云端没有云
年轻时饮食习惯不好，加上忙事业，压力太大，得糖尿病10年了，一开始吃药控制，没有控制饮食血糖都是在8.5左右。因为那时候才35岁，愁的不行了，后来也考虑过胃旁路手术，看到术后吃饭太麻烦，放弃了。后来查阅了国内外大量资料，开始了零糖低碳饮食，平时只吃蔬菜和鱼肉蛋奶，所有的米面等高碳食物通通都不吃，偶尔也吃点水饺和包子，几乎天天都吃水果，并保持适量运动。现在不吃药不打针，空腹血糖在6.2左右，糖化指标在5.6左右，基本上算是逆转了糖尿病指标！
去年因为别的原因到省医院住院，我说我糖尿病医生不相信，因为从化验结果是正常的，并一度怀疑我是误诊，后来在检查中发现糖尿病还是和正常人不一样！医生对我的控制饮食的方法很感兴趣，我顺便给他上了一课！虚荣心爆棚呵呵！赶兴趣的糖友可以关注我，互相交流学习！祝广大糖友早日康复 ！
最近医学界很多专家都在提一个“逆转糖尿病”的概念（并非等于治愈），逆转之后可以通过饮食控制和运动锻炼、不吃药不打针即可控制血糖。其中有很大把握逆转的就是年轻的肥胖糖友！
亚美陶瓷
我有个朋友打了10年的胰岛素啦，现在连降糖药都不吃啦，每天血糖都非常正常，他自从三年前他妈妈糖尿病病足截肢去世以后，每天早晨跑步10公里以上，每周三早晨天跑一个半马，每周六上午跑一个全马，浑身散发正能量！精神超级棒，他说要连着3天不跑步血糖又升高啦，不知道这算不算逆转！我在向他学习跑步，不过很难坚持，药也在吃，血糖不太稳定，每天很疲惫😫希望可以坚持跑步，像他一样把药停了血糖还正常.....
千处
得了二型糖尿病，采用纯中药治疗，是可以逆转的，为什么？是因为西药降糖不治病，人的脑子让驴踢了，就不想想为什么吃西药，越吃病越重。
本人是中医，该倒霉2O17年7月23得知体检的结果，空腹血糖9点47，第二天自测血糖十点，乖乖把我吓坏了，糖尿病不死的癌症象魔咒一样压在了心头。两天人就感觉夸了，转念一想，不体检不是一点事没有吗？别没病倒，让病吓倒了。我就不信中药治不好糖尿病，自信来自于自身的实力，用中药治疗，到十月28号，血糖降到5点1。三个月的中药，血糖从十点降到了5点1，停药十天，因为赴宴，第二天运动，血糖升到8点3，休息一天后血糖降到6点2，过几天又升到8点2，又吃中药，断断续续的吃，到2O18年元月一号血糖降到4点8，停药至今，血糖还正常，二年多了几天，我如果吃过一粒降糖西药，就是王八羔子。而吃西药的糖尿病患者，2017年检查7点多开始吃西药，到2019年夏天，血糖升到了14点。这就是中药和西药疗效的对比。
京城名医张一帖
不是严重的糖尿病，完全有逆转可能性。本人在11年前患有三高(血压、血脂、血糖)，空腹血糖指数7、25，医生诊断为2型糖尿病，并开了药。吃了一星期药，我一位在医院上班的亲戚知道后不让我吃,要我先控制饮食，后来我就注意饮食，经常吃苦荞麦糊，保持锻炼。到现在饮食仍然少糖、少盐、少油，饭量几乎和从前一样，血糖一直理想，最高指数没超过6、5，根据多年降糖经验:1，心态要放在首位;2，注意饮食(少油、少盐、少糖，严重糖尿病要控制饮食):3，加强运动:4，注意休息(但不能天天躺在床上);5，药物治疗。
汤士武
得了糖尿病，有逆转的可能性吗？为什么？
在民间和医生口中，糖尿病被称为不死的癌症，想完全逆转，彻底治愈几乎不可能，但糖尿病也并非想象的那样恼火，万不可血糖稍高，就病急乱投医，上了药贩子的当。
大脑壳在十多年前也曾有过糖尿病，先是有足尖刺痛感，大腿上一块肉有麻木现象，去查血糖，上午空腹12点几。但有一点，自始自终我没用过一次西药，除了锻炼，喝生苦瓜汁，洋葱汁，还有就是控制饮食，既管好自己的嘴，每餐吃一小碗米饭，至于其它的瓜蔬鸡鸭鱼等等，则完全不忌口。
还有一点，大脑壳是重庆人，绝对无辣不欢，从早上的一碗面就开始吃辣了。本人之前的体重在150斤左右，现在控制在130斤左右，前两年去测过血糖，还有点偏高，但自我感觉尚好，也不觉口干舌噪，所以，现在就是免费查血糖，我也懒得去查了。
现在流行一种说法，患小病，得长寿，大脑壳己六十有三的人了，有点小毛病，倒警醒了自己对身体的关注和防范，也许倒还是一样好事，以上仅本人的经历和见解，权当参考。
一组重庆沙坪坝照，谢谢，
大脑壳重庆言子秀
糖尿病是可以治愈的，饮食上宜忌酒（《千金要方》记载），忌食用辛、酸二味，甜点，过甜的水果不宜大量食用，平时多喝白开水。适当运动，动静结合，促进体内气血运行。心理上心平气和，阴平阳秘。
真医行者
有关糖尿病，大部分人都听说过一个说法，只要你得了糖尿病，你就会终身伴随，你们认为糖尿病不可能被治好，但是，现在这种说法，越来越得到很多人的质疑。
这次西澳州政府的报告中，明确说明，不只是管理糖尿病，这次我们的目标是，逆转糖尿病。
remission, not just management, should be the goal of type 2 diabetes interventions.
