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假性宮縮和多久會生關係不大，其實假性宮縮在孕六週左右就會開始，但是很多媽媽感受不到，直到孕中期在有感覺。當出現少量的假性宮縮時，不必緊張，宮縮在一小時之內少於四次都是正常的。但是如果宮縮頻率增加的話，需要及時就醫。

如何辨別假性宮縮？

到了孕晚期，孕婦比較敏感，這個時候一點風吹草動都可以引起擔心。這時候就要注意辨別真性宮縮和假性宮縮。

如果孕婦長時間用同一個姿勢站或者坐，會感到腹部比較緊，也就是假性宮縮，臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的現象會越來越頻繁。

假性宮縮時間不規律，強度不一，持續時間短。真性宮縮一般表現為比較規律的宮縮，開始間隔時間可能為十分鐘，後面逐漸縮小為一分鐘左右，並且可能會伴隨流血，腹部堅硬的症狀。

真性宮縮一般疼痛部位多見於腰部和腹部，疼痛比較強烈，假性宮縮一般不會伴隨腹部的疼痛。

假性宮縮後，該注意什麼？

出現假性宮縮時要注意休息，不要過於緊張，過於緊張的情緒會誘發假性宮縮。還有孕期同房也要節制，同房可能會因為刺激引起宮縮反應。

如果出現自已判斷不了的情況，及時去醫院檢查，不是每個人的情況都一樣，必要時在醫院待產。

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01導語

02什麼是假性宮縮。

假性宮縮就是沒有規律的疼痛，時間間隔無章法可循，疼痛的程度也不一定。

03假性宮縮後什麼時候生？

有的人孕中期就會感覺到假性宮縮了。到了孕晚期，越來越明顯的感覺到這種宮縮。特別快要生前一段時間感覺更加清楚。

所以要具體的說假性宮縮後多久能生，沒有一個標準的答案。每個媽媽的情況都不同。所以需要媽媽自己多注意觀察。一旦發現宮縮伴隨著破水，見紅。那就是要生了。如果宮縮變的規律，並且越來越強。也是生的前兆。

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我現在正在經歷由假性宮縮轉變成真性宮縮的過程，正在等待真性宮縮越來越密，越來越有規律的那一刻，因為我將要迎接我二寶的出生了。所以看到這個問題，就很想跟大家分享一下我此刻的感覺。

一般來說，在孕晚期，孕媽媽會出現假性宮縮。假性宮縮的特點是，沒有規律，持續時間短，肚子發硬，但是沒有疼痛的感覺。如果一直是假性宮縮的話，是不會進入分娩這一個歷程的。

而真性宮縮就是臨產的一個主要的徵兆。它的特點是，有一定的規律，持續時間較長，肚子有疼痛的感覺，同時有下墜感。有些孕媽媽還會有腰痛，腹脹的感覺。

剛開始時，真性宮縮導致的腹痛不是很強烈。而當宮縮越來越密，腹痛越來越強烈時，證明寶寶就快要出生了，必須馬上入院待產。

今天我的產檢醫生說，當宮縮到了七八分鐘痛一次，腹痛越來越強烈時，就可以掛急診入院了。如果還沒有到這個程度，家離醫院又比較近的話，建議在家休息待產，還有多走動。

如果你已經是孕37周後，又有真性宮縮的話，建議準備好待產包，留意宮縮的變化，隨時入院待產。待產時可以適當走動，這有助於幫助寶寶順利出生。

在此，希望各位孕媽媽們都順順利利！母子平安。如果你想分享你的經驗，歡迎在評論區留言參與討論。你的點贊是對我最大的鼓勵，關注我還可以獲得更多的育兒資訊哦！

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假性宮縮多久就會生？其實假性宮縮並不是分娩前的徵兆。一般來說在預產期前後2周之內生產都是有可能的，那麼分娩前及快要臨產時的徵兆都有哪些呢？

