俗話說得好,冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方!
在中醫經典著作《傷寒論》中有這樣的論述:“五月之時,陽氣在表,胃中虛冷,以陽氣內微,不能勝冷,故欲著復衣;十一月之時,陽氣在裡,胃中煩熱,以陰氣內弱,不能勝熱,故欲裸其身。”
大體意思就是,以五月為代表的夏季,陽氣蒸蒸,向上向外散發,故天氣表現得十分炎熱。但與此同時,在裡的陽熱反而虛少,因而容易生冷生寒,故地下表現得相當陰冷。相應於人就是“陽氣在表,胃中虛冷”,心煩口渴,卻容易腹瀉。
冬天的情況正好相反,陽氣向裡向內,處於收藏狀態,在外的陽氣虛少,在裡的陽氣積多,因而表現為天寒地熱,對應於人,則為“陽氣在裡,胃中煩熱”。簡而言之,夏季陽氣在表,胃中虛冷,吃生薑可以溫胃健脾;冬季陽氣在裡,胃中煩熱,吃蘿蔔可以清解積熱。
要說白蘿蔔有什麼功效,那真的是數不勝數,防癌抗癌、嫩膚抗衰、健身防病、清腸排毒、清熱生津涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰等等等等!
不然,又怎麼會有蘿蔔賽人參的說法?
說到蘿蔔怎麼做最好吃,那還真的不好比較。
涼拌蘿蔔皮,酸爽脆口,生津開胃!
白蘿蔔黃豆排骨湯,口味鹹鮮,滋陰潤燥!
蘿蔔燉牛腩,寒熱中和,飄香千里!
不過,說到這麼多種做法,小編最愛的,還是廣式蘿蔔糕,樣子平平無奇,卻是老廣們都永遠忘不了的一種傳統美食!口味鹹鮮,配合上XO醬,辣椒醬,甜、鹹、鮮、辣混合在一體,渾然天成,人間美味,或許,它就是蘿蔔裡面的至高境界!
今天,小編就來教大家怎麼做一道地道的廣式蘿蔔糕!
首先,我們要準備以下材料:
白玉蘿蔔一根、粘米粉280g、澄粉90g、臘腸四根、蝦米40g、瑤柱十幾個、鹽少許、白胡椒粉少許、糖少許、水500ml
詳細步驟如下:
1、蝦米(幹瑤柱)洗乾淨用水泡軟,切碎(撕碎)備用。臘腸切成小粒備用。用500ml的水調開粉漿備用。
2、鍋燒熱加入臘腸炒出油份,加入蝦米碎瑤柱絲炒香盛起備用
3、不用換鍋,繼續放入蘿蔔絲,和所有調味品,加蓋過蘿蔔絲的水,一起中火慢煮,至蘿蔔絲變軟,約20分鐘。(糖可以提味,可以去除蘿蔔本身那股子澀味。是調味的,不用多)
4、倒入粉漿和臘腸拌勻,開著或就不停的攪拌,粉漿會變成雪白色,濃稠。
5、大概攪拌至這個濃稠度。
6、把粉漿放入模子裡,上蒸鍋大火,水開後轉中火,蒸50分鐘即可。
7、蒸好,用刀順著模子四周劃一圈,然後倒扣。放涼後切片煎著吃。刀粘些水會比較好切。
8、煎的時候,用小火慢煎,煎至兩面金黃即可起鍋。
小提示:
1、切蘿蔔糕的時候,大概3~4cm左右的厚度即可,太厚太薄了都不好吃!
2、一定要配合XO醬或者辣椒醬,才能體驗到鹹鮮甜辣的口感,不蘸醬感覺容易膩!
3、吃的時候,來一壺鐵觀音或者綠茶解膩!
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大熊,一個由吃貨慢慢演變成愛做菜的業餘廚師愛好者,喜歡做菜,喜歡分享心得,更喜歡看到別人滿足的笑容!當然,最喜歡的還是能做一個永遠吃不胖的吃貨!
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