從個人角度如何更好防治傳染
防治的基礎是個人身體素質提高，也是個人免疫力提高，而這次疫情治療的核心也是通過提高免疫力來達到治療的目的。因此，提高免疫力是關鍵。
提高免疫力需要做到如下幾點：
1.保持心情放鬆，
不焦慮，不盲目，心態是第一位的。
2.保持足夠的正常的睡眠，多喝水。
睡眠與喝水是人體健康最重要的兩個因素。
3.正確防疫，
戴口罩，勤洗手，不聚會。
4.鍛鍊身體，
居家鍛鍊方法有很多，可以選擇一種。
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從個人角度如何更好防治傳染
防治的基礎是個人身體素質提高，也是個人免疫力提高，而這次疫情治療的核心也是通過提高免疫力來達到治療的目的。因此，提高免疫力是關鍵。
提高免疫力需要做到如下幾點：
1.保持心情放鬆，
不焦慮，不盲目，心態是第一位的。
2.保持足夠的正常的睡眠，多喝水。
睡眠與喝水是人體健康最重要的兩個因素。
3.正確防疫，
戴口罩，勤洗手，不聚會。
4.鍛鍊身體，
居家鍛鍊方法有很多，可以選擇一種。
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