微笑的一生

其实道理非常简单，就像堵塞的水管，会造成远处水压不够，从而出现水量少甚至没有水的情况。而血管堵塞也跟水管堵塞差不多，血管是人体血液的运输通道，用来输送氧气及营养物质，如果血管堵塞了，远端组织就等不到氧气及营养的滋养，就会出现器官缺血，造成手脚麻木、疼痛等各种不适，甚至会危及生命。

所以在日常生活中，我们看到因血管堵塞导致猝死的事件频频发生。

那么，当身体的血管出现堵塞时，手脚又有什么变现呢？我们又如何去判断呢？我们可以从以下几个方面去判断:

1.上肢体疼痛并伴有肿胀：

当血管堵塞时，患侧肢体肌肉常常会有压痛感，这可能提示肢体已经形成静脉阻塞。当患者出现这种情况的时候千万不要乱动，要紧急就医，防止进一步发生肺动脉阻塞从而造成肺栓塞，引发猝死。所以，当身体出现上肢疼痛并伴有肿胀等不适症状时，应该尽早采取预防措施，及时就医，以防发生严重后果。

2.下肢活动性疼痛：

这主要是因为支配下肢的动脉血管出现了堵塞，从而影响到下肢的血液循环供应。当你出现了仅行走数百米就不得不因疼痛停下来的情况时，那就说明下肢出现了动脉堵塞，中医里说的“不通则痛”就是这个原因。当出现下肢活动性疼痛是，应该及时到医院进行检查，及早治疗。如果因完全阻塞造成肢体坏死，那么就只能截肢，一切都晚了。

血管出现堵塞，除了手脚会出现一些问题外，还有一些症状也可能是血管堵塞引起的:

1.胸痛:

当身体出现突发劳累性胸痛，休息后缓解或者出现夜间胸痛的情况。并伴有不明原因的乏力、头晕、恶心呕吐等症状，这往往提示供应心肌的血管出现了狭窄阻塞，这也是急性心肌梗死的前兆。当出现这种情况时，就要在心脏血管完全阻塞前，积极治疗，防止发生急性心肌梗死以及心源性猝死。

2.水肿:

当血管堵塞形成血管不通畅时，就会引起身体水肿。而且这类水肿一般会根据患者的体位产生变化，一般发生在下肢双脚部位，而且血管不通畅所引起的水肿，多从脚踝部位开始。

3. 昏厥：

这主要是由于血管堵塞造成脑部供血不足，形成脑部缺氧，从而造成昏厥。有数据资料显示，约六成的昏厥是因为血管不通引起的，而且这种昏厥大多伴随心悸症状，这也可以作为判断昏厥是否与心脑血管疾病有关的依据之一。

如何有效避免血管堵塞，减缓血管老化？

血管堵塞老化引起的危害性我相信大家通过上面的介绍就可以了解清楚了。而血管堵塞老化的问题随着年龄的不断增长也越发凶险，这也是老年人经常出现心脑血管疾病的原因。

良好的生活方式可以减缓血管老化，我们可以从以下几个方面入手:

1.避免高油、高盐、高糖等重口味饮食：

这些饮食会使血液变得黏稠，加重血流的负担，甚至会形成动脉粥样硬化，加速血管堵塞。因此，在日常生活中，一定要注意膳食平衡，坚持低脂、低盐、低糖饮食，多吃水果蔬菜。

2. 戒烟限酒：

吸烟喝酒不仅会增加癌症的风险，同时也血管的克星。有研究发现，吸烟酗酒会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上，特别容易引起动脉粥样硬化。因此，远离烟和酒才能保证血管的健康，减缓血管老化。

3. 作息要规律，不要熬夜：

熬夜不仅容易打乱生物钟，使内分泌失调，影响肝脏的排毒功能，从而使血流减慢、黏稠度增加。因此，一定要养成规律作息，建议每晚11点前睡觉。

4.心情放松愉悦：

俗话说“笑一笑，十年少”，笑可以让一个人年轻。有研究发现，笑不仅可以释放压力，而且还可以保护血管内皮，让血液循环更顺畅。同时，保持乐观、豁达、开朗的心情也有利于血压的稳定。

