Doris-萌
非常高興您的邀請，對於這個問題的觀點有四點回答。
1.去戶外不管做什麼，塗防曬霜很重要。不論春夏秋冬只要是在戶外，都要塗抹防曬霜。塗抹防曬霜的好處，是防止面部皮膚長期暴露在空氣中，不論是有陽光或是沒有陽光，一級防護保護面部必須的塗抹防曬霜。
2.防曬霜不單有防曬作用，還有隔離空氣中的汙染物，保持面部水分的蒸發。滋潤面部皮部，起到保護面部乾躁長斑起紋的作用。
3.塗抹防曬霜的作用很多很有效，由其每天都在戶外運動，更要很好的保護自己的面部。每天塗抹防曬霜，讓自己面部的皮膚不受陽光紫外線的傷害。
4.冬季塗抹防曬霜，只需防曬霜指數15的就可以了，夏季陽光紫外線強，就塗抹指數30的就可以了，在強的紫外線塗抹指數最高的50。防曬霜要買牌子質量好的，會效果更好。
以上只是自己的觀點，希望能幫助到你。回答完畢
時尚奶奶
防曬真的很重要，很重要，很重要，重要的事說三遍，紫外線太強了，會曬傷皮膚，前幾年跟老公跑業務，那時候年輕，不懂護膚，也是沒錢，導致我臉上出現曬斑，還有一次，老鄉們去海邊玩，沒塗防曬，回來都曬紅了，過兩天都開始脫皮，可想想太陽光多強。
防曬霜一般沒什麼副作用，一天要多塗幾次，千萬不要買住假貨，這樣就會傷害皮膚。
如姐的生活日記
我的觀點是：防曬霜沒必要每天塗。
防曬霜對皮膚有一定影響，物理防曬劑對皮膚溫和很多；常規用的防曬劑是含有化學成分的，對皮膚有一定不好影響。
我是女生，也很注重皮膚養護。
我的膚色屬於典型黃種人的皮膚，不算黑，但也不是特別白的膚色。
我長期在南方生活，紫外線相對較多；防曬霜肯定是必備的，也經常用。
關於您問的這個問題，我分享一下自己的經驗。
主要從以下三個方面解答：
一、外出露天地方，超過半小時；肯定是要塗防曬的。
短時間在戶外，殺菌，補鈣，還有助於強健體魄。
但是如果長時間在室外，尤其是夏天；一定要有防護措施。不然，輕則黑色素積累，重則皮膚曬傷。
記得在海南島，我在亞龍灣游泳；曬得時間長了些。身上皮都蛻了兩層。
二、週末在室內，或者車內；到室外的時間比較短；不建議塗防曬。
皮膚要呼吸，有一定的壓力。
因為每天要做基礎護膚，已經塗了幾層了；能有機會讓皮膚減減壓，就不要塗了。
三、防曬霜與防曬帽、防曬衣搭配使用
防曬霜優先選擇物理防曬劑。物理防曬劑主要是通過阻擋、反射等方式。主要成分是二氧化鈦及氧化鋅。
但是物流防曬劑比較厚重，而且夏天出汗之後，效果比較差。
如果搭配帽子，那麼至少臉部活得了保護。臉啊，可真是要好好保護，黑了就沒那麼好看了。
防曬衣也是很有必要的 ，如果能夠塗防曬霜的基礎上，外面再穿一件防曬衣，那就安全很多。
四、塗抹防曬霜有些注意事項
物理防曬霜可以即塗即有效，但是常規用的一般的防曬霜，要在出門前半小時塗好。
防曬霜在2小時左右需要重新塗抹一次，如果大量出汗，汗消了之後就要塗抹一次 。
防曬霜除了要抹在面部、頸部之外；胳膊、腿部也要塗抹。頭及頭皮的防曬，可以用防曬噴霧。
雖然大家各持己見，每個人都有自己的看法。
但是綜合大家的建議，相信可以幫助您做出適合自己的理性判斷。
紅衣教主
防曬霜天天塗？防曬霜有我們想象中的那麼重要嗎？
人家說了護膚要天天做，也說了防曬要天天塗，不塗的話會有多嚴重呢？
