口天九首

迷茫，是人生的一種常態，不管是現在的人還是過去的人，都會有迷茫的狀態。

至於迷茫的時候適不適合讀書，答案是肯定的。

書籍是人類進步的階梯，這句話可不是一句廢話，既然能讓你進步，就可以幫助你走出迷茫。

說一下我的經歷，我是一個特別喜歡讀書的人，不管是在平時，還是在迷茫難過的時候，我都會去讀書，和書中的主人公來一場神往，不看任何電子設備，直到把一本書放下，這時候我會發現迷茫早已沒有那麼多了。讀書對我的幫助不可謂不大，讀書對我有效，對你也肯定有效。現在無須停下，讀書是一個非常不錯的選擇。

送你一句我剛剛在《殺死一隻知更鳥》上讀到的話，“閱讀就像一個人的呼吸，即使不喜歡也不能不做。”

第二個問題，讀哪一類書籍有助於思想的提升？

你現在很迷茫，你不知道你去讀什麼書，這是你的現狀，我相信這也是大多數人的現狀。

你渴望現在讀了一本書，就能幫助你擺脫迷茫，走出困境。是不是？

這次疫情期間，可能很多人都會和你相似的困惑。沒有什麼東西是能立竿見影起到效果的，你就是吃藥，它也得過段時間才能起作用，就算是吃下去了，過段時間還能會復發。所以，不要去追求快。

現在什麼都不要多想，去隨便抱起一本書開始讀，當你讀進去的時候，專注下來，自然焦慮和迷茫也就減少了。

等你靜下來之後，再想看什麼書，再去做選擇。

小建議，遠離一些雞湯書，一旦補起來容易致命。

如果還有疑問，歡迎你給我留言。[靈光一閃]

東子的小屋

看到這個問題，我正在登機的路上，重溫《平凡的世界》，我已經畢業三年了，從剛開始的轟轟烈烈要對世界做出一些改變的熱血少年，到現在的慢慢沉澱自己，重新認識這個世界的“靜音”青年。

我不能說自己是個佛系青年，因為我內心還有對世界夢想的追求，也不能說自己是個精英青年，因為用世俗的眼光來看，我並不符合，我的生命只是一個平凡的世界。

我寧願兩耳朵一捂，不聽世俗“大道理”，做個“靜音”青年。我相信奮鬥可以改變自我，但可能改變不了命運，同時我也不想因微信群的“年輕人不得不聽的十五條處世哲理”而變得油膩。在拒絕油膩的路上，只有書能給你一些慰藉和真理。只有旅途能給你一些心靈的震撼。

因為讀書，我知道，在我們這個星球上，每天都要發生許多變化，有人倒黴了；有人走運了；有人在創造歷史，歷史也在成全或拋棄某些人。每一分鐘都有新的生命欣喜地降生到這個世界，同時也把另一些人送進墳墓。這邊萬里無雲，陽光燦爛；那邊就可能風雲驟起，地裂山崩。世界沒有一天是平靜的。

因為讀書，我知道在二十年前有個理想主義的作家路遙，他筆下的“孫少平”和我一樣為了自我的命運而猶豫愁悶過，孫少平沾染了黃原城市的氣息，卻改變不了黃土坡的烙印。正像三年前的自己，從上海這座魔都的象牙塔跑出來，面對光怪陸離的世界而惴惴不安。我進了985，拿了獎學金和優秀學生，我以為我的奮鬥是足夠的，我用努力進了一家大公司。可是我的存在對於上海這座城市有意義嗎？我的奮鬥能給上海帶來改變嗎？我所處的辦公間拿著豐厚的薪水也不能讓我在這座城市安身立命嗎？我的專業所學真的應用了嗎？種種困惑團團將我包裹。

每個晚上我為自己的命運而焦慮，為幾年前爸爸寫給我的“為國家進步而讀書”的寄語而羞愧。我的爸爸也是個愛讀書的人，他希望我可以讓小我變的更好，如果力有所餘讓我身邊的大世界一點點進步起來。