5. 坚持适当的运动：

运动不仅能增强心肺功能，促进全身血液循环，而且还能降低血液黏稠度，加快血液中的代谢物质排泄，消脂减肥，控制体重。在日常生活中，健步走、慢跑、爬山、骑单车、游泳等有氧运动都是不错的选择，每天坚持30分钟以上效果最好。

6. 定期进行健康体检：

只有通过定期的健康体检，才能了解自身体重、腰围、血压、血脂、血糖等指标，一旦结果数据出现异常，就要及时咨询医生，进行积极干预和治疗，将危险降到最低。 总的来说，血管干净了，就可以降低血管堵塞风险，“管住嘴，迈开腿”，才能有效减缓血管老化。

纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞、点个关注呗，如有疑问可在下方留言……

医者良言

血管堵，手脚先知道这个说法太过于片面，血液流通的“通道”被称作血管，血管遍布全身上下，起到循环血液的作用，手脚的部分异常确实可以反应一些问题，但不能完全确诊。

冠脉堵塞心梗发作，手脚不一定先知道！

脑动脉堵塞脑梗发作，手脚也不一定知道！

血管堵塞的位置不同，产生的症状也不同，所以说不是所有的血管堵塞手脚都会先知道。

血管堵塞就相当于我们生活中的水管堵塞，水管一旦堵塞就会水流较少，我们的血管堵塞也是同样的道理，血管堵塞就会导致部分器官组织无法获得充足的血氧来正常工作，这时候，身体就会出现各种症状来提示我们血管出现了堵塞问题。

手脚先知道，一般是以下血管出现问题：

1.上肢疼痛、肿胀：有可能已经出现静脉栓塞，从而导致肌肉有压痛感，这个时候一定要及时就医，避免发生肺动脉栓塞。

2.下肢活动时疼痛：是因为支配下肢血液循环的血管出现了堵塞，影响了下肢的血液循环，当发现这种情况时，要及早治疗防止出现因下肢血管舒栓塞造成的肢体坏死。

除了手脚异常以外，血管堵塞也可能出现以下症状：

1.胸痛：当运动或劳动后出现胸痛，休息后能得到缓解和夜间出现胸痛症状，并伴有出冷汗、恶心、呕吐时，这就提示我们冠状动脉出现了堵塞，当出现这种情况的时候，就要在心血管没有完全堵塞的时候，进行血管疏通治疗以防止发生急性心肌梗死。

2.晕厥：产生这种症状多为颈动脉堵塞，完成脑供血不足，导致脑部缺氧，从而完成晕厥。这时候也多伴有心悸，心慌等症状。这也是判断是否患有心脑血管疾病的依据之一。

怎样预防血管堵塞，减缓血管老化？

1.健康饮食：避免摄入高脂，高盐食物，高糖这些食物会造成血液粘稠，加重血液循环是带给血管的负担，容易形成血管粥样性性化，导致血管堵塞。在日常生活中，一定要均衡饮食，多吃水果蔬菜，避免高盐，高脂，高糖食物的过多摄入。

2.规律生活：戒烟限酒，减少香烟和酒精对血管的损伤。规律的睡眠能够防止内分泌紊乱，减少代谢性疾病对靶向器官完成的损伤，保持良好的心情，有助于血压的稳定。适当合理运动，能增强身体机能，提高免疫力。所以好的生活习惯有助于我们远离疾病。3.定时检查：按时提检，能够对自己的身体情况有更好的了解，早发现早治疗，避免错失最佳治疗时机。

而且定时检查，医生也可通过各种症状综合来分析病情。举个例子，脊柱的异常退化，导致椎体周围的神经受损，影响交感神经异常放电，导致血管持续痉挛变细，也会引起血管堵塞。但是患者是不会想到神经也血管治疗的联系，所以会出现部分患者及时按时服药，病情仍旧得不到缓解。但是医生却能根据患者的各种症状综合诊断，对神经进行调控修复，解除交感神经异常放电，恢复因持续痉挛变细的血管。

