尿檢，包括尿常規、24小時尿蛋白/白蛋白定量、尿蛋白組分、尿蛋白電泳等。驗尿之前需要留尿，留尿操作涉及隱私，通常由患者自己完成。
可是，留尿操作又有那麼一點點技術含量，事先沒了解清楚的患者經常踩坑，送來的尿不合格，結果經常發生“尿蛋白假陽性”、“尿液成分被破壞”、“尿蛋白定性和定量不相符”、“尿量異常增多”等現象，導致檢查結果失真。
留尿有哪些“坑”呢？
1.優先晨尿，二次晨尿更優
尿常規檢查，並不拒絕隨機尿，早中晚的尿液都可以進行檢查，而晨尿更優。
晨尿有優點：高度濃縮、偏酸性，有形成分充足且不易破壞。
不過有時候，晨尿也有缺點：凌晨醫院還沒開門，患者就憋不住晨尿了怎麼辦？檢查時間太晚，晨尿在體內/體外留存時間太長，細胞成分被破壞了怎麼辦？
其實，還有更好的晨尿：二次晨尿。就是在早上6點左右起床時，把初次晨尿排掉。到8點的時候再排出的尿液，叫做二次晨尿。此時的尿液是腎臟在6-8點之間新產生的，細胞保留最為完整。
2.尿常規只要中段尿，不要前後
做尿三杯實驗時，需要將前、中、後三段分別排入三個玻璃杯中。這三杯尿是有區別的，前段代表尿道，後段代表膀胱，檢查血尿在哪個杯裡，就可以瞭解血尿產生的部位。
但是尿常規不需要前、後兩段尿，會干擾尿常規結果，棄掉即可。只要中段尿，中段尿才能精確地反映腎臟的狀態。
3.留24小時尿，別留成30多小時了
留24小時尿，是從當天早上比如6點開始，6點排尿棄掉。然後開始留尿，存到大容器內，到第二天早上6點，將這最後一次尿液留住，完成留尿。
可是，有的患者把當天早上6點排的尿也留下了，這部分尿不能留。這是腎臟在昨晚產生的尿液，加上昨晚這七八個小時，都是30多個小時的尿了。
無論是6點開始還是7點8點，開始留尿的那一刻，一定要把膀胱內儲存的以前的尿排空棄掉。
尿液是腎臟的語言，向外界傾訴著自身的病情，重要性不言而喻。尤其對於腎功能正常的患者（佔大多數）來講，尿檢是最重要的檢查，是用藥治療的依據。
作為一位優秀的腎友，當然要學會避開這些留尿的坑，讓腎臟的真實訴求能夠準確無誤地傳遞出來，咱們才能懂得如何給它最好的呵護。
閱讀更多 健康一站通 的文章
