琪琪瑞可
太太剛退休，32年工齡，4500元退休工資。我如按期60歲退休，按未來養老金總額計算，預計養老金8000以上，因為我蠻多年份按3倍平均工資交的，且90年代夫妻倆都買過商業養老保險，所以這部分還有些補貼，也有房租收入。目前每月的開銷都在20000元以上（不算出國旅遊）。我們有幾套房子，女兒現在國外讀研，還有存款，按理養老是夠了，但還是焦慮，擔心退休後生活質量下降。主要是對未來不確定性的擔憂，另外我身體不好，慢性毛病一身。
計劃退休後自駕全國以及環球旅行，寫本書，租塊地做一二年農民，所以希望我退休時能有更多現金儲備。
按國際通行計算，養老金替代率70%時生活質量基本不明顯下降，最好能達到90%。
養老金多與少，日子一樣過，無非生活質量高低而已，但人活一輩子總要有些追求和夢想吧！
歡樂一生666
前幾天到上海，恰好遇到兩個上海老人討論退休金問題。我在旁邊聽，如實記錄一下，供大家參考，但有關內容沒有進行核實：
一個老伯是賓館附近一家公共廁所的管理員，應該是今年就要到退休年齡了。另一個老伯是路口的交通協管。兩人天天見，很熟悉。協管老伯問廁管老伯，你馬上退休了，退休後一個月拿多少錢？廁管老伯回答，差不多6000塊。
我在旁邊聽到，當時就被震驚了，真是......富啊！
真的是這樣嗎？接下來我們來看看，退休老人如果一個人在上海生活，一個月要花多少錢。
第一，住房。假設是自己的房子，房租房貸就不算了，主要是物管，還有一些房子裡設施的維護修理，換個燈啊，修個門之類，保守估計一個月平均300元。
第二，水電氣。假設是自己開伙，另外總得開個空調、燒個水等等，一個月600元沒跑。
第三，買米買菜買水果。米算是便宜的，菜的價錢也還好說，水果就相當不便宜了，這一塊每個月1000元應該是很保守的估計。
第四，衣服鞋帽。正常的普通的穿著，每個月400元是需要的。
第五，看病。雖然一般都有醫保，但也不是100%全報銷，總還有自己承擔的部分，老人家又不可避免要生病，這一塊一個月300元很勉強了。
第六，旅遊。工作的時候沒時間，退休了總該看看大好河山吧？不說周遊世界，國內走走也可以。每年花幾天時間出去走一次，這個開支攤到每個月就算300元吧。
第七，交通及其他。老人家也不能窩在家裡，出去走走看看，打個車之類的，再搞點小愛好，釣魚，養花......就算平均一個月500塊。
上面這些加起來，一個月的開支是3400元。
如果你的退休金是3799元，那還是比較緊張的。6000元的那些人，還算馬馬虎虎。
不過，還要看子女有沒有出息，遇到啃老一族，再多錢也扛不住。
沉默的磚家
想必大家斷章取義了，退休金3799元和現在一個月工資3799元的區別可就大了。
能在上海退休的要麼是上海本地戶口，要麼是外來年限很久已經定居的，都屬於有穩定住所的人群，所以3799的退休金在上海屬於中等水平，在全國屬於高水平，前兩天我看到一組數據，我國退休人員的平均養老金已經達到了4000元/月的標準，所以3799已經趨於平均值了，可以過上不錯的生活了，如果是月薪3799的人，生活不堪想象，生活的質量和品質絕對排在了“狗”後面。
為什麼說斷章取義呢？有些人社保交了30年退休後養老金才1800，30年的繳費年限不算太短吧？那是什麼導致這麼低的養老金呢？是他在職時的工資決定了他的社保繳費基數低，進而影響到他退休後的養老金低，按照目前一套退休人員養老金的算法，能拿到3799元高額養老金的人來說，退休以前絕對是高薪職業，少說1萬起步才能奠定高額養老金的基礎，否則再多的繳費年限也很難領到這麼多，所以也是有一定積蓄的。
多年的積蓄加上3799元高額的養老金，生活過得絕對像模像樣，上午逛早市買菜做飯，中午休息看電視聽小曲，下午出去打牌遛狗，覺得過得小資生活。