其實不塗防曬霜，也可以過著正常人的生活，與他人無異處。我相信很多人沒有塗防曬霜的習慣，特別是男性群體，因為中國90%的防曬霜群體是來自女性群體。
中國人習慣把防曬霜跟美白扯上關係。這樣的理解是錯誤！
防曬霜不止簡單防止曬黑，更重要的是它可以抵禦紫外線，保護我們的皮膚，延緩衰老。
塗抹防曬霜跟紫外線的強度有關係。
1、季節。我們在夏季的時候，紫外線是最強的，相較冬季是最弱的。
2、海拔。海報越高，紫外線越強，因為空氣稀薄對紫外線的削弱能力變差。
3、天氣。雲層對紫外線有削弱能力，晴天比陰天的紫外線照射更強。
4、時間。中午的紫外線會比早晚的強太多，要儘量避免中午出行。
以上塗抹防曬霜可以根據紫外線的強弱來選擇相應的防曬霜度數。
不得不說，防曬霜成為了更多人的日用選擇，由於紫外線的穿透能力，紫外線在我們的生活中是無時無刻都存在的，只是有強弱之分。
有很多人在室內也會塗防曬霜，這是很正常的，室內的紫外線相對較弱，可以塗低度數的防曬霜作為預防曬黑。當然啦，有些人覺得在室內沒有必要塗防曬霜，那也是正常的。個人的喜好罷了~
另外每天塗防曬霜會不會對肌膚有危害？
防曬霜的成分在多多少少會有一些化學成分，對肌膚有一定的傷害。所以建議選擇天然成分的防曬霜會更好，減少使用有美白等成分的防曬霜。記住塗了防曬霜就一定要卸妝哦，只有徹底卸除防曬霜在臉上的積累，對我們的肌膚才是最好的保護。
總而言之，是否需要每天塗防曬霜，跟紫外線的強度有關係。
喜歡@美妝木子醬 的回答，歡迎【關注+點贊+轉發】給身邊需要的朋友~祝愛美的朋友們活得漂亮！美妝木子醬
防曬霜每天都要塗
防曬霜，一年四季都要塗抹的。無論是陰天還是晴天。室內還是室外塗防曬霜，都是必不可少的護膚步驟。紫外線才是抗老的最大天敵，可以根據紫外線的強弱來選擇防曬霜的倍數。同時選擇防曬霜要注意防曬霜是否具備抵禦UVA和UVB的功能，這就體現在防曬霜的SPF和PA的兩個功效上。SPF是御防UVB的，PA是御防UVA的。UVA會具有穿透力，它可以穿透皮膚的真皮層。破壞肌膚的彈性纖維和膠原蛋白纖維，並且使皮膚變黑或者曬出斑點。UVB在短時間內可以使皮膚曬黑曬老。SPF30可以保護皮膚300分鐘。SPF50可以保護皮膚500分鐘，pa+即表示有效，pa++相當有效，pa+++非常有效。所以選擇防曬霜要選擇SPF和Pa的，這樣可以雙重防護。冬天可以選擇倍數小的。但是夏天一定要選擇倍數高的，含有SPF和Pa雙重防護的。
怎樣塗防曬
防曬霜要成膜了才有效，如果化妝的話。需要在上妝前5分鐘塗完，待它成膜才能起到防護作用。防曬霜每隔兩小時就要補塗一次，如果上了底妝不方便可以使用帶有防曬攻能的氣墊補塗。
防曬霜傷害皮膚嗎？
做好清潔防曬霜是不傷害皮膚的，防曬霜分為油包水和水包油兩種。溶於水的為油包水配方，日常使用洗面奶就可以有效清潔。不溶於水的為水包油配方，日常清潔我們需要溫和的卸妝產品做清潔。這樣就可以做到不傷害肌膚。
好了今天我的答案寫到這，小夥伴get到了嗎？
薔兒
一般建議儘量每天塗抹防曬，防曬霜對我們的肌膚並沒有傷害，但是要不要每天塗抹，也要看個人情況吧。
我們塗抹防曬霜，就是為了防止紫外線的照射對我們的皮膚造成傷害，夏天紫外線強烈，為了防止皮膚被曬黑、曬傷、曬出斑，出門就必須塗抹防曬霜了。如果哪天不出門，在家休息，也可以不塗抹防曬啊。
