刺蝟七七
對於這個問題，我常常也會這樣，感覺傷害了一個人，無法補救，讓人很難過。
首先，我覺得既然你感覺自己傷害了別人，你肯定認為你自己有做錯的地方，把做錯的地方記錄下來，讓自己以後不再犯這樣的錯誤。
第二，我認為你可以幫助別人、對別人好，來彌補這樣的傷害。曾經一個人幫助了我，但後來因為我的一些行為，我們形同陌路，我對他的傷害無法彌補，我沒有選擇一直的自責，而是去幫助別人，把這種樂於助人的精神發揚光大，這也算是我對他的彌補吧。
第三，這些都是你的感覺，或許你的感覺出錯了，我認為你可以找一箇中間人，去尋找當事人的答案；如果關係足夠好的話，你可以直接去找他，真正的朋友需要的是溝通，精神上的交流，所以不要不好意思。
以上是我對這個問題的看法。
文源雯
你好，在回答問題前總要看看你所提供的標題，再作選擇回答。因為我也曾經在語言上傷害過朋友造成倆人的友情斷交。所以我深有感觸。那是2016年前的事了，在一次同朋友喝茶聊天時，因為朋友的善意將我以前曾說過的錯話【他認為】拿來重提，並指點批評。當時我氣火來瘋便罵道"你媽個X，你爸個X…)。髒話出口，我已悔矣。但沒有向友道歉。事後他給我發條短信，其意就是不願再與我有往來，我也回信說遵隨他意。相近四年時間了，逢年過節我回老家，其他朋友為了讓我和他能夠重歸於好，總是要邀我去他家小坐。想想必竟自己有錯在先，又是從小到大的要好朋友，也就隨從了。可我的討好還是難於挽回昔日的友情。一句髒話毀了幾十年的友情。為此事我還寫了段詞:
【口角】
同友爭吵罵聲娘，斷了交情悔當前
口角皆因倆人事，無關生養怎罵娘
珍惜友情需海量，別學我等小肚量
夢中789
我沒有傷害誰，也不用補救他們，我更不會難過的，都是他們傷害我，現實還是網上都是他們傷害我的比較多，他們沒有補救我並且還連本帶息的傷害我，他們才不難過的，我也沒有看見他們難過的，初戀，後來的人渣，他們不都是傷害我的嗎？我是嚐盡苦頭了，也體會過了，我可能是上一生虧欠別人沒有還，這一生他們全都是傷害我的，實話，遇人不淑是莫大的悲傷，
平步青雲雲中有雨孔雲
傷害了人，又難過了，說明你是一時衝動、一時糊塗做錯了事，並且後悔莫及了。這本身就值得鼓勵和肯定，起碼你沒有知錯不認，一錯再錯，有彌補的願望。最好的辦法是顯示出大丈夫本色，“負荊請罪，”以真誠認錯和悔改求得諒解，化干戈為玉帛，化怨仇為友誼。
漢江庸叟
你好，很高興回答你這個問題。
可能你傷害他的時候，你也不是有意的。但是事情已經發生了，你已經說到沒有辦法可以挽救的地步了。而且自己很難過。這個時候你應該去放鬆心情。找一些你想要做的事，而不是一味的難受下去。
1 可以找個人傾訴，和朋友溝通，去戶外爬山，旅遊，看電影，多聽音樂，做自己喜歡的事。
2 轉移思想，試著接受一些新的東西，或者你感興趣的事情上。
3 讓自己平靜下來，好好想想問題出在哪裡，嘗試著改變自己的處事方式，同樣的話換個說法
4 這時想要解決，首先要反省，看看是自己的錯還是朋友的錯，然後進行溝通，既然是朋友就不要那麼多的約束，有什麼話就說有什麼錯就承認，不要等到失去之後才承認，這樣損失會很大的。
5 你要想開一點，生活中會有很多的不順心。這只是暫時的，過了一段時間就會好了，你要有這樣的想法。不要一點小事就耽誤你的整天的心情。
以上是我回答的5點問題，希望對你有幫助，謝謝。
葉葉的超級無敵男朋友
每個人都會在生活中傷害到誰的，有的可以補救，但更多卻是無法挽回，我們除了好好的反省自己外，別無他法。
但是，不要因此而拒絕和人接觸，幸好，我們還有寬鬆的心不是嗎？寬以待人，嚴於律己。內疚是肯定會持續一段時間甚至更長。試著走出來吧，用愛用寬容的心，重新擁抱人生。我相信你可以的。加油！！[心][心]
半把刀SH
你感覺到你傷害了別人，然後你也會非常難過。說明你對這個人挺在乎的，你傷害她不是出於你內心的本意。你就儘量想辦法去補救，但是你說了也沒有辦法補救了。那你就應該順其自然，吃一塹長一智，下次遇到這種事情應該三思而後行。不要憑自己的意識衝動而把自己的感情毀了。
強強說說說
坦誠相對，儘自己的能力給對方予以補償。
燕營地
看出來你是個善良的，也不知道你到底怎麼傷害別人了，要是真心想補救那一定可以找到辦法的。要是無心之過的話就和對方解釋清楚希望對方能原諒你，做到你盡力。要是對方實在不原諒你。自己也要想開點。
1a娜a1
無法補救，就會內疚曾傷了人。往後為人處事就有了更多思考，便會更少或不傷害別人，豈不也是一種收穫。
