之前跟大家科普骨密度檢查，就有寶媽留言說讓說說另一個常見檢查——微量元素檢查。
其實早在2013年，國家衛計委（現衛健委）就已經明確提出：除非是診斷和治療某些疾病，否則各醫院均不能將微量元素作為常規體檢項目。
直到今天，微量元素檢查還很常見，後臺每個月都有寶媽在問微量元素檢查相關，從未中斷過。
為了這個本來可以不做的檢查，寶寶得多挨一針扎不說，寶媽還經常被檢查結果弄得焦慮擔憂，吃不好睡不香，這怎麼能忍？
所以今天咱們就來把微量元素檢查這事，再掰開揉碎了跟大家說一遍。
常見的微量元素檢查方式能信嗎？
常見的微量元素檢查有三種：血液檢查、頭髮檢查、夾手指。
先來排除兩種不靠譜的——頭髮檢查和夾手指檢查。
01 頭髮檢查
頭髮的生長需要時間，頭髮中的微量元素只能反映一段時間內的元素積累情況。
而且，頭髮中的微量元素也不能反映孩子整體的情況，用頭髮來檢測孩子的微量元素情況，是以偏概全！
另外，頭髮受外界影響大，洗髮水殘留、空氣汙染等情況都可能導致檢查結果不準確。
02 夾手指檢查
這種方式基本上都是母嬰店在用，這種測法純屬騙局，都不是準不準確的問題了，而是根本不科學！
早有新聞證實，母嬰店的微量元素檢查，都是瞄準了寶媽的錢包為賣保健品而查的。
總而言之，這兩種微量元素檢查結果，不可信。
03 血液檢查
這種現在臨床上用的多，有采靜脈血和採手指末梢血兩種方法。採靜脈血的比採手指末梢血要靠譜一些，因為後者受到的干擾因素更多。
但是，即使是稍微靠譜一些的採靜脈血，也不能作為判斷孩子缺乏某類微量元素的判斷標準。
因為人體內的微量元素不僅僅是存在於血清中的，血清內的微量元素含量不能代表人體內的整體含量。而且，孩子近期的飲食、飲水量等會影響血清濃度，進而影響檢查結果。
所以，通過單一的抽血，得到的檢測數據不能完全客觀反映孩子微量元素的真實情況，不能盲目相信。
微量元素檢查
有存在的必要麼？
有必要！
但以微量元素單項檢查結果，來判斷孩子缺不缺微量元素是不靠譜的。
因為要判斷孩子缺不缺某種微量元素，要根據孩子情況綜合多個參考項來看，微量元素檢查只是眾多參考項的其中一個而已。
如何判斷孩子缺不缺微量元素？
判斷孩子缺不缺微量元素，需要專業醫生進行膳食調查、人體測量、臨床營養缺乏檢查和實驗室檢查方法等一系列複雜的檢查和評估。
絕不是一個簡單的單項檢查能確定的。
生活中，只要飲食得當，大多數孩子是不會缺什麼元素。以最常見的鐵元素和鋅元素為例：
01 當缺鐵時孩子可能出現的症狀
● 皮膚常呈現蠟黃色，嘴唇、眼瞼內、指甲處蒼白；
● 易怒；
● 輕度虛弱、容易疲勞；
● 不明原因的發熱及手足水腫。
預防方法
4~6個月：孩子吃輔食後添加高鐵米粉來補鐵。
6~12個月：除了高鐵米粉，還可添加紅肉泥、動物肝臟、血製品等富含鐵的食物。
PS：動物肝臟和血製品一定要從正規渠道購買，防止汙染。另外動物肝臟一週吃上1~2頓，一次50克就夠了，多了可能造成維生素A中毒。
■ 1歲以上：此時寶寶飲食與成人基本一致，可以從更多食物中獲取鐵，如大豆、黑木耳、海帶、新鮮綠葉蔬菜、香菇等。
另外，維生素C有助於鐵的吸收，補鐵的同時，也要多吃些蔬菜水果，保證維生素C的攝入。
02 當缺鋅時孩子可能出現的症狀
● 味覺障礙，偏食、厭食；
● 發育不良，矮小，瘦弱；
● 腹瀉；
● 皮膚乾燥，皮疹；
● 傷口癒合不良，反覆性口腔潰瘍。
■ 注意：孩子缺鋅的症狀雖然多，但都不特殊。
估計看了以上這些症狀，很多媽媽還是不能準確判斷孩子是不是缺鋅，畢竟這些症狀也可能是別的原因造成的，比如說孩子偏食是因為飯不好吃。
預防方法
注意寶寶平時的飲食葷素搭配合理，適當吃魚、肉、肝、腎及貝類食品，就可以滿足孩子每天對於鋅元素的需求。
不過要注意的是，這四類寶寶要額外補鋅：
● 腹瀉的寶寶；
● 特定的早產兒；
● 腸病性肢端皮炎的患兒；
● 經專業醫生評估後缺鋅的寶寶。
要判斷是否缺微量元素，還需要醫生的專業評估，首先要通過兒童相應的臨床表現和特殊身體體徵初步判斷。
然後醫生會追問日常飲食的情況判斷微量元素攝入量，接下來如果有需要的話，會進一步測血漿或者血清微量元素等檢查，最終確診。
所以，寶媽別一看到寶寶不好好吃飯，就貿然給孩子補鐵補鋅，先想想是不是有其他原因造成寶寶出現這些情況。
如果判斷不了，就交給醫生判斷，在綜合各種因素後再決定補不補。
其實身邊有很多類似骨密度檢測、微量元素檢測的手段，它們本身可以作為醫學診斷的參考項，可如果被不合理利用，不僅讓寶寶白受罪，還讓媽媽空擔心。
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