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對添加輔食的寶寶來說，嬰兒米粉相當於我們成人吃的主糧，它的主要營養成分碳水化合物，是一天需要的主要能量來源。

小寶寶吃米粉，像我們大人吃飯一樣，是為了消除飢餓，補充能量。需要提醒媽媽們的是，添加嬰兒米粉的同時，還應堅持母乳或配方奶餵養，兩種形態的食物在這個階段是同等重要的。

寶寶吃米粉有什麼好處？

1、補充乳類中不足的營養

寶寶快速生長髮育的過程中需要較多的鐵，而嬰兒從母體中帶來的鐵在出生3～4個月後，就基本消耗盡了。並且，乳類食品中鐵和維生素D的含量也比較低。因此，在出生4～6個月以後，寶寶容易發生缺鐵性貧血和維生素D缺乏性佝僂病。

怎麼辦？只有及時添加輔食，及時補充鐵和維生素D的不足，才能確保寶寶健康成長。這是4個月後要給寶寶添加輔食的一大原因。

2、訓練寶寶的吞嚥能力

小嬰兒是習慣於吃乳類（流質液體）食物的，要想由此逐漸過渡到將來和成年人一樣吃固體食物，需要一個適應過程。一般來說，這個過程需要半年或者更長的時間。寶寶可以從吃糊狀、細軟的食品開始，逐步適應、接受成年人吃的固體食物。

3、為斷奶做準備

添加輔食也是在為寶寶斷奶做準備，所以，輔食也被稱作“離乳食品”。這個詞的涵義並不完全是指斷奶時所攝入的食品，而是指從單一的母乳（或奶粉）餵養，到完全斷乳這一階段內所添加的食品。在這個過程中，輔食逐漸取代乳類，讓寶寶逐漸由吸食乳類，變為用成年人的方式咀嚼食物。

4、開啟寶寶智力

在早期兒童綜合發展研究中，強調將兒童早期教育融入家庭日常生活中的方式。其實，就是利用寶寶眼、耳、鼻、舌、身的視、聽、嗅、味、觸等感覺，給予寶寶多種刺激，以豐富他的經驗，達到啟迪智力的目的。添加輔食恰恰可以滿足以上條件，給予寶寶豐富的刺激，進而達到啟迪智力的目的。

5、訓練咀嚼能力

隨著月齡增大，寶寶的齒齦的黏膜逐漸堅硬起來。尤其是長出門牙後，給以軟的半固體食物，嬰兒會用齒齦或牙齒去咀嚼食物，然後吞嚥下去。所以，及時添加輔食有利於訓練寶寶的咀嚼功能，有利於頜骨的發育和牙齒的萌出。

給寶寶喂米粉要注意些什麼

• 1、選擇鐵強化米粉，它含鐵豐富，可以幫助寶寶補充體內已經匱乏的鐵，預防貧血。

  
  

• 2、用勺子餵給寶寶，不用奶瓶。
  

• 3、慢慢增加米粉的稠度。最初調製的米粉應該是稀薄的，寶寶適應以後再逐漸增加稠度。
  

• 4、慢慢增加米粉的量。從每次喂1～2勺開始，寶寶適應以後，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。
  

寶寶米粉要怎麼去衝呢？

1、不要用開水沖泡米粉

有的媽媽覺得只有用開水才能把米粉沖泡開，然後等米粉不燙了再餵給寶寶吃。其實，這種做法是不對的。開水沖泡米粉會導致米粉中的維生素被破壞，營養價值大大降低。通常情況下，米粉只需溫水沖泡就能變成米糊，寶寶可以直接食用。

2、米粉和奶粉不要一起泡

不少媽媽把奶粉和米粉混合在一起沖泡，她們覺得寶寶這樣吃更有營養。這也是錯誤的。奶粉有奶粉的沖泡要求，米粉也有米粉的沖泡要求，媽媽混在一起沖泡可能導致奶粉和米粉都不能發揮其最大效果。還有，奶粉和米粉寶寶一起吃會使寶寶的腸胃負擔加重，對正常的營養吸收不利。

3、不要在米粉中加糖和維生素

一些媽媽覺得米粉口味清談寶寶不喜歡吃，於是就在米粉中加了一點糖調味。嬰兒米粉中含有一定量的糖，媽媽另外再加糖會導致米粉中熱量增加，寶寶吃了易肥胖。還有，如果媽媽剛開始給寶寶吃輔食就放糖，會讓寶寶養成不好的口味習慣，以後不容易改正。

