ELF12
對於八個月大的寶寶來說，雖然添加輔食的時間還不長，但八個月大的寶寶一般已長2—4顆牙齒，所以可以適合吃的蔬菜水果還是不少的。
那麼，八個月大的寶寶適合吃什麼水果蔬菜呢？
1.蘋果：蘋果不管是對大人還是對小孩都是非常好的水果了，只是對於剛添加輔食不久的小寶寶來說，最好把它做成蘋果泥給寶寶吃；而對於八個月的寶寶來說，把它切成很薄很薄的薄片給寶寶吃也是可以的。
2.香蕉：香蕉給寶寶吃的話就非常簡單了，剝開皮就可以直接給寶寶吃。表妹家的寶貝吃得可歡了，但每次給寶寶吃香蕉不要超過半條。香蕉還可以跟小米一起做成香蕉小米粥給寶寶吃，小寶寶吃香蕉小米粥很容易消化，對寶寶的腸胃調節也非常好。
3.南瓜：南瓜含有非常豐富的胡蘿蔔素、番茄紅素、維生素C、膳食纖維、鋅、鉀等營養成分，把它煮成南瓜粥，就是適合寶寶吃的非常好的輔食了。
南瓜的吃法也很多，可以把它做成南瓜餅、南瓜湯或者蒸南瓜吃都是非常好的。
除此之外，適合寶寶吃的水果蔬菜還有很多。比如雪梨、草莓、獼猴桃、火龍果、葡萄、車釐子、火龍果；胡蘿蔔、西蘭花、淮山藥、菠菜、大白菜等寶寶都可以吃，只是寶媽要把這些蔬菜水果儘量切碎或者打成泥給寶寶吃最好。祝願你家寶寶健康快樂成長！
文海話育兒
8個月大的寶寶可以吃的蔬菜和水果種類很多，一般來說只要當季成熟的新鮮蔬菜水果都可以吃，例如像夏天的桃子、西瓜、菠菜、西紅柿，秋天的蘋果、葡萄、香蕉、南瓜、白菜等，都可以給寶寶吃。
需要注意的事項
- 給寶寶吃水果和蔬菜的時候最好選擇當季成熟的新鮮水果和蔬菜，隨吃隨買，反季節水果和蔬菜存儲時間過長，營養和水分都比較多的流失，不適合給寶寶吃；
- 另外一些容易上火的水果，像龍眼，荔枝，桔子等，以及容易傷脾胃的水果，如李子、杏等，不要給寶寶吃；
- 吃水果的時間要安排在兩餐之間，餐前吃水果容易佔據寶寶的胃部空間，不利於乳汁或其它食物正常攝入；飯後吃容易使水果停留在胃裡，引起胃脹氣。
適合8個月寶寶吃的蔬菜推薦：
1.南瓜泥
原料：南瓜
做法：將南瓜洗淨、去皮、去籽切成小塊，放入小碗裡，上鍋蒸15分鐘左右。蒸好好的南瓜用小勺搗成泥，加入米湯調均即可食用。
2.油菜泥
原料：油菜葉
做法：把油菜洗淨，放入開水鍋裡煮兩分鐘，撈出瀝乾水分，切碎，並用勺子將其研磨成菜泥，加入溫開水攪拌均勻即可。
3.菜花泥
原料：菜花
做法：將菜花洗淨，放入開水中焯一下，撈出控幹水分，切碎，再放到鍋裡蒸軟，把煮好的菜花放到乾淨的碗裡，用小勺擠壓成泥，加適量開水調勻即可。
適合8個月寶寶吃的水果
1.香蕉泥
原料：香蕉
做法：將香蕉去皮，用湯勺將果肉壓成泥狀即可。
2.鱈魚蘋果糊
原料：鱈魚、蘋果、米粉
做法：
1.加鱈魚肉洗淨，挑出魚刺、去皮、煮爛製成魚肉泥；
2.蘋果洗淨、去皮、放到榨汁機中，榨成汁備用；
3.鍋置火上，加入適量水，放入鱈魚泥和蘋果泥，煮開，加入米粉調勻即可。
丁媽親子時光
牛油果，適合剛開始添加輔食的小寶寶，這種黃油狀的食物富含健康的不飽和脂肪酸，而這種成分可以幫助寶寶的大腦發育。事實上，這些脂肪的成分一定程度上有點類似母乳。