冬天紫外線就沒有那麼強烈了，但是還是有，如果經常在室外工作，還是建議要堅持塗抹防曬霜的，防曬霜不僅僅防曬，它也能隔離一些粉塵，對我們皮膚的傷害，提亮膚色，如果經常在室內工作的話，塗不塗防曬都可以啊。
防曬霜並不會對我們的肌膚造成傷害，但是塗抹防曬霜後，晚上要注意徹底清潔肌膚，可以用卸妝乳或者卸妝液來卸妝哦
眼眼眼1
防曬是必須的！
膠原蛋白是一種眾所周知的抗衰老成分，紫外線可以使你的膠原蛋白降解！
讓你女神秒變到阿姨！我們體內有一種基質金屬蛋白酶，它是一種與細胞代謝，更新，死亡等過程密切相關的重要蛋白酶，也可控制膠原纖維的降解。
然而，當皮膚過度暴露於紫外線時，酶的活性受到刺激，導致大量膠原蛋白降解，使膠原纖維失去彈性並形成皺紋。
紫外線中有UVA和UVB。
UVB會擾亂細胞中DNA的排序，而UVA會形成氧自由基，這會破壞DNA鏈的完整性並加速皮膚的衰老！
這就是為什麼我們的美白產品中含有大量抗自由基的原因，因為它真的很麻煩。UVB誘導DNA螺旋上的鹼基聚合形成二聚體，這使得良好的代碼變成亂碼並且不能被複制。
UVA的滲透率遠高於UVB。20％-30％的輻射可直接到達真皮層，產生的氧自由基可潛伏在皮膚深處，嚴重時會導致DNA斷裂！
傷害這麼多，如果沒有足夠的防曬措施，我們的皮膚將無法在紫外線下反擊。它只能積極地產生黑色素來抵抗，而黑色素的紫外線吸收不會造成傷害，
但防曬不做好，接觸皮膚後，如果立即使用抑制黑色素的美白產品去除角質素，它肯定會對皮膚造成二次傷害。
單一的防曬通常難以實現廣泛的紫外線吸收，因此SPF和高PA防曬產品經常被貼上標籤。阿伏苯宗是一種可以全波吸收UVA的有機防曬，它是很多配方師又愛又恨的成分，
因為它不穩定，需要其他防曬劑來保證它在保質期內不降解，不過它能吸收UVA的能力，長時間內無法找到替代品，
但由於它防曬機理不會變，在使用過這種成分的防曬霜，睡前要洗臉！
【物理防曬】
通常是指二氧化鈦和氧化鋅，以固體顆粒的形式附著在皮膚表面。如果物理防曬依賴於反射陽光來保護皮膚，那麼塗上之後泛白就是理所當然的，而且是越白越好，
所以物理防曬就會泛白啦事實上，許多優秀的物理防曬霜也可以吸收紫外線來保護皮膚。只要顆粒足夠小，二氧化鈦和氧化鋅也可以通過吸收紫外線來保護皮膚，而不會引起明顯的美白和殭屍臉。
【化學防曬霜】
指的是有機防曬，就像之前說的阿伏苯宗，是通過靠降解來吸收光能，但這也是40年前的技術，
根據現在科學這麼發達的技術下，一款好的防曬是覆蓋光譜廣、膚感好、不會造成光敏感，也不會造成嚴重的泛白。
修行的美髮盟主666
（1）紫外線對皮膚的傷害超過因年齡而至的衰老，說明防曬的重要性。
（2）冰島等國家限制含有人工合成紫外線吸收劑的防曬霜在市場流通，而目前國內市場98%以上的防曬霜都有這個成分，會對皮膚帶來很大壓力，造成皮膚的敏感等新的皮膚問題。
不含人工合成紫外線吸收劑的隔離防曬霜都是超過200元以上的，像三井的隔離防曬霜，娜寶佳的海藻隔離防曬霜等等，不對皮膚造成傷害。
一思路
防曬霜是為了保護皮膚遠離紫外線、空氣汙染而設計的。防曬是一年四季都必須堅持使用的，即使紫外線不夠強烈，還有空氣汙染來騷擾肌膚，對此不得不防。
