03.06 健康改良羅宋包,來自俄羅斯的麵包

健康改良羅宋包,來自俄羅斯的麵包


上世紀形如肥胖紡梭的羅松包流行於外灘。

那時大批俄羅斯僑民給上海帶來了羅宋湯,

也帶來了他們最摯愛的羅宋包。

在經濟匱乏的時期,

這款充溢黃油香氣,

又十分果腹的耐儲存麵包屬於奢侈品。

一個羅宋包需要花費二兩糧票外加0.13元。

然而這款大熱的麵包卻在1980年後銷聲匿跡。

2020年疫情爆發後,

俄羅斯對我國的硬核捐贈引發熱議,

這款低糖菠菜羅宋包也重新迴歸大眾餐桌,

麵包體在黃油的作用下散發醇厚香味。

加入菠菜汁、減少糖類添加更為健康。

奶酪的加入提供了鈣質與超多營養。

如果想得到一整個上午的活力,

這絕對是最硬核的代餐。

全方位給予人體各類營養素,

這款“戰疫麵包”佔據民族餐桌指日可待!


健康改良羅宋包,來自俄羅斯的麵包

甜麵糰老面:

高筋麵粉:500g


伊利新西蘭進口牧恩黃油:50g

食鹽:6g

砂糖:100g

高糖酵母:5g

雞蛋:50g

奶粉:12g

水:290g


菠菜羅宋麵糰:

高筋麵粉:175g

全麥粉:37g

黑麥粉:38g

砂糖:25g

食鹽:3g

酵母:2g

全蛋:25g

奶粉:5g

伊利新西蘭進口牧恩黃油:22g

菠菜汁:75g

甜麵糰老面:250g


菠菜汁:

新鮮菠菜:100g

水:30g


菠菜奶油:

菠菜汁(去水):10g

伊利新西蘭進口牧恩黃油:25g

食鹽:2g


內餡及表面裝飾:

伊利馬蘇裡拉芝士碎:138g

伊利新西蘭進口牧恩黃油:適量

產品操作步驟

甜麵糰老面

1

將除去牧恩黃油外的全部原料倒入攪拌機中攪拌至9成筋。

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2

加入牧恩黃油攪拌至完全擴展。麵糰最佳溫度27~29度,室溫發酵30分鐘放入冷藏隔夜使用。

健康改良羅宋包,來自俄羅斯的麵包

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菠菜汁

1

菠菜與水放入料理機中攪成沫狀。

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菠菜奶油

1

去水菠菜汁與牧恩黃油、食鹽攪拌均勻放入裱花袋備用。


菠菜羅宋麵糰

1

將牧恩黃油在內的所有原料倒入攪拌缸。

健康改良羅宋包,來自俄羅斯的麵包

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2

攪拌缸攪拌至表面微微光滑(6~7成麵筋)。

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3

將麵糰取出用開酥機反覆擀壓摺疊至9成筋左右。(麵糰前期無需發酵,麵糰溫度控制在22~24度即可)

健康改良羅宋包,來自俄羅斯的麵包

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4

分割麵糰至110g/個。揉圓搓成水滴狀,鬆弛5~10分鐘。

健康改良羅宋包,來自俄羅斯的麵包

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5

鬆弛完成後,將麵糰擀開成三角形,寬9cm、長42cm。

健康改良羅宋包,來自俄羅斯的麵包

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6

將麵糰反轉至光面朝下,鋪入20g伊利馬蘇裡拉芝士碎後捲起。

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7

在烤盤分別擠上5g牧恩黃油,將麵糰放在黃油上進行最後發酵:溫度28度,溼度75,發酵85分鐘。(底部的黃油在烘烤過程中使麵糰一直處於煎炸狀態,此做法可使麵包底部口感更酥脆,香味獨特)

健康改良羅宋包,來自俄羅斯的麵包

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裝飾烘烤

1

發酵完成的麵糰在表面劃口放入3g的伊利馬蘇裡拉芝士碎。(麵糰劃口務必深一些:1.5cm~2cm,這樣才有足夠的漲裂感)

健康改良羅宋包,來自俄羅斯的麵包

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2

放入烤爐,上火170度,下火170度烘烤7分鐘。取出,表面刷牧恩黃油繼續烘烤5分鐘。

健康改良羅宋包,來自俄羅斯的麵包

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3

再次取出,刷適量的牧恩黃油,繼續烘烤3分鐘。

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4

拿出再次刷上牧恩黃油後,繼續烘烤3分鐘後即可。(烘烤過程刷3~4次黃油會讓黃油的獨特香氣慢慢滲入麵包內,提升整體風味)

健康改良羅宋包,來自俄羅斯的麵包

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5

最後在裂口處擠上適量的菠菜奶油,用刷子刷勻即可。

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