03.08 如何消除出軌後罪惡感?

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他是一個完美主義者,他的這個特質,決定他對這個事情的態度,你想抵消他難受,這個不是短期能實現的事。

這個需要他自己頓悟,靠時間,靠他慢慢想,不是你能決定的,只能靠他自己的認知和心理素質了,加上中國傳統觀念,真的有難度。他死磕在傳統思想裡,這是他的死結,你現在只能等待,耐心等待。

事情已經發生了,你現在只能這樣做:



你不能盯著這個事情難過,事情已經發生了,你只能接受現實,然後正常生活。

你錯了,你也道歉了,你剩下的事情就是迴歸你自己,仍然要自信地生活,努力地發展好你自己。

看你提問,你也很刻意,很想修復關係,可是這個修復需要兩個人的高情商,共同成長,他如果不配合你,你一個人是無法修復好的。

所以你不能盯著這個事,你盯著就太著急,你只能放下,就這樣了,你坦然做好你自己,帶好孩子,上好班,該做什麼就做什麼,以前怎麼生活,現在就怎麼生活。


2、對他的態度不卑不亢:

你太卑微不行,你越卑微,婚姻越難修復,你在他那裡一錢不值,你越祈求他越矯情,你需要客觀看事情,也對你們的婚姻客觀分析,越客觀越好,越理性看待越好。

你的認知越高級,你越能清晰地看待你的感情,然後你理順好,你也可以主動地規劃你的人生,選擇你的感情。

在感情的路上,你只能挑戰自我了,沒有退路, 只能強大起來,只能獨立起來,不能祈求。

做好你的事,調節你的心情,自信地生活,等待你自己的決定,也等待他的決定。


3、人無法改變別人,只能改變自己:

你想找辦法改變他,這個不可能啊。

每個人只能決定自己的思想,無法直接改變他啊。

所以你現在我的建議就是做好你自己,別無他法,你越牛越好,你越發展好自己越好,女人出現這個事情之後,意味著人生的路需要更獨立。

4、出事了,不能怕離婚,畢竟這是現實:

兩個人還有感情,一時半會都會慪氣的,你必須認識到,對方有情緒,你只能等,你自己壓力大,可以找朋友傾訴傾訴,多排解心情,慢慢來,你的性格,心態,多修煉,然後選擇你的人生。

祝福你,加油啊!心岸姐姐


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