同樣的，媽媽也不需要在米粉中添加維生素。寶寶還小，日常飲食中的母乳、奶粉和米粉都含有維生素，能夠滿足寶寶正常發育所需。另外再添加維生素會是維生素堆積在體內，對寶寶的健康不利。

4、不要讓米粉成為主要食物

很多媽媽認為寶寶吃米粉和大人吃飯一樣，都是在吃主食。這些媽媽讓寶寶多吃米粉，少吃母乳或奶粉。這也是一種錯誤的做法。寶寶健康成長需要足夠的蛋白質。母乳和奶粉中富含蛋白質，而米粉中蛋白質含量較低，所以寶寶的主食要以母乳或奶粉為主，米粉為輔。

5、不要給寶寶吃自制米糊

不少媽媽認為市場上賣的嬰兒米粉有添加劑，於是購買有機米，自己製作米糊餵給寶寶吃。寶寶成長需要從米粉中攝取鐵元素，但自制米糊中並沒有。因此，媽媽要購買添加鐵元素的米粉給寶寶吃，促進寶寶健康成長。

6、不要用奶瓶給寶寶吃米糊

有一些媽媽會把米糊放在奶瓶中讓寶寶自己吃，覺得這樣做很方便。其實，媽媽要用勺子喂寶寶吃米糊。媽媽用勺子喂米糊能鍛鍊寶寶舌頭和口腔，讓寶寶學會咀嚼和吞嚥食物，為寶寶自己吃飯打下基礎。另外，媽媽用勺子喂寶寶吃米糊能讓寶寶的手眼協調能力獲得發展。

7、不要用礦泉水或純淨水沖泡

礦泉水富含多種礦物質元素對人體有益，不少媽媽會選擇用礦泉水給寶寶沖泡米粉。這樣的做法是不科學的。礦泉水中富含礦物質元素，會使寶寶腎臟負擔加重，導致寶寶食慾下降、消化不良，影響正常的營養吸收。純淨水中不含有機鹽也不適合沖泡米粉，最適合沖泡米粉的是白開水。

孕享時光

很高興能回答你的問題！寶寶的口糧問題一直是當媽最關注的，寶寶出生後，最開始一直都是吃的母乳和奶粉，隨著寶寶長大了，一般6個月後，也就是半歲開始，為了生長需要，添加輔食是最合適的，那麼添加輔食應該注意什麼了，和你分享一下我當時帶先寶是如何添加輔食的吧！

1、添加的時間！一般加輔食最早4個月就可以添加了，最晚不能超過6個月，這個大家可以根據實際情況來安排，如果是母乳寶寶還好說，如果是奶粉寶寶，我建議可以5個月就開始添加輔食，儘量滿足寶寶的生長需要！我家先寶一直是純母乳餵養的，所以我是在他6個月也就是半歲的時候開始添加輔食的，並且那個時候開始，我也開始了先寶的親子閱讀！

2、添加的原則！輔食的添加原則，本著由稀到稠，由淡到濃，由少到多的原則！先寶的第一口輔食是米湯，小傢伙吃的吧唧吧唧的，興奮的很，因為第一次吃母乳以外的食物，非常感興趣啊，最開始添加的時候，一天吃一次輔食，就是在晚上吃一次輔食，在大一個月，改為了一天兩次，就是中午和晚上，兩個月後，就改成了一天三次，和大人吃飯的時間一致，注意輔食添加的時間，一定要和大人吃飯的時間一致，這樣可以培養的吃飯習慣！

3、添加的種類！先寶最開始是米湯，後來改為水果泥，稀飯，然後是米粉，兒童麵條，蒸雞蛋，最後直到寶寶可以吃米飯，寶媽可以換著法子做，讓孩子多嘗試！有的寶貝對某些食物會過敏，大家也不必過於擔心，那是因為寶寶還小，過敏也只是暫時的，大一點兒自然就好了！先寶剛開始吃雞蛋時，沒任何事情，可是後來我帶著他去他爸爸那裡，一吃雞蛋就吐，試了幾次都是如此，等過了大半年， 自然就好了，再吃雞蛋就沒問題了！

所以說，怎麼添加米粉，添加多少，都要按規律來，這樣寶寶才能吃的開心，大人省心！手工碼字，你的每一次點贊，每一個轉發，每一次收藏，都是我不斷成長的動力！歡迎大家和我一起探討分享育兒過程中的點點滴滴！

