03.07 超低热量的非油炸薯片,用微波炉五分钟就搞定

薯片,无疑是吃货们的最爱的零食之一!一边追剧一边吃薯片,那感觉,唯有幸福两个字能形容!

超低热量的非油炸薯片,用微波炉五分钟就搞定

可油炸食品不健康,也是减肥期的大忌!用微波炉做薯片!不用油,没有添加剂,只要几分钟,健康又好吃的薯片就做好啦~

吃起来嘎吱脆,味道不比外面买的差,还等什么呢?快做起来吧~

| 食材 |

土豆1个、盐2g

| 步骤 |

1.土豆去皮,切成薄片(越薄越好),将土豆片放入水中浸泡10分钟,再沥干水分

超低热量的非油炸薯片,用微波炉五分钟就搞定

2.倒盐搅拌均匀

超低热量的非油炸薯片,用微波炉五分钟就搞定

3.将土豆片平铺在盘中,放入微波炉高火加热4分钟,拿出翻面,再高火加热1分钟,即可享用

超低热量的非油炸薯片,用微波炉五分钟就搞定

4.稍微放凉,即可享用

超低热量的非油炸薯片,用微波炉五分钟就搞定


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