总的来说，不能因为手脚出现问题就担心血管堵塞，给自己过大的心理压力，也不能因为手脚没有反应就觉得自己身体没有问题，一定要定期到正规医院进行检查，及早发现身体的隐形问题，及早预防及早治疗。

罗民教授

首先正常人体血管是一条运输血液的管道，而且血管构成也是比较复杂的，所以各种因素导致血管内皮损伤或是血液粘稠度增加，都会容易引发心脑血管病变，而且也会导致一些动静脉血液循环受到障碍，所以也会引发相应的症状。

下边小克为大家普及一下血管堵塞手脚会出现哪些症状？

1、首先手部会出现发冷的症状，大家都说手冷的人没人心疼，其实并不是那么回事，手心到发冷主要是由于远端一些小血管堵塞所导致的，并且还伴随有手脚发麻的情况，所以不注意的话进一步堵塞就会引发一些严重的病变。

3、足背血管波动比较弱，而且出现水肿，主要是由于动静脉堵塞导致血液回流受阻，所以血液中过多的水分遗漏到组织中导致出现水肿，而且足部也会出现发冷及红紫的症状。

关注小克，为大家普及更多健康知识，谢谢！

小克大夫

血管就像水管一样，主要是运输管道，同时血管所需要的能量，由心脏输送的血液提供，当人们血管被堵，主要因为血栓引起堵塞，就会在人体上出现一些异常的改变，那人们该如何判断？

1、手脚皮肤颜色和光泽出现改变，皮肤温度下降，皮肤苍白发绀。压迫手或者脚的皮肤几秒钟突然松开，复原时间变慢或者复原时间延长。运动的时候足的皮肤出现苍白色。

2、出现皮肤温度改变，可以明显的皮肤温度的差别。手脚皮肤出现发凉。

3、手脚感觉出现异常或者减退，长期行走或者长期站立的出现脚疲倦，或者没有行走多远就出现脚疲倦或者沉重的感觉。皮肤感觉减退，同时可以出现蚂蚁爬行的感觉或者麻木或者针刺样感觉。严重患者可以出现脚和手活动不能。

4、脚的踝部出现肿胀，可以一压出现一个凹陷。

5、因为血管堵塞，会导致供血不足，患者会出现手指和趾甲生长发育缓慢、甚至出现变形变脆。皮肤萎缩。皮肤变薄，出现色素沉着，皮肤变得粗糙和干燥。可以并发溃疡，严重患者可以出现坏死。

6、手脚出现不同程度的疼痛，因为缺血，行走的时候可以出现疼痛而被迫停下来休息，称之为间歇性跛行，脚出现乏力、胀痛、沉重的感觉。严重情况下，休息的情况下依然感到疼痛。

7、足部动脉和桡动脉搏动减弱，触摸血管可以出现变硬，可以出现硬结。

出现以上的这些表现，需要警惕血管堵塞的可能，及时就诊。

佳园道

年龄不断的增长，身体的机能就会开始出现衰退，到了中老年的时候，身体就会开始出现明显的衰退现象，其中血管上的问题，是最要关注的事！

血管的干净与否，影响了身体各部分的营养输送，和代谢产物输送，是人体最重要的通道，一旦出现血栓，堵塞或者让血液流速减慢，都会给身体带来很多不适。

而血管堵塞，往往手脚先知道！

如果血管发生了堵塞，手脚肯定是最先感觉到的。虽然手脚是离心脏最远的部位，但手脚部的血管处于人体血管的末梢，所以血管出现问题，手脚处血液循环不畅，是最先可以感应到的。

