溝通不暢，性格融合不良，夫妻關係若處理不好，再升級惡化就是彼此冷戰、冷暴力！試想：在這種冷戰的環境下成長，對孩子的心靈、健康的性格形成等的傷害都是巨大的，不可挽回的。
02.有句話說得好：乍見之歡不如久處不厭。再好的婚姻，都不可能永遠浪漫萬丈，熱情似火，都會慢慢進入感情平淡期，漸漸變得靜水流深，波瀾無痕。
夫妻倆結婚十幾年甚至幾十年了，激情燃燒的歲月不再，情感也如同左手摸右手，一種隱藏著的厭倦開始萌芽；所謂的中年情感危機可能在悄悄發生著，越來越逼近你。中年夫妻的冷戰，照樣是這場情感危機裡的一個主戰場，它的危害更大，往往會促成婚姻解體。尤其是冷戰期間，兩個人彼此互不理睬，就會到外面去尋找感情寄託，這樣很容易出現外遇，或者讓第三者趁虛而入。
聽一位鄰居訴說，自己和丈夫自由戀愛並結婚，如今在一起快二十年了，孩子外地上大學了，我們之間也從無話不說演變成無話可說。這種很窒息的生活，主要原因是丈夫天性特別愛慪氣、特別愛記仇，但凡吵架我不主動服軟，他可以和我一直冷戰下去，以前是為了孩子，基本上都是我主動求和。
沒有一個人願意永遠拿熱臉去貼冷屁股，現在，孩子不在身邊，我也懶得找丈夫求和了，為這事，我們常常吵的雞犬不寧，婚姻生活也乏善可陳，隨後連爭吵都懶得再去吵，繼而進入夫妻冷戰，倆人之間零交流，我和丈夫依然會每天下班後按時回家，但是，我們已經分床睡有大半年時間了。偶爾會因為孩子的事情交流幾句，除此，我們基本上不說話，也不需要說話，就這樣長期過著“白天夫妻、晚上鄰居”的生活，只是孩子放假回家時，我們假裝親和一些，住到一起。
因為不懂得、也不會與時俱進去經營婚姻，隨著孩子漸漸長大，離家上學或結婚單獨住，“空巢”夫妻，突然失去了往日共同關注的以子女為中心的家庭焦點，由於心態調整不及時，溝通不暢，原有的隱藏的矛盾衝突，隨著孩子的遠離日漸顯現暴露，夫妻分床、分居，就差一張離婚證，光剩下孩子的牽絆，使得夫婦變成最遙遠又最近、最熟悉又最陌生的人。
03.相互謙讓，理解包容，求大同存小異，是婚後夫妻情感處理的長期要務，溝通是打開雙方心靈磨合融合大門的萬能鑰匙。
用好溝通這把心靈的鑰匙。在婚姻生活中，夫妻之間鬧矛盾，大部分原因都是因為溝通不暢所導致的。夫妻在婚姻磨合期裡有意識地掌握良好的溝通方法，是保持婚姻穩定的重要一環，它可以有效促進冷戰的結束，增進雙方情感溫度。
自我表露：主動向對方訴說自己內心的感受、情緒體驗、工作事業上的打算等，心理學上稱為“自我表露”。很多研究證明，婚姻中自我表露的數量，是婚姻滿意度的一個重要指標。尤其是冷戰期間的夫妻間談自己談得越多，對消除誤解，增進感情的效果越好。
主動拋出橄欖枝：畢竟，夫妻冷戰的初衷，也就是想讓對方認可自己的想法、觀念而已。多一些換位思考，直面矛盾，直面衝突，而且要找到解決這些矛盾衝突的流程辦法，而且要一步一步去解決，所以先和對方講和，不是丟面子，體現了更愛對方一點，更包容對方一點。