言之有理？
筆記簿杏豆
2018年上海市企業退休人員養老金平均水平達到了3799元，在全國來說屬於相當高的收入水平了。
不過，在上海來講，相應的生活水平卻並不高。為什麼？
根據上海統計局發佈的信息，2018年上海市人均可支配收入64183元，城鎮常住居民人均可支配收入68034元。退休職工這樣的養老金水平，一年總收入只有45588元，約佔城鎮人均可支配收入的67%左右。生活還是比較拮据的。
當然退休老人各種生活支出會更少一些。常說的食品菸酒消費、衣著消費、居住消費、生活用品及服務消費、交通信息消費、教育文化娛樂消費，老年人對這些需求都不高。各種醫療保障消費是才老年人支出的大頭。
總體來看，老人月養老金3799元，基本能夠保證衣食不愁。但是各種疾病這種情況是誰也說不準的，自己還應該給自己繳一份商業醫療保險或者積蓄二三十萬元的醫療準備金比較好。
當然如果沒有兒女、親戚朋友的束縛的話，可以考慮以房養老或者去其他的城市，畢竟上海的房價太貴了。將房子置換後，足夠退休後的生活了。
暖心人社
在上海，3799元退休金?過一個月?
這個退休工資在上海屬於中下層次水平。如果有自己的房子，且身體健康，有醫保，物質生活水平還是不錯的。
每個月去除水電煤，物業費，三百來塊，公交有財政補貼，每天清茶淡水養生為主也花不了幾個錢，自己買自己做，當然天天喝個下午茶就辦不到了。
一個人生活有點孤單，得給自己找點事做吧，練個書法，學點樂器，鍛鍊個身體，養個魚蟲花草，倒也清閒自在，當然得首先身心健康，一壺老酒，三五老友，這才是安逸的老年生活。
不過要是年齡大了，生活不能自理，或疾病纏身那就悲催了，這兩錢杯水車薪，一個稍好點的保姆或養老院也達不到啊。
所以，趁年輕需多努力，養老金只能維持基本生活，經不住任何風吹雨打啊。
誰也不怕
一個四口之家，在北京的吃一項（主食、菜、牛奶、水果、乾果、油等調味品），一個月，大概就是3500元。我家就是，我和我老婆，大寶二寶，二寶剛四個月多，還在吃奶。
這只是吃的費用。當然，一個老人，應該吃不掉3500元，如果吃得還算不錯的情況下，1500元，確實夠了。
剩下的2299元，衣娛旅行，還是能有不錯的支出的。每年旅遊兩三次，是很可行的。兩三年還能出國旅行一次。
但前提是，這個老人在上海，得有房，而且有醫保。並且，身體沒有嚴重疾病的前提下。
否則，每月拿3799月，真的不經花，我知道，有些老人，每月醫藥上的開支，就有一兩千，甚至更多。
一次住院，除掉報銷的，也是得萬元起。
所以，每個拿3799的老人，得很小心的生活，尤其是得保證健康，至少不得大病，否則，真的會很拮据。
祝問主老人家身體康健吧。
董江波
“窮，窮過，富，富過”；生活總會有辦法過。上海2017企業退休人員人均月養老金3754元；2018年的數據尚未公佈。3800元的收入在上海市區生活不高不低；因為無需繳納“五險一金”，實際收入3799元處於中等的水平。
既然是退休人員，無疑同時享受職工醫療保險。本人在臨近上海的江蘇定居，江蘇省退休人員住院按照95%的比例報銷，門診費用超過1500元，在1500元~4500元之間的費用按照70%報銷。
自小出生在上海，現在又經常去上海，第三隻眼睛看上海視角比較獨特。上海人的承受能力，可能是舉世無雙的；可以用“螺絲殼裡做到道場”來形容。在計劃經濟時代，上海人人均居住面積全國倒數第一，三代五六口人擠在十幾平米的房子裡都過來了；3800元每月的生活費還會不夠用？
記得小時候，上海的食品及副食品供應很差。雞蛋都是冰的，很少新鮮蔬菜，吃飯60%秈米（雙季稻）。魚蝦更難吃到的。秈米難吃的很，現在市場上都已經絕跡了。