之前的糖尿病治不好，是因为治疗方式的问题，我们指望药物去治疗疾病，这是不可能的。
饮食的问题，要回归到饮食，解铃还需系铃人。
西澳州政府决策者们，为了考察如何治疗糖尿病，专门去了英国，参观了英国知名糖尿病逆转机构，访问了医生Dr. David Unwin，回来后出了这一份报告。
Dr. David Unwin的医疗团队，利用低碳饮食逆转糖尿病很多年，效果非常好。
（Dr. David Unwin图片：dietdoctor）
很多人都知道糖不好，但是，大部分人不了解，为什么米饭，土豆等食物也会转化为糖，他们还专门做了一个表格，告诉患者每一种食物代表的糖含量。
（米饭，面条，土豆，薯条，玉米，糖尿病人都不应该吃）
通过低碳饮食干预糖尿病，Dr. David Unwin每年为英国政府省下了巨额医疗费用。
很多患者都逆转，不需要药物治疗，而且成功治疗后，他们懂得如何通过饮食去管理自己的糖尿病。
西澳州政府的这个报告，还肯定了其他方案，比如说胃旁路手术，控制卡路里，也可以治疗糖尿病。
报告中指出，大部分澳洲糖尿病患者，还是被建议传统的糖尿病治疗方案，这个和美国的糖尿病治疗方案类似，全世界都在模仿美国。
（澳洲健康饮食建议）
这些饮食建议还在推荐，土豆，米饭，面包，甚至面条，而这些食物会快速升高血糖，是英国Dr. David Unwin的医疗团队严格禁止的食物。
这个报告声称，我们不应该建议糖尿病人吃这样的饮食。
这是我第一次在政府部门的报告中看到，
直接质疑权威的饮食指南，这也许只有澳洲这样的国家才会出现。这个报告还声称，低碳饮食是一种非常有价值的饮食方式，不只是普通2型糖尿病患者可以低碳饮食，妊娠糖尿病患者，也可以通过低碳饮食干预。
该报告反复强调，很多2型糖尿病人在低碳水化合物饮食中获益，病人应该有选择饮食的权利，对于糖尿病患者，饮食应该作为作为第一线治疗，而不是药物。相关阅读→石汉平教授：营养不是辅助，是一线治疗方案
该报告传递了Unwin博士的一个信息：“即低碳水化合物的生活方式，不是剥夺进食某种事物的权利，而是通过选择健康食物，取代不健康的食物，重新平衡身体，确保血糖水平稳定，让患者自己掌控血糖，而不是依靠药物。”
总之，这次西澳州的报告中，已经完全认可了低碳饮食对糖尿病的作用，真的让人很兴奋。
瘦龙健康
2型糖尿病是有逆转的可能的，但不是每个患者都能实现。有一项大型研究发现10%的2型糖尿病患者可以逆转。
目前有一些提高逆转率的例子，通过吃低卡路里饮食甚至极低卡路里饮食，每天700大卡左右，更多的2型糖尿病患者可以实现在不用任何降糖药物的情况下，血糖维持在正常水平。
这种不属于治愈，而是缓解，可以称之为逆转糖尿病。
之前认为达到扭转必须是刚刚被诊断为糖尿病的人，因为他们的胰岛素不敏感并不严重，但最近的研究发现一些患糖尿病很久的人也能够实现逆转。
另外一个条件是实现扭转的往往是很胖的人，他们坚持吃低卡路里饮食后体重暴降，血糖就正常了。对于那些体重正常或者稍稍肥胖的人，可能逆转的难度就大一些。
对于亚裔糖尿病患者而言，逆转的难度也许会大，因为亚裔患2型糖尿病的原理可能和白种人不同。
从扭转的原理上，通过严格控制饮食，是有可能恢复细胞对胰岛素的敏感性的，这样细胞就能够及时地从血液中吸收葡萄糖，血糖也就正常了。
