大家都知道這幾天因為疫情的問題我們都在家進行隔離響應國家的政策。
這幾天的伙食肯定沒有平日裡的伙食好，那麼傢俱等情況下各種奇葩的菜紛紛誕生了。
第一名 魚腥草
魚腥草，這個東西有的人特別喜歡，有的人一點都不能沾，因為這個魚腥草他有一種特別難聞的味道，但是喜歡她的人卻覺得它很好吃。一般的吃法有涼拌，各種配肉炒制。
魚腥草的營養價值特別高。國外曾經有了團隊，還從宜興草中提煉出來了防癌的一種物質對人體其實很不錯的，而且它清涼解毒清熱解火。它的藥用價值在日本體現得非常到位，很多保健品就拿它來做，原材料。
第二名 苦瓜
那裡面放的苦瓜，再要壞的之前被我們拋成苦瓜汁涼拌苦瓜苦瓜炒雞蛋，等等的一些菜。
在現階段，吃苦瓜的價值其實很高因為苦瓜中含有很高的維生素c，這個維生素c，如果在我們人體體內可以幫助我們人體來提高我們的免疫功能，這個免疫功能，可以很有效的預防病毒的入侵，因為病毒的消滅，只能依靠，我們，人體的免疫系統，如果我們的免疫系統，能力比較低的話，病毒可能就會使我們，感染並且引發強烈的疾病，如果我們，免疫系統，很厲害的話，那麼，病毒就無法在我們體內生存，從而我們就達到了，預防病毒的目的。
第三名香菜
香菜，這個東西跟魚腥草一樣，有人特別喜歡，有人一點也不能沾其實香草為什麼不喜歡吃，不喜歡吃的人可能因為香菜裡面可能還有一些跟放屁蟲一樣的味道。所以很多人不喜歡吃它。
而且都說香菜上火，其實香菜就是一種熱性的食物，如果脾胃虛寒的話，吃點香菜可以暖胃。但是如果容易上火的人吃多了，香菜可能會讓人更加的上火，比如說可能會長痘痘也可能會導致牙齦出血，讓口腔問題的發生以及便秘等。
第四名胡蘿蔔
胡蘿蔔這個東西其實他是特別好的，一種蔬菜，如果普通的胡蘿蔔像是蔬菜，而只有一種胡蘿蔔，她像是一種水果胡蘿蔔裡邊所含的維生素非常多，可以媲美一顆維生素藥丸，並且胡蘿蔔被譽為小人參它的藥用價值以及使用價值特別高。可以預防呼吸道感染，並且可以保證我們的視力更加的健康，原因就是在於裡邊含有葉黃素和胡蘿蔔素。
第五名蔓菁
這個滿京他，對於許多人來說並不是很瞭解，晚睛，在高山高寒地區，常常被作為主食來吃，因為南京，在高寒地區所生長的，相對比，其他地區要好，這個東西如果單吃煮熟吃的話味道可，沒有，那麼的好吃，因為他可能沒有味道，如果把它做成鹹菜的話，醃菜的話，可能更加的好吃。
只是它的價值也是很高的，因為在我們人類社會中只要是你能說得上名字的蔬菜，他之所以被稱為蔬菜說明他就有汗一定的營養價值對我們人體就有有益的東西，但是任何東西都不能吃多，但是也不能任何東西都不吃。不能偏食，我們要攝入多種不同的營養，多種不同的維生素來滿足我們人體的日常所消耗。
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