先媽育兒

你好，關於幾個月開始給寶寶吃米粉，這個沒有定論的，都是根據自家寶寶的情況添加的。不過一般的情況人工餵養或者混合餵養的寶寶在扶助下可坐穩、對食物感興趣的情況下，就可以添加輔食了，一般發生在寶寶4-6月齡的時候。，母乳餵養的寶寶可以6個月的時候添加。

第一種添加的輔食最好是高鐵的米粉類，我給我家曦寶添加的是貝拉米四月齡寶寶吃的大米粉，因為大米蛋白質很少過敏。吃習慣了乳品的寶寶開始添加輔食時可能不習慣輔食的口味，抗拒吃輔食或者吃得很少。，寶媽們一定要有耐心，不能強迫寶寶一下子就完全接受輔食，這樣反而會適得其反，讓寶寶更不喜歡輔食了。如出現消化不良應暫停該種輔食，待恢復正常後，再從開始量或更小量喂起。

輔食應該是從流質開始到半流質再到固體。如剛開始添加米粉時可衝調稀一些，使之更容易吞嚥。開始的食物量可能僅半勺，逐漸增多，使寶寶有一個適應過程。

喂輔食最好的時機是在給寶寶喝奶之前，當他肚子餓的時候，比較有興趣接受新的食物。剛開始喂的分量不要太多，一定要循序漸進，如果寶寶對某種食物不喜歡，可以先喂他吃其他種類的食物，等過了一段時間後再做嘗試，千萬不要強迫他吃。

等寶寶喜歡了米粉的味道以後可以逐漸給他添加蔬菜泥跟水果泥了，不管添加什麼一定要遵循循序漸進的原則，添加一種輔食的時候最好讓寶寶有3—5天的適應期，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，無不良反應，再添加另一種食物，適應後再由一種食物到多種食物混合食用。千萬不能在短時間內一下增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天裡就能觀察出來。

希望以上回答對你有幫助~

胖妹成長日記

6個月後為寶寶加強化鐵米粉

給寶寶加的第一口輔食，建議是原味的強化鐵米粉。因為其中強化了鐵，有利於補充鐵元素，而且米粉細膩，易消化，不易過敏。家長用溫水，把為二三勺米粉調成糊狀，感受一直溫度合適，就可以喂寶寶了。

給寶寶加米粉就是在兩頓奶之間，不要影響奶量，每天兩到三次就好。

第一次添加的輔食就是高鐵米粉了，當時買的英吉利那一款，它也是跟奶粉一樣分段的，設計的很好，味道很好聞，溫度調好的話衝出來很香很好吃，我自己都覺著很好吃，彌補一下我小時候沒有吃過的遺憾。

剛開始添加時，量不多，就是一勺，衝稀一點，讓寶寶先適應一下這個味道。時間的話就是在兩頓奶之間，比如上午九點和一點這兩頓奶之間，下午四點到七點之間，各加一次米粉，不影響奶量。

然後米粉適應一段時間後，大概是六個月半時開始往米粉里加菜泥，當時給寶寶加的比較多的是菠菜泥和西蘭花，她很愛吃。這時還是時間不變，量稍微加大一點，可以衝兩勺，稍微稠一點，在加上菜泥。

我懂寶寶紙尿褲最好用

我家寶寶是四個月的時候開始吃米粉的，首先舀出米粉後，加入60-70度的水，先泡一泡。待米粉都浸溼後用勺子往順時針方向攪拌，剛開始衝調米粉的時候要儘量稀一些，慢慢再衝濃稠，寶寶也能更好適應。剛開始可能寶寶不習慣用勺子吃，或者不習慣米粉的味道，可以用衝好的奶粉或者母乳來衝調，少量多次地慢慢給寶寶喂，慢慢地寶寶就喜歡吃了。

蝶戀櫻花

1對於剛出生的寶寶來說，母乳是最好的口糧，不僅安全放心，還能提高免疫力.如果條件允許，媽媽們可以讓孩子週歲後再斷奶.

2有的媽媽們產後休息幾個月就要上班了，這時候就考慮給孩子斷奶了，那就等寶寶能添加輔食的情況下，腸胃發育完善後斷奶再餵奶粉和米粉.一般6到8個月就可以開始餵養米粉了.

3有的媽媽奶水不足，可以考慮混合餵養，一天加入一餐的奶粉也可以的。我家寶寶出生後一直混合餵養奶粉，到了6個月斷奶，8個月開始吃米粉，腸道消化吸收不錯，健壯結實.