手脚上次出现3种异常，暗示血管堵塞，要重视！

异常一、手发麻、脚发冷

临床上，如果是冠状动脉血管发生了堵塞，就会导致血液循环不畅，无法到达双手，就会出现手臂异常的表现。

此时，手臂很可能会发麻、无力，并且，还可能冰凉、指甲内陷等。

双脚是离心脏的最远端，当血管发生“堵塞”，脚也会有明显感觉。血管轻微堵塞时，脚部会发冷、怕冷。

异常二、手掌紫、脚跛行

手掌变紫的话，刨除没有其他疾病或者冻伤的情况，出现这种症状的主要原因就是血液粘稠度过高，引起血管严重堵塞，血流速度变慢，缺血、缺氧，手掌就很容易发紫；

脚部距离心脏最远，也是血液运输最远的部位。一旦血管堵塞严重，会出现脚部供血不足，引发静脉曲张，甚至简短性跛行。

异常三、手臂痛、脚肿胀

一旦自身的颈动脉，或脑动脉，发生堵塞，就很易引起中风，从而出现一侧肢体无力、疼痛的表现。如果，手臂经常出现这类情况，不要忽视，最好去查查；

此外，当下肢静脉血栓发生后，脚就会出现供血不足，容易导致脚部营养不足，从而导致肿胀出现。

清理血管"垃圾"，坚持“三补四低”，做到的越多，血管越干净！

1、补维生素

日常要想预防血管堵塞，一定要多补充维生素，尤其是维生素C，又称抗氧化剂。

氧化过程是损伤血管的重要因素，体内有机物氧化过程中会产生自由基，对血管有很强的破坏作用，而一旦血管有损伤，就更容易沉积胆固醇。

抗氧化剂，说白了就是具有抑制体内氧化过程的物质。

抗氧化剂含量丰富的食物有：坚果类（瓜子、花生、核桃、杏仁）、绿叶蔬菜、西红柿、柑橘类水果等。

2、补充硒元素

茶不仅对保持身体健康、预防口腔疾病的发生有一定作用，而且对心脑血管疾病也有辅助治疗作用。

对于调节心脑血管疾病的茶，最常见的就是紫阳毛尖。是硒谷生态区的天然茶山之一，其土壤富硒，每100g紫阳毛尖含硒15μg。硒 是强抗氧化剂，它能及时的清除体内的有害自由基，防止人体血管老化，预防血栓等心血管疾病的发生。每天一杯紫 阳 毛 尖，可有效调节身体免疫功能，提高患者对心脑血管疾病的抵御能力，防止并发症的产生。

3、补充充足水分

多喝水有助于稀释血液，减少废物在血管内堆积，有助于预防血栓的形成。

平时要注意补水在1500ml以上，拒绝饮料、酒水等，这些都会加剧血管内皮的损伤，造成炎症，导致血管堵塞。

1、低脂肪

生活中，就像油炸食物、肥肉等，一定要少吃，否则会导致脂肪、胆固醇等摄入过多，堵塞血管。

此外，油炸食物，容易产生反式脂肪酸，严重损害血管健康。

2、低盐分

《中国心血管病报告2018》中提到心血管病的高危因素之一，即国人食盐摄入超标。

如果人体摄入太多盐分，就会影响血管的扩张功能，大量的盐分在血管中影响渗透压，提高血管壁的通透性，很多有毒的物质进入血管，破坏血液系统的循环，进而造成心脑血管疾病。

3、低压力

研究调查，发现长期处于压力大的人群当中36%的人会患有动脉硬化等疾病，如果长期处于压力大的状态之中，会降低人体的免疫力，以及血液中的血小板浓度，免疫力系统受到影响，疾病的风险也会增加。

所以，为了血管健康，也要减少自身压力。

4、低体重

吃的多，动得少，就很容易导致肥胖，造成体重上升，增加血管内皮损害、动脉粥样硬化、血栓形成等的风险。

因此，多运动，控制好体重，对于血管健康，尤为关键。

健康正常的体重，可让血管正常地发挥生理功能。

日常可以每天坚持30分钟的快走，可增强肌肉耐力以及血管弹性。

九点养生在线

快过年了，回家的人和车多了，很多高速公路都会出现拥堵的情况。当某条道因车辆事故而不能通过时，其他道虽然还能过车，但由于三车道变成了两车道，前面的车虽可缓慢通过，但越往后将越堵，直到末端车将一动不动。