越是思慮，讀書越能將我從昏昏暗暗的邊緣地界拉起。我看起了路遙，看起了司湯達，看起了陀思妥耶夫斯基。看到他們筆下人物命運的掙扎，看到了我自己。

如此，才會釋然。正如平凡的世界之前所提“大多數普通人不會像飄飄欲仙的老莊，時常把自己看作是一粒塵埃——儘管地球在浩渺的宇宙中也只不過是一粒塵埃罷了”

既然地球在宇宙中也不過是一粒塵埃，那麼何為大世界呢？

於是我開始思考，知乎上那些讓我焦慮過的某些觀點。“985”“常青藤”“年薪百萬”，在歷史的沙漠中，像一個個旅者的腳印，一陣大風便會被抹平，那些遺留下來的，只能是人類智慧的群星。

這些天，我走過大西北，看到沙漠中的月牙泉，青海湖，茶卡鹽湖，看到石窟掩埋下的飛天與佛像。

只有讀書和經歷，才能讓你的靈魂變得廣博而堅毅。那些我所正猶豫的，我所正經歷的，我所閱讀的，讓我更加接近真實的自我。

我依然在焦慮，依然在彷徨，依然在奮鬥。但我知道，即使最平凡的人，也得要為他那個世界的存在而戰鬥。從這個意義上說，在這些平凡的世界裡，也沒有一天是平靜的。

最後，感謝閱讀，讓我有了自己的廣闊世界。

話題岔開，從我的讀書經歷來看，我把書分成幾個類型，小零食類型（較為簡單輕鬆的書籍），正餐類型（專業技能提高書籍），養顏湯（文學名著）。

小零食類型可以在手機或者kindle 上閱讀，不需要做筆記，從大腦中一帶而過主要為了輕鬆大腦，放鬆心情。

正版類型需要買紙質版書籍，做讀書筆記，整理閱讀提綱，同時需要一定時間的背誦（針對文科專業），並且運用到實踐中。

養顏湯類型可以用kindle軟件做筆記摘抄，寫讀後感想，也可以用紙質版書籍，通常我會買軟件和紙質版，方便隨摘隨寫。

有沒有看不下的書籍呢，肯定有的，面對實在啃不完的書籍，我會先放下，等有了這個心境再進行閱讀，不強求自己閱讀，但一定有讀後寫文章的自我要求。

書裡餵羊

分享一個我自己的經歷吧，我最大的迷茫期是在剛剛大學畢業，畢業在家備考公務員這段時間特別迷茫，看到同學們都在外面工作闖蕩創業，我卻每天在家“啃老”，但我有一個習慣，每天必須看書，讀這幾本書使我的心態扭轉過來，對事物也有了新的看法，在這裡分享給你，希望對你有所幫助。

第一部《我是怎樣擺平焦慮的》

《我是怎樣擺平焦慮》這本書，作者卡爾·弗農，他把焦慮分為7個刻度：刻度7：恐慌、刻度6：高度焦慮、刻度5：高於正常水平的焦慮、刻度4：平衡、刻度3：低於正常水平的活力、刻度2：低活力、刻度1：嗜睡。

陷入焦慮時會導致人活力低，如果置之不管，就會高度焦慮，甚至抑鬱，這時不僅僅是無法控制自己，甚至可能影響家人朋友。

作者認為，人的情緒必須要保持平衡，就像天平一樣，兩端的分量要相同。在悲傷的時候要想方設法找一些令自己快樂的事情將自己從悲傷中救出來。

書中有很多作者經驗總結，可以幫助你走出困境。

第二部《麥肯錫精英高效閱讀法》

當你心情煩躁讀不進書時，推薦你看一看《麥肯錫精英高效閱讀法。這部書很薄，只有186頁，一上手就要一直讀完的那種，讀完大概兩個小時足夠。作者認為為了讓計劃順利完成，他建議不要等到所有工作忙完再讀，可以先把工作框架列出來，先讀書，讀完再去工作。