一，分娩前徵兆（無需前往醫院，還需再等待）

1，肚子下墜

快要生產之前，孕媽咪會感覺到自己的肚子有一種下墜感，這是因為寶寶在“往下走”，為分娩做準備。與此同時，孕媽咪在這時還會食慾大增。

2，分泌物增多

分娩之前，孕媽咪可能還會感覺到下面的分泌物變多了，這是因為快要分娩子宮頸張開的緣故。

3，經常小便

子宮壓迫膀胱，使得孕媽咪經常小便，這也是分娩前的徵兆之一哦。

4，胎動減少

一般胎兒都會在分娩之前入盆，而入盆之後，寶寶的胎動就會比之前相對減少（因為入盆後胎頭固定而且寶寶的活動空間變小）。

5，腰疼

越到預產期，孕媽咪可能會感覺到腰部越來越疼，這一方面是因為寶寶增大所致，另一方面則還有可能是因為孕媽咪盆腔壓力增加引起的。

二，臨產前徵兆（需要儘快就醫）

1，見紅

一般見紅以後，孕媽咪都會在24小時之內分娩（也有例外，但很少），所以孕媽咪要提前去醫院待產。

2，陣痛（規律宮縮）

當孕媽咪感覺到規律宮縮（10分鐘左右一次，一次持續幾十秒）以後，則代表寶寶快要發動了，孕媽咪應及時就醫。

3，破水

如果孕媽咪羊水破了，也意味著寶寶快要發動了。還有就是，一旦破水孕媽咪應該立即平躺，以防羊水流失過多，從而造成寶寶缺氧。

總之，假性宮縮多久就會生，這個是因人而異的哦。而且假性宮縮並不能做為分娩前的徵兆。孕媽咪應該耐心等到臨產前徵兆時再前往醫院（當然，特殊情況除外）。

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假性宮縮並不會馬上分娩的，有的假性宮縮24小時會轉為真性宮縮；有的假性宮縮出現在孕中期，這樣距離寶寶出生就更遠了。所以，假性宮縮後寶寶什麼時候出生，這個不好確定。

什麼是假性宮縮？

1，假性宮縮的發作是沒有規律性的，一般晚上居多，到凌晨就消失了，表現為孕媽下腹部或腹股溝處出現發緊，發硬，發脹的感覺。

2，假性宮縮時，孕媽通過改變睡覺的姿勢，或者下床活動一下，或者喝杯溫牛奶，症狀就消失了。由於不會導致宮頸口張開，因此就被稱為假性宮縮。

什麼是規律性宮縮？

1，規律性宮縮一般出現在正式臨產前的24小時，發作不分白天晚上，並伴隨有腰痠和腹部疼痛也就是陣痛，並且宮縮間隔時間越來越短，痛感越來越強烈。

2，當規律性宮縮間隔每5～6分鐘發作一次，每次持續時間超過30秒以上，這就表示寶寶很快就要出生了。初產婦可以收拾東西，去醫院待產了。如果是經產婦，寶寶出生就會更快了。

孕晚期的注意事項：

1，孕38+5出現頭暈眼花，疲憊乏力，噁心想吐，這種現場應該與孕媽缺鐵性貧血有關。

2，孕晚期缺鐵性貧血，這種現象非常普遍。建議孕媽應該產檢的時候去檢查一下，最好是及時補充鐵劑。因為孕晚期寶寶需要儲存鐵元素，以滿足寶寶出生後4～6個月的鐵元素消耗。否則的話，寶寶出生後就更容易缺鐵。

3，除了補鐵劑，孕媽還可以多吃一些動物血和肝臟類食物，比如鴨血、豬血、豬肝、雞肝、牛肉等等。另外蔬菜裡面也有一部分，比如黑木耳，芹菜，小油菜等。

4，孕38周後每週都有一次產檢，孕媽要按時產檢，謹遵醫囑。特別是查B超、聽胎心、數胎動，判斷寶寶是否缺氧的情況。因為越到孕後期，胎盤功能就會減退，這樣可能會影響胎兒的營養供應。

