瀋陽真善美
六零後，五十多歲的年紀，在古代是屬於老人了，但在當今，說是老人，真的把我逗樂了，當今的六零後處於人生的第二個春天，怎麼能說是老人呢？六零後的人己走過了很長的人生路，理應看透了人生的許多了，懂得了生活的大部，掌握了與人聯繫的多把鑰匙，能這樣孤獨地每天呆在家裡，我真有點想不通，莫非身體有異樣，我覺得只有掌握了這位六零後的所謂老人的健康狀況、文化閱歷、經濟狀況及宅家的原因等方面，才能對症下藥，才能合理地安排好每天的時間，讓自己快快樂樂地過好每一天。
首先，如果這位六零後大哥或大姐是由於身體方面有毛病而天天孤單在家的，那麼大部分時間應該花在身體的康復上，其它時間可量力而行，比方說可以練練書法、看看報紙與電視、做做手工、種個花養個草等力所能及的事，讓自己的生活豐富起來，也有利身體的康復。
如果這位六零後所謂的老人，身體健康，財務自由，那麼一天時間的安排應考慮在自己身體與身心上健康發展為中心，早晨六點鐘就可起床進行如晨跑的鍛鍊，使自己身體槓槓的，運動後可去菜場買點喜歡吃的早點，順便把一天要吃的菜賣回來，然後把菜洗洗乾淨，有太陽就把衣服與被子去曬一曬，有空就看看新聞喝喝茶，到上午十點鐘左右就可準備午餐了，這樣一個上午也差不多過去了。
吃過中飯，碗筷拾掇完後，散散步，讓食物消化消化，再到床上午睡個把鐘頭，起來後，吸口茶，準備為自己沖沖電，學習一些自己感興趣的知識，學習應該是你終身的事，有了年紀的人更應該學習，要不然，腦子會廢掉，容易得老年痴呆症。學習到下午四點半左右，就又可準備晚飯了，這樣下午的半天也就過去了。
吃過晚飯，可出去踱踱步，放飛一下自己的心情，至晚上七點鐘左右，可打開電視看看新聞，看看自已喜歡的電視劇，晚八點半左右，可以刷牙洗漱了，至九點鐘上床睡覺，不要玩手機至午夜呵。這樣一天就過去了。
其次，我要說的是這位六零後所謂的老人很孤單，說明你不善於交際，所以抽空要多出去走走，結識一些志同道合的朋友，跟他們聊聊天，談談地，說說話，如果你有子女的，要多跟子女通通電話，說說自己的高興事、煩心事、困難事等。這樣你才能不顯得很孤單，我發現我們村裡的孤單老人都去世得很早，而子孫滿堂不孤單的往往長命百歲，所以每天都要與人多交流交流，這樣自己就不會感到孤單，自己的性格也會變得開朗。
最後，我想要說的，六零後五十多歲的人，如果身體健康，經濟上也不能養活自己，幹嘛一個人天天在家，還真把自己當作老人了，把自己當作老人，你真的很容易變成老人耶！所以我建議你還是去找一份工作來做，不要996，995就可以了，找份輕便點的，有了工作，你一天的生活才能活得充分有活力，業餘時間也能過得充分。總之，對於五十多歲的人，一天的時間安排不能千篇一律，只要有利於自己的健康發展，不損害他人的行為的安排都是適宜的。
各位，不知道你對這位所謂的六零後老人的一天時間安排有什麼看法？不妨在評論處也說說吧！