現在的上海物價，主要貴在房價上，其次是交通費用，諸如地跌“很貴”。平時菜場上的魚肉蔬菜水果略高於江蘇，退休工資高於江蘇的額度，可以作為抵消。其它高檔消費，退休人員一般不會摻和。老上海人喜歡逛南京路，南京路上的衣服價格，有些甚至還低於江蘇的二三線城市。
上海人的生活理念中，很講究性價比；不太喜歡大吃海喝，人情交往以君子之交淡如水為主，所以在應酬上，並無太多的費用支付。至於生病求醫，在哪一個城市都一樣；倒是上海的醫療條件好，很多疾病可以有效解決，這樣反而省錢。
無所謂高中低檔生活，只有自己想過的生活；只有過得踏實，就是美好的生活，在哪裡都一樣。
插圖選自網絡，侵權必刪。順祝天下所有退休人員身體健康！
陸燕青
樓主你好，在上海拿到3799元的退休金的老人一個人生活，那麼這個3800元在上海地區這個水生活水平是比較低的。因為我們都知道上海地區是我們全國經濟比較發達的地區，他的這個社會平均工資相對來說也是比較高的，所以說僅僅只有3800元的一個工資待遇，相對確實是比較低。
所以說這種情況，生活水平是一方面，主要一方面是自己的一個生活水平能不能夠通過這3800元來保證這是一個方面，另外一個方面就是醫療方面，因為只有自己保證自己的醫保正常辦理退休才可以享受一個退休以後的終身免費醫保待遇，所以這一點也是比較重要的。
因為這個醫保退休對於個人來說也是一個終身的保障待遇，所以說辦理醫保退休和領取一份養老金待遇都要同時來保障自己的退休生活。那麼如果能夠有一份醫保的話，實際上自己看病就醫承擔的醫療費用相對來說就是比較輕鬆的，那麼對自己的退休生活也是有一個基本保障。
社保小達人
中等偏下生活。前提有兩點，一是要有自住房子，那怕小一點，二是要有醫療保險，小毛小病沒問題。
上海生活開支十分高，但若是精打細算還是能過得下去。水電煤約25O元，一室一廳居室物業費50元，有線電視費23元，手機費100元，吃飯1500元等，全月個人開支約2000元。餘下1800元，一是應付人情往來，二是積攢起來應付生病超出下撥費用進入自負段開支。怕只怕天災人禍，特別是身患重疾，如沒有一點積蓄應對，那就落入叫天天不應的地步了。
拿3800元養老金的人在上海有相當一部分，雖然生活清苦，但日子還能過得下，關鍵要精打細算未雨綢繆！
興如15105019
一個人在上海每個月領取3799元的退休金，如果是一個人生活的話，應該可以過上中等水平的生活。
不錯，上海無論是作為和北上廣深一樣的特大城市，還是作為珠三角經濟發達地區，社會平均工資都比較高，消費水平也比較高。可我們也知道，所謂的社平工資主要是由少數高收入人群給平均了，一般職工的收入也並不是很高，
2017年上海退休職工的平均養老金也只有3799元，上海市城市居民的最近生活保障標準也只有970元。所謂的消費水平高也僅僅是指房價和高端消費品。對於老百姓日常的柴米油鹽醬醋來說，其實各地都差不多。而且消費水平有時候並不能與經濟水平劃等號。
這裡我給大家講一個真實的例子: 作為欠發達地區的贛南老區，其經濟發展水平與廣州根本就不在一個等級上，可贛南地區日常的生活消費竟然絲毫不比廣州低。這可是許多在贛南投資的港奧商人的切身體會喲。
據有關部門統計，2018年全國企業退休職工月平均養老金水平為2700元。2018年全國最低工資平均水平為1800元。從這個角度來看，一個每月拿3799元退休金的老人，一有房、二有職工醫保，即便是在上海也可以過上中等水平的生活。
當然了，生活並不是有錢就行，要想提高生活質量，還要有一個好心態、有一副好身體。只有這樣，才能吃嘛嘛香，幹什麼都開心，真正頤養天年。你說是吧？
