所經歷的事情越多，思緒越多，現在很多上班族腦子裡總愛亂想事情，哪怕遇到一件很小的事都能聯想很多，甚至把回憶都挖掘出來。怪不得別人總是說，晚上是各種思緒和想法瘋長的時候，白天愛亂想的人到了晚上會更變本加厲的想，就算沒有失眠症狀，也會因為想太多影響到整晚的睡眠，長久下去會使自己患上神經衰弱。可就有人說了，我就控制不住自己亂想，該怎麼辦呢?
失眠是件讓人痛苦的事，失眠的人都有體會，想睡睡不著，還有的人會胡亂想事情，這樣就更不能入睡了。其實晚上愛亂想，歸根到底還是因為失眠造成的。
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