紅燜牛蹄筋
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主料:牛蹄筋(500克)
輔料:陳皮(5克)
調料:鹽(3克)、味精(2克)、白砂糖(4克)、胡椒粉(2克)、大蒜(4克)、姜(4克)、大蔥(5克)、醬油(4克)、料酒(3克)、香油(3克)、澱粉(豌豆)(5克)、花生油(15克)、八角(3克)。
做法:
1、將牛蹄筋洗乾淨,用清水煲至軟爛,撈起,切成小塊。
2、旺火熱鍋下油適量,放蒜(剁細)泥、薑末、豆醬、牛蹄筋爆香,烹米酒,下湯水,大茴香、鹽、白糖、陳皮、味精、深色醬油,蓋蓋,文火燜30分鐘,去掉大茴香、陳皮,撒胡椒麵,用溼澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡,加芝麻油、蔥(切段)段淋明油炒勻便成。
麻辣魚塊
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配料:
草魚 500克、歐芹 1根、洋蔥 半個、辣椒醬 1勺、花生油 適量、生抽 1勺、澱粉 1勺、精鹽 適量、辣椒 適量
烹飪步驟:
1.先把香芹切段、洋蔥切塊、辣椒切絲,辣椒醬準備好。
2.草魚肉切成小塊,不要切得太大。
3.切好的草魚塊放入到盆裡,倒入一勺澱粉、一勺生抽、一勺鹽,抓勻醃製一下入味。
4.鍋裡放油,油溫5成熱的時候,把醃製好的草魚塊放進去炸一下,魚塊放進去的時候不要翻動,等炸的定型之後再翻面,這樣不會粘鍋。
5.魚塊炸的表面金黃撈出,控一下油。
6.鍋裡留少許底油,放入香芹、洋蔥、辣椒絲煸炒一下,炒出香味。
7.倒入炸好的草魚塊,放入一勺生抽。
8.再倒入一勺辣椒醬,可以提味增色,非常不錯。
9.最後翻炒一下入味,便可以關火出鍋了,非常麻辣鮮香的草魚塊,口感又有嚼勁,開胃下飯
荷蘭豆炒肉
食材:豬瘦肉200g、荷蘭豆100g、大蒜2瓣、生抽1/2勺、白糖1/3勺、澱粉1/3勺、料酒1/2勺、鹽1/2勺、雞精1/4勺
做法:
1.豬肉前一晚已經切好,調入澱粉、料酒、生抽、白糖醃製10分鐘,荷蘭去筋擇洗乾淨備用
2.鍋內入適量油燒至五成熱,把醃過的豬肉滑入鍋中,轉大火快速翻炒至變色,調入少許鹽,盛出備用
3.另起一鍋入油和蒜沫炒香,放入荷蘭豆快速翻炒
4.荷蘭豆一變色,調入鹽和雞精
5.把之前炒好的肉片回鍋同炒幾秒鐘,關火盛盤即可
剁椒蒸雞翅
食材
雞翅四個、剁椒兩湯匙、蒜一頭、蔥一棵、姜一塊、鹽半茶匙。
做法
1、雞翅剁小塊焯水。撈出洗淨瀝乾備用。
2、薑末蒜末和剁椒混合。
3、鍋裡放油,炒香剁椒碎。
4、放入雞肉,鹽拌勻。關火。
5、放入碗中,上鍋蒸15分鐘左右即可。
黃瓜炒雞丁
主要食材:黃瓜、雞胸肉、蒜、澱粉、鹽、生抽、蠔油、少許黑胡椒
具體步驟:
1、黃瓜和雞胸肉都大小均勻的丁,蒜切末。
2、將切好的雞丁加入少許澱粉,1小茶匙生抽、一勺蠔油、少許鹽和少許黑胡椒,攪拌均勻後醃製5分鐘左右。
3、鍋里加入適量植物油,爆香蒜末,加入雞胸肉翻炒到變色,加入黃瓜丁,再加入1茶匙生抽、半勺蠔油。少許黑胡椒調味,翻炒均勻就 可以出鍋了。
家常豆腐
一週吃上兩三次都吃不夠!
1.木耳提前泡發,去根,備用。
2.豆腐切小塊,小火煎至兩面金黃,盛出備用
3.蔥切蔥花、姜切絲,辣椒切斜刀段,備用。
4.鍋中熱油,放入蔥、姜翻炒片刻。
5.放入一勺郫縣豆瓣醬,翻炒出紅油。
6.放入炸過的豆腐,再放入木耳,淋入生抽、老抽、蠔油、翻炒
7.最後加入青椒翻炒,加鹽調味,淋入水澱粉勾芡後即可
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