嗨～各位，周末好❤️
每次聊护肤评论区总是各种留言，要求推荐好用的产品。对于推荐产品大多数情况我都会直接拒绝。偶尔会问问对方的护肤情况在给出一定建议。
其实，相比你来我往的答疑，直接给你几个产品应该是更省事儿的。但这其实是不太负责任的。
一方面我推荐的是我喜欢的，或者我认为适合你的。但如果我对你所在的城市、环境、饮食起居习惯、现在使用的产品没有任何了解，直接给你推荐产品。这和你去医院就诊，医生二话不说直接给你开一堆药有什么区别？
如果遇到这样的医生估计八成你要去投诉的，但为什么在护肤这件事儿上，大家就能这么放心大胆的被种草呢？
今天咱们以清洁举例，来聊聊护肤品的甲之蜜糖，乙之砒霜。
一、 清洁的目的是什么？
一说清洁的目的，大多数人都以为自己很了解。但真的是这样吗？
有多少人一说到清洁都纠结于如何才能洗得更干净。又有多少人一说到长痘都会很疑惑的说：我卸妆卸3次，应该很干净了，为什么还会长痘？
我每周都去角质，深层清洁皮肤应该很干净啊，为什么还长痘？
你看？ 多少人把清洁与洗干净之间画上等号？
可实际上：清洁的目的是洗掉皮肤上的灰尘、彩妆残留，但又要保留一定对皮肤有益的角质和皮脂。因为角质层和皮脂膜是皮肤的屏障系统，几乎所有的皮肤问题都源自于皮肤屏障受损。因此：以洗干净为目的的清洁思路本就是错的。如果思路错了，即使推荐给你正确的产品又有什么用呢？
二、 清洁产品的原理？
1⃣️表活清洁
说到清洁不得不说清洁产品的重要成分——表活（也就是界面活性剂）。我们知道：水和油是不相容的。而表活一端亲水一端亲油就能打破油和水的分界线，让两种融合。这和护肤品乳液、面霜中的乳化剂是一个道理。
表活分为阴离子表活和非离子表活。例如：现在被人们诟病最多的皂基表活就属于阴离子表活的一种。之前Miya也说过：清洁产品可能对皮肤造成危害之一是因为表活成分分子小，可能会残留在角质层之间。而残留的表活会影响角质代谢，从而导致毛囊口堵塞。这也是过度清洁引发长痘的重要原因。
但总体来说：不论是清洁力强的皂基表活、SLS表活还是相对温和的氨基酸表活和APG表活，在清洁过程中都有残留的可能性。
2⃣️相似相溶清洁；
相似相溶其实就是以油溶油。大家常用的卸妆油、卸妆膏以及部分卸妆水中都有油分存在。很多人会说卸妆油卸妆能力强，卸妆水温和。真的是这样吗？就拿卸妆油举例：影响卸妆油卸妆能力的是表活成分和油脂。如果添加了油脂，但表活成分减少。那这款卸妆油就有可能是一款相对较温和的产品。
相反：卸妆水看似温和，但因为流动性强，必须借助卸妆棉擦拭。擦拭的过程中其实是增加了与角质层之间的摩擦。
三、影响清洁的其他因素？
1⃣️清洁产品用量；
讲护肤的时候咱们说过很多次：抛开用量谈功效等于耍流氓。清洁也是一个道理。
经常看到很多人说：洁面产品卸不干净彩妆！真的是这样吗？如果不做其他考虑，只要你用量足够，再持妆、厚重的彩妆都能卸掉。就像洗碗一样：只要洗洁精足够多，再多的油污都不惧。但我们要考虑如何才能对皮肤尽可能少一些伤害，同时也要考虑高效性。
所以，即便是我推荐一款我认为很温和的洁面产品，但我用量一粒豌豆大小，你用量一颗黄豆大小。你皮肤比我还干，你所在的地方也比我的地方干。是不是就会存在很大差异？
这里除了单次清洁产品的用量还包括一天中的整体用量大小。例如：如果我和你单次用量相同，但我只是晚间使用，但你早中晚三次使用，明显你的用量可能是我的三倍。当然，这也要考虑个人情况。
2⃣️清洁产品在脸上的停留时间；
前面说到：清洁产品对皮肤的伤害源自于脱脂能力和表活残留在角质层的情况。那要让产品温和，对皮肤少一些伤害就要让产品在脸上停留的时间尽可能短（一般建议30-40S）。而经常看到有的人说洗脸3分钟，这么洗下去即使是城墙皮也可能让你成敏感肌。
3⃣️清洁辅助工具；
即便是同样的清洁产品，有的人直接用，有的人配合洁面仪。再加上洁面仪使用的力度不同，出现的效果也大相径庭。
4⃣️洁面水温；
评价一款清洁产品的清洁能力很重要的指标就是产品的脱脂力。但脱脂力不仅和产品有关，与使用产品的水温和清洁工具也有很大关系。因为皮肤表面皮脂的流动性和温度相关。温度越高，皮脂流动性越高，自然脱脂效果越好。
因此：同一款洁面产品使用35度的水洗脸和使用37度的水洗脸，对皮肤的脱脂能力是不同的。一般建议使用35度左右的温水洗脸。这里注意：不建议冷水洗脸，也不建议热水洗脸，更不要冷热水交替洗脸。
5⃣️清洁产品的乳化情况；
除了部分泡沫洁面，其他所有洁面产品、卸妆油、卸妆膏都需要先乳化后上脸。乳化不仅仅是为了起泡，更重要的是增加清洁产品的面积，减小单位面积清洁产品的表活浓度。很多人容易脸颊中间长痘，可能要考虑是否清洁产品乳化不彻底，造成高浓度表活上脸后残留而引起的致痘问题。
因此，总结来说：一款产品使用感和使用效果与多方面因素相关。并非别人推荐的产品就适合你，也并非被别人诟病的产品你用着也不好。总体来说还是要在掌握基本的护肤知识的基础上，选择大工厂、大品牌产品多尝试，选择符合自己需求的产品。
——END——
我是认真聊护肤的Miya，希望我的内容对你有帮助！请关注我，跟我一起理性护肤～
閱讀更多 MiyaShare 的文章
