點擊藍字關注我們
《十日談》中講過這樣一個故事:
一位意大利青年,名字叫卡蘭德里諾,從去世的伯母那裡繼承了一筆遺產,摺合人民幣1100多元。
雖然只是一小筆錢財,卻引來三個混混的嫉妒,他們慫恿卡蘭德里諾吃喝玩樂,把這筆錢花光。
卡蘭德里諾當即回絕。於是,三個傢伙想出一個計策算計他。
有一天早上,其中一個混混碰到卡蘭德里諾,說他的氣色簡直太難看了,還不趕快去看醫生。
接下來的一天裡,另外兩個混混也做出了同樣的評價,聲稱卡蘭德里諾的臉色就像死人一樣難看。
本來健健康康的卡蘭德里諾,被他們輪番暗示,他感覺自己身體真的病了,他回到家,蒙著被子感覺渾身難受。
他打發妻子趕緊去找醫生。三個混混買通醫生,給他診斷出的病情是“懷孕”,醫生承諾喝了他熬製的藥,不出三天就會痊癒。
三個混混用騙來的錢,天天在醫生家大吃大喝,而卡蘭德里諾花光了繼承的遺產,把害他懷孕的妻子痛罵了一頓,喝了醫生給他配製的香精和糖水,三天後身體恢復了健康。
他高興地說,醫生簡直就是神醫。
雖然這個故事極盡滑稽和諷刺,但是現實生活中,無論任何人都難逃暗示的操縱。
圖片源自網絡
中國古代也曾有一個故事,《晉書·樂廣傳》中記載:
樂廣在河南做官的時候,請一位朋友喝酒,那位朋友端起酒杯的時候,看到杯中有一條蛇,但是又不能不喝。
等酒下肚,客人疑心蛇進了自己的肚子,回到家開始肚子疼。
樂廣很奇怪,就問原因,朋友說出實情。
通過觀察,樂廣再次請來朋友,還坐在那天飲酒的位置,指著牆上的弓讓朋友看,酒杯裡並沒有什麼蛇,那看起來像蛇的只是牆上弓的影子。
朋友立刻豁然開朗,病不治而愈。
許多時候,天下本無事庸人自擾之。
好的暗示習慣,能帶來健康的身體,相反壞的暗示習慣,不僅影響一個人的身體健康,也決定了一個人的生活質量。
曾經有一個女孩,因為一次車禍,她的雙腿不會走路了。
醫生經過檢查發現,女孩的腿根本沒有毛病,她的病出在心裡。
於是,醫生對她說,他有一種特性藥,能治好她的病,每天給她服用注射的藥物,是根本沒有治療藥效的維生素。
過了幾天,醫生告訴女孩她的病已經痊癒。女孩兒試了試,果然站了起來。
從醫學上講,這種病被稱之為“癔病”,是一種心病,病人的身體機能完全健康,受了暗示的作用,情緒的影響,讓原本健康的身體“病了”。
研究發現以下人群容易得癔病:情感豐富、暗示性強、自我中心、富於幻想的人。
如果反其道而行之,多一些健康的自我暗示,人也會越來越健康。
圖片源自網絡
例如電影《阿甘正傳》中的阿甘,他天生腿有殘疾,不得不借助假肢才能走路,後來受到女友珍妮的暗示,不斷鼓勵他:
阿甘,你能行,快跑,快跑……
阿甘真的就甩掉了假肢,簡直到了健步如飛的地步。
科學家稱:潛意識的能量無比巨大,是顯意識力量的3萬倍以上。
如果晚上休息不好,眼睛浮腫渾身乏力,心理不健康的人會想:
我是不是得了癌症,腎炎,我需要到醫院去做個檢查,身體的狀況,會在不健康的暗示下變得越來越糟糕。
相反的一些人,會冷靜分析問題的根源,總結出眼睛浮腫渾身乏力的真正原因,然後好好休息,增加鍛鍊,暗示自己這算什麼,過幾天肯定就沒事了,果然身體慢慢恢復常態。
如果不斷給自己消極悲觀的暗示,人生也會變得暗淡無光,疾病纏身;
如果不斷給自己積極樂觀的暗示,人生就會變得熠熠生輝,身心康健。
