峩是一個矛盾體
說起負能量，我們先找找它的根源:
🌿負能量多的朋友，經歷的事可能各不相同，但根源其實就是幾個:不被認可、不被關注、心裡自卑、沒有成就、生活事業低迷。
🌿一個正處在事業、生活、愛情上升期的人或者堅韌不拔滿懷夢想、熱衷拼搏的人跟少有負能量。一個春風得意滿臉自信的人也很難找到負能量的影子。因為他們要麼處在自信和被認可中，要麼忙於實現夢想不斷激勵自己的過程中。
❤️我給你的建議是:
1.轉移注意力，把心思投入到你喜歡且能讓你擁有成就感的事上，不怕事情小，點滴的積累自信。
2.多閱讀和觀看正能量的文字電影，接觸正能量的人，讓周圍的環境影響你。
3.冷靜分析自己的責任，樹立一個明確的短期目標，盡全力去實現它，讓自己徹底投入到一個有價值的事情中去。
4.找到一個人生境界高的人，多多請教，因為處於負能量漩渦的人，真的需要一個好人伸手拉一把。
5.如果長期處於負能量自暴自棄不能走出來，建議聯繫心理醫生，也許自己有了輕度抑鬱症。（沒什麼丟人的，因為大多數人都有心理問題，有的自己能調節好有的需要醫生來幫助）
希望我的回答能幫助到您，祝您生活愉快。[送心]
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