腰为肾之府，足太阳膀胱经过腰脊，肾与膀胱相表里，故肾虚可致腰痛。外感之后，太阳经脉受病，也可腰痛。可见，腰痛有外感与内伤之别。另外，又有闪挫，瘀血及湿阻络脉等原因。所以不可见腰痛就片面地言肾虚，必须辨证施治，才能得到比较满意的疗效。
(一)驱风化湿，活络缓痛
风邪外袭，太阳之脉受病，以致经气不通，发为腰痛。腰痛并多抽掣，牵引腿足，上连背脊，或有寒热头痛，舌苔白腻，脉象浮滑。当以驱风化湿，活络缓痛，仿独活寄生汤意。
独活5克细辛1.5克荆芥穗10克防风6克秦艽6克桑枝30克丝瓜络10克
加减法:
若恶寒较重，咳嗽气促，表闭无汗，舌苔白滑，可加麻黄3克、桂枝6克。
若口干舌红，心烦咽痛者，此有内热，当去细辛、独活、荆芥穗之辛温药，加薄荷1.5克(后下)、忍冬藤15克、连翘10克、鲜芦根20克。
(二)温化寒湿，以缓腰痛
寒湿侵犯太阳之络，周身酸楚沉重乏力，转侧不便，每遇阴雨则腰痛即重，舌苔薄白，脉象沉濡。这符合《金匮要略》:“肾着之病，其人身体重，腰中冷，如坐水中，形如水状，反不渴，小便自利，饮食如.....”宜用温化寒湿方法。
苏叶10克桂枝10克干姜6克 茯苓12克苍白术各10克羌独活各5克。
加减法:
若患者体痛，恶寒，无汗，可去苏叶加麻黄3克，以宣郁解表祛寒。
若湿邪已渐化热，舌质变红，脉象略有数意，可于方中加黄芩6克、生石膏6克(先煎)，减桂枝、干姜、羌独活之量。
(三)清热化湿，疏风缓痛
湿热蕴郁，阻于络脉，气机不调，发为腰痛，大便溏薄，肛门灼热，小溲黄赤，心烦梦多，口苦纳差，舌红苔黄腻。用清热化湿，疏风缓痛方法。
荆芥穗10克防风6克大豆卷10克黄柏6克丝瓜络10克石楠藤15克苍术6克泽泻10克路路通10克
加减法:
湿热阻络，先分析湿与热的多少，在气分还是人血分。早期以宣散为主，晚期以活血为务。若入血分，舌红绛，口不渴，面色苍白，痛有定处，当以活血通络方法，加片姜黄6克、桃仁10克、鸡血藤15克、制乳没各2克。
(四)温补肾阳，以缓腰痛
肾阳不足，腰部及下肢逆冷，腰膝酸痛无力，遇劳即重，小溲清长，大便有时干结，舌胖苔白，脉微无力。可用温补肾阳的方法，仿青娥丸意。
破故纸12克杜仲12克桑寄生20克胡桃肉15克
芡实米10克白术12克肉桂心3克熟地12 克附子 10克(先煎)
服药有效，可用丸剂缓调。
(五)填补下元，滋阴降火
肾阴不足，腰痛绵绵，虚火上炎，心烦失眠，手心灼热，夜梦遗精，溲黄便结，舌红口干，脉小细数，沉取弦滑。必须用填补下元，滋阴降火方法。
生熟地各10克知母6克芡实12克补骨脂10克金樱子10克龟甲 12克(先煎)续断12克 杜仲 12克
加减法:
若血虚便干，可加旱莲草10克、女贞子10克、料豆衣10克。
若心烦梦多，可先泄其虚热，加竹茹6克、马尾连10克，服2~3剂后，再加白芍20~30克、沙苑蒺藜15克以补其阴。本病如服药有效，可改用丸剂，每早晚服，效果比较平稳，同时必须增加体力锻炼，配合治疗，否则单凭药力，效不明显。
(六)活血理气，通络缓痛
行动不慎，腰际闪挫，或因外伤，瘀血阻络，腰痛如刺，日轻夜重，动则痛甚，不能俯仰转侧，甚则呼吸亦牵引疼痛，大便色黑或秘结。当用活血理气方法。
当归尾6克桃仁10克生地黄15克川芎12克土鳖虫3克赤芍10克 旋覆花10克(包)醋炒大黄 l克外用七厘散酒调敷于患处。
加减法:
若病久体弱，在活血的基础上加益气补中之品，但不可多用。
为方便起见，一般可用丸药，如跌打丸、第一灵丹等。
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