第三部《做出好決定》

人長大之後意味著要自己做決定，一些決定如果做不好，對我們產生的影響就非常久遠。

書中介紹了理性決策的6個步驟，以及做決定時會犯的一些思維錯誤和高效決策的12條建議。

書中介紹的思維錯誤真句句戳心，讀過才知道，原來我們做決定時會不小心犯那麼多錯誤，看了這本書才明白，真的是你苦惱的所有問題，書中都有答案。

以上就是我的回答希望對你有所幫助。

阿里薩讀書

我是武哥，請問先生(女士)：您為什麼而迷茫，是家庭？是愛情？是事業？是學業？

還是，不知道為什麼迷茫，就是想單純的迷茫而已！

再問先生(女士)：讀哪一類書可以有效化解迷茫呢？歷史？哲學？玄幻？還有其他的辦法嗎？

和您一樣，我們每個人都有迷茫的時候。生活就是TM這樣無聊，讓人慾仙欲死，又欲罷不能。

我的經驗就是：遇到迷茫最重要的不是想怎麼去化解，而要先去思考導致我迷茫的東西究竟是什麼？

如同治病，先要“把脈”，找出問題在哪裡

這一步要細緻，更不能迴避自己內心的真實想法，然後看問題究竟在哪裡。

• 家庭：是家庭的經濟狀況？婆媳關係？親子關係？
  

• 愛情：是夫妻關係不和諧？是找不到愛的感覺，感覺只有親情，沒有愛情了？懷疑對方有問題了？
  
• 事業：在單位受排擠，受打壓，工作不順利？是升官失望，感覺這個工作做著沒有前途，沒有奮鬥的方向？還是感覺自己能力有問題，不能夠勝任目前的工作？
  
• 學業：如果是學生的話，沒有強科，都是弱科，感覺學業有壓力？還是不喜歡某一個同學，同學關係處不好？

不管是什麼，先把問題列出來，然後您就發覺，其實很多事情也沒有那麼糟糕，您列舉完成後，您一定會覺得，讓您困擾和迷茫的事情竟然是如此簡單的事情。

全方位思考問題根源，找到對症的“藥”

思想問題的解決途徑一般分為兩類：主觀的，客觀的。簡單的說，就是自己能夠辦的和自己辦不了 。

自己解決不了的，就只有交給時間去消化，交個命運去解決。那就好辦了，最好的辦法就是聽天由命，任其自然。

自己可以解決的，那就更簡單了，那就歸納一下，分個輕重緩急，把讓您迷茫的最要緊的事情處理了，生活一下子就有方向了。

思想問題，主要在心態上，看書是可以讓自己強大的

“根基不牢，地動山搖”，說的就是思想出問題了，人就亂了。記不清楚是誰說的了：讀一本好書，就是和一個偉人對話。讀書是能夠給我們以智慧和啟發的。

就推薦看看我們的傳統經典著作《周易》吧，我不是想故弄玄虛，因為這部書曾經幫助過我。有一段時間，我愛好高騖遠，東想西想的，讓自己很困惑，不知道怎麼辦，看了《周易》的第一、二卦乾卦和坤卦，一下子就警醒了，操之過急，不符合規律，不是自尋煩惱嗎？

當然，也可以是自己想看什麼就看什麼，不要管是武俠是穿越，還是歷史還是哲學，因為，不經意間的每一句話或許就能夠打開心結，有突然間的醍醐灌頂，開悟了。

迷茫是因為沒有方向，所以，還有其他辦法可以解決

其實，看書不是解決迷茫問題的唯一辦法，當心情不好，感到迷茫的時候，還可以去這三個地方看一下。

• 去看看醫院吧。看看那些病人，生活得多麼痛苦，還在積極治療，再想想自己，至少還身體健康，心情不應該好嗎？

  
  

