薛增龍書法
提筆寫字也就是懸腕寫字，懸腕寫字的好處太多了。
懸腕寫字是經過時間檢驗的寫書法最正確的執筆方法，唐代以前書法大家多數都是懸腕寫字的，他們創作出了流傳千古的書法作品，已經證明了懸腕的好處。
懸腕寫字可以更好的掌握筆法的運用，調整筆鋒更容易，從中鋒到側鋒隨意轉換，起筆、運筆、收筆、提按更流暢。
懸腕寫字可以無拘無束，奔放自由，輾轉騰挪方便，寫字時不拖泥帶水，施展空間大，寫出來的字流暢漂亮。
懸腕寫字，可以寫大字也可寫小字，可以隨意轉換，沒有一點壓力。
怎樣才能做到懸腕寫字，這就沒有捷徑了，除了練還是練，在練習中慢慢掌握懸腕的書寫技巧，所謂只要功夫深鐵棒磨成針，熟能生巧自然來。
墨九三
古人寫字那是真功夫，不來半點虛的，抬腕提筆那是基本要求。不像今人字越寫越大，抬個腕不算啥。而古人寫字，除了牌匾、廟宇、山水間提字，其它很少寫大字。抬腕提筆寫小字，那是要真功夫的。
記得上小學開始，老師給我們講書法典故，就曾提到“腕抬平、掌心空、執筆緊、腰前挺”。記憶最深刻的就是講，當你寫字時，別人猝不及防的抽你手中毛筆時，是抽不動的。到現在我還是這樣的習慣。
從小學三年級到六年級，連續四年我都是把很沉的書包掛在腕上，伸直手臂，步行來回家與學校之間，四里多路，風雨無阻從不間斷，為的是增強腕力。為學習書法提供了巨大幫助，臂穩、腕靈、手活才能達到提筆運用自如。70後練字缺少的就是正規系統的教育，基本都是自身勤學苦練出來的硬功夫。
我以自己切身經歷筒單的講一講，一手漂亮的書法，真的是靠一筆一畫練出來的，希望對你有所感悟！
傳承書道袁建華
為什麼有些所謂的書法家寫的不能稱為書法？因為他們按不下去筆，也提不起來筆！
書法的泰斗歐陽老爺子就是明顯的例子，表面上看，字寫得有個性，也挺耐看！可是，筆劃的粗細均勻就是不合書法，就是硬筆書法！
所以，書法一定按得下筆，也提得起筆，應該按下去的地方需要果斷按下，需要提起來的筆也能從容提起，提按交錯才是一幅絕妙的書法作品。
提按的訓練是經歷一段異常的刻苦才能達到做到高超的境界，至於自如還需要功夫，沒有所謂的捷徑，就像足球的顛球一樣，無數次，無數次的訓練之後，你才能達到手法自如的境界，而達到這種境界還不是目的，還需要你在激烈的對抗中合理自如地運用。
總之一個字，練！
一笑貫長天
提著筆寫，古人若此，今人也如此執筆的，慣常的使用方法，任何書寫筆畫者，都有其提按過程，除去表演者用大巨筆，無法提筆，只有拖著筆行走。
書法藝術的“提”，之書法術語，特指書寫時筆鋒接觸宣紙使其水墨落下，水墨凝聚後微微引筆向上。大家都有的體驗，提之則有水皆入紙。
另外提著筆，與此有關的一個動作叫做“提飛”。其大體就是迅速提起筆，目的取其險峻及筆畫的瘦勁氣勢。比如字之筆畫密處需要提筆，疏處需要捺滿。險峻之勢需要提飛，平平之處須捺滿。
縱觀書家，啟功書體屬於提筆而成，顯達瘦硬勁力充斥。而當代醜書王鏞則有破開筆鋒肚而按，所寫的筆畫不具有圓也非方。失去了提按頓挫的圓方書墨的俊美。更沒有了險峻之勢，無方圓，也就沒有了韻致。筆墨的風雅全丟盡，而是荒率達於枯枝敗葉。稱之為天真趣味。
因此大家書寫主要提按的合度，便是真的晉韻唐法。而大凡醜書作俑都是糟踐筆鋒的裹粘。沒有提筆的傳統用法。
韻之，取決提筆的技巧。古人玄論，技能屬於習練中的體驗，簡單的提著筆在宣紙上行駛奔馳，或許知其懷素的狂草。為瘦硬象，線，點，組合的美妙意境。
因此把握提筆，與按壓的適宜度，是書寫書法經常用到的筆法，除去丟掉方圓的醜書之外。皆得以傳統筆墨技巧的體驗感受。
問題的簡單化，說的囉嗦，理該不討論這個“提按”簡單平平常常的話題，本是簡單才是哲理。複雜實乃可惡之玄學玄論。