4餵養米粉開始應該由少量到多，由稀薄到濃稠，看看寶寶的消化吸收情況，開始也可以白開水沖泡，再由奶粉泡，最後過度到瘦肉湯沖泡米粉，.一開始可以選擇高鐵米粉，再是蔬菜類米粉，再魚肉蛋白米粉，口味多種多樣，可以輪流換著嘗試.

福建胖熊貓貓貓兒

4個多月的寶寶，目前只適合吃母乳，做父母的不要心急，可以等到寶寶6個月時添加米粉。太早加輔食，對寶寶的成長不利。

6個月後為寶寶加強化鐵米粉

給寶寶加的第一口輔食，建議是原味的強化鐵米粉。因為其中強化了鐵，有利於補充鐵元素，而且米粉細膩，易消化，不易過敏。家長用溫水，把為二三勺米粉調成糊狀，感受一直溫度合適，就可以喂寶寶了。

剛開始吃時，可以一天加一次，最好在上午加，便於家長觀察寶寶便便情況，如果寶寶沒有腹瀉、便秘等情況發生，可以繼續喂。如果出現便秘、腹瀉等情況，要分析是不是米粉引起，可以暫緩添加。米粉加3天沒有問題後，可以一天加2次，每次的米粉量也可以加大，還可以再引入一種新的輔食，比如土豆泥、南瓜泥等。

喂米粉要用勺子，不要用奶瓶

你知道麼？吃米粉還有一個重要作用是讓寶寶學習用新的方式吃東西。吸奶與吃輔食是兩種不同的吞嚥方式。吃糊狀輔食，寶寶要學習運用舌頭，把食物送到咽部，再嚥下去。所以，要用勺子喂寶寶，而不是把米粉放到調好的配方奶中來喂。

寶寶往外吐不是不愛吃

最開始寶寶還不會運用舌頭，可能會把食物吐出來，但這不代表寶寶不愛吃。媽媽不用擔心，在寶寶情緒好時多試幾次，寶寶就會慢慢習慣的。

吃輔食也要吃奶

嬰兒米粉相當於我們成人吃的主食，營養成分以碳水化合物為主，是一天需要的主要能量來源。小寶寶吃米粉，是為了消除飢餓，補充能量，而且也助於今後向成人食物過度。需要提醒的是，給寶寶添加米粉的同時，還應堅持母乳餵養（或配方奶餵養），兩種形態的食物在這個階段同等重要。

兒科醫生鮑秀蘭

兒科醫生鮑秀蘭

很多家長都知道米粉是最適合寶寶的第一口輔食，可是什麼時候給寶寶添加米粉最合適呢？添加米粉的時候應該注意什麼呢？

什麼時候給寶寶添加米粉？

很多家長說，不是說奶粉餵養4個多月、母乳餵養6個月左右就能添加了嗎？事實上給寶寶添加輔食沒有一個固定的時間段，不同寶寶發育情況不同，添加米粉的時間也大不相同。

寶媽可以根據寶寶的這些表現來決定添加米粉的時間1、看到大人吃飯表現的特別“激動”。2、能夠扶坐或是獨立坐一小會，坐立的時候頭可以自如轉動。3、挺舌反應消失。4、體重是出生時的兩倍。