• 去監獄外面看看吧。看看那些犯人，生活沒有自由，還在竭力改造，想想自己，可以去湖邊吹吹風、可以去爬爬山，想到哪裡去就到哪裡去，多好啊！
  
• 到殯儀館外面去看看吧。自己還活著，還可以享受陽光，享受雨露，多好啊！
  

總結：迷茫就像失眠，順其自然就好

人活著，誰沒有個迷茫的時候，有迷茫是正常的，平心靜氣的面對，然後找到解決的方向。

就像對待失眠一樣，誰都會失眠失眠，兩三天晚上不睡覺，對人體沒有多大傷害。數綿羊是好辦法，數心跳也是好辦法，什麼都不想，順其自然或許才是最好的辦法。

武哥說文

我覺得，人在迷茫的時候，是最適合讀書的。迷茫，是因為自己找不到解決的方法和途徑，思路打不開，不知道前路在哪裡，所以會迷茫。通過讀書，查看前人的經驗和教訓，看看他們在迷茫的時候，都做了什麼，還有，前人做了之後，有了什麼樣的效果，這就是讀書的好處。

推薦讀書的類型，首推當然是傳記類，有關於個人生平類的書，這類書，是一個人生平總結，這個人的一生是如何度過的，他經歷的事情，或許是我們正在經歷的。因此，傳記類的書，可以多讀一些。

其次，推薦的書目是哲理類，哲理類的書籍啟人深思，發人深省，讓人對自己的現狀做一總結，為自己的未來多一點思考。

最後，推薦的書目是自我提升類書籍。顧名思義，自我提升就是知識的積累，需要有意識的去學習，去記憶，並且形成知識網絡，以利於自己的知識儲備，為未來的社會生活做好準備。

以上便是我對處於迷茫的你，給出的推薦書目，也希望可以幫到你。圖片裡是我平時看書時的，雖然背景有些亂，但卻是真實的場景。

讀書學習並不困難，難的是邁出第一步，提升自己任何時候都不晚。

張老師評說

首先很開心回答您這個問題，我們一起談一談迷茫和讀書的話題。

相信每個人都有迷茫的時候，畢竟我們不是聖賢。其實，即使聖賢哲人也有迷茫的時候，就像孔子和釋迦牟尼一樣，正是因為有迷茫和困惑，才會誕生解除困擾、走出迷茫的智慧。

迷茫不是什麼壞事，它只是一個階段情緒的狀態，客觀存在於你的心中。因此，每個人不同，每個生命階段不同，每個人的經歷和背景不同，面對的迷茫也會不同。

拿我舉例，大學的時候迷茫於未來的社會之路在哪裡，將來我能做些什麼；想談戀愛的時候，迷茫於愛的人在哪裡，每天在患得患失中焦慮；開公司做生意的時候，迷茫於市場在哪裡，自己選擇的是不是一個真正能賺錢的生意；賦閒在家的時候，迷茫於無事可做，生命的價值在哪裡。

值得慶幸的是，我們有書籍。不同於公元前的聖人們，環顧四周，我們隨時可以徜徉於知識的海洋，抬頭望去，我們有無數的前輩智者為我們指引著方向。

無論你在哪一階段迷茫的時候，總會有無數的機緣把一本適合你當下的書，送到你的面前。

你會相信這也許就是緣分使然，因為你相信你一定會走出迷茫。同樣一本書，不用人會有不同的見解，也會有不同的關注點，有的人在尋找同理心，有的在尋找鼓勵，其實你是帶著問題去尋找答案的，那麼也許是作者不經意的話恰恰就能點亮了你。

我建議，遇到迷茫的時候最好讀一些心靈類的書，分析當下的情緒，找回自己清澈的思想。因為總會有一句話會讓你醍醐灌頂，即使這句話在別人眼中什麼都不是，但就是你走出迷茫大門的金鑰匙。