想過什麼樣的生活,取決於你給自己什麼樣的心理暗示。相同的身體,不同的暗示,會朝著不同的方向發展。
美國一位心理學家,創造出一種“60秒PR法”。
這種方法很簡單,就是要求一個人找到自己的天賦和優勢,每天花60秒的時間,對自己進行簡單的演講,進行自我暗示,這樣的人會達到意想不到的信心和成就。
拿破崙·希爾指出:
有很多思路敏銳、天資高的人,卻無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與,而只是因為他們缺少信心。
把心理暗示運用到軍事上最成功的例子,當屬曹操的望梅止渴。
南朝·宋·劉義慶在《世說新語·假譎》中寫道:
“魏武行役失汲道,軍皆渴,乃令曰:‘前有大梅林,饒子,甘酸可以解渴。’士卒聞之,口皆出水,乘此得及前源。”
曹操給全軍將士一個心理暗示,頓時讓疲憊絕望的士兵,想象著前面大片的梅林,感到信心倍增。
古希臘卓越的演講家德摩斯梯尼的成功,也得益於暗示的影響。
年輕的時候,他的演講不僅發音含混不清,語氣短促,而且說話缺乏感染力,很多時候他都被聽眾趕下講臺。
德摩斯梯尼分析了自己的原因,找出短板所在,開始“對症下藥”。
他一邊博覽群書,積累知識,一邊口中含著小石子練習講話,並且用攀登時背誦詩歌的方式練習語氣。
他在練習的時候,總是幻想著自己的雙肩上掛著兩柄劍,他想象自己是一個無所不能的人。
後來,德摩斯梯尼能成為聞名世界的大演講家,得益於他強大的自我暗示。
很喜歡林特特的一段話:
人總要兜兜轉轉才能找到真實,正確的人生目標吧。
為實現那些目標,我們常常自我激勵,我們用一些象徵物作心理暗示,暗示自己一定要挺過去,一定能到達彼岸;
等真的挺過去,站在彼岸,這暗示的影響力仍在。
有時候困難看似一座難以翻越的高山,咬著牙不斷堅持,一步一步走過來,才發現,原來也沒有那麼難,輸在半路的人,缺乏必勝的心理暗示,喪失了信心而已。
我們都有身體不適的時候,人都吃五穀雜糧,難免會頭疼腦熱;
每個人都有情緒低落灰心喪氣的時刻,工作中明明拼盡全力,還是不盡如人意;
感情中一再委曲求全,總是得不到應有的回應;
在孩子身上傾其所有,除了心力交瘁,根本達不到預期效果。
再苦再難,都試著從消極的情緒中解脫出來,不要被這些不良的情緒淹沒,要學會控制情緒,用積極的心態面對,並暗示自己我已經盡力,一切都會過去的。
“每一天,我都在用各種方法讓自己過得越來越好。”
說這話的人是《心理暗示術》一書的作者愛米爾·庫埃,拿破崙把這句話奉為最有魔力的一句話。
作者通過實驗發現,向病人誇讚藥物的療效,病人真的好的快。
由此他得到一個結論,一個人可以通過運用想象的力量,從身體、精神和心靈上改善自己的生活。
愛米爾·庫埃的觀點在歐美許多國家盛行,與弗洛伊德的精神分析法齊名,被譽為“自我暗示之父”。
清晨起床,做個健康的早餐,享受安靜的時刻,保持心情的愉悅。
用這句充滿魔力的話:“每一天,我都在用各種方法讓自己過得越來越好”。
堅信無論是身體,還是精神會越來好,我們的生活真的就會越來好。
END
作者:青衣,十點讀書籤約作者,寫有溫度的文字,交有深度的朋友,微信號:z1293994278,個人公眾號:青衣的微態度(qingyi20186)
閱讀更多 青衣20186 的文章