不忘初心：雙方要主動尋找被遺忘的初戀感覺，刻意營造一段彼此相處的時間，去回憶生活中的趣事、遇到紀念意義的日子，精心為對方挑選一份禮物，或飯桌、或臥室、或書房彼此自我表露，開放式交流，發自內心的、主動關心對方，瞭解對方的心態，聽其傾訴，多用肯定的語言去讚美、鼓勵對方，或是通過肢體接觸，讓其感覺到你的熱情;，消除以前的誤解和隔閡，同時打開心扉，就性格融合、生活理念等達成求同存異的目標和路徑，而不是誰完全服從誰，或者誰改變對方。
愛情昇華為親情：人到中年，愛情進入冬藏期，相互快樂著對方的快樂，悲傷著對方的悲傷，你中有我，我中有你。中年的愛情和親情是互相交叉的，相互滲透的，瀰漫於生活的各個角落、每一個分分秒秒，這樣環境下的“冷戰”、“冷暴力”必然沒了市場，沒了生存的空間。
總之，藉助良好的溝通，性格融合、理解包容和愛情親情的昇華，順利渡過婚姻的磨合期和情感平淡期，夫妻之間的情感可謂是經歷一次大考，這必將促進夫妻感情升溫和穩固，從而歷久彌新。
於非魚知魚樂
我有一個鄰居就是這樣的，一年到頭，不說幾句話，他們時間長了，習慣了，別人看來日子沒法過，但他們就這樣生活二十多年了，我經常和他老婆聊天，瞭解到他們不說話的原因了:
一.家庭條件所致.他們經過媒人介紹認識的，雙方從外表上看，認為很合適，就訂婚了，接著就結婚了，在這期間，他們沒有聯繫，沒有互相瞭解，彼此之間沒有感情基礎，男方認為自己家庭條件差，能找到媳婦就可以了，不能太挑剔，就這樣組成了家庭。
二.性格不合.剛結婚的時候，兩個人還挺好，過了幾個月，男方開始討厭，因為女方愛嘮叨，說起話來讓人特煩的那種人，男方不愛說話，倔脾氣，看到老婆這樣的性格，開始煩惱，就不想理她。
三.孩子是夫妻吵架的原因.兒子的出生，更加劇了他們之間的戰爭，男人整天心情煩躁，也不幫她帶孩子，他媽媽看見兒子這樣，就幫兒媳婦帶孩子，媳婦累了，就罵男人，男人不進家，不理她，他們長期這樣生活，彼此的思想都麻木了。
四.忍受痛苦，保留婚姻，他們這多年的吵吵鬧鬧，從來沒有提到過離婚，他們都保持任命的態度，湊合一輩子，男的常年在外地打工，夫妻兩地分居，彼此的性格也沒有因此改變過，一直到現在。
朋友們，看到他們的情況，也許沒有人能承受住，這樣的夫妻生活，他們為了各種原因，不得不忍受著痛苦，大家想一想，一輩子沒有真愛，沒有美滿的婚姻，終身是非常遺憾的，這樣太委屈自己了。所以，婚姻不是兒戲，一定要有一個明智的選擇，夫妻靠緣分在一起，只有恩恩愛愛，才能幸福。
MXM一生平安
我現在就處於這樣子的狀態，有差不多兩年了。
自從他2018年5月建了一個同學群，聯繫上了他的初戀情人梁碧玉後，倆人就陷入了瘋狂的婚外偷情中，晝夜不休，難捨難分！
為了偷情，方便視頻，從此主動分房睡至今。
若是為了真愛，敢做敢當，離婚才是王道。可是渣男既不願意離婚，又心心念念著老情人，讓我過著寡婦的日子，卻要天天忍受出軌背叛的傷害。
離婚協議書雖然簽了，卻死活不肯去民政局辦手續；上法院起訴離婚，他拒不到庭，法官說不能判離，讓撒訴。
婚姻的墳墓，是埋葬弱勢群體的活人墓，進去容易爬出來卻難，尤其是踫上無賴渣男更是難上加難！
點點馨香暖心
夫妻久了，默契有了，但是矛盾也多了，就說說我吧，最近疫情，老公的工地開不了工，整天待在家裡，也不知道是我的脾氣不好，還是他的脾氣不好，粘牙拌嘴，稍微不順就吵，煩死了，但是從不不記仇，就算吵的再兇，做了飯還是讓孩子喊他吃飯，還怕他餓著，也可能就是夫妻吧，打鬧拼，事過去就過去了，該過日子還得過日子，該疼還得疼，別不說話，也別記仇，真到了整天都沒活可說的地步，夫妻之間的緣分也該盡了，過日子不易，且行且珍惜吧，得過且過別太較真了，相互謙讓彼此珍惜吧。
