相信很多人都经历过这样的场景：
还差一分钟下班，领导从办公室出来招呼大家，定个会议室，点几份外卖，大家开个会；
周五下班回家，群里发来领导消息，周末大家来一趟办公室，我们加班加点把这个活儿干完，Fighting；
自己手里工作多到爆炸，时间恨不得掰开揉碎了使用，领导突然过来，哎，你把这个事儿做一下，好好完成，领导很重视。
......
时间剥削，工作压榨，几乎是每个职场人面对的难题。然而集体行动还稍有安慰，如果集领导“万千宠爱”于一身，各种工作强压在你身上，那就真的要崩溃了。
面对领导突如其来的“关怀”，一定要稳妥地回答，不要说“好的”来者不拒，这样领导更会肆无忌惮地加大力度。也不能说“不行”不留余地，直白地拒绝领导很可能会给你带来更多的烦恼。
大多数职场人都梦想找一个“活少、钱多、离家近”的工作。
可这个世界偏就躲不过“墨菲定律”，你想轻松，996来了；你想稳定，裁员来了；你想交通方便，企业收缩成本决定搬往郊区了。真应了那句话，怕什么来什么，来什么有什么。
堂弟之前在一家公司就发生了这样尴尬的事情。
堂弟这家公司是一家药企，无论公司实力还是员工福利都很不错，堂弟很是喜欢。
但入职几个月后，堂弟发现事情有些不对劲儿了。问题不是出在公司，而是他们部门的领导身上。
堂弟是个文案，但是设计方面也还不错。正巧部门缺了一位平面设计师，堂弟自告奋勇就兼了起来。
刚开始还都挺好，完成了本职工作后，再应付一下本就不多的设计工作，一天下来时间刚好饱和。
但渐渐地，领导开始逐渐多地布置一些设计方面的工作，而且大部分都是除工作之外的，也就是领导自己的事情。
比如弄一下其他公司的海报，剪一段不知道是什么的活动视频，做一个某行业的PPT，甚至是帮领导儿子设计个手抄报，帮领导女儿P掉试卷答案。
事情越来越多，任务要求也越来越严苛，越来越细致。
到后面，堂弟完全变成了一位设计师，文案的工作已经成为了兼职属性，其水准自然也下降了很多。
但领导不在乎，只要完成了他的要求，同时堂弟的文案公司觉得OK，那就可以了。
大约又过了三个月，堂弟领导的上级，调到了子公司当一把手，堂弟领导顺利上位，成为了公司副总监，堂弟部门总经理由原副总经理担任。
所谓新官上任三把火，新上任的总经理第一天就把所有人叫到了办公室，刚柔并济地敲打了他们一通，并有意无意地点了一下堂弟这个前领导的“私人财产”。
堂弟就算再糊涂也知道这是危险的信号。况且堂弟也知道，现任领导和部门现任总监是一个派系，前领导和原总监才是一条线的蚂蚱。
神仙打架，凡人遭殃。
前领导依然过来通过各种方式安排堂弟任务，但每次看见现领导似笑非笑的表情，堂弟受不了了，想着踏踏实实地好好干活，于是拒绝了前领导的任务，专心做好本职工作。
前领导一看，冷冷地说了句“我现在说话不管用了是吗”，就走了。结果可想而知，各种小鞋向着堂弟就穿了过来。
现领导对这件事，一直都是冷眼旁观，在他眼中，堂弟就是前领导的人，发生了什么都与他无关，也没有帮着堂弟说什么，做什么。
堂弟一看这架势，知晓木已成舟，便不再挣扎，无奈离职。
职场中如堂弟这般境情况的人也大有人在。堂弟部门一共10个人，其他人都顺利过渡，唯独堂弟落得如此下场，根本原因还是无法拒绝领导过多积压在你头上的任务，最终与前领导形成强绑定，且越陷越深。
职场如战场，因为同样残酷。但又有着不一样的地方，职场中很多事情都是可以沟通解决的，并没有战场中那样机械、不近人情和一味地服从。
那么，面对领导额外增加工作量，到底要怎么说呢？
一般，领导加重工作大体分为三种情况：
1、领导的私活。
2、不属于你或你部门的工作。
3、在你本职工作范畴内增加工作。
这3种不同的情况，我们要按照不同的话术去回答，切不可单纯回复“好的”或“不行”。
1、领导的私活
领导将私活交给你，说起来并不是一件坏事。
就像堂弟那样，只要领导还在一天，公司里你基本上就有了铁打的靠山。但领导一旦调走或者离职，那你得处境就会变得尴尬了。
