粉色太阳镜
首先回答你不会因为想哭而死的，能在这里提问说明你心中还是有希望的。
关于过得压抑总想哭，这个需要内观，就是不停的问自己究竟压抑的是什么。想到什么事都想哭的话，往往压抑的事情或者情绪并不是近期遇到的，很多都是很早之前的一些情结没处理好，现在的事件不过是触发了之前的情结。
找问题根源的过程会比较痛苦，很多时候你以为的事情都不是真正让你压抑的事情，需要一层一层不断的剖析。
如果总想哭无法自我调节，也没办法安静下来独自寻找这个情结所在，建议向专业心理从业人员求助。
心理咨询师明昕
只是感到压抑想哭，不至于谈到死，这只是每个人都会有的情绪，我也有过，我一直有胃溃疡，幽门螺旋杆菌超标，因为项目结题一直拖着，终于在去年9月份我查出了胃癌3期，腺癌加印戒细胞癌，低分化。化疗的第一期我因为心急吃东西吃的不合适了，出现了极大的反应，那段时间体验到了生不如死，坐，站，躺 走都不对，浑身不舒服，吃不下，排不出，每天考营养液撑着，整晚睡不着，捶墙捶地，以前我从不理解自杀的人哪来的勇气，那一刻我理解了，实在忍不住，我在病房里掉眼泪哗哗的那种，我妈在旁边哭，我说妈，我难受我哭出来就好了，你别管我，我哭你别哭。我妈说，妈知道，可是妈忍不住，就在那一刻，我擦干眼泪，硬生生挺了过去。现在想想自己真是牛掰，我现在化疗，都活的好好的，所以不要瞎想，太痛苦就去看看医生，加油💪你会想通的
贾大壮jq
首先，我建议你去医院检查一下，挂个精神科，不要对这种科有排斥。我是一名抑郁症人，以前我在家里几乎天天都看老公不顺眼，无论他做什么我都觉得不够好，觉的他为什么不懂我，不能理解和关怀我。孩子也喜欢不来，每天觉得又累又烦，后期严重时，半夜起来就想大哭。家里弄的鸡飞狗跳，没有了和谐，没有办法，我和老公去看了心里医生，调节家庭矛盾。虽然费用有些高，但为了家庭我们都觉得这钱该花。我们每个周六去一次，大约去了五次后，心理医生建议我老公带我去医院看病，说我需要接受医院治疗.当我做完脑电波，医生看完结果说我得了抑郁症，可能还有些精神分裂时，我的内心是排斥的。但为了家庭，老公要求我接受治疗，并全程陪伴我。前前后后的治疗也有半年了，疫情的原因我只能自己在家里自愈了，偶尔看看抑郁症患者的自救之类的书。很重要的一点是，老公知道我得了这个病，在陪伴我治病的这个过程中，他也改变了很多。我在积极配合治疗，不放弃。老公也知道了对我对家庭的缺失会带来很大的伤害，他也很努力的为家里付出。通过治疗我以前的那些症状都有所好转，家里的和谐和幸福也在一点点回来。现在我的孩子和老公对我的爱，激发了我想好起来的欲望，我会很努力的战胜它。希望我的经历可以给到你帮助。家需要经营，是两个人共同努力来的，多和老公沟通，不舒服一定去医院看病，真心希望你们一起去面对，找回那个本该幸福的家。
全职妈妈带孩子
我有段时间就是这样，一个人闷在家里，感觉全世界人都不理解自己，不明白自己为什么活着，不断否定自己，一直钻在自己的牛角尖里，自己走不出去，别人走不进来。
起初能得到家人朋友的爱怜，时间久了家人朋友也有自己要做的事，不会一直陪着你悲悲戚戚。
我知道我自己没有勇气去死，更知道自己还得继续生活，我才开始走了出去，找了一份没有太大难度的工作，虽还是不喜欢与人交流，却能在完成一件工作后感受到自己并非一无是处。
其实很多人压抑烦躁是说不清什么原因的，事实上并没有什么大事能直接击垮你的，大多数只是因为一些琐碎的小事不断否定自己，或许是因为太在意自己的感觉了。
最后劝你一句，不要太在意自己的感受，很多烦恼都是自己强加给自己的，越在意越容易放大悲伤。
勇敢的走出去吧，这个世界上每个人都在忙碌都在烦恼，没那么多人在意你，最终还是要靠自己。
被推上主页了，有点开心，补一张治愈系的图，希望大家都能发现生活中的小确幸！
东稍里
曾经我也有过这样一段时间，那是在我生完二胎之后，在孩子六七个月的时候，老公每天为了生活忙碌，早上六七点就走了，晚上十一二点才回来，期间他一个电话短信都没有，我守着两个孩子，每天过得特别累，没有老公的关心，每天过得特别失落，动不动就想哭。我感觉我是多少有点产后抑郁症吧。
孩子大点之后，我可以骑车带他出去了，每天带孩子四处走动心情好了很多。后经别人介绍了一个中医，去他那里调理身体，医生一摸我的脉就说我肝火怎么那么旺，西医来讲就是抑郁症，医生说这个情况还是要靠我自己调节，说我一定要想开，不然严重了就不好治了，后来经过亲朋好友的开导，还有为了我的两个孩子，再加上吃了一个半月药之后，医生说我不用再吃了，我没啥事了。说来也怪，我真的心情好了很多很多，也不乱发脾气了。