狂喜淡墨a
寫字要提著筆寫，這個問題涉及到兩個方面的內容。
第一個方面是在唐代之前
在唐代之前，古人書寫時不像今天的人那樣，坐在椅子上把紙張鋪在桌面上進行書寫。由於科技發展的不同，古人那時並沒有像樣的椅子和桌子，他們那時候的書寫，基本上是左手握著冊子右手進行懸腕書寫那種狀態。
第二個就是學習方法方面
書法的學習，我們提倡從三種正體字篆書，隸書和楷書中擇一進行學習。而在學習方面是提倡從大字學習進行入手。在書寫上提倡懸腕懸肘來進行書寫學習。
因此，
在學習古代書法理論的時候，需要結合時代的背景以及科技發展的進度，來進行綜合分析。書法的學習，古人也給我們指明瞭學習方向，因此只要按照正確的學習方法，堅持不懈地進行，少字多精逐步練習自然就可以達成學習的目的。
書法有云
寫字時要提著筆寫，要提得筆起。來源於董其昌的書論，他說：“發筆處便要提得筆起，不使其自偃，乃是千古不傳語。”。
“予學書三十年，悟得書法，而不能實證者，在自起自倒，自收自倒，自處自束處耳”。
毛筆書法，筆法重在提按二字。不知提按，無以為書，更無法體現筆畫的力度，無法實現。轉折處的調鋒。
這個需要在自己練字的過程中體會。在需要加粗的地方，要提著筆往下按，方能自束，不至於筆毛癱倒，線條臃腫。在需要變細的地方，要按著筆往上提，方有力度，有韌勁。
如何才能做到呢？就要在執筆時，指實掌虛，腕部發力。否則筆就提不起來，線條軟弱無力。
本無齋
書法沒有捷徑，多臨，多摹加強練習，執筆和射擊一樣，先練穩，準和力道的掌握，快瞄慢寫，精益求精，注重提，點，頓，按，行的各項用筆技巧，方能應對。
兵心映月
小時候剛開始學寫字都要端正坐姿，坐在凳子上挺直腰桿寫，後來慢慢接觸書法，才發現提筆寫字才是書法運用比較多的，當然除了有時候寫小楷，其它基本都要站著寫，一則字大，筆畫長，坐著寫就夠不著；二則坐著看大幅作品視線有偏差，不如站著居高臨下準確，看得也全面。
站著寫字，身體向前略作彎曲，與手臂的趨勢相協調。兩臂懸肘向前，呈“八”字形，左手按紙，右手運筆時注意左右前後運轉的靈活。
這樣寫字姿勢自然舒展，便於運筆揮毫。手指緊握筆桿，五指整把抓住鬥筆的圓形根部，書寫要用腕、肘、臂、腰的聯合協調動作來完成。
當然，這樣子一天書法練多了後發現腰都站不直，但是看到自己的作品還是會滿意的微笑😁
文彬書法
這個問題很重要，關係到書法的是否即生死問題。
為什麼？因為容易被人們忽視。
為什麼被人們忽視？因為寫毛筆字原本要提起筆來寫，所以誤以為本能的提筆就是筆法的提筆了！
筆法的提筆是什麼？明代董其昌曾說：作書須提得筆起。
這句話就是指筆法的提，即使用毛筆的主動提按。
為什麼要強調毛筆的提按？因為這是筆法！
書法的筆法就是提按，這個關鍵問題一是無人認識，二是無人說得清。有人說提按是唐人的筆法，不是晉人的筆法，不提按寫得成書法嗎？
很遺憾，提按少的毛筆字只是書寫，非書法！
為什麼？因為不知提按的目的是為了保持筆鋒的彈性！！消失了筆鋒的彈性，人們只得去捻管轉筆，於是書法變回了書寫！
這才是書法秘訣，不信就重溫董其昌的提示，重學吧，否則一輩子作書寫。
看看王羲之書法是怎麼寫的吧，這個提按訣竅被蘇軾運用得入神了：
王乃棟說書畫
古人寫字恐怕與今人略有不同。
古人席地而坐或跪，面前有案几，居高臨下，提筆寫字。今天是桌子，無論書桌多大，站著提筆寫字。古人還有提筆題壁的，現在午臺上展板粘有一副聯紙，書法家端硯添筆，查看取勢，不敢冒然書寫，寫第一個字不咋地，當然寫第二個字，就有了寫第一字作為參照取勢，才寫的協調些。
你可以把大的對聯紙，鋪在室內地面，壓好鎮紙，開始書寫就可以了。
