为什么肠道菌群对健康至关重要
身体携带有数万亿的细菌，病毒和真菌。它们被统称为微生物组。
虽然某些细菌与疾病有关，但其他细菌实际上对免疫系统，心脏，体重和健康等方面极为重要。
本文解释为什么肠道菌群对健康如此重要。
什么是肠道菌群？
细菌，病毒，真菌和其他微观生物简称为微生物。
几千种微生物主要存在于肠道内和皮肤上。
肠道中的大多数微生物都位于大肠，被称为肠道微生物群。
尽管体内生活着许多不同类型的微生物，但对细菌的研究最多。
实际上，体内的细菌细胞多于人类细胞。体内大约有40万亿个细菌，而人体细胞只有30万亿个。
此外，人体肠道菌群中多达1000种细菌，每种细菌在体内的作用不同。其中大多数对健康极为重要，而其他一些则可能导致疾病。
这些微生物总共可能重达1到2千克，大约相当于大脑重量。它们共同作用，成为体内的器官，对健康起着重要作用。
小结：
肠道菌群是指肠道中的所有微生物，它们是另一个对健康至关重要的器官。
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