当领导布置私活时，一般都是私下或者叫你到办公室给你布置任务，不会是像平时那样大张旗鼓地吆喝着让你干活。
这种情况下，你了解了工作的性质，也知道你对领导的重要性，完全可以跟领导讲明，比如：
“X总，我这里还有一些事情，今晚就要着急弄好，可能时间上有点来不及。要不您看这个事儿明天做可以么，我将明天工作挪到后天，但今天的工作实在挪不开了。”
这个时候，领导就不好再说些什么了。以后领导有私活，你依然如此回答，时间长了，领导对于你的工作量就有了一定的概念，给你的私活不会觉得理所当然。就算以后如堂弟那般，领导对于你的拒绝也不会反应太过激烈。
领导交给你私活，你肯定是要做的，但切记，不要毫无保留地去做，要给自己留余地，要给自己留后路。
2、不属于你或你部门的工作
领导安排你这样的工作，一般都是接受了其他部门领导或同事的委托，然后交由你来完成。
这种工作，还是一个字，拖。但不同于对待领导的私活。领导的私活一定是要做的，因为直接受益人是你的领导。
这种工作，直接受益人是你的同事或其他部门的同事，与你或你的领导没有任何关系。
说白了，你的领导安排给了你这个任务，你的进度、结果、质量他都不关心。
这个时候，你可以对领导表示：
“X总，我目前正在做今晚要出的几个活动海报，很着急。他们这个东西还挺麻烦的，暂时没时间弄，要不您看谁有时间帮着先做一下吧。”
一句话，既说明了自己工作的饱和度，又表明了增加的工作你认真的研究了。同时，还给出了你的解决方法和意见。
领导听了你的话，自然而然就会寻找其他解决方法或者要你有时间再做。而且以后有额外的任务也会考虑一下你是否有时间。
3、在你本职工作范畴内增加工作
很常见的做法。领导，肯定是要你越多做越好，白薯曾经就被领导要求一天3篇原创高质量文章差点弄疯掉。
白薯当时的解决办法就是沟通+量化。
领导在说出自己要求的同时，白薯没有同意也没有反对，只是跟领导说我时间太紧，高质量和数量只能二选一，让领导自己做选择。
领导考虑了一下，说你先试试看。于是，白薯每天把自己工作都总结到word里，内容翔实且图文并茂。
过了大概两星期，白薯拿着这份东西就去找了领导，领导看了后发现确实有些过分，最后妥协成两天一篇。
其实，正常情况下，领导给你额外增加工作任务，大多都是因为他不了解也不懂你的工作内容所致。
以写文章为例，在他眼中几篇文章几千字，很好写啊，为什么那么难？其实他不知道一篇文章，从选题、构思、落笔、结尾再到优化标题所需要的时间是很多的，所以这就需要你持续地与他沟通。
工作中下面总说上面不理解他，上面也总看不懂下面再做什么，这是一个非常危险的信号。
这样的工作状态是病态的，沟通已经出现了严重的裂痕，如果你再不主动去找领导及时沟通你的工作内容，就很可能出现领导看不懂你，于是疯狂给你增加任务的结果。
不过，问题出现也不要着急，领导下发的任务不要回绝，也不要接受，给领导一个选择，正如白薯之前所说，高质量和数量只能二选一。后面再通过反复沟通解决问题。
工作中，和领导相处其实就是个博弈的过程。
上学时候学过的政治课还有印象吗，你和你的领导其实就是书本中所描述的“阶级”。要知道，这种关系，无论哪个时期、哪个国家都是一言不合要命的那种。
虽然现在我们身处和谐、文明的社会，也有各种法律法规所保障，但员工和领导的矛盾，依然是不可调和的主要矛盾。
想怼领导，要么就自我提升，成为公司中不可或缺的人，掌握谈判的资本。要么就跳槽离职，寻找下一家、下一个领导。
不想怼，那就发挥你的情商，与领导充分沟通，将你的工作每天量化，整理出一份书面报告，来跟领导反复沟通商量。
沟通是一门学问，尤其是职场中，单纯回答“好的”、“不行”没有效果，也千万不可因为害怕或不想面对而选择拒绝沟通。 正常的领导都会听取你合理的建议和想法，只要不是刻意针对你，故意修理你，即便是有些奇葩的领导，也会因为你的沟通而得到相对合理的结果。
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