藍莓，藍莓的藍來自於其富含的類黃酮（花青素），有益於寶寶的眼睛、大腦和尿路，做成果汁方便食用。
胡蘿蔔：胡蘿蔔營養價值很高，胡蘿蔔素在小腸壁以及肝細胞中可轉變為維生素A並供人體利用，維生素A對皮膚和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿道等器官感染、促進小兒生長髮育，參與視網膜中感光物質的形成方面，具有重要的作用。
南瓜：南瓜洗淨去皮，蒸熟壓碎做成泥。 南瓜營養豐富且全面，果實中含有糖類、維生素、蛋白質以及人體所需的17種氨基酸。此外，南瓜還含有較豐富的鉀、鈣、鎂、硒、鐵、鋅等。
注意不要吃刺激性大的水果，比如橙子，菠蘿，也不要吃容易過敏的水果，芒果、奇異果等等，開始吃的時候要一次次來，少量食用作為輔食，要等寶寶適應。
雜誌圖集收藏者
八個月的寶寶，單一的奶水早就滿足不了其對營養的需求，而且此時已經開始學爬行，所以必須通過輔食的方式滿足其營養和體能需求。媽媽們可以在保證寶寶每日奶量500-600毫升的基礎上，按照葷素搭配的原則，為寶寶提供輔食，適當增加碳水化合物、脂肪和蛋白質類食物。輔食的選擇上，為了照顧寶寶嬌弱的腸胃，應該以柔嫩、半固體為主，可以選擇碎菜、雞蛋、粥、麵條、魚、肉末等。水果蔬菜也要適量食用，但同時也要注意打成泥，以免寶寶沒辦法消化。注意不要讓他吃刺激性大的水果，比如橙子，菠蘿，也不要吃容易過敏的水果，比如芒果，奇異果，可以多吃一些應季的水果，像現在應季的就有蘋果香蕉藍莓之類的，做成泥或者榨果汁都是很好的做法。蘋果好處很多是大家熟知的，香蕉軟軟的，口感很好，對寶寶便秘十分有效，藍莓作為“水果皇后”其中蘊含的花青素，各種微量元素等對與寶寶的身體發育都十分的有益處，可以增強骨骼智力和視力的發育，但是也要注意不要一次吃太多，也不能直接給寶寶吃，最好還是榨汁或者做成泥。
希望回答能夠對您有所幫助，想知道更多關於藍莓的知識就關注皇冠藍莓哦。
皇冠藍莓
8個月的寶寶逐漸向兒童期來過渡，這個時候需要的營養會比較多，所以在日常要多注意輔食的添加，輔食的種類會比較多，主要以柔軟，半固體的食物為主。
舉措建議
1、8個月的寶寶輔食可以吃些蛋黃，蔬菜粥還有軟麵條，肉末，魚肉還有碎菜葉等食物。
2、在平時可以給寶寶吃些牛肉燕麥粥，雞肉青菜粥，西紅柿湯還有新鮮的果汁等。
注意事項
8個月寶寶的輔食要營養搭配合理，也要注意母乳餵養，在平時多給寶寶吃些營養豐富的食物。
暖的啦
原則上來說，八個月的寶寶大部分蔬菜水果都是適合吃的哦，不過也有一些需要注意的事項。下面就跟各位媽媽分享一下~
1、避開可能引起過敏的蔬菜水果，當季的蔬菜水果最好
對於八個月大的寶寶，植物纖維含量比較高的菌藻類蔬菜對寶寶的消化系統是不好的，應該避免。一些可能會引起食物過敏的水果，比如芒果、桃子之類的，也應該少吃甚至不吃。水果蔬菜，一般當季的營養價值是最高的。
2、要注意每次吃的量和切塊的大小
需要注意的是每次給寶寶餵食的量和切塊的大小。八個月大的寶寶每天需要母乳餵養4-6次，輔食餵養2-3次，首先先要保證每天600ml以上的奶量。
在喂輔食的時候，每次的蔬菜水果在20-30g就可以了，不要太過量。隨著寶寶慢慢長大，在處理水果蔬菜的時候也可以慢慢變化，具體的形式可以參考下圖。
3、不可以給寶寶喝果汁
美國兒科學會已經明確表示1歲以下的寶寶是不可以喝零售果汁（指非自家鮮榨的果汁）的。因為市售的果汁營養價值很低，而且還會影響寶寶喝奶，導致寶寶腹瀉，所以一定要避免哦！
薄荷健康
你能問這樣的問題，說明你一定是一位小心謹慎、關注呵護孩子一點一滴的家長，因為我也經歷過這樣的時候，寶寶八個多月時，我在飲食選擇、搭配上也是這樣精心。
現在我家孩子已經兩歲多了，我可以告訴你：八個多月的孩子能吃的太多了。
水果方面：蘋果、火龍果、香蕉、梨、葡萄等常見水果都可以吃，吃的時候最好給孩子打成泥，防止嗆或噎著。暫時先不要吃芒果、桃子、菠蘿等易過敏水果。
蔬菜方面：幾乎所有的蔬菜都可以吃。夏天的時令菜很多：茄子、豆角、西紅柿、小白菜、小油菜……，我都是放碗裡蒸熟，打成泥，混在米粉裡餵給孩子。
肉類方面：豬肉、牛肉、雞肉等也可以吃，給孩子煮熟，用料理機打碎即可。魚蝦等易過敏的肉最好等一歲後再吃。
只要注意，添加水果蔬菜時要一種一種添加，待孩子適應三五天後再添加另一種，這樣一旦過敏可以迅速判斷出是哪種食物導致，如果孩子對某種食物過敏，那麼至少三個月到半年內不能再喂，以防過敏加重。
所以，放心喂孩子吧，讓孩子慢慢接受各種營養，身體越來越壯！
我的頭條號是Iloveyou我的寶貝，專注分享育兒知識，歡迎關注，讓我們一同呵護寶寶健康成長！
Iloveyou我的寶貝
8個月的寶寶還處在剛開始添加輔食的階段，主要是讓嬰兒適應新的食物並逐漸增加進食量。此時，寶寶的輔食應該可以逐漸做到能夠單獨成一餐。
初期，家長最好選擇寶寶健健康康而且情緒也比較好的時候開始添加。
輔食的質地最好從剛開始的泥糊狀，逐漸過渡到9月齡時帶有小顆粒的厚粥、爛面、肉末
碎菜等。
每一次在嘗試添加一種新的食物的時候，都需密切觀察2~3天，看看寶寶是否出現嘔吐、腹瀉、溼疹等過敏反應，等適應後再嘗試添加其他新的食材。
崔醫生提倡的添加順序是：米粉、菜泥、肉泥、蛋黃。1歲以內不建議添加各種奶製品、帶殼的海鮮、雞蛋清以及相關製品，而糖、鹽等調味品1歲內堅決不添加。
家長可以在這個大原則的基礎上，靈活掌握，保證寶寶營養結構的均衡。
關於添加新食材，我一直有一個苦惱：每次推薦了輔食，都會有很多家長留言問“XXX我家寶寶能吃嗎”，很多時候可能也無法一一答覆。
比如推薦了火龍果溶豆，很多家長問“8個月的寶寶能吃嗎”；推薦了蝦仁粥，有家長問“我們10個月的寶寶可以吃蝦嗎”……
基於此，小櫻必須向各位家長安利育學園APP的“能不能吃”板塊！
以“豆腐”為例，豆腐寶寶能吃嗎？哺乳期媽媽能吃嗎？豆腐含有哪些營養？……你只要打開育學園APP，點擊“能不能吃”-輸入“豆腐”，就可以詳細瞭解這些問題啦！
