10.16 教你湘菜鮮蝦的做法,顏色正味道香還滋補腎臟,男性朋友們別錯過

教你湘菜鮮蝦的做法,顏色正味道香還滋補腎臟,男性朋友們別錯過

教你湘菜鮮蝦的做法,顏色正味道香還滋補腎臟,男性朋友們別錯過

生活中蝦的種類也是非常的多,大的分有海蝦和河蝦,其中以海蝦營養最高,口味最鮮美,有家常菜中“甘草”的稱呼。

海蝦和河蝦營養價值都很高,一般家常菜的最多做法是煮、炒、燉。今天給大家分享的是湖南菜的蝦做法,這樣做出來的蝦非常適合口味相對較重的年輕人。蝦怎樣做才好吃又下飯,不妨試試這樣做,簡直讓人垂涎欲滴!

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蝦所含的營養價值對男性朋友們滋補身體是非常好的,它能提高人體的免疫能力和性能力,常吃蝦配上適量的溫酒可以滋補腎臟,能一定程度上緩解腎虛,注重養生的男性朋友們可以多吃蝦。

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香辣蝦

食材:鮮蝦

配料:青紅辣椒、蔥、大蒜頭、生薑

調料:油、鹽、味極鮮、雞精、味精

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製作步驟:

1、將鮮蝦洗淨,瀝乾水分,時間充裕的可以用牙籤去掉蝦背部的蝦線。洗淨配料青紅辣椒去除籽後切成小圈,蔥洗淨切中段,大蒜頭去皮切成片,生薑洗淨切絲。

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2、加熱鍋,鍋中放入適量的油,油溫8分熱倒入洗淨的鮮蝦在鍋中翻炒至變色,撈出鍋裝入盤中備用,鍋中留油。

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3、繼續加入適量的油,油溫8分熱放入切好的生薑絲和大蒜片在鍋中炒香。

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4、炒香後倒入切好的青紅辣椒在鍋中翻炒均勻。

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5、辣椒炒至散開後倒入之前備用的蝦在鍋中,繼續翻炒均勻。

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6、蝦炒至散開後放入適量的鹽,適量的味極鮮,適量的味精繼續翻炒。

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7、調料炒散後繼續放入切好的蔥段,放入適量的雞精,炒至散開後即可出鍋裝盤享用。

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教你湘菜鮮蝦的做法,顏色正味道香還滋補腎臟,男性朋友們別錯過。你也愛吃的話就學起來吧!你是不是學會了?好吃嗎?有任何疑問歡迎下方留言與我互動交流。

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