有一年，公司的一個項目賠了錢，我的心情糟透了，一連十幾天走不出去心情的陰霾，感到特別迷茫。一個朋友找我來喝茶，手裡拿了一本書《好心情從放下開始》。我驀然間對這個書名產生了巨大的興趣。於是借來一讀，原來是一個瑜伽師寫的書，內容也許不適合我目前的狀況，但我恰恰從中獲得了好的心情。很快，我調整情緒，再振旗鼓。

還有一件事情，因為孩子的事情，我也一度陷入痛苦與迷茫。一次，我在家裡不開心，於是約了朋友，去他辦公室聊天散散心。結果到了他公司，朋友在開會，不在辦公室，我只能一個人坐等。在他書架上，我看到了一本趙樸初老先生關於介紹佛法相關知識的一本書。我不是佛教徒，只是出於對知識的好奇，就拿來翻閱。沒想到，真的開卷有益。在書中我明白了，每個人都是獨立的個體。我們總以理想的方式管孩子，其實對自己是另一種折磨，我們都是在為自己而活，只不過都被自己“為他人著想”的假象矇蔽著。其實，是孩子成全了你正常的生活。

古人說，開卷有益。此言不虛，書籍是人類進步的階梯，我想也是人類打開靈魂的鑰匙。當你迷茫的時候，帶著你的問題，在書中去尋找答案或許能更快幫到你。

讀書可以有助於將自己提升到一個好的狀態，然後改善自己的情緒、態度以及生活方式，其他的一切自然迎刃而解。

無論是你的職業，人際關係還是生活中的任何其他事情，當你迷茫的時候，想一想到如何提上自己？讀書吧，你總會在書中找到點什麼，並迎來最好的狀態。

我以自己的一點點小經歷與感想與大家分享，希望一起交流，指正！

維摩居主人

您好我是復興小文花🌸，以下是我自己在迷茫而無所適從的時候一定會選擇的書。有一些書我已經看了十遍以上。這些書，在我抑鬱成疾的時候，在我事業不如意的時候，挽救了曾經痛苦的我，造就了現在的我，面對人生，如今我可以說開闊許多，因此他們也會繼續成為我未來的精神基石。推薦給各位。

亞當斯密的《國富論》，是一本社會類、經濟類不可多得的好書，該書主導了人類經濟政治的演進方向，即使是在現今如此龐大複雜的社會，其運作方式仍然依循本書的模型原則。這讓我知道，很多事情若要有開拓的視野，也就不會鑽太多牛角尖和死衚衕。問題就會迎刃而解。

弗洛姆的《愛的藝術》，愛在人世間，對於每個人，都太重要了。這本書全方位闡述了，愛是人格整體的展現，如果要發展愛的能力，就需要努力發展自己的人格，並朝著有益的目標邁進。沒有這本書，我真的很難度過艱難時刻。

洪應明的《菜根譚》這本書，宋人汪信民曾說：“人能咬得菜根，則百事可做”。它展示的不是某一生活側面，修身、齊家、治國、平天下，大道皆在。

布朗溫·盧埃林的《適合比成功更重要》，這是一本職業規劃書。在職場中，無數人都有迷茫，困惑，沒有目標的時候，例如，能力不足、自卑自負等問題會困擾著大部分人，所有對“我是誰”、“我要怎麼做”，“我要往哪走”這些問題有疑問的人，都應該認真地閱讀這本書。