我们都知道抑郁症有多可怕，其实解药还是在自己手里吧，只要自己打开心结了，一切都会好起来的。所以努力想开吧。把事情看淡一点。慢慢会好的。
yilinhanhan
你不是要死了！你是精神要崩溃要疯了！
去年一年的时间里我极度的抑郁，最开始还能哭出来。后面是直接哭不出来。想过各种方法死。
但是最后宝宝的一次次哭声让我明白我连死的资格都没有，因为我有宝宝，我要是死了那以后宝宝可能比我过的还要惨的惨。
做人做事不仅要对的起自己，还要对的起你的父母。你的生死由不得你。上有父母，下有儿女！就算你不为他们而活，那你也要不是为自己而活。
生活就是麻辣烫。酸甜苦辣咸，一生中都要尝试一下，这才是完美的人生！
不要消极心态。高兴一天，伤心一天。记住人活着的时候要有个样！人的一生很短……等你老了你回首这一切的时候你会觉得其实这也没有什么，不要让人生留下遗憾啦！
二胎小姐姐生活集
我有段时间就有一模一样的想法！眼泪总会莫名的流下来越哭越伤心！我都快抑郁了！但那是因为我自己心里有事有自己觉得过不去的事！不愿意跟别人讲就自己一直这样憋着久了就会有这种想法！一定不要自己一个天天在家这样你就会越来越郁闷还爱钻牛角尖 会让自己原来越严重 这个时候你自己一定要多跟朋友聊聊天或者出去玩一段时间 呼吸了新鲜的空气跟朋友有了欢笑声见到了外面的世界，你就会有了不一样的想法 觉得生活依然很美好哟！
爱多利
人都有失落的时候，我也有一段时间也有这种想法，带着嗷嗷待哺的孩子，老公每天吵架，家里生意也不行了，那阶段都想抱着孩子去跳楼了，后来想想人生都不会一帆风顺的，为了孩子为了自己的爸妈也得好好活着，最痛苦的那一年过去了，现在老公也变好了，家里也好多了，孩子也五岁了，生活也看到希望了，慢慢来吧，想开点，连死都不怕还怕活着吗？一切都会变好的！[微笑]
Cissi艾格
由你来体验一下阎罗王的生活，希望你能明白人生的无常皆是正常。
于是乎，早饭后你到公司上班，刚坐下，门卫来报，说：“老总，今日张三刑满释放要投胎，认为兑换给他的阳寿太少，特来求见，现已带到门外。”
因为这就是你的工作。于是宣张三进见。
张三进门扣头说道：“我的王呀，为何小人这一生只能够兑换40年的寿命，能不能法外开恩，给小人增加点寿命？”
你对张三说道：“小张呀，根据你上辈子留下的善意积分，给你定好的套餐对你来说已经很不错了，虽然只有40年阳寿，但这一生并无灾难，而且还有很多的美味可以吃，难道不好吗？”
张三说道：“王呀，您定的套餐确实不错，可是小人这一生想多活几年呀，还请我的王给小人定制一个私人套餐，小人愿意舍掉一些财运与吃喝方面的享受，然后再以增加小病小难的次数来换取小人的阳寿，望大人成全，小人感激不尽。”
张三求寿心切，如不应允，显得自己没有气度，于是，给了张三一份自选式菜单。让他自己选择，爱换啥换啥？
（提示：增加好事和寿命是扣积分的，增加病灾痛难是得积分的，阴阳间通用此积分模式）
于是张三把自己的寿命调到70岁，由于积分不够，只能去掉美味佳肴，同时又以增加诸多小病小难等倒霉的事儿来补够空缺。但这所有的一切对张三来说都不如多出来的这30年的阳寿重要。
完毕，你看了看张三的菜单说道：“小张呀，这可是你自己的选择呀，一会上车之前会让你饮下孟婆汤，到了那边以后你就会忘记这里发生的事，但如果以后你在阳间发现你的磨难比别人多时，你可不能怪我和老天爷呀，更不能骂我们，你在阳间的一言一行都是会记在你的出生本上的，会扣你的分的，算了，算了，给你说再多也没什么用，一会饮下孟婆汤啥也不记得了，签字画押投胎去吧。”
张三一边点头一边愉快的签了字，拿票上车投胎去了。
今天，你差不多申批了几千个要投胎的人，却只有百分之一二的人是按你定制好的套餐签字的。
快下班了，你伸了伸老腰自语道：“人呀，投胎之前，宁愿以减少当官发财的机会或用增加病灾痛难的方式也要换取阳寿，可到了阳间又处处抱怨，他们已经忘了所拥有的一切都是拿积分换的，好事的发生是在消费积分，而苦累之事能赚积分，坏事发生是积分不够了，是应该想法去赚积分了。”
修心人家
如果总是莫名其妙的想哭，首先要怀疑是不是患上了抑郁症。
有些时候，我们的压抑感，确实是外在环境的压迫所致。比如说父母特别强势、工作压力特别大，身体出现重大疾病等等，都会让我们感觉生活不堪重负。这个时候，我们要适当的自我调整一下，给自己放个假出去旅旅游，找几位知心好友一起聊聊天，或者告诉自己安心养病等等，该反抗时也要敢于反抗，不要过于患得患失。
还有一种情况，就是没有外在事实的情况下，莫名的感觉到生活很压抑。如果再伴有食欲下降，懒得活动，睡眠紊乱，甚至有自杀的意念和冲动，那么就要考虑是抑郁症了。需要及时到医院诊断，通过药物治疗配合着心理咨询，会在短时间内得到很好的缓解。