那么，人体的大血管其实就像我们生活中的高速公路一样，哪里有点堵，那么手脚这些末端就会出现相应的淤堵现象。

严重的血管堵，手脚这些末端会表现出相应的症状，如下肢血管堵塞时，有的会出现足背动脉搏动消失或减弱；

有的会出现皮肤的颜色变化，也有的会出现末端神经感觉异常等情况具体要看堵塞的是动脉还是静脉，是远心端还是近心端，还有就是堵塞的程度。

那么，严重程度比较轻的血管堵塞怎么判断呢？

如果有一条腿出现颜色苍白，甚至腿的皮肤有点透明状，等脚拿下去，恢复正常坐姿后这条腿会发生潮红，就说明这条腿已经发生了缺血症状，这条腿的血管已经发生堵塞。

此时，我们一般要到医院进行正规的检查并积极治疗。同时，我们还可通过踮脚来缓解症状！

因为，在踮脚过程中，小腿肌肉会有规律的收缩和舒张，这就会最深层次地刺激到血管，血管也会有规律地被挤压、放松，同时踮脚会增加下肢血液的流通量和速度，这样以来，下肢血管就会被更多、流速更快的血液冲刷到了。

中西医林医生

血管是人体重要的组成部分，人体的诸多部位都离不开血液的供给，但是当大量垃圾堆积在血管中时，就有可能造成血管堵塞。而血管堵塞会诱发脑梗、心梗等疾病，危害人的生命健康。当人体的血管出现堵塞的时候一定要及时调理与治疗，这样才能避免脑梗和心梗的发生。那么，当我们人体的血管堵塞时，手脚会有哪些表现呢？

有人说，血管有没有堵塞，看手脚就能知道

1、手脚发麻

当我们人体的血管出现堵塞的时候，就会导致血液无法流通到手脚处，因为手和脚处于人体末端，血液无法到达时，手和脚就会出现发麻的现象。若你经常出现手脚发麻的现象，那么很有可能是血管堵塞了，尽快去医院检查吧。

2、手脚冰凉

当出现手脚冰凉时，先看是不是天气寒冷或是其他原因导致的，若不是，那很有可能是体内气血不足所导致的。若你的手脚出现冰凉，而且还伴有发麻的现象，那么这时就得提高警惕了，很有可能是血管毒素所导致的。

3、间歇性跛行

间歇性跛行是指走路的时候突然出现单侧或双侧腰酸腿痛，下肢会麻木无力，但休息一会儿后又没事，等再走一会儿后又依旧会出现相同的症状，这就说明身体内的血管出现堵塞问题了，可能还有点严重，这时就要及时注意保养身体了。

不想血管堵塞，少做3事，多吃2物！

1、少吃油炸食物

像炸油条、炸薯片、炸鸡腿这些油炸食物，日常生活中尽量少吃。这是食物色香味俱全，但是食用过多会使过高的油脂进入到人体的血液内，导致血液中的甘油三酯、胆固醇、脂肪酸等含量逐渐累积，时间久了就会堵住血管，影响血液的正常运行，形成血脂或者血栓，影响身体健康。

2、少吸烟

人在大量吸烟的时候，体内的一氧化碳的浓度增加，加速脂质蛋白在血管壁上的沉积，增加动脉硬化的发生。长期吸烟导致脑灰质部血流量减少，前列华素类物质分泌减少，容易造成血小板凝聚，引起脑梗塞的出现。研究发现，每天吸烟在10支以上的人，患脑梗的风险增加25%。因此，日常生活中尽量少吸烟。

3、少熬夜

长期熬夜，身体得不到休息，体内便会分泌出很多的肾上腺素和去甲肾上腺素，来适应此时身体的状态。但是这两种腺素分泌多了会导致血管收缩、血液流动缓慢、血液粘稠度增加，从而增加了血管堵塞的几率。所以为了避免血管堵塞，尽量少熬夜。

4、紫阳毛尖

蒿坪毛尖生长在土壤富硒的安康地区，茶叶里含硒成分为一般食物的三倍之多。补硒能降低血液粘稠度、降低血脂，降低胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平，这对心脑血管疾病的防治均是较为有益的。

5、姬松茸

姬松茸味纯鲜香，口感极好，食用价值颇高。姬松茸其富含有核酸等物质，能软化血管、清理血管垃圾、治疗高血脂、防治心血管疾病等。日常生活中预防血管堵塞，可以多吃些姬松茸。