歲月靜好283489876
其實這種情況還是生活逼的，沒有孩子的時候我想都是很相愛的，到有了孩子以後女人忙孩子忙家務，累得跟什麼似的，那有時間顧老公，老公剛開始有點情渚，後來習慣了，彼此就成為熟悉的陌生人。我沒遇到過，在我結婚前我就看了很多情感好書籍，書是很好的東西教會我很多，我和老公走過了二十年，越來越相愛，誰也離不開誰，這不是一句話二句話說的清楚的，建議多看些書，
用戶4456074146239
真的不可想象，以前年輕時有時和媳婦鬧點小矛盾，一兩天不說話都覺得很彆扭。絕大多數情況是我先找話說(誰叫咱是男人呢)，媳婦也不是那種特別犟的人，所以多數情況下都是以我的讓步而和解。現在都已過(或已近)知天命的年紀，我和媳婦更不會輕易鬧矛盾了，更加互相珍惜彼此了……
大別山人在深圳
我也這麼過，因為當初父親有病不想不想讓他難過爾切姐姐找的對象我父親不原意還那繩子去上吊，我從小就特別心痛父母因為爸爸有病，媽媽一個人養一家八個人上爺爺下有5個小孩非常難，我從小特別董事，又不想讓爸爸生氣，我就聽了爸爸的話，嫁了人可是我從來沒高興過，一輩子追想做的事就是離婚，可是結婚後三年生了兒子為了給兒子一完整的家就這樣過了一輩子，如有來生一定要嫁一個自己喜歡的
美好家園阿
兩夫妻一個月整天相處在一個屋簷下，但從沒一句話說，有以下幾個原因：
夫妻之間正在冷戰
或許這兩夫妻在這一個月之前發生了爭吵、矛盾，而導致冷戰，雙方誰也不先向誰服軟，所以相處的這一個月之間不說一句話。
其實說到這裡我也深有體會，我和老公之間以前也是經常冷戰，時不時就10天半個月，甚至一個月不說話。同在一個屋簷下，各吃各的飯，各睡各的覺，誰也不理誰。
其實這種狀態是很彆扭的，本來應該是關係最親密無間的夫妻，在同一屋簷下卻誰也不理誰，想想都彆扭。可是又不想先低頭服軟，或許彼此心裡都這麼想吧，所以冷戰的時間才會越來越長。
人家都說，夫妻之間床頭吵架床尾和。既然能湊成一家人，又何必斤斤計較，傷了自己的身體，傷了家庭的和氣。現在這一點我已經想通了，所以也不會再出現這種情況。
沒有共同語言
婚姻裡，最怕的就是兩個人都變得越來越沉默。同在一張雙人床上，卻隔著一片海。然而現實生活中，好多夫妻由於婚齡久了，失去了新鮮感，越來越沒有共同語言。
溝通和交流是夫妻之間的必然功課，如果兩個人同在一個屋簷下，卻各自過著各自的生活，那麼這個“家”就失去了他原本的意義。
有一方出軌
婚姻中如果有一方精神出軌，那麼和其配偶的話也是越來越少，至少他在精神上已經不再認可你，而把心思都放到婚外的人身上。
婚姻需要雙方彼此忠誠，如果對對方的某些地方有什麼不滿和意見，可以開誠佈公的交流。 背叛婚姻卻又拖著不肯放手，是對彼此的折磨，也是人格的問題。
解決方案