最近的一项研究发现不必要那么严格控制饮食，只要在诊断糖尿病后五年内减掉10%以上的体重，就能达到30%的逆转率。
然而，逆转之后还要继续吃健康饮食，也许用不着吃极低卡路里饮食，但在饮食上必须很严格，否则高血糖还会复发的。
不管怎么说，最近的流行病学研究给了2型糖尿病患者很大的希望，通过饮食和生活习惯上的改善，是有可能实现逆转的，关键在于坚持不懈。
京虎子
糖尿病是以持续性高血糖为表现，并可伴有多组织器官并发症发生的综合征。对于糖尿病患者来说，其发生的本质是胰岛素部分或绝对缺乏，同时伴有外周组织对胰岛素的抵抗。
糖尿病主要可分为1型糖尿病和2型糖尿病，其中1型糖尿病为胰岛素绝对缺乏，需长期补充胰岛素替代治疗，病情不可逆转。而2型糖尿病则是以胰岛素分泌部分受损，加之外周组织抵抗所致，对于早期2型糖尿病患者，特别是以外周抵抗为主者（如肥胖者），通过积极的生活方式干预，部分患者可以逆转病情。
希望大家正确认识，糖尿病一经诊断，应积极规范化治疗，做到合理饮食、适当运动、控制体重，并注意规律服药，同时注意监测血糖水平变化和定期复查，以稳定控制病情，减少并发症发生，提高生活质量。
如您有任何疑问，欢迎文末留言，共同探讨。关注作者，每日持续性更新健康知识。
银杏叶的守望
关于糖尿病，我谈一下个人一点点浅见。
首先说一下自愈，自愈力就是生物依靠自身的内在生命力，修复肢体缺损和摆脱疾病与亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力。
人体皮肤划伤能自我愈合，骨折了能自我修复，很明显人体有很强的自愈能力，但是对于糖尿病能不能起到作用呢？
一个机器能不能正常运转，需要零部件没有大问题才行，如果零部件完全坏了，肯定是不能运行的。如果人体器官已经被折腾报废了，肯定是没法修复的，人体是自愈，又不是再生。
所以糖尿病自愈得看情况，大部分糖尿病是可以自愈的，毕竟胰脏器官还能救的过来。
重点也来了，那么糖尿病如何治疗呢？就是要利用我们人体强大的自我修复能力。
那么为什么那么多的糖尿病治不好？是因为我们的自愈能力被损害了。
是什么在损害我们的自愈能力呢？
首先是药物，尤其抗生素等西药。是药三分毒，抗生素不管你好的坏的，一起杀，这是杀敌一千，自损八百的招数，糖尿病不能调治好很大的一个因素就是滥用药物。一步一步将我们的器官给损害，让器官失去了修复能力，甚至器官死亡。
另外一个就是饮食，错误的饮食不停的伤害我们的器官。就像糖尿病，人们都知道不能吃糖分过多的东西。恰恰没有认识到糖尿病人糖分高是长期吃辛辣食物过多，导致的胰脏问题，行成的血糖高。
这个时候只是不吃糖，对于糖尿病好转是不可能的。只有根源上戒辛辣，清淡养身，不从根源上对胰脏造成损害，才有自愈的可能。
含糖的东西，糖尿病人其实可以吃一点的，人体糖分也是不可或缺的。中医说的过犹不及，都是有害人体的。不能多，不能差下，这养才是正确养身体的方法。
还有人的心情，不论大小病症，人都应该释怀应对，杞人忧天，畏首畏尾，担惊受怕也对调治疾病有很大的影响。有些人害怕过度，自杀以求解脱，诚可悲，可笑也。
所以，薄学不才，认为调治糖尿病，自愈力很重要，能让自愈力发挥作用，还得戒口福，适当用药。
病从口入，病由心生，信哉斯言。