养生百事通

你好，比较常见的血管堵的原因有斑块形成了，像一个管道，上面长了些其他的东西或者管道卡了其他的东西，管道变窄了或者被堵住了；而对于血管来说，里面流通的是血液，里面有氧气、血色素和其他物质，供器官组织使用；当血管堵了，流通量就少了，那么就像一个人的饭量是两个馒头，但是条件只允许你吃一个馒头，那人就会表现出来饿，浑身没劲。而对于被供血的组织器官来说就会表现出来疼痛，皮肤发紫、水肿等症状。斑块还可能会脱落形成栓塞。以下为你详细解释。

1、什么因素容易引起血管堵？

血管堵的很常见的原因有斑块形成了，引起斑块形成的常见原因有高血压、高血脂、肥胖、年龄大、熬夜等不良生活习惯，所以保持良好的生活习惯对降低血管堵的风险很有用，栓子脱落形成栓塞也会引起其他部位血管堵，像常年卧床的人，要注意四肢康复治疗。

2、血管堵了，手脚会有哪些症状？

针对血管堵的不同原因，患者会有原有疾病的表现，像高血压会有血压升高、头晕、头痛，冠心病会有胸痛、体力下降等。当斑块脱落，行成栓子游走到其他部位血管时，会有相应的症状，像肺栓塞时会有突发呼吸困难，咳血等症状。手脚作为人体的末梢循环，受到一定程度的影响时，可表现为肤色发紫、麻木、感觉异常、水肿等表现。

小结：血管堵了，是心血管？脑血管？颈动脉？下肢血栓？或者其他，就诊时要明确自己的病情情况，看需不需要处理。

有温度的住培医生

这个问题本身就有错误，是谁说血管堵塞手脚先知道的？这是没有根据的观点，冠状动脉堵塞心梗发作了手脚会先知道？脑动脉堵塞脑梗死发作了手脚会先知道？肺动脉栓塞了手脚会先知道？由此可见，这个问题本身就不对，血管堵塞的部位不同相关的症状也有所不同，很多情况下手脚根本就“不知道”！

但如果手脚的血管堵塞我们还是能够知道滴，而且动脉堵塞和静脉堵塞的症状也有所不同，接下来吴医生就简单跟大家聊一聊。

一、动脉堵塞

动脉硬化性闭塞症、血栓闭塞性脉管炎、动脉栓塞、雷诺综合征等疾病都会导致外周的动脉狭窄堵塞，主要表现为肢体变冷、皮肤缺血苍白或者发绀，肢体肌肉缺血疼痛、皮肤缺血感觉下降等症状，慢性缺血还会导致肌肉萎缩，如果缺血严重还会导致肢体坏疽。

二、静脉堵塞

多见于下肢，比如下肢静脉栓塞、静脉曲张等疾病，主要表现为下肢疼痛、下肢肿胀、静脉显露等症状。

总结一下：

血管堵塞的部位不同相关的症状也有所不同，而且动脉堵塞与静脉堵塞的症状也截然不同，所以说血管堵手脚先知道的说法是不正确滴。

全科吴医生

现在天气变冷，一些医院的心脑血管的门诊人特别多。心脑血管疾病和多种因素有关，除了日常的饮食习惯以及一些遗传因素等等之外，还有和天气有一定的关系。所以尤其是在寒冷的冬天，更需要注意，有人说血管堵塞的时候，手脚先知道，那当出现哪些现象的时候就应该及时注意了呢。

几年前，母亲正在做饭，但是突然间感觉到手握不住刀了，当时幸亏发现的及时，赶紧去医院检查治疗，倒没有留下什么后遗症。后来听母亲说，其实在这之前她已经感觉到手有些麻木，只不过没有说。也就是说当血管有些堵塞的时候，其实手部和脚部表现的比较明显。手部感觉到肿胀甚至是麻木，甚至是有一种无力感，这些都是比较明显的表现。另外一点就是脚部也会有一些反应，比如说发现脚肿甚至是脚掌疼痛，甚至是脚上长一些东西。

關鍵字: 水管 健康 堵塞