羅漪夣
您好，饮食正常即可。没什么特殊要求。需要注意的有：
1、处理生食和熟食的刀具、切菜板一定要分开。肉类和蛋类一定要吃熟的。
2、不要食用未经检疫的野生动物，最好也不要未经防护接触野生动物。
省医呼吸科李医生
患流感，与免疫力下降有很大的关系，免疫力下降与饮食和生活习惯有一定的关系，所以流感期间，提高抗病能力也十分的重要，从饮食上来说，流感期间很多人的食欲都比较差，发烧的热消化功能也会变差，因此这个期间饮食首先要做到的就是易消化，易消化并不是只喝粥就可以了，因为只喝粥，身体获取的营养素不够，抗病能力也发得到提升，所以在这个期间，饮食均很很重要。
蛋白质可以提升人体的免疫力，所以动物性食物建议吃一些，只是鱼肉少吃，建议吃一些畜禽精瘦肉，每天2两左右即可，外加100g的豆制品，1个鸡蛋，1杯牛奶，这些食物当中富含丰富的蛋白质，可以帮助身体获取丰富的蛋白质，但是又不至于增加消化系统的负担。另外最好足量的吃蔬菜，每天500g，以及每天半斤水果，因为蔬菜水果中富含丰富的维生素，可以更好的提升机体的免疫力，还能润肠通便，预防便秘。
流感期间增强免疫力，还要注意适量的运动，可以微微出汗，不要过量，每天1小时的运动可以分成两次来进行。足量的印碎1500-1700ml。另外还要注意休息，保证充足的睡眠，每天7～8个小时，并且注意不要熬夜。当然情绪上积极的应对疾病，对于提升抗病能力也是有好处的，所以保持良好的状态也很重要。
心理营养师程伟华
你这不是废话吗。第一是食物要吃热的。还有就是不要吃野味。第二：不要去人多的地方，如果你要去我建议你带医用手套，还有口罩，还有护目镜，现在眼睛都可以传染 ！
抛抛安利
流感一般持续时间在一个星期左右，冬春季节，我国大部分地区低温多雨，空气湿润，太阳光照时间短，细菌滋生快，难以灭亡。再加上冬天气温低，人体活动量相对减少，自身免疫力低。冬春季节人的饮食结构也不同，以高热量食物为主，之所以容易发生流感。发生流感后，食物方面以清淡为主，少食辛辣刺激性食物，基本保证人体基本营养所需，另外就是要多运动，增强自身抵抗力，提高自身免疫力。
牧歌小生活
由于流感疾病会引起有各种不适症状的，所以在流感期间的饮食，应该清淡为主的，要吃一些易消化有营养的食物，不宜吃刺激性食物，辛辣性食物，生冷食物，要利于疾病康复，应多注意饮食控制，以及多休息的。
201829094
多吃蔬菜少吃肉，保护肠胃别撑着；多吃水果少喝酒，保持大脑清醒着。早上喝姜汤，晚上喝豆粥，少嗑瓜子不咳嗽。
老哥图文
不能吃冷东西，多喝温开水。注意个人卫生
十二CD
多吃蔬菜，饮食清淡，少吃油腻辛辣食物。
烟台小葫哥
清淡为主
精彩成都
以清淡为主，多吃水果蔬菜 多喝热水 减少外出 多通风 勤洗手 特殊情况必须带口罩 避免与人肌肤接触！！