紫外線當中對肌膚有害得光波有兩種：UVA和UVB，防曬主要是防中波紫外線（UVB）和長波紫外線（UVA）。夏季陽光中以UVB為主，它容易將皮膚曬黑、灼傷。冬季陽光中則以UVA為主，佔到60%～70%，它雖然不會一下子將皮膚曬傷，但卻是導致皮膚衰老的因素，會導致皮膚乾燥、變薄，產生皺紋及導致色素失調。
紫外線一年四季都有，即使是冬季，即使是陰雨天氣，只是夏天的紫外線相對更為強烈一些。一般說來，適量的紫外線對人體健康有益，但接觸過量的紫外線易造成肌膚問題，甚至影響血液循環及新陳代謝機能。
許多女性對紫外線的認識還不足，以為不過是曬黑而已，大熱天還在烈日下游泳、逛街。事實上紫外線造成的肌膚老化，比曬黑更為可怕。
紫外線能直達肌膚深處的真皮層，破壞維持肌膚美麗的膠原蛋白與彈性蛋白，使其變質，肌膚會因此失去張力和彈力，出現皺紋、鬆弛、粗糙等現象。不僅如此，紫外線還會擾亂肌膚再生週期，使肌膚乾燥，並加速肌膚老化。
此外，紫外線還會促使體內產生大量的活性氧。而活性氧是老化的一大原因，它能使肌膚“生鏽”，引發色斑、皺紋、鬆弛等肌膚問題，使肌膚的整體機能衰退。由紫外線造成的皮膚損害不單會出現在臉上，頸部、手臂、手背等都會因大量紫外線照射而逐漸老化。
有的人以為只有陽光直射時紫外線才會對肌膚造成傷害？其實不然，都市中隨處可見的高樓外壁、柏油馬路以及各種空氣汙染物都會造成紫外線無規律的亂反射，這種亂反射會讓沒有直面陽光的你遭受比直射更多的照射。
因此要每天出門前都要塗防曬，而且一年四季不可斷！
防曬霜一定要選擇安全有效的，建議購買國外品牌的防曬產品，這樣比較放心、有保證。晚上臨睡前用卸妝產品清潔乾淨即可，只要清潔乾淨徹底就不會對皮膚有傷害！
美妝培訓師kevin
防曬霜需要每天用，天天塗防曬霜好。 紫外線對皮膚的傷害是累積的，每接受一次沒有防護的日光照射，就向衰老走近了一步，所以防曬一定要儘早。UVA在各個季節、各種天氣都存在，因此從防止光老化的角度來說，防曬沒有季節性，一年四季不論任何天氣均應塗抹防曬霜。 UVA可穿透玻璃進入室內，所以在室內和密閉的車內也需要防曬。色斑、皺紋、老化、鬆弛、紅血絲所有這些皮膚問題，幾乎都與日曬有關。陽光中的紫外線（UV）包括中波紫外線（UVB）和長波紫外線（UVA），其中UVB會使皮膚曬傷，而UVA會引起皮膚老化，出現色斑和皺紋。 擴展資料： 防曬的原理： 物理性的防曬產品的原子是片狀的，能夠在塗抹開之後，像鏡子一樣將陽光反射出去 避免紫外線對肌膚造成的傷害，通常在幾乎不出汗或者是不擦拭的情況之下，物理防曬產品都可以很好的保持長效的防曬效果，並不會像化學防曬產品那樣對肌膚產生刺激。 物理防曬，一方面指的是那一種物理性質的防曬工具，另一方面就是指的另外一種防曬霜。化學防曬，其實不僅僅是說一些防曬類的護膚品，而是指能夠將紫外線吸收之後，再用一種較低的能量形態釋放出來，的形式，從而能夠從根本上幫助肌膚避免紫外線的直接損傷。 由於每一種化學防曬劑只能低檔一種波長的紫外線，所以我們平時在使用防曬霜來對自己的肌膚進行防曬的時候，想要達到全面的防護效果，就需要使用那些融合了多種防曬劑成分的，防曬用品，才能夠有效的吸收紫外線當中的uva和u vb射線，從而全面的幫助我們的肌膚阻隔紫外線。