希望您能接觸這些書，因為對於每個人來說，他們都是永遠的精神財富。

朋友們可以關注我的頭條號，這些書我都會一一帶著大家一起讀。

復興小文花

迷茫，是不定性！

蓋房子，需要穩定的地基和牢靠的框架，才能經受風吹日曬，地震波動，否則，裝修再華麗，地段再繁榮，也是徒有虛架子，隱患無窮！

人，也依然

人，在社會上闖蕩，如果自己沒有正確牢靠的三觀，很容易被外界的人、事、物，擾得魂不守舍，焦慮不安。

所以，迷茫的時候，書籍是一種快捷的改變現狀的方式。讀書，要有選擇的能力，辨別的能力。

我推薦讀中國經典。比如《莊子》

在這種大格局，大灑脫的經典浸潤下，心胸會越來越開闊，定好自己的位，理好自己的人生觀，地盤穩當，心性穩如磐石，外界的風吹草動，一般都干擾不了自己的精神。堅定不移的走屬於自己該走的路，迷茫，也就是過眼雲煙了。

陪菡寶讀古典

首先，我認為人在比較迷茫的時候適合讀書。

其次，就是關於讀什麼書。這個問題還真是需要分析，因為不同時期迷茫的原因表現不一樣，所以解決迷茫的書也不一樣。下面我把人生迷茫分三個階段，並推薦相應的書，來供大家參考指正。

第一，青年迷茫時期。這個時期最大難題是工作，困惑和迷茫大都與此相關。建議讀兩個方面的書，一是勵志的，比如朱光潛的《給青年的十二封信》，增加青年奮鬥勇氣。二是專業的，比如各行各業的專業的書，以期學到一定的本事。

第二，中年迷茫時期。這個時期最大的難題是身心疲憊不能突破，家庭、事業、人際關係都一地雞毛，困惑和迷茫大都與此有關。建議讀《處世懸鏡》明白幾個道理，比如聰明過露者德薄，才華太盛者福賤。比如高飛之鳥，死於美食，深潭之魚，亡於芳餌。比如厚德載物，比如以勢友者，勢傾則斷，以利友者，利窮則期。

第三，老年迷茫時期。這個時期最大的難題是失去工作，困惑和迷茫大都與此有關。建議讀《菜根譚》，裡面有很多休閒養生的名言警句，或者看菜譜，或者看詩詞，詩詞名句，比如蘇軾的“人生有味是清歡”之類的，再或者看看養花種菜的書都行。

以上推薦的不同時期人生迷茫的書籍，都有助於提升思想境界，解決困惑和迷茫，不當之處別見怪 ，歡迎大家參入爭論。

共鳴共勉共賞

迷茫的時候適當讀書嗎？哪一類書籍有助於思想的提升？

迷茫，是人生常態，不要悲觀，不要傷心，正常面對即可。但是不同人生階段，迷茫的策略不一樣。

如果是大學生迷茫，那就踏踏實實的多閱讀專業相關的書籍。如果專業課太枯燥，看不下去，可以找幾本專業科普相關的書籍。雖然，不知道專業課看了有什麼用，但是不管三七二十一，先看了再說，說不定將來有一天就用上了。

如果剛參加工作迷茫，那就更是正常的。從讀書時代轉向工作時代，是人生的一大重要變革。學生時代，老師還是不是管管我們，告訴我們要做啥，父母也給我們生活費，無憂無慮。但工作之後，才發現世界已經徹底改變。沒有人管，更不好意思找家裡要生活費，自己還要出房租等許多費用，不知覺感受到賺錢的壓力。

這時候同樣需要閱讀。可以閱讀專業課的書籍，也可以閱讀人生哲學，學會與人打交道也是非常重要的。

如果已經工作多年迷茫了，那基本上就到不惑之年了，迷茫就更正常了。努力的方向不知道在哪裡？每天不知道做啥好！這時候如果要想提升自己的思想，四書五經是一個不錯的選擇，或者心理學是一個不錯選擇，或者歷史學是一個不錯的選擇等等。

總之，不同人的迷茫，需要閱讀的書籍不一樣。一定要結合自身實際情況，選擇合適的書籍進行閱讀。

如果仍然迷茫，歡迎私信算法源碼雲課堂。

關鍵字: 文化 讀書 迷茫