5，孕38～42周寶寶隨時都會分娩，所以要注意以下幾件事：

①，見紅：如果是咖啡色或粉色的血性分泌物，這就表示見紅了。一般還要再等一等。

②，破水：破水是指羊膜腔破裂羊水不受控制地流出來了。這種情況需要立即平躺並墊高臀部，讓家人送你去醫院。要預防胎兒感染！

③，宮縮，就是上面說過的情況。只有宮縮規律達到5分鐘發作一次，每次持續30秒以上，這就說明寶寶要出生了。這是最準的產前信號！

祝你：平安，順產！

爸爸不講理

假性宮縮是沒有規律的宮縮，每次持續的時間也不一樣，所以不能僅靠假性宮縮來辨別是否到要生了！

假性宮縮可能是準媽媽過度疲勞，焦慮或者興奮造成的，這種宮縮與真正的產前有規律的宮縮不同，所以也稱之為“假宮縮”。

臨產前應該注意些什麼呢？

1.假性宮縮經常出現在產前2-3周。準媽媽要放鬆心情，不要過分焦慮緊張不安，這樣可以有效減少假性宮縮的發生。

2、越靠近臨產前，由於子宮受胎頭下降的牽拉刺激，假宮縮的情況會越來越頻繁。

3.如果假性宮縮僅是偶爾出現，並且持續時間也不長，同時沒有陰道流血的現象，就不必緊張，多為正常。

4.如果假性宮縮現象頻繁多，間隔時間較短，並且伴有明顯的腹痛、陰道流血等現象，就要及時到醫院就診。

5.出現規律且密集的子宮收縮，短暫休息後也不會改善，此時很有可能是臨產信號，最好立即去醫院準備生產。

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生產時間不一定，一般出現假性宮縮離生產都還有一段時間，從孕28周開始，孕媽媽會感覺肚皮偶爾有一陣陣發緊，這就是正常的假宮縮，假宮縮特點是毫無規律，時間、間歇、強度等都沒規律，可能一天偶爾出現幾下輕微或強烈的肚皮發緊，就停了。

假宮縮多是因為孕媽媽勞累、緊張或者突然劇烈運動造成的，不要擅自用藥，也不要頻繁撫摸胎兒刺激腹部，可以通過休息、洗個熱水澡、散會兒步做個深呼吸緩解下來，不會出現臨產的症狀。

而真正的宮縮是有規律的，隨時間的推移，陣痛越來越強，間隔時間越來越短，持續時間越來越長。剛開始的時候，宮縮可能每10分鐘一次，每次持續時間10秒，然後變為5分鐘一次，每次持續30秒以上。這樣的宮縮，持續規律的發生，是不能通過休息或其他方式緩解的，就表示孕媽媽要進入產程了。

無論是出現真宮縮還是假宮縮，都要密切注意胎兒的狀況，真宮縮就收拾東西去醫院待產，假宮縮也是胎兒不舒服抗議的信號，孕媽媽要注意調整自己的狀態，讓胎兒平復下來。

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T：假性宮縮後多久就會生，該注意些什麼？

宮縮是分娩時重要的因素，只有強有力的宮縮才能幫助宮頸管縮短、消失、打開，並促進胎兒向產道移動，那麼假性宮縮多久後會生？該注意什麼？

假宮縮跟分娩時間沒有直接關係！

假宮縮是孕晚期非常常見的生理現象，有的假宮縮能在24小時內轉化為真宮縮，但如果胎兒母體都非常健康，只有越接近預產期的假宮縮轉化為真宮縮的可能性才越高。

因此總的來說分娩時間跟預產期關係較大，跟假宮縮關係較小。

怎麼分辨真假宮縮？

真宮縮

• 最大的特點就是痛無法緩解！出現宮縮的時候，你站著坐著躺著它都是那麼痛，沒有一絲絲緩解；
  
• 另一個特點就是比較規律，5-20分鐘必出現一次，基本來說，如果一小時內出現超過4次的明顯宮縮，那麼就有分娩跡象，如果未足月，需及時就醫保胎，根據醫生判斷服用抗宮縮藥物，儘量保胎到足月。
  
  
  
  

假宮縮

• 最大特點就是能較快緩解，當走路走著走著肚子發緊時，趕緊坐一下就好了；當站著站著肚子發緊時，趕緊躺一下就好了，如果次數多了，就需多注意休息，減少對腹部的刺激，如不要頻繁撫摸腹部、按摩等。
  