- 對於因為夫妻之間出現爭吵而彼此冷戰的情況，多在心裡想一想對方的優點。夫妻之間沒有誰先低頭，誰就低人一等的這種說法，退一步海闊天空。百年修得同船渡，千年修得共枕眠，能夠成為一家人，是經歷了多少次回眸和擦肩而過修得的緣分，又何必斤斤計較呢？沒有什麼問題，是不能通過溝通和交流解決的，把話說開了，問題自然就解決了。
- 如果是因為彼此的婚姻久了，沒有了共同的興趣愛好而失去共同語言，那麼兩個人平時在生活中注意培養共同的興趣和愛好，就可以解決。比如平時一起做飯，一起逛街，一起參加一些社會活動，增進彼此之間的關係。
- 如果確實因為不愛了，那麼一定不要拖泥帶水。拖著不說或者不解決這件事情，是對自己和對方的不負責任。能生活在一起是緣分，實在不能生活在一起，也應該坦誠面對。
結束語
婚姻中難免有磕磕絆絆，積極去面對，共同解決問題。許多夫妻之間存在的問題都是因為缺乏溝通。生活上本來就有許多繁瑣的事情，如果把問題都憋在心裡，那麼時間久了，問題就會越來越嚴重。
發現問題及早解決，多溝通多互動，夫妻關係自然也會更加融洽。風起青萍之末three
兩夫妻一個月整天不說話，我只能佩服啊！
夫妻一個月不說話，這份感情真是糾結，有點雞肋，丟之可惜、食之無味，兩個人這個時候，可能愛恨交加、猶豫矛盾吧！
兩個人如果不愛了，就會忍不住渴望分開，巴不得永遠看不到對方，直接離婚，分的乾乾淨淨，順道贈送“此生永不相見，”或者恨不得對方從此在世間消失。
兩個人如果相愛，那是巴不得天天膩歪一起，說不完的話題，甜甜蜜蜜秀不完恩愛，撒不盡“狗糧”。
目前兩個人在一個屋子裡面，還天天不說話，估計冷戰期，就看誰先低頭哦！相愛不易，兩個人都回家，說明都放不下這段感情，既然這樣，何苦強撐，兩個人趕緊相互道歉，甜美過日子。
開心一天，不開心也一天，賭氣最浪費時間，生一場傷人傷己的冤枉氣，值不值得啦！夫妻床頭吵架床尾和，最親密的人，哪裡會真生氣。
希望趕緊恢復甜甜美美的好日子哦！家是溫馨安全的避風港，不要把它變成冷庫哦！
水色煙光
夫妻就是要互相扶持 有福共享，有難同當，在其中一個人失意的時候能安慰對方，幫助對方，可以製造浪漫的情趣潤滑感情，這樣的婚姻才能長久。
相處一個月但不說一句話，我覺得可能是出於這集方面原因:
一，吵過一架，各自心懷怨恨，都在冷戰之中。夫妻之間有摩擦在所難免，沒有不吵架的夫妻，其實不要記恨吵架時說過的話，那是不理智的，夫妻之間想要長長久久就應該用愛化解仇恨，作為男方就要大度些，作為女方有錯的話也要主動承認錯誤，也不要斤斤計較，經常吵架的話，別說七年之癢，一年就癢了。
二，有可能是雙方生活在一起時間長了，平時各自的工作都很忙，雙方沒有交集，導致感情破裂。像這樣的情況，雙方都可以約定，比如每個週末在一起共同享受這段時光，或者每天晚上多交流各自在工作方面的心得，感情剛開始是激情的迸發，但是時間長了容易膩味，就是要靠培養磨合了。
三，有可能是男方很忙，事業成功，女方很閒，是個家庭主婦，一方在不斷進步，一方與社會脫節，這樣就導致女方落伍，跟不上節奏，兩人的共同語言就越來越少。在婚姻中，女方承擔的壓力較大，女方無論怎樣一定要工作，與男方共同進步，這也是為婚姻保鮮之道，要不然男方在事業上不斷進步，如果他遇到解不開的心結需要傾訴的話，就找不到靈魂伴侶給他解決，男方就只能在外面的花花世界找安慰了。
