鹿院坪位于恩施大峡谷开发区内的恩施市板桥镇，平均海拔1700米，但也有两条河流，一条叫刘廖河，一条叫中间河，鹿院坪即在中间河流域，深陷峡谷地缝中，四周绝壁环绕。从山上桥湾垭口到谷底桥湾，垂直落差500多米，从悬崖上凿路下去，因用了数十道之字拐，则要走1000多米当地人叫“四十二拐”的山间小道共有1520级台阶，差不多一公里路。因这种特殊的地势使得鹿院坪的山水林田路及农舍至今保持原生态。
鹿院坪属于沐抚大峡谷景区之一,现在已经有私人开发，如果不是因为鹿院坪的在户外圈的名声，真的不愿意花这么多钱跑一趟。鹿院坪峡谷在板桥镇新田村往中坝（到新田小学后西行）行驶3分钟左右即可到达。
1520级台阶着实让人走的有点累，但是站在高空栈道，感觉很惬意。一路走来，很佩服那些工人在修建栈道的艰辛。
走到台阶的下端，一路看来，感觉真的很好，漂亮优雅。
把行李放在农家院，轻装走驴线，破旧不堪的旧房子，说明历史的逝去。站在远处，看玄鹿地缝。
富硝之水长流于此，历久弥坚。
2.5亿年形成的地质构造，卡斯特地貌。
玄鹿地缝腰部为上古的古河床。
多层结构形成的地方，漂亮而壮观。
清澈的溪水在石涧中流淌，空气清新中透着弥香。
远处望去，垂直的洞穴有四处。不知洞穴的身处能到什么位置。给人一种神秘的气氛，好想去体验一下探洞的乐趣。
节选自MAX户外笨笨的猫《M记 | 传说中的鹿院坪徒步登山记》
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