媽媽送了我許多胡蘿蔔,自己種的,特別好吃!
我拿了2根擦絲,炒一炒,做了胡蘿蔔雞蛋餡的烙餅,純素餡,不帶一絲肉腥,成本低卻好吃!
加了一點酵母,鍋裡不用加油哦,個個金黃,胖乎乎,軟乎乎,做起來也快。順便還打了一杯紅棗雜糧米糊,冬天吃,真是太棒了!
嘿嘿,這樣的早餐,吃過一次,三天兩頭都念叨得慌!
烙餅,是不用油的,相比於油煎的餅,油脂攝入更低,更健康一些!外韌內軟,口感蓬鬆,特別香,倍有一番風味!
很多人說自己做的烙餅太乾了,不好吃。如果你以為烙餅真的只是一直小火慢慢幹烙,那就錯了,難怪又乾又硬,難以下嚥。
其實只要多加一步,不幹不硬很柔軟哦,我一個小女子,可以吃4大個哦,具體操作請看下面步驟,尤其是最後一步。
豆漿、米糊等是早餐的標配,熱氣騰騰的,冬天最愛啊!
外面買的摻了太多的水,稀得都能當鏡子照了。還是自己打的好吃,濃香順滑,涼了以後上面能結起一層厚厚的“皮”。
教你一招,打米糊時加一顆大紅棗,不用加糖也甜甜的,營養健康又好吃!
下面簡單說下做法。
首先炒個餡料。胡蘿蔔擦絲,切碎。
黑木耳提前泡發,切碎,雞蛋加少許鹽打散。
鍋內加油,燒熱,加入蛋液,用筷子迅速劃散。關火,用鏟子剁碎,盛起備用。
鍋內加油,加入胡蘿蔔黑木耳翻炒,加少許料酒和鹽調味,有點幹,可以加少許水。最後加入雞蛋碎拌勻,攤開放盤子裡冷卻。
麵粉200克,水120克,酵母2克放入和麵機內,選擇“快速揉麵”。
顯示13分鐘,也沒關係的,5分鐘左右的時候,看到麵糰光滑,就可以暫停拿出來了。
分割成幾個小劑子,滾圓用保鮮膜蓋著保溼。
每個劑子用擀麵杖擀成四周薄中間厚的面片,包入餡料。注意:餡料一定要冷卻的。
收口捏緊朝下,壓扁,放在溫暖的地方靜置大約15分鐘。我把它放保鮮盒裡,放在烤箱內38度下發酵了15分鐘。
中間等待的時候,可以順便打個米糊。
我打的是一人份的1杯,所以只加一顆紅棗和一小杯大米和小米。
大米小米洗淨,紅棗去核,切小丁,加入迷你破壁機內,加水到3000毫升刻度線處。
選擇米糊鍵,然後就不用管了,時間大約為20分鐘。
平底鍋內不加油,中小火預熱一下,放入餡餅。
底面固定煎黃以後,翻面。
兩面煎黃很快的。接下去關鍵一步來了,往鍋邊撒少許水,不用太多,蓋上蓋子,目的是造成蒸汽的空間,燜一會兒。
你看,水乾,皮很飽滿,潤澤,再開蓋稍微烙下就可以出鍋了。
飽滿,軟乎,快吃吧!
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