• 另一個特點就是不規律，它可能累的時候出現一下，休息的時候又什麼感覺都沒有，早上的時候來一下，下午又什麼都沒有，這都是正常的。
  

怎樣的才算臨產徵兆？

① 見紅：臨產前，由於不規律的子宮收縮牽扯宮頸，使宮頸口附近胎膜與子宮壁分離，導致毛細血管破裂，宮頸黏液栓與血液一起流出，從而出現見紅，顏色為粉紅或咖啡色。

如果見紅還伴有規律宮縮，那麼分娩多數在12-48小時內，如果只見紅無規律宮縮，那麼還需要等待一段時間。

② 破水：指羊膜腔破裂導致羊水不受控制的流出，如果出現破水，需立即躺下臀部抬高，同時宮縮很快會來臨，分娩需在24小時內進行。

③ 宮縮：當宮縮達到5-10分鐘一次，每次持續10-30秒，那麼離分娩也不遠了。

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在妊娠晚期（孕28周以後），尤其是接近和已經足月（妊娠37周）的那幾周時間，子宮的肌肉開始變得越來越敏感，在運動或者長時間保持某種姿勢後將會出現不規律的子宮收縮，宮縮持續的時間較短，宮縮強度較弱，且可觸及宮縮的位置主要集中在下腹部的中央位置，可以牽涉到腹股溝區。

這種假性的宮縮每次一般會持續數小時後自行停止，但是也有一些人發作時間不定，並且會持續到臨產之前。

有少部分的孕婦甚至在中孕期可能就已經能感覺到有這種“假性宮縮”，一直持續至足月。

因此，從假性宮縮到真正臨產的時間間隔是很難預測的。

假性宮縮與“真性宮縮”的區別在於：假性宮縮一般不會導致宮頸縮短、宮口擴張、胎頭下降，而且可以被鹽酸哌替啶等藥物所抑制，因此並非真正的“臨產”。大多數孕婦的這種假性宮縮是無規律性的，也無固定的週期，通常患者會感到有“下腹發緊”，但沒有明顯的疼痛感。

有假性宮縮之後可以去產檢醫生那裡進行一次系統的檢查，最主要的是與“真性宮縮”進行鑑別，行胎心監護，瞭解宮縮的強度和頻率，同時瞭解胎兒有無宮內缺氧；做陰道超聲觀察宮頸有無縮短和宮口的擴張；若是妊娠晚期，需嚴格計數胎動，掌握胎兒在宮內是否有缺氧的狀態。有條件的患者還應做胎兒超聲，查看胎兒的發育狀態和胎盤、臍帶、羊水等有無異常，根據檢查結果做出相應處置。

如果宮縮發生變化，👇

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假性宮縮一般在孕中期和孕晚期出現，所以和生產時間是沒有多大關聯的。只有出現見紅、破水、規律宮縮中的一項或者幾項，才表明胎寶寶確實要出生了喔！（圖片來自網絡）

假性宮縮常常在孕媽咪們長時間保持一個姿勢或者勞累、精神緊張的時候出現，表現為腹部發緊發硬，但是沒有痛感，過一會兒就會消失，所以出現假性宮縮的孕媽咪們一定要注意避免勞累，還有頻繁的摸肚子的動作，情緒也要保持愉快，因為孕晚期的子宮敏感度是比較高的，很容易造成早產的發生。

一般來說，在分娩前的幾周，孕媽咪們的假性宮縮會越來越頻繁，如果孕媽咪剛開始只是假性宮縮，慢慢的宮縮越來越頻繁，約10分鐘一次，宮縮的力度增加，宮縮的時間也延長了，這就是胎寶寶要發動的徵兆了，孕媽咪們就要收拾好東西去醫院了。

另外，如果孕媽咪們的假性宮縮比較頻繁，在還沒有滿37周的時候一個小時出現4次或者4次以上的宮縮，就提示有早產的可能，需要孕媽咪們去醫院尋求醫生的幫助。

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