添加米粉應該注意什麼？

1、寶寶的第一口輔食必須是強化鐵的米粉。

2、儘量選擇大品牌的米粉，老一輩的人認為自己熬的米粉也一樣吃，殊不知衛生不達標不說，營養成分也不全面。

4、添加米粉一般安排在吃奶前，不僅能激發食慾還能促進味蕾發育。

5、首次添加米粉的量一定要控制在5克左右，慢慢遞增到15克。

6、添加米粉有3～5天的適應期，以後可以每天餵食兩次米粉，時間安排在上午10點和下午3點左右。

文海話育兒

混合餵養的寶寶四個月就可以添加米糊了，純母乳餵養的寶寶可以等到六個月再添加米糊。

寶寶吃米糊有以下需要注意的：

1、吃米糊的過程中出現過敏及消化不良的情況，應暫時停止添加。

2、最好是買現成的含鐵米糊，自己磨的雖然比較放心，但口味比較單一，且營養難免不足。

3、剛開始吃米糊的時候，調成水狀的，等寶寶適應之後，逐漸調得粘稠一點。

4、寶寶一歲之內，米糊只能作為輔食，還是應該以配方奶和母乳為主。

5、有的米糊可以直接用溫水衝調，有的要用母乳或者牛奶衝調，注意配方盒上的說明。

6、米糊中可以添加蔬菜泥，胡蘿蔔泥，肉泥等，但寶寶牙齒長出來之後，建議在米糊中添加稍有粗糙感的，粒狀的食物。

7、不要在米糊中加糖或者鹽。一般市場上售賣的米糊中都是含有蔗糖的，再添加糖的話，會導致熱量過高，也影響米糊的口感。而一歲之內的寶寶，最好是不要吃鹽的。

願每個寶寶都健康快樂的成長！

清心無礙

您好，非常高興回答您的問題！

我家寶寶現在十個月了，已經經歷過從米粉過渡到米飯階段，非常高興跟您分享一點我自己的經驗，希望對您有幫助。

一般來說，嬰兒適合添加第一口輔食（高鐵米粉）的時間：最早不要早於四個月，最晚不要晚於六個月。具體什麼時候添加最好，得看您寶寶的狀態，當寶寶已經具備如下情況的時候，您可以嘗試給寶寶添加米粉了：

1、寶寶能夠坐穩並且能夠控制好自己的脖子和頭部。

我認為這是一個比較安全的進食姿勢，脖子和頭部不晃動寶寶才不容易被食物噎到嗆到。有很多人建議寶寶能夠完全獨坐的時候再添加輔食。我們家寶寶實際上是沒有完全達到我就給她添加了，那時候她五個半月，但是我也保證了她坐在餐椅上面，屁股和背部用小枕頭墊住她不會晃動。

2、寶寶對成人的食物充滿了興趣。

寶寶開始想抓大人的食物，或是看大人吃飯看得津津有味，有時候寶寶還會饞得流口水。我就是因為這個契機，才覺得給我寶寶添加輔食了。為了給寶寶養成良好的飲食習慣，我們家寶寶從出月子開始，大人吃飯時間，我們都會讓她在推車上面，陪大人用餐。一開始她就是躺著靜靜的看，後來能靠坐之後，她經常看著看著就留口水，有時候還想伸手到飯桌上，所以我就打算給她試試能不能添加輔食了。

3、挺舌反應消失。

這是一種先天非條件反射，正常嬰兒都有的，通俗點說，就是你餵食物給寶寶，寶寶不會再把食物用舌頭頂出口腔外面。有一些家長會用勺子餵母乳什麼的來試探寶寶，我是等到加米粉那天才看寶寶反應的，當時就想著如果她頂出來，我就不餵了。

現在專家們都提倡寶寶第一口輔食最好選用高鐵米粉，尤其是全母乳餵養的寶寶，因為母乳寶寶比較容易出現缺鐵，有導致缺鐵性貧血的風險。

米粉的添加，一般來說是不會太順利的，除非是天使寶寶，所以寶爸寶媽們千萬不要太焦慮。最開始輔食的添加重點不是要求寶寶吃多少，而是讓寶寶接受一種除了母乳/奶粉之外，全新的食物。最開始的米粉可以調得比較稀一點，米粉和水的比列1：10或者1：20都可以，主要是讓寶寶先習慣，哪怕寶寶只嘗一點點都沒關係，千萬不要去逼寶寶，讓他們產生恐懼抗拒心理。

至於米粉的品牌，我認為根據自己寶寶的情況，選擇合適自己寶寶的，才是最好的。我們家寶寶因為是純母乳餵養的，所以一開始我們選擇了美版的嘉寶一段米粉，其實美版的嘉寶鐵含量按照中國國標是超標準了的，但是因為全母乳寶寶一般情況鐵含量攝入都不足，再加上我們一天只喂一頓，每頓就5g，所以也沒有關係。而且各個品牌的米粉，口味上其實是有比較大差別的，可能有些寶寶愛吃嘉寶，有些寶寶愛吃小皮、有的寶寶愛吃地球最好。寶爸寶媽們可以買回來給寶寶試一試，看看哪一種他們接受度最高。我們家寶寶母親只吃過嘉寶美版一段、嘉寶穀物米粉、小皮米粉。因為她不挑食，所以吃得都還不錯。

輔食添加是一個漫長的過程，希望寶媽寶爸們慢慢來，一起為了寶寶的健康努力！

如果大家有什麼更好的答案，歡迎留言分享！

關鍵字: 輔食 米粉 寶寶