子宮肌瘤是很多育齡期女性的困擾，大家在面對子宮肌瘤的時候，往往都會非常的困惑，不知道自己是如何患上子宮肌瘤的，對子宮肌瘤的原因也不是很清楚，那麼，下面我們就來簡單的瞭解一下子宮肌瘤的原因。
①疲勞會增加患子宮肌瘤的機會。應該防止過度疲勞，經期尤須注意休息;多吃蔬菜、水果，少食辛辣食;保持外陰清潔、乾燥，內褲宜寬大。若白帶過多，應注意隨時沖洗外陰;避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產後，子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎症。
②性生活失調影響子宮健康。夫妻間正常的性生活刺激，可促進神經內分泌正常進行，使人體激素正常良好地分泌，而長期性生活失調，容易引起激素水平分泌紊亂，導致盆腔慢性充血，誘發子宮肌瘤。
③未育女性提前進入更年期容易的子宮肌瘤。未育女性得不到孕激素及時有效保護，易發生激素依賴性疾病，子宮肌瘤就是其中之一。權威研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育過程，能夠增加10年的免疫力，而這10年的免疫力，主要針對的是婦科腫瘤。
大家在瞭解了子宮肌瘤的原因後，就需要在日常生活做好疾病的預防工作，對任何疾病都要積極的預防，做到早發現、早治療，避免子宮肌瘤疾病給患者的健康造成巨大的危害，影響患者的正常生活。
子宮肌瘤患者的飲食必須要合理，只有合理的飲食，女性們的健康才會得到保障，當我們感覺不舒服的時候，及時的檢查治療才是我們恢復健康的關鍵，下面讓我們行動起來吧。這才是我們都想看到的事情。
1.女性患者不要吃含激素的東西，不要吃動物內臟，也不要吃辛辣、刺激的食物。最好吃清淡的食物，平時多喝白開水，多吃新鮮的水果、蔬菜，保持大便通暢。
2.女性患者在飯菜上不要吃的太鹹，也不要吃容易發物的食品，比如羊肉、蝦、蟹、鹹魚、黑魚等。吃了這些都會使病情加重的。
3.女性患者在平時生活中不要暴飲暴食，也不要吸菸、喝酒。其實不好的生活習慣也對病情有很大的傷害。
4.女性患者不要吃桂圓、紅棗這些補血的食物，因為血氣補的太厲害，容易讓腫瘤快速的成長。
子宮肌瘤患上後，只有及時的檢查治療才是我們恢復健康的關鍵，在生活中我們必須要做好預防，這才是我